Бред

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
Аноним 02/04/21 Птн 15:02:48 2436469891
16173240173290.mp4 1965Кб, 640x640, 00:00:25
640x640
16173240173572.mp4 1270Кб, 720x1280, 00:00:15
720x1280
16173236796282.jpg 140Кб, 1080x1080
1080x1080
Штанга обвешана гантелями со всех сторон

12х160кг (1 тонна 920кг)
12х220кг (2 тонны 640кг)
12х240кг (2 тонны 880кг)
10х240кг (2 тонны 440кг)
Суммарно тут 9 тонн и 840 кг

КАКИМ ОБРАЗОМ ЭТА ЗУМЕРША ЭТО ПОДНИМАЕТ??
Аноним 02/04/21 Птн 15:08:36 2436473682
Там на первом фото где-то между 160 и 200 кг.
Много, но ничего особенного. Тянет столько и приседают иногда.
Аноним 02/04/21 Птн 15:09:50 2436474423
Аноним 02/04/21 Птн 15:09:51 2436474444
>>243646989 (OP)
Ну 10 тонн в ягодичном мостике это хорошо.
Спина и жопа.
Аноним 02/04/21 Птн 15:10:42 2436475035
>>243647442
Ну и что?
Там амплитуда сантиметров 20.
Вот если бы она я как я 130х10 жала я бы охуел.

Мимо кмс
Аноним 02/04/21 Птн 15:13:37 2436476976
охуеть кочки на двачах
чего вы здесь забыли-то?
Аноним 02/04/21 Птн 15:15:19 2436477987
12 раз по 4 подхода с разным весом
не надо умножать
и у нее пизду видно кста на 2 шебм
Аноним 02/04/21 Птн 15:16:13 2436478658
>>243647697
А где сидеть-то?
мимовейдодрочер
Аноним 02/04/21 Птн 15:17:36 2436479759
>>243646989 (OP)
Охуенно! Молодец! Здоровая баба!
Вот с такой можно семью колотить и детей плодить. Здоровый генофонд!
Аноним 02/04/21 Птн 15:17:39 24364798510
>>243647697
Вот я ещё у двачеров не спрашивал где мне сидеть.

