я сам 175/54
Ноги/руки -- спички.
Сколько ни ем -- поправиться не могу. Пробовал питаться в одном макдаке и одними тортами -- ни грамма не прибавляю. Просто хожу в туалет по 5 раз в день.
Был у всех врачей, делал ФГДС, сдавал все анализы -- все в норме.
У кого так же?
186/65 итт. Жди, пока тебе не исполнится 25-30, до этого момента ты не сможешь потолстеть никак. Лучше занимайся спортом и ходи в кочалочку, чтобы когда метаболизм замедлится, было легче набрать мышечную массу.
> ДРИЩЕЙ
> 175/54
Лол.
Мимо 190/58
182/60-65
когда решил таки набрать веса жрал гейнер + дробное питание+нагрузки 3 раза в неделю
За два месяца набрал 12кг. Но как только прекратил питаться/заниматся за пару месяцев вернулся обратно к дрищевесу. Быстрый обмен вещест анон, такие дела
я 31 лвл
Джвачую
187/58
Хахаха, лох, мимо 201/100
Куришь, кофеином/алкоголем злоупотребляешь?
>>244161409
Проиграл с жирничей.
мимо 193/40
нет.
169/51 в треде.
>>244161409
>>244161467
Вот эти ебанулись.
Идиоты твои врачи. Лечи желудок. Я всю жизнь был дрищом из-за таких врачей, а когда вылечил желудок, внезапно, не дававший никаких симптомов, легко набрал 10 кг веса.
мимо
Как же хочется стать няшным дрищиком...
187/84
Тоже в этих параметрах. Как можно себя называть дрыщем с характеристиками ОПа.
Поздравляю, ты генетический отброс. Но в социальном плане возможно и выиграл.
Да да, метаболизм, ага, ага, ты еще вегетативно-сосудистую дистонию вспомни.
Чувствую себя ахуенно. Как по мне, мышц мало у меня, на уровне школьников всяких
Не бывает никакого быстрого обмена веществ, даун. Бывает только пониженное питание из-за проблем с жкт.
Варг в молодости - дрыщ-скелет.
Варг в зрелости - нормальное телосложение.
Если это не доказательство того, что с возрастом метаболизм замедляется, и ты набираешь массу, то что?
Ты думаешь я знаю, кто такой твой варг, персонаж компьютерной игры?
У меня психологическая проблема - не могу жрать ХРЮЧЕВО. При этом это не двачерская хуйня, ведь я не жрал блядское пидарашье хрючево с 1 года жизни сука, постоянно перебирал едой. Что в лагерях что в школе отвратительные супы с крупой с опарышами и бредовой рыбной котлетой от которых хотелось просто умереть. До сих пор не пофиксил дыру в башке, могу жрать только купленные в магазине булочки там с йогуртами, мамкину еду и кое что что сам могу приготовить. Остальное - смотреть не могу, на взгляд определяю буду ли я жрать это говно или нет. Почему пидарашье хрючево такое отвратительное, что даже на подсознательном уровне это чувствуется?
Не притворяйся, хохол.
Хз, мне вот явно просто питания нехватает. Чувствую что будь у меня бабки на качественную пищу и кочалочку то уже стал бы амбалом
173/54 31лвл
Вес не меняется уже много много лет.
Двачер, плесс. Базальная скорость обмена веществ непостоянная. Она может менятся от человека к человеку, так и в рамках одной тушка (Нагрузки, сон, стресс и тд.) Учи физиологию
175/72
2 года сбрасывал с 77 до 65, потом за полгода набрал до нынешнего веса. Хочу до 55 сбросить, чтобы потом чисто мышечную массу набирать, а не становиться Емельяненко, как происходит, если я сейчас в зал хожу.
> ДРИЩЕЙ ТРЕД
> я сам 175/54
> Ноги/руки -- спички.
> Сколько ни ем -- поправиться не могу. Пробовал питаться в одном макдаке и одними тортами -- ни грамма не прибавляю. Просто хожу в туалет по 5 раз в день.
> Был у всех врачей, делал ФГДС, сдавал все анализы -- все в норме.
> У кого так же?
нет, но.
Жиробубель в треде
188/120
Жирная жопа, пузо, всё.
Могу есть раз в день овощи и мясо- начинаю худеть. За несколько месяцев недавно скинул 10 кг. Потом появилась тян, начал мало ходить и много жрать, набрал назад до своих 120 (уже года 3 так). Могу есть супердохуя, жиреть начинаю на глазах, но странно, что при моём образе жизни, как бы я не жрал (когда ем много, то 120 это мой якорь, я до него дохожу и на нём стою строго).
По здоровью всё заебись
Это я к тому, что завидую дрыщам пиздец, лучше бы им был, всю жизнь жирдяй, комплексов пиздец
>>244161749
Хуесосы, вы можете вкинуть пруфы своих слов? Хотя бы свой личный опыт вбросить, какие именно у вас были проблемы с жкт, устранение которых помогло набрать вес?
Двачую. Пиздец пригорает с дрищей. Ути-пути, бедняжки, вес набрать не могут, блять
У других не меняется, а у дрищей меняется? Ебанутая российская медицина.
Пчел, всю жизнь дрыщ, комплексов не меньше - сразу все спортзалы/бассейны/пляжи/аквапарки/вся хуйня где нужно снимать с себя шмот мгновенно давит морально и рвет рану твоей неполноценности очень и очень надолго.
Точно такая же ситуация
174/54
Дрыще тело же эстетично? Много раз замечал, как тян выбирают скинни мальчиков
>У кого так же?
Здорова или нахуй я 184 см 75 кг мне щас 29 лет, в 19 лет весил 61.4кг отожратся не получалось, потом вкочалку пошел начал делать все по указанию и набрал за 3 года до 92 кг. Потом забил хуй и вес опустился до 68 в стоке( ну уже полегче стало хоть на чела похож) сейчас с возрастом лучше стало работать мое тело и режим питания слежу и вешу 73-77, из спорта только велик сейчас и физическая работа на своем участке
Кароч долбоеб, жди возраст когда будет лучше тело работать или пиздуй в зал
Пиздабол, выгляжу еще худее чем ты, вес 65, рост 170
Ни грамма не пизжу. Все охуевают, когда узнают сколько я вешу. С виду и не скажешь, что я вешу, как ягнёнок.
Вам бля пол планеты завидуют, люди тратят деньги, время, чтобы похудеть. А вы жрете что хотите и всегда топ.
Короче быть худым заебись
Я хуй знает, меня тян вообще не выбирают, лол.
А вообще я бы на месте тян не выбрал себе худого, он же хуйня с района, упадет с одной тычки. Меня так вообще на ветру сносит.
Худым топ бесспорно, быть узником нацистского концлагеря - уже плохо и довольно хуже если еще добавить проблемы со здоровьем и физическую слабость.
У меня тоже самое.
Долбоеб, обьясняю на пальцах: Если моя симпатическая нервная система по дефолту более активна чем у жирдечей (более высокий уровень гормонов) то и расход каллорий в час будет выше чем у человека с более лабильной цнс и пнс. Пример для тебя дауна коллибри/мелкие грызуны которой ввиду высокой скорости обмена вещест жрать надо по кд и какие нибудь коалы которые питаются трудноусвояимой клетчаткой ввиду чего эволюционным путем пришли к максимальной экономии на обменных процесах
Тоже всю жизнь худым был. Однажды решил набрать: изучил матчасть, составил диету на 3500 ккал в день и программу тренировок и все пиздец. Хуярить начал еду целый день и заниматься по два часа силовыми упражнениями. За 1,5 месяца набрал чуть больше 10 кг, потом остановился, мышцы начали расти, возле подмышек пошли растяжки, выглядело пиздос. Сейчас опять все сбросил, есть не хочется, 1-2 раза ем в день по чуть чуть, 177/63. Если захочу, то опять наберу.
> Я хуй знает, меня тян вообще не выбирают, лол.
> А вообще я бы на месте тян не выбрал себе худого, он же хуйня с района, упадет с одной тычки. Меня так вообще на ветру сносит.
Хуй знает это мышление на уровне животных об упадении, я крайне редко в жизни сталкивался с угрозой физического опиздюливания, постоянно и по районам гулял без забот и прочее, может быть из-за моего телосложения, хуй знает.
Чаю, адеквату, так-же составил программу и набирал по 4-5кг полезной массы в месяц, но питатся 6+ раз в день утомляет, на второй месяц не получаешь удовольствия от приема пищи а просто закидываешь в биореактор топливо
Хуита, мерзнешь все время и некомфортно находиться рядом с более крупными. Я хоть вроде и 183/80, но рядом с 193/95 себя пиздец немощным ощущаю. Ваще не представляю как 60килограммовые в люди выходят, их же каждая вторая телка забороть сможет.