Аноним 02/04/21 Птн 15:18:00 24364800911
>>243647798
Ну вообще-то тоннаж за тренировку считается.
Аноним 02/04/21 Птн 15:19:53 24364815212
Аноним 02/04/21 Птн 15:21:32 24364826613
>>243646989 (OP)
Что это за дерьмо. Помоему это пиздеж, как те качки с фейковыми дисками.
Аноним 02/04/21 Птн 15:23:49 24364842314
>>243646989 (OP)
Какаие ещё тонны, ты даун?
12 РАЗ 160кг
Аноним 02/04/21 Птн 15:27:15 24364864515
Аноним 02/04/21 Птн 15:27:24 24364865716
>>243646989 (OP)
Сильная тяночка, вот бы она меня подняла
Аноним 02/04/21 Птн 15:29:58 24364882117
>>243648657
лемсбуха, скорее поржекает над тобой и пошлёт кокочаться
Аноним 02/04/21 Птн 15:30:10 24364884418
Аноним 02/04/21 Птн 15:31:25 24364893619
>>243648821
Согласен, таким тянкам кочков подавай, на дрища даже не посмотрит
Аноним 02/04/21 Птн 15:32:14 24364899220
From b with Love.jpg 51Кб, 257x509
257x509
Аноним 02/04/21 Птн 15:34:25 24364915821
>>243646989 (OP)
Мне, как обладателю межпозвоночной грыжи в области копчика, больно смотреть на это упражнение, я даже становую только с лёгким весом в последние годы делаю.
Аноним 02/04/21 Птн 15:35:21 24364922622
>>243646989 (OP)
> 12х160кг (1 тонна 920кг)
> 12х220кг (2 тонны 640кг)
> 12х240кг (2 тонны 880кг)
> 10х240кг (2 тонны 440кг)
> Суммарно тут 9 тонн и 840 кг
Математик уровня двача. Это повторения и вес. 12 повторений на 160 кг, и т.д.. Где ты там 10 тонн нашел, лол.
Аноним 02/04/21 Птн 15:37:14 24364935423
>>243649158
С лёгким весом это каким?
Аноним 02/04/21 Птн 15:37:35 24364938724
>>243649158
Дурачок, ягодичный мост дает околонулевую нагрузку на спину. "Даже становая" опаснее в разы.
Аноним 02/04/21 Птн 15:37:54 24364940825
>>243649354
Не больше 180 на 10 повторений.
Аноним 02/04/21 Птн 15:37:55 24364941126
Аноним 02/04/21 Птн 15:38:55 24364948727
>>243648152
Хуле ты в обсуждение лезешь, если не знаешь, что такое тоннаж тренировки, дрыщ?
Аноним 02/04/21 Птн 15:39:48 24364955928
Аноним 02/04/21 Птн 15:40:18 24364959529
>>243646989 (OP)
>Суммарно тут 9 тонн и 840 кг
Ты подумал что это на штанге? Не, это за всю тренировку
Аноним 02/04/21 Птн 15:40:38 24364963130
>>243649226
Умножь вес на повторы и сложи.
Это называется тоннаж за тренировку.
Аноним 02/04/21 Птн 15:40:42 24364963931
20210329163921.jpg 291Кб, 1511x2048
1511x2048
>>243648657
Твой предел - толстая тётя из пятерочки
Аноним 02/04/21 Птн 15:41:02 24364965932
Аноним 02/04/21 Птн 15:41:50 24364972033
>>243649639
Только на таких и стоит, лол.
Жиролифтер 94кг
Аноним 02/04/21 Птн 15:51:37 24365047934
image.png 793Кб, 900x640
900x640
>>243649631
>Это называется тоннаж за тренировку.
Обосрался с этого атлета.
Ты еще забыл посчитать вес атмосферного столба, который давит на каждого человека
Аноним 02/04/21 Птн 15:51:50 24365049735
>>243649720
Такая же хуйня. Спортсмен а стоит только на жирненьких
мимо легкоатлет 70кг
Аноним 02/04/21 Птн 15:53:26 24365063336
>>243646989 (OP)
Это внучка дикуля, тот пиздобол приседал 450 кг в свое время
Аноним 02/04/21 Птн 15:55:32 24365079437
>>243647442
Это количество повторов, еблан.
Аноним 02/04/21 Птн 15:55:41 24365080238
>>243646989 (OP)
Пиздит она там и 100кг на штанге нет.
Аноним 02/04/21 Птн 15:56:59 24365087839
>>243646989 (OP)
Чет хуйню какую-то делает, пускай пожать столько попытается или присесть. Я тоже могу кряхтеть под штангой даже не в половину амплитуды.
Аноним 02/04/21 Птн 15:57:58 24365095140
>>243650497
> легкоатлет
Как колени лечишь? Капсикамом обмазываешься? Декой ставишься?
Я не траллирую, серьезно интересно.
Аноним 02/04/21 Птн 15:59:21 24365104141
>>243650878
Ты и садишься выше параллели, чмоня.
Аноним 02/04/21 Птн 16:00:46 24365113042
>>243646989 (OP)
Где ты там это насчитал? Это резиновые блины для кросфита ебучего, они по 5 кг. могут быть
Аноним 02/04/21 Птн 16:01:16 24365116143
>>243646989 (OP)
Вот бы она меня своими ляхами задушила.
Аноним 02/04/21 Птн 16:01:48 24365120844
>>243651130
Тем более она спиной на степеры ебаные опирается, которые по десткости как говно
Аноним 02/04/21 Птн 16:01:57 24365122045
.
Аноним 02/04/21 Птн 16:08:03 24365160946
>>243651041
А че надо ниже? ЧТобы срака как у макдака была?
Аноним 02/04/21 Птн 16:09:47 24365172847
>>243646989 (OP)
Какая тонна, еблан. Там блины резиновые.
Аноним 02/04/21 Птн 16:10:28 24365177248
>>243651728
Оп не видел здоровые блины по 5кг...
Аноним 02/04/21 Птн 16:10:29 24365177449
Аноним 02/04/21 Птн 16:11:35 24365183950
>>243651774
Ща бы верить шлюхе, которая набирает просмотры на долбоёбах. Тебе даже пизду сунули, чтобы ты только смотрел.
Аноним 02/04/21 Птн 16:12:19 24365187951
image.png 147Кб, 358x239
358x239
>>243646989 (OP)
Делает без труханов на случай если обоссытся??
Аноним 02/04/21 Птн 16:13:38 24365195852
Аноним 02/04/21 Птн 16:16:59 24365217953
>>243649631
Лол. А когда я напарником четыре контейнера выгрузил, мне это можно считать тренировкой на 40 тонн?
Аноним 02/04/21 Птн 16:17:17 24365220154
Аноним 02/04/21 Птн 16:18:08 24365224755
16172731588571.webm 1179Кб, 640x360, 00:00:18
640x360
Аноним 02/04/21 Птн 16:19:50 24365233056
Аноним 02/04/21 Птн 16:24:44 24365260457
5c7e76a5c855011[...].jpg 8578Кб, 7400x7000
7400x7000
>>243651879
Делает без труханов на случай если ерохе захочется здесь, и сейчас.
Аноним 02/04/21 Птн 16:27:00 24365274258
>>243652247
Это параолимпийские игры какие-то?
Аноним 02/04/21 Птн 16:27:16 24365276059
>>243652330
Да нет, у нас на работе все гомофобы.
Аноним 02/04/21 Птн 16:27:30 24365278260
image.png 1511Кб, 960x720
960x720
Аноним 02/04/21 Птн 16:28:31 24365283961
1480140512013.mp4 4086Кб, 1280x720, 00:00:19
1280x720
Аноним 02/04/21 Птн 16:28:49 24365285662
>>243652247
идеальное тело лифтера, на 25-30 см поднял и вес взят.
Аноним 02/04/21 Птн 16:33:49 24365313263
>>243646989 (OP)
Какую группу мышц она качает этим упражнением?
Аноним 02/04/21 Птн 16:34:43 24365318364
Стикер 0Кб, 512x512
512x512
>>243652839
Что там аниме на плакате делает??
Аноним 02/04/21 Птн 16:35:01 24365320265
>>243646989 (OP)
Ты долбаеб, цифры 12 и 10 перед х - это количество повторений.
Пиздец зумерки дегенераты, я хуею просто.
Аноним 02/04/21 Птн 16:36:45 24365331166
image.png 884Кб, 675x707
675x707
Аноним 02/04/21 Птн 16:36:51 24365331867
Аноним 02/04/21 Птн 16:37:17 24365334468
>>243653311
Мне гондолу больше напомнило
Аноним 02/04/21 Птн 16:39:19 24365348069
Аноним 02/04/21 Птн 16:40:34 24365357070
1617370832076.png 217Кб, 512x512
512x512
>>243646989 (OP)
Так /fizчаны
Подскажите как правильно делать это упражнение?
Мне все время что-то где-то давит, я уже чем только не обматывал гриф.

СТРОГО И ЧЕТКО

Где правильное расположение точки опоры грифа и моего тела
Аноним 02/04/21 Птн 16:41:39 24365364771
Аноним 02/04/21 Птн 16:42:13 24365368972
>>243646989 (OP)
Это кроссфитерские блины которые нихуя не весят и выглядят как полтинники
Аноним 02/04/21 Птн 16:42:38 24365371573
ar306.jpg 171Кб, 800x1275
800x1275
Аноним 02/04/21 Птн 16:49:58 24365421574
>>243650479
Спортивные советы на дваче.
Ровно то, чего мне не хватало.
Аноним 02/04/21 Птн 16:50:02 24365421975
>>243653715
Ну и хули здесь красивого? Особенно эти ноги уебанские. Как только яйца у него не раздавились
Аноним 02/04/21 Птн 16:50:41 24365427276
Аноним 02/04/21 Птн 16:52:09 24365438677
Аноним 02/04/21 Птн 16:53:11 24365444478
>>243653570
>Где правильное расположение точки опоры грифа и моего тела
В анусе.
Аноним 02/04/21 Птн 16:53:32 24365446279
Аноним 02/04/21 Птн 16:54:29 24365452680
Аноним 02/04/21 Птн 16:54:41 24365455081
>>243652742
Нет, обычный сколиозник тянет.
Аноним 02/04/21 Птн 16:55:46 24365461582
>>243646989 (OP)
Лол, это кросфит блины, там от силы килограмм 50 наберётся, лень считать.
Аноним 02/04/21 Птн 16:55:57 24365463183
>>243652856
Завидуешь сколиознику?
Аноним 02/04/21 Птн 16:55:57 24365463384
>>243653132
Междуножную мышцу, у подписчиков
Аноним 02/04/21 Птн 16:56:34 24365466085
Аноним 02/04/21 Птн 16:57:05 24365469586
>>243654615
Там аж три гантели на цепях на штанге
Аноним 02/04/21 Птн 16:57:31 24365472187
Стикер 0Кб, 512x512
512x512
Аноним 02/04/21 Птн 16:57:47 24365474188
Аноним 02/04/21 Птн 16:58:10 24365477489
image.png 4506Кб, 2363x1207
2363x1207
02/04/21 Птн 16:58:28 24365479690
Аноним 02/04/21 Птн 16:58:42 24365480991
>>243646989 (OP)
фейк. Любому известно что тянки это немощи, которые без помощи кунчика и сумки донести не могут. Да даже если и не фейк, то любой мужчина сможет играючи поднять эти веса. Ничего особенного короче. Соава мужскому государству!
Аноним 02/04/21 Птн 16:58:57 24365482592
>>243652247
Блядь, он берет левым кулаком спереди, а правым сзади
Это как нахуй
Аноним 02/04/21 Птн 16:59:18 24365484793
Аноним 02/04/21 Птн 16:59:22 24365485294
>>243646989 (OP)
@
А ЗАТЕМ
@
ЗДАВСТВУЙТЕ Я МОЛОДАЯ МАМАША И МОЕМУ ЛИЧИНУСУ НУЖНО ДОРОГОСТОЯЩЕЕ ЛУЧЕНИЕ ПОМОГИТИ СМС ОЧКА МИ ПОЗЯИСТЯ
@
ОХ ОХ ВСЕГО ТО СОРОК ЛЕТ, А КОЛЕНИ СОВСЕМ НЕ ГНУТСЯ, ВСТАТЬ НЕ МОГУ КАК СВОДИТ МЫШЦУ НА БЕДРЕ, СУДОРОГИ ПО НОЧАМ И МЕЖСУСТАВНАЯ ЖИДКОСТЬ ТЕЧЕТ
@
А КАКАЯ Я В МОЛОДОСТИ СПОРТСМЕНА БЫЛА, СЫНА-КОРЗИНА, И КАК ТЫ ТОЛЬКО У МЕНЯ С ГИДРОЦЕФАЛИЕЙ ДАУНОМ РОДИЛСЯ А
Аноним 02/04/21 Птн 16:59:25 24365485795
>>243654695
Гантели тоже кросфит, кило по 5.
Аноним 02/04/21 Птн 16:59:47 24365488096
Аноним 02/04/21 Птн 16:59:49 24365488597
>>243649631
Сынок, я когда дрочу, по несколько тонн тягаю....
Аноним 02/04/21 Птн 17:00:40 24365494098
>>243647368
Там 250 кг я думаю.

Большие по 20, средние по 15, и по паре 10 и 5.

Это не очень большой показатель для спортивного задрота.
Аноним 02/04/21 Птн 17:00:44 24365494699
>>243646989 (OP)
А главное нахуя? Это очень травмоопасное упражнение
Аноним 02/04/21 Птн 17:00:44 243654948100
Аноним 02/04/21 Птн 17:01:16 243654988101
>>243646989 (OP)
Лол, на штанге кроссфитные блины, которые специально изобрели для фоток в инстаграмы и видео в тиктоки и чтобы таким образом лошья на "функциональные" тренировки нагнать. От нормальных такие блины отличаются тем, что 5кг кросфитный блин выглядит как нормальный на 25кг.
Аноним 02/04/21 Птн 17:01:31 243655007102
>>243654615
Чем они от обычных отличаются и нахуй они нужны?
Аноним 02/04/21 Птн 17:01:32 243655008103
>>243654885
Как дрочишь если руки заняты?
Аноним 02/04/21 Птн 17:01:51 243655033104
>>243646989 (OP)
>12х160кг (1 тонна 920кг)
>12х220кг (2 тонны 640кг)
>12х240кг (2 тонны 880кг)
>10х240кг (2 тонны 440кг)
Каждая строка - это отдельный подход. В первых четырёх подходах по 12 повторений, а в последнем 10. Ну и в конце строки вес снаряда

Не благодари
Аноним 02/04/21 Птн 17:02:21 243655072105
сломал колени ш[...].mp4 10572Кб, 1280x720, 00:00:45
1280x720
Представляете лицо, полжизни железо тягать, чтоб за 1 секунду стать инвалидом?
Аноним 02/04/21 Птн 17:02:22 243655074106
>>243655008
Анус дрочу дилдаком. Умножаю вес дилдака на число фрикций.
Аноним 02/04/21 Птн 17:02:53 243655102107
>>243654852
С чего бы вдруг?