Каждая не каждая, но в те же подтягивания телки не смогут, мужской организм один хер, сильнее чем женский при той же комплекции.
Сейчас то когда откосил, начал развиваться?
Мне только отсрочку давали на полгода, потом забрали говно месить.
177/50
>просто закидываешь в биореактор топливо
Вот вот, а у меня изначально такое отношение к еде, не люблю я вообще есть и скидывать вес для меня легче чем набирать. Когда набирал то тупо заталкивал жратву в себя, особенно ебаный творог каждый вечер, но вес шел реально так. Еще думаю протеинчика не помешало бы тогда, вообще бы заебись.
Ты словно меня описал, показатели буквально один в один. Хуй его знает, братан, такая коньституция тела, типа похуй, гены. Пока наслаждаемся как есть, а дальше похуй. Я вот думаю спортом начать заниматься
>может быть из-за моего телосложения
Телосложения амбала и походки машины?
Пытался какое-то время, на 53 кг остановился пока
>>244162959
У меня тоже была отсрочка несколько раз, в последний призыв, когда уже отсрочки закончились, весы почему-то показали меньше чем всегда (44, хотя должен быть 48)
> Телосложения амбала
да
> походки машины?
нет
А чему наслаждаться? Что одежду порой хуй подберешь, то что выглядишь не крупнее девушки рядом идущей?
173/54
Я дрыщ еще и выгляжу педековато, тем не менее ни разу не доебывались. Живу в криминальном районе. Все проблемы у вас в голове, надо просто уверенно себя чувствовать
Как же хуево быть широкотазом... Кажется, если я похудею даже, то все равно буду выглядеть максимум вот так
Ну кстати, служба в армии никак не помогла.
Чуть может прибавил, а как вернулся снова стал 50кг микрочеликом, так что забей.
Зато широкотазов в попку трахать заебись))
А тут выбор один, качать верхушку, турничок твое все. Плюс надо качать/наедать талию, чтобы не было это женской хуйни со сгибами.
>Как же хуево быть широкотазом.
А мне норм
или подставлять им свою попку
Зачем? Лучше буду держать тебя за твою женскую талию пока буду трахать
Это не так. Узкотазые выглядят эстетичнее, а значит, и ебать их приятнее
>>244163510
>А тут выбор один, качать верхушку, турничок твое все
Чето нихуя не меняется. От того, что на костях станет чуть больше мяса, шире они не станут
Талия у всех есть кстати. Правда у кого-то больше/меньше
>175/54
Чел. Тут основная проблема в том, что ты гномяра, которых ещё поискать. Забей на вес, тебя уже ничто не спасёт.
ну ты и чмонделек
мимо 211/140 10% жира
Вангую, что ты зумерок прост. После 25 обмен веществ замедляется обычно и масса только так растет, ты и сам уже этому не рад.
бывший 183/57, ныне 183/86
Что нет проблем с лишним весом и можно на похуй еду выбирать.
Хз у меня норм с выбором одежды, хотя бывает что да, пиздец. Один показатель совпадает, а второй уже все, сосите.
А тян, так они не нужны, лол
Хочу быть тобой
Она есть у всех, но у дрищей она выделяется, как будто они через 10 минут наденут парик, побреют очко и побегут скакать на огурцах.
А на счет турничков, я имел в виду, выравнять баланс тела к более треугольному, даже с широким тазом. А широкий таз как и подчеркивает эту талию. Если талию выровнять под бедра, плюс подтянуть плечи на том же турнике годика 2-3 с отягощением, то будет заебись.
У меня проблемы с выбором джинс/брюк. Проблем нет, если ты берешь любые понравившиеся, размера 28, 29 и идешь подшивать длину, но это время. Редко бывает такое, что и по длине подошли, и 2 кулака в пояс не влезают даже на размере 28.
примерно сейм. был 183/54, сейчас мне 30 лет, весил и 84, но поскольку теперь кочка и на спорте, вешу и выгляжу хорошо: 76кг.
вес как ни странно набрал в армии, с 54 до 72
>>244161112 (OP)
В каком возрасте на кочку взобрался? Тяжело ли поддерживать, сумма на еду во сколько раз увеличилась в месяц по сравнению с дрищеборазом бытия?