Колени - это индивидуально, мне вот да, пришлось забросить ПЛ из-за коленей. Даже бегать нормально не могу.

Как изобретут норм протезы - поставлю их.
Аноним 02/04/21 Птн 17:03:40 243655149108
>>243652247
Это четвертая стадия сколиоза?
Аноним 02/04/21 Птн 17:03:56 243655169109
16173358563280.mp4 1630Кб, 720x900, 00:00:11
720x900
Аноним 02/04/21 Птн 17:04:02 243655181110
Аноним 02/04/21 Птн 17:05:27 243655215111
>>243655072
Так, многие потом продолжают качаться, лежа жим например
Аноним 02/04/21 Птн 17:05:49 243655249112
1617372343361.png 242Кб, 790x442
790x442
>>243655169
> заниматься без перчаток с фиксацией запястья
Ммм, мазолистые лапищи. Будто Петрович с завода лапает.
Аноним 02/04/21 Птн 17:06:12 243655281113
>>243654946
Ягодичный мостик одно из самых безопасных упражнений.
Аноним 02/04/21 Птн 17:06:20 243655287114
>>243654988
На первой вебмке вообще ничто не намекает, что это кроссфитные блины, они выглядят точно так же, как в быдлокачалке.

>5кг кросфитный блин выглядит как нормальный на 25кг.

Угу, только кроссфитные блины очень тонкие обычно.

Короче, с таким же успехом ты мог сказать, что блины пенопластовые.
Аноним 02/04/21 Птн 17:07:02 243655333115
>>243655169
Найс выебоны для подписоты, детей она с таким прессаком рожать естественно не станет, а ей уже лет 30. Что за пиздец, куда бабы идут
Аноним 02/04/21 Птн 17:07:18 243655353116
Аноним 02/04/21 Птн 17:07:27 243655375117
Аноним 02/04/21 Птн 17:08:02 243655420118
Аноним 02/04/21 Птн 17:08:32 243655449119
>>243655181
>200 кг
>со вспомогательным тренажером
>напрягает колени
>один подход
>тренер помогает, возможно даже поднимает тягать руками
АХАХАХАХ, одноклассница твоя?
Аноним 02/04/21 Птн 17:08:36 243655451120
1617372516072.jpg 141Кб, 540x564
540x564
>>243655420
Зачем ты порвался, любитель мужских грубых рук?
Аноним 02/04/21 Птн 17:09:07 243655489121
>>243655333
У нее когда дитенок будет вылазить из пизды, мышцы случайно сократятся, и его напополам раскусит.
Хотя мб можно натренироваться, чтобы как из пушки стрелять детьми.
Аноним 02/04/21 Птн 17:09:28 243655520122
>>243655333
Про детей подробнее можно.
Аноним 02/04/21 Птн 17:09:34 243655537123
Аноним 02/04/21 Птн 17:09:44 243655556124
71A+DRHFfCL.ACS[...].jpg 58Кб, 1023x1500
1023x1500
Аноним 02/04/21 Птн 17:10:35 243655616125
Стикер 0Кб, 512x512
512x512
>>243655489
>чтобы как из пушки стрелять детьми
Аноним 02/04/21 Птн 17:10:42 243655627126
1617372641676.jpeg 225Кб, 1920x1440
1920x1440
>>243646989 (OP)
> 9 тонн и 840 кг
лол тупой зумер, 9 тонн примерно выглядет так
Аноним 02/04/21 Птн 17:10:46 243655634127
>>243655449
Какой ещё подход, она на максимум приседает.
Это называется монолифт.
Сам сколько приседаешь?
Аноним 02/04/21 Птн 17:10:53 243655647128
15806490542030.jpg 371Кб, 2048x1362
2048x1362
>>243655072
Нахуя вообще этим опасным делом заниматься. Что движет людьми которые занимаются пауэрлифтингом?
Аноним 02/04/21 Птн 17:10:54 243655649129
Аноним 02/04/21 Птн 17:11:15 243655685130
Аноним 02/04/21 Птн 17:11:21 243655691131
>>243646989 (OP)
большие скорее по 45 или по 25 и средние по 15 ну и да остальные 10 и 5
Аноним 02/04/21 Птн 17:11:37 243655706132
Аноним 02/04/21 Птн 17:11:52 243655728133
Аноним 02/04/21 Птн 17:12:00 243655741134
Аноним 02/04/21 Птн 17:12:23 243655760135
Аноним 02/04/21 Птн 17:12:25 243655762136
>>243646989 (OP)
>Суммарно тут 9 тонн и 840 кг
бля я еблан опять шиза течет.
Аноним 02/04/21 Птн 17:12:41 243655780137
>>243655627
Резиновые шины, все остальное тоненькое и полое кроме диванчика.
Вес тут по сути только под капотом, и то там жидкость/воздух место заполняет. Вот и считай
Аноним 02/04/21 Птн 17:13:02 243655795138
>>243646989 (OP)
А для чего эти упражнения нужны? Чтобы ебать куна лежа в миссионерской позиции?
Аноним 02/04/21 Птн 17:13:09 243655804139
>>243649639
А я и не против.

правда мне и такие не дадут:(
Аноним 02/04/21 Птн 17:13:24 243655823140
>>243655647
Ты хочешь быть большим и сильным.
И можешь быть большим и сильным.
Иногда ломаешься нахуй, иногда везёт.
На любителя спорт, но любителей хватает.
Аноним 02/04/21 Птн 17:13:35 243655838141
Аноним 02/04/21 Птн 17:13:38 243655842142
>>243655449
>>со вспомогательным тренажером

Сычинушка, плиз. На тренажере приседать сложнее.
Аноним 02/04/21 Птн 17:13:48 243655854143
>>243655795
Для мощной круглой и упругой жопы.
Мимо кун делающий мостик
Аноним 02/04/21 Птн 17:14:15 243655878144
>>243655795
Размер и сила жопы, низа спины и бицепсов ноги.
Аноним 02/04/21 Птн 17:14:27 243655890145
>>243655795
Чтобы пизда сокращалась, кун ее прямо во время упражнения будет ебать, заметь, пизда открытая
Аноним 02/04/21 Птн 17:14:30 243655896146
1617372869379.jpg 54Кб, 720x675
720x675
Аноним 02/04/21 Птн 17:14:48 243655919147
Аноним 02/04/21 Птн 17:15:02 243655936148
>>243655647
Затем же, зачем и наукой, археологией или собиранием марок.

Просто способ занять себя.
Аноним 02/04/21 Птн 17:15:11 243655952149
Аноним 02/04/21 Птн 17:15:12 243655957150
Мужики, не ведитесь на эти видосы, я так себе паховую грыжу нажил, день операции - самый хуевый день в моей жизни, настолько было больно после операции, жгло просто пиздец как, как рембо нахуй ворочался туда сюда от боли, уколы таблетки не помогали. Пиздец как противно когда тебя под местным наркозом режут, плюс остался широкий шрам, заживало долго
02/04/21 Птн 17:15:18 243655965151
Есть упражнение на поясницу не требуещее ничего из подручных средств, кроме закидывания ног на диван и поднятия жопы?
Аноним 02/04/21 Птн 17:15:28 243655981152
>>243655842
Когда споттер греббит за гриф и хелпит апать, тоже сложнее потому что мешает?
Аноним 02/04/21 Птн 17:16:01 243656023153
Аноним 02/04/21 Птн 17:16:02 243656024154
Аноним 02/04/21 Птн 17:16:10 243656035155
image.png 132Кб, 254x248
254x248
image.png 195Кб, 432x265
432x265
image.png 205Кб, 303x346
303x346
>>243655520
Хули тут подробнее, у пизды прессак и всё - пиздуль, плод нормально развиваться не сможет, ведь для этого необходима мягкая нежная кожа, которая может растянуться, и отсутствие мышечной массы. Иначе он как в стенку упрётся.
>>243655537
>это морщинистое ебало
>эти обвисшие старушачьи складки на животе
>эти морщины на шее
>Ебанутый
Если кто и ебанутый, то это ты.
Аноним 02/04/21 Птн 17:16:16 243656039156
Аноним 02/04/21 Птн 17:17:06 243656095157
>>243655981
То что там помогают тянуть - это бабка надвое сказала, лол.
Аноним 02/04/21 Птн 17:17:26 243656113158
468568578579597.jpg 121Кб, 592x532
592x532
Аноним 02/04/21 Птн 17:17:30 243656117159
Аноним 02/04/21 Птн 17:18:33 243656184160
>12х160кг (1 тонна 920кг)
12х220кг (2 тонны 640кг)
12х240кг (2 тонны 880кг)
10х240кг (2 тонны 440кг)
Суммарно тут 9 тонн и 840 кг
Ебанись ты математик,а ты хоть раз в зале то был?
Аноним 02/04/21 Птн 17:18:34 243656185161
>>243654825
Разнохват. Делаю так же когда руки уже не держат, а лямки наматывать не люблю.
Аноним 02/04/21 Птн 17:19:34 243656257162
>>243651958
а чего эта истеричка начал возмущаться?
Аноним 02/04/21 Птн 17:19:41 243656266163
>>243656024
Что и долбоёб? Поднять 9 тонн веса человек физически не способен, даже если сжать эти 9 тонн в коробок спичек.
Аноним 02/04/21 Птн 17:19:57 243656277164
>>243646989 (OP)
>КАКИМ ОБРАЗОМ ЭТА ЗУМЕРША ЭТО ПОДНИМАЕТ??
А хули там поднимать-то?
Аноним 02/04/21 Птн 17:20:10 243656300165
/c
Аноним 02/04/21 Птн 17:20:13 243656304166
>>243656035
У любого человека прессак. Для этого есть специальный природный механизм, когда прессак отвисает и органы двигаются.

>ведь для этого необходима мягкая нежная кожа, которая может растянуться

У меня такое впечатление, что это скрытый педофил пишет, лол, и заключение будет, что рожать оптимально в 12-15.