194/62, жив еще, на завтрак манную кашу поел с арахисовым маслом
Твою мамку трахать в попу тоже заебись))))
> я сам 175/54
Почти я - 175/56
Обосался с жиробаса
мимо 200/35
когда был дрищом до армии, еду покупала мама, ели не оче много, хз скоко там было. армию ОКОНЧИЛ в 13-м, а кочковаться стал в 19-м. на еду тратим 27к в месяц на двоих с тнёй. не ДС.
Про сложно ли поддерживать кочкование - хз даже, я ленивый, но кочаюсь, пушто что еще делать, игоры не доставляют, социальной жизни нет.
Соски как у тянки
неправда
>набирал по 4-5кг полезной массы в месяц
Так это же за год 60кг. И из 60кг дрища можно превратиться в 120кг slayer'a
когда же долбоебы поймут, что нельзя за месяц 5 кг мышц набрать
А есть отличие мужских от женских? Если не говорить про супер большие
Ты путаешь полезную массу с мышечной
>я сам 175/54
Бля, да ты же карлан, не все ли равно какое там у тебя телосложение если ты НИЗКИЙ?
У тебя какие-то брызги говна на теле
на мужских волосы растут
хотя хз, может тянки незаметно вырывают себе волоски вокруг сосков
Это серьезно 56? У меня 53, и руки намного тоньше. 3 кг изменят вид?
У меня они тоже есть, просто на камере не видно.
Ну в среднем весы показывают от 56 до 57,5. Смотря как когда покушою и покакою.
А секрет на самом деле в обычном ракурсе. Вот, например, с другого картина уже кратно печальнее
Бля, запостил бы свою тушу, но пьяный(
172/53
Ору с этого гнома
кстати с одеждой действительно проблемы надо у российских производителей брать там разный размер и рост есть
Ты и хач ещё походу. Вот тебе не повезло конечно
нихуя ты эльф, в попку даеш?
180/60
22лвл
Пробовал месяц питаться фастфудом, не заметил разницы в массе.
Ну да, разница есть, но все равно намного лучше моих 53
Потому что фастджанкфуд - не здоровая еда.
Э, ты чё такой чурка, ёпта бля? Триммер себе купи, выглядишь как обезьяна.
И кушай чаще, булочки там, хуё моё.
Да ты оче неплохо выглядишь, алло!
>>244165230
Неа, не хач.
>>244165200
Это печально на самом деле. Кто бы что не пиздел про самоуверенность и прочую хуету, но высокий рост это великолепно. Завидую 185+ богам.
>некомфортно находиться рядом с более крупными.
Это потому что у тебя комплексы, башку лечи.
>я сам 175/54
это еще норм,я вот вообще 57 вешу при росте 187,выгляжу как палка-каланча,все всегда рофлили,всю жизнь был дрыщем,правда долго не рос,но потом как вырос стал выглядеть как чел с 2 пика.
думаю проблема именно в генетике и еще заметил что у дрыщей(особенно высоких) очень пониженное давление,у меня онли 100-105 на 70
Я раньше думал, что дрыщи просто плохо едят, так вот чел на работе 190 и весом в 79 на обеде набирает еды как ненормальный, потом тупо бежит срать. Срет по 2-3 в день на работе, лучший вес, что он набирал 85кг, но у него вены на руках и пресс. Я при 180 , вес 76 кубы только верхние вижу, возле пупа складка нихуевая, хороший прес был в лет 17 при весе 65, но тогда и ручки по 30 см были.
просто ты лох и омежка. кстати габариты в драке переоценены пиздец как, даже хилый гном может вырубить амбала если нормально ебнет в челюху
>57 вешу при росте 187
Физическим трудом займись, или силовыми тренями, хотя бы отжимайся до отказных.
Аппетит наладится, здоровый сон и мышцу с сухожилиями укрепишь.
Каждую неделю что ли бриться, нафиг надо, все равно дома сижу
>>244165529
Опять же, ракурс наверное удачный
мне 19, рост 178, вес 63
аноны че надо делать чтоб стать нормальным? Когда я выпрямляю спину, то кажусь более менее нормальным, но в остальное время я выгляжу как богомол из кунг фу панды
Может он 3 раза в неделю делает скручивания, подумай над этим.
так вес у тебя и так более менее нормальный. иди качайся, наверное мышц мало раз хуево выглядишь с таким весом
Удвою.
>>244161932 кун
>аноны че надо делать чтоб стать нормальным?