Нет, кожа на беременность никак не влияет, и растяжки - обыденное явление у женщин. Избежать их крайне сложно.
Аноним 02/04/21 Птн 17:20:18 243656308167
загружено.mp4 2044Кб, 720x1280, 00:00:20
720x1280
Аноним 02/04/21 Птн 17:21:06 243656360168
>>243646989 (OP)
Фейковые блины. Выглядят как 25, а весят 10.
Забей, пиздежь ради популярности.
Аноним 02/04/21 Птн 17:21:25 243656385169
>>243656035
>Хули тут подробнее, у пизды прессак и всё - пиздуль, плод нормально развиваться не сможет, ведь для этого необходима мягкая нежная кожа, которая может растянуться, и отсутствие мышечной массы. Иначе он как в стенку упрётся.
Акушерство и гинекология уровня Б.
Но так-то да, кубы для тян - гроб кладбище ну ты понел. Гормоналка летит по пизде, ни о каком деторождении речь не идет конечно.
Аноним 02/04/21 Птн 17:22:14 243656431170
Обычная хуйня любой околококочек тоже самое сможет сделать,хз к чему вообще такой ажиотаж
Аноним 02/04/21 Птн 17:23:02 243656498171
>>243656266
Идиот, 9 тонн - СУМАРНО поднятый вес ЗА ВСЕ ПОДХОДЫ, а не разом. Ебло ты гусиное, блять.
02/04/21 Птн 17:23:21 243656519172
>>243655333
Лол бля, ты в каком году живешь чмоня? щас дети нахуй никому не уперлись, люди выбрали жизнь для себя.
Аноним 02/04/21 Птн 17:24:05 243656584173
>>243656385
>Но так-то да, кубы для тян - гроб кладбище ну ты понел. Гормоналка летит по пизде, ни о каком деторождении речь не идет конечно.
Знаю чемпионку по тяж. атлетике с прессаком - трое детей, без проблем.
Аноним 02/04/21 Птн 17:24:13 243656593174
>>243656304
>У меня такое впечатление, что это скрытый педофил пишет, лол, и заключение будет, что рожать оптимально в 12-15.
Промытка, плес. Самые здоровые пиздюки рождаются у подростков лет 16-18, а не когда организм уже начинает увядать и здоровье нахуй слать. То, что в наше время в таком возрасте размножаются одни лишь маргиналы, - проблема нашего времени.
Аноним 02/04/21 Птн 17:24:38 243656612175
1617373476865.jpg 56Кб, 720x287
720x287
>>243646989 (OP)
ахах какие же зумерки тупые и наивные пиздец
Аноним 02/04/21 Птн 17:25:26 243656663176
>>243656498
Скажи это тупому ОПу а не мне.
Аноним 02/04/21 Птн 17:25:36 243656676177
2.webm 1441Кб, 800x444, 00:00:10
800x444
Аноним 02/04/21 Птн 17:25:47 243656686178
>>243656308
Так это перед тренировками, а потом уже в отказ пошла. Хуле бы и не задрочить себя хоть чем, если по сути на тебе род обрывается.
Аноним 02/04/21 Птн 17:26:02 243656709179
>>243656498
АХУЕТЬ ПРОСТО ПИЗДЕЦ 9 ТОНН НОГАМИ
ЩА ВООБЩЕ АХУЕЕШЬ У МЕНЯ КОРЕШ НА ТРЕНАЖЕРЕ-ПЛАТФОРМЕ 200КГ НА 25 ДЕЛАЛ ЭТО ЗА 1 ПОДХОД 5 ТОНН ЕБААААТЬ ДА?ЭТО ЖЕ ЗА ЦЕЛУЮ ТРЕНЕРОВКУ МОЖНО 25 ТОНН СДЕЛАТЬ ЕБААААТЬ ОН ЖЕ СУПЕРМЭН
Аноним 02/04/21 Птн 17:26:17 243656723180
>>243656498
Я когда дрочу суммарно поднимаю тонну кулаков. Это бредовая хуйня считать вес за тренировку.
Аноним 02/04/21 Птн 17:26:33 243656749181
Аноним 02/04/21 Птн 17:27:00 243656773182
>>243656308
Так она же прямым текстом говорит что она недонесла детишек и ПОСЛЕ этого вкатилась в фитнесс
Аноним 02/04/21 Птн 17:27:24 243656803183
Аноним 02/04/21 Птн 17:27:28 243656807184
>>243656584
>Знаю чемпионку
Ошибка выжившего, вся хуйня, ну ты понел
>>243656519
>щас дети нахуй никому не уперлись, люди выбрали жизнь для себя
>белые вымирают, черные плодятся как тараканы
>выбрали жизнь для себя
Ну ты понела, чмонь
Аноним 02/04/21 Птн 17:27:48 243656834185
>>243656612
это толчок, в становой тяге 500кг поднимал недавно америкос.
Аноним 02/04/21 Птн 17:28:43 243656902186
>>243656612
>толчок
Люди и полтонны поднимают
02/04/21 Птн 17:28:46 243656910187
>>243656807
>белые вымирают, черные плодятся как тараканы
>выбрали жизнь для себя

Ты когда сдохнешь, тебе будет глубоко похуй на белых и негров, по этому не понимаю чего это кого-то ебать должно сейчас.
С подключением.
Аноним 02/04/21 Птн 17:29:14 243656942188
02/04/21 Птн 17:29:50 243656973189
Моё сердце за сутки качает 8640 л крови (то есть 15 т). Я супермен. А ОП хуй
Аноним 02/04/21 Птн 17:30:28 243657019190
>>243656910
Не факт, может ты вообще реинкарнируешься в какой-нибудь подзалупный творог в африке, че тогда? Не надо мыслить столь ограниченно.
Аноним 02/04/21 Птн 17:31:44 243657115191
>>243655981
зумер, ты либо на английском пиши, либо на русском. Заебали язык уродовать.
Аноним 02/04/21 Птн 17:34:22 243657278192
>>243656676
Это Фотошоп что ли или накладки какие-то. Очень не натурально выглядит, вен что ли не хватает или ещё чего то
Аноним 02/04/21 Птн 17:35:00 243657330193
>>243657115
Ты даже не чекаешь поинт в столь изичном мессадже, олд пидор.
02/04/21 Птн 17:35:11 243657348194
>>243657019
Ага и рай будет и реинкарнация и бог есть и в следующей жизни ты обязательно чэдом родишься где-то в Калифорнии и станешь известным рэпером.

Пизда...

Тебя явно ПГМутая бабка и мать воспитывали, по этому не вижу смысла тратить на тебя свое время
Аноним 02/04/21 Птн 17:38:31 243657601195
>>243656593
>Промытка, плес. Самые здоровые пиздюки рождаются у подростков лет 16-18

Только это маняфантазии двачера, а на самом деле в естественных условиях размножаются после 25.

>а не когда организм уже начинает увядать и здоровье нахуй слать.

Последние шрихи нервной системы формируются у человека в 24-26 лет, человек в принципе никак не может "увядать" до того как он вырос.

>То, что в наше время в таком возрасте размножаются одни лишь маргиналы, - проблема нашего времени.

То-то современные люди такие немощные и больные, на голову-полторы выше людей столетней давности, и на 20 кг тяжелее, угу, ага.

Кретин, крестьянин из 18-19, по сравнению с современным откормленным зумером, это немощный карлик.
Аноним 02/04/21 Птн 17:39:33 243657669196
>>243657348
Как это связано с пгм, дебс? У пгмнутых и в мыслях нет сохранять свою нацию, лол. Всё что они делают это дрочат на купола и свечки, чисто аутичное поведение. Я лишь предполагаю что это возможно, мало ли. В любом случае это не повод забивать свою кровь и гены.
Аноним 02/04/21 Птн 17:40:22 243657724197
>>243652839
>Вот чел приседает 460 кг
Без экипировки с таким весом еще ни кто не присел. Там килограмм 250.
Аноним 02/04/21 Птн 17:41:54 243657831198
>>243655169
Ой просто соси хуй, ты перед такими сынками как я стоишь в пол смотришь и струйку из писи пускаешь
Аноним 02/04/21 Птн 17:41:58 243657834199
>>243656807
Как будто выживание белых для кого-то приоритетнее личных амбиций и интересов.
Аноним 02/04/21 Птн 17:42:43 243657884200
>>243655281
Расскажи это моей подруге, которая полгода уже спину лечит после этого
Аноним 02/04/21 Птн 17:43:38 243657939201
>>243656973
Полная хуйня, чел. Я сто тысяч литров воздуха вдыхаю+выдыхаю за сутки.
Аноним 02/04/21 Птн 17:43:38 243657940202
02/04/21 Птн 17:43:59 243657963203
>>243657669
Ну смотри, ты говоришь эта пизда не рожает белых детей, хотя негры плодятся, а если она родится негрой в следующий раз?
То получается она будет только в плюсе, потому что за другую расу начнет игру.
Так что жизнь это не спринт, а марафон.
Тянка красава, все на 2 шага вперед продумала лол
Аноним 02/04/21 Птн 17:44:31 243658005204
n7v8zf57ygt21.png 676Кб, 800x600
800x600
>>243657939
>литры
>воздуха
А чо не килограммы кислорода?
Аноним 02/04/21 Птн 17:45:22 243658046205
>>243657601
>Только это маняфантазии двачера, а на самом деле в естественных условиях размножаются после 25.
Проиграл с этих НЕ МАНЯФАНТАЗИЙ. Да блять, именно поэтому гоепиздюки ебутся в шарагах и рожают новых нологоплотельщиков в нищете, дада очень интересно продолжай.
>Последние шрихи нервной системы формируются у человека в 24-26 лет, человек в принципе никак не может "увядать" до того как он вырос.
Так рожают и не в 25, а скорее в 30 с хуем. Просыпайса, мань.
>То-то современные люди такие немощные и больные
Всё так, немощные и больные. Без аптеки почти никто не обходится, а раньше и без хоть каких-то лекарств жили и ничего. Щас расслабились все.
>на голову-полторы выше людей столетней давности
Гены, на здоровье никак не влияет, дебс.
>и на 20 кг тяжелее
Пиздец тяжелее, наверно самих спартанцев обогнали, да? Че несешь долбоёб.
>Кретин, крестьянин из 18-19, по сравнению с современным откормленным зумером, это немощный карлик.
Если в твоём селе плохо питались, то это проблемы конкретно твоего села, чмоня.
Аноним 02/04/21 Птн 17:46:38 243658115206
>>243658005
Ну ~100 кубометров. Теперь ты доволен, душнила?
Аноним 02/04/21 Птн 17:47:09 243658154207
>>243657963
Если бы она нарожала белых детишек, то внесла бы свой нихуевый вклад в победу белой расы. А так не - турнички кококо.
Аноним 02/04/21 Птн 17:52:01 243658478208
>>243649387
Околонулевую нагрузку, в смысле, именно на позвоночный столб? То есть это упражнение не вредное? А что скажешь на счёт его полезности в целом?
Аноним 02/04/21 Птн 17:52:53 243658537209
>>243658478
Для позы наездницы полезно пиздец, ебаться как кларк кент будет.
Аноним 02/04/21 Птн 17:54:13 243658623210
n7v8zf57ygt21.png 676Кб, 800x600
800x600
Аноним 02/04/21 Птн 17:56:38 243658785211
Зачем нужен ягодичный мост когда есть божественная гиперэкстензия
Аноним 02/04/21 Птн 17:58:33 243658913212
>>243658046
А кто сказал, что они живут в естественных условиях, долбоеб?

В 30 с хуем у нормального человека, а не алкопидарахи, дышащей отравой, со здоровьем все в полном порядке.

Люди никогда не жили без каких-то лекарств, и всегда лечились травами и прочей хуетой, тем же отваром липы или плесенью. Причем раньше жили гораздо меньше и были больнее.

Разумеется обогнали, современный морпех древнего спартанца бы в бараний рог скрутил.

В каком моем селе, долбоеб? В Москве? Это статистические данные, люди постоянно становятся крупнее и выше, именно благодаря питанию, которое у современного человека и не снилось крестьянину или рабочему. Человеку нужно много мяса, для полноценного развития, и чтобы его предки на пару поколений назад ели мясо. А переход к аграрной культуре привел к тому, что подавляющее большинство населения мясо есть перестали, и перешли на зерновые и молочные продукты, что чоень хуевая пища. Поэтому чернь и была раньше тщедушной и умственно неполноценной, это буквально были неполноценные люди.
Аноним 02/04/21 Птн 17:59:07 243658954213
>>243656612
че ебанутый в толчке заниматься?
Аноним 02/04/21 Птн 18:01:00 243659075214
>>243658154
Главное достижение белой расы, придающее ей какую-то ценность, по сравнению с другими, это то, что мы кукарекающее дерьмо типа тебя "ко-ко-ко ты должен обществу и коллективу!" загнали под шконку, так что ты даже ирл свое мнение высрать не можешь.
Аноним 02/04/21 Птн 18:02:24 243659171215
>>243658005
Потому что газы измеряются в литрах.

Ты не знал, пидараш?

Ну вот теперь будешь. Литр - мера объема, а не веса, один литр различных субстанций может весить по-разному.
Аноним 02/04/21 Птн 18:09:28 243659650216
>>243657724
Я ближе к 170 уже колени разъебал, без наколенников даже без штанги приседать больно.
Аноним 02/04/21 Птн 18:13:01 243659863217
>>243646989 (OP)
Ебать вы дурни, или оп или вся орава,
2х160кг
12х220кг
12х240кг
10х240кг

кол-во повторений х масса снаряда
Аноним 02/04/21 Птн 18:14:43 243659968218
>>243658478
Имхо не особенно полезно. Но если уж стал инвалидом и хочешь кочаться, что поделать, приходится ягодичный мост и жим ногами делать можно еще гакк, но либо не до упора, либо проверить амортизацию на тренажере. Иначе при первом же приседе удар отобьется тебе в спину и ты не встанешь

Вообще грыжа не приговор, нужно просто найти подходящий спорт. У нас в зале занимается участник чемпионата России по армрестлингу, говорил, у него несколько межпозвонковых грыж.
Алсо, я надеюсь, ты не один из тех дегенератов, которые не различают межпозвонковую грыжу от грыжи Шморля?
Аноним 02/04/21 Птн 18:14:49 243659974219
>>243646989 (OP)
Какая разницы, тяжелые нагрузки в развитом обществе, это занятие для дебилов.
Аноним 02/04/21 Птн 18:15:25 243660013220
>>243659974
ты из какой Макакии пишешь?
Аноним 02/04/21 Птн 18:15:32 243660018221
>>243656035
>Хули тут подробнее, у пизды прессак и всё - пиздуль

Джве недели прессак не покачать и кубики начнут уходить. А за полгода так вообще мышцы рассосутся. То что не нужно организму, он расщепляет и убирает. Вобщем, выебать бабу, как только она поняла что залетела, просто прекращает качаться, только гуляет. Личинус растёт, прессак уходит, всё адаптируется и всё нормально.
Аноним 02/04/21 Птн 18:15:58 243660044222
Аноним 02/04/21 Птн 18:16:01 243660049223
Аноним 02/04/21 Птн 18:16:15 243660058224
Аноним 02/04/21 Птн 18:17:42 243660154225
>>243657601
>а на самом деле в естественных условиях

Это в каких? В восточно африканской саванне 3 млн лет назад? Ну да, хуй стоит в 14, на охоту за антилопами бегать уже можно, будут они до 25 ждать.
Аноним 02/04/21 Птн 18:17:46 243660156226
Аноним 02/04/21 Птн 18:17:55 243660165227
>>243659968
Я другой анон, у меня нет грыж. Хожу в зал с полгода, просто не видно мне особой пользы от моста, я лучше гиперэкстензию с блином сделаю.
Да, я тот дегенерат, что не отличит межпозвоночную от Шморля, зачем бы мне в них разбираться
Аноним 02/04/21 Птн 18:20:44 243660313228
>>243654825
Видел, не только он так берет
Аноним 02/04/21 Птн 18:28:00 243660678229
>>243659968
Анон, а не можешь подсказать, что делать, если хочется спортивную фигуру, но ОЧЕНЬ плохие колени, так что я даже проход со штангой редко делаю, не говоря уже о приседаниях?

От бега тоже убиваются колени, забросил качалку, стал заниматься дома, бегать, на 40 мин непрерывного бега застопорилось - колени сказали "нет" твердо и четко.
Аноним 02/04/21 Птн 18:28:17 243660688230
Аноним 02/04/21 Птн 18:30:17 243660803231
>>243660154
Около 50к лет назад.

Да, будут ждать. В примитивных обществах люди не работают, не охотятся и не вступают в брак до 25 лет. Они учатся, играются, и считаются детьми.
Аноним 02/04/21 Птн 18:33:01 243660958232
>>243657601
>Последние шрихи нервной системы формируются у человека в 24-26 лет, человек в принципе никак не может "увядать" до того как он вырос.
А первые дегенеративные изменения в суставах и позвоночнике начинаются лет в 12. А в 20 ты не можешь слышать некоторые частоты, которые слышат дети. И так далее.
Аноним 02/04/21 Птн 18:42:14 243661424233
>>243658913
>А кто сказал, что они живут в естественных условиях, долбоеб?
Гораздо более естественных, чем та параша, в которую тебя загнало твоё государство, дебс. Зато воспитанный и образованный, аууф.
Аноним 02/04/21 Птн 18:43:05 243661462234
ХУЙ
Аноним 02/04/21 Птн 18:43:08 243661464235
>>243660018
И нахуя его изначально пизде качать?
Аноним 02/04/21 Птн 18:44:44 243661551236
>>243646989 (OP)
>12х160кг (1 тонна 920кг)
>12х220кг (2 тонны 640кг)
>12х240кг (2 тонны 880кг)
>10х240кг (2 тонны 440кг)
тебя уже обоссали или я первым буду?
Аноним 02/04/21 Птн 19:01:53 243662473237
>>243660958
Это не дегенерация. Человек и не должен слышать в таком спектре.

>>243661424
Потому что?..
Аноним 02/04/21 Птн 19:07:27 243662788238
1.jpg 41Кб, 600x450
600x450
>>243660803
>Да, будут ждать. В примитивных обществах люди не работают, не охотятся и не вступают в брак до 25 лет. Они учатся, играются, и считаются детьми.
>>243662473
>Это не дегенерация. Человек и не должен слышать в таком спектре.
Святая толстота.
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 20Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
X
Ваш шидевор X
Стикеры X
Избранное / Топ тредов