Либо ничего, потому что метаболизм не позволит, либо физкультурой занимайся. Она со всех сторон хороша.
отжиматься вообще не могу,руки очень слабые,максимум раза 2 и 3...
Решил похудеть. Начинают проглядываться уебищные ребра, а пузо такое же круглое. Максимально всрато выглядит. 175/68
спортфит пробуй, без шутокЭ, помогает. Тебе сейчас нужно принимать гейзеры и желательно заниматься хоть как-то спортом.
Гейзеры дают тебе углеводы, которых тебе так не хватает, чтобы прибавить вес, а как только наберёшь свою норму в 75-80кг, то можешь начать принимать протеин на молоке, ну или на воде, от молока результат лучше.
Это я тебе рекомендую как тренер в фитнес-клуба
Сейм, еще когда делаю че нить на пресс, то голова кружиться начинает
Дорога в тясячу миль начинается с первого шага.
Отжимайся на коленках, так проще.
Малокровие же.
Я больше чем он тренируюсь. Больше подтягиваюсь и на руках его валю. Он больше отжимается, но его грудные хуже моих, кек, у меня же грудные от простых отжиманий растут.
180/57 господин в треде.
Выше 60 никогда не набирал.
Раньше бугуртил по этому поводу, сейчас просто похуй.
Тоже сдавал все анализы, даже трубу ебаную в желудок засовывали - всё в норме.
Аппетит с детства хуевый - один раз поем - на весь день хватает
Как фиксить? Нахуя я такой беспомощный?
естественный отбор не сработал, ты должен был умереть младенцем, но вынужден страдать
Дрищи - это мастеррэйс, особенно высокие и рельефные.
Отжимаюсь 5 раз, когда делаю че нить на пресс- голова кружится.
Анон сказал, что у меня малокровие. Не хочу верить
Когда я сажусь в маршрутку - всегда рвет. Расстояние- область- дс. Выхожу - каждый раз рвет
Что со мной не так? Как фиксить во1 рвоту, во 2 головокружение?
Носитель самое уёбищного телосложения подписался на тред
мимо жиродрыщ
Я ремни нахуй затягиваю и все, главное чтобы живот не перетянул, а то болеть будет пиздос
иди на медач, а лучше, блять, к врачу сходи, а не спрашивай совета в интрнете.
На всякий случай отвечу по старинке : ты умрёшь.
169/43
Почему так нахуй?
Всегда можно стать трапом
Фу, как же стрёмно пресс выглядит
потому что обмен веществ хуёвый.
Принимай гейнеры, угловоды тебе нужны, брат
Ты рукой кожу на спине натягиваешь, чтоле?
Кстати статы подходящие, лол
Сэйм /б/рат. Хуже чем быть жирным иди дрищем гораздо.
И станет колобком, да
>обмен веществ хуёвый
Наоборот, прёт как паровоз.
В таком возрасте что ни сожри - жирок не откладывается.
рост и вес тут не причём скорее всего
в любом случае он играет для него хуёвую вещь
Вот ты и попался, Андрей, узнал тебя по твоей впалой груди и несимметричному прессу
> спортфит
> гейзеры
> рекомендую как тренер в фитнес-клуба
Кек
чё ты кекаешь тварь
выблядок ебаный ты сдохнешь
фуууу твоя мать шлюха а ты лизал пизду у проститутки фуууууу
уёбок, мне тебя жаль, сдохни, не мучайся
>>244167458
>>244167485
>>244167508
Нихуя анимешку порвало
Это не я.
184/60
Модельный скинни зумер
>>244164326
Лол жирные уебки! 275/12
175/58
Тоже спички, пытаюсь фиксить спину через упражнения с гантелями
хихикаю
>фиксить спину через упражнения с гантелями
Скинь свою программу, если ещё не уебал.
180/75
тоже смешит, когда какая-то блядина краем уха услышала что-то и с ебалом знатока советует всем от мала до велика
Мы сверхлюди. А вот жиробасы не люди.
169/50
>фиксить спину через упражнения с гантелями
Покалечишься. Лучше на турнике виси с резинкой, или ещё лучше в бассейн походи.
Карлан не может быть сверхчеловеком по определению. Если бы ты был 190/60 - было бы другое дело.
Шпалы дохнут гораздо быстрее.
С весом
Двачер сукан а острие науки
47.7 кг
21 лвл
Сука, что может быть лайтовее проблемы набора массы?
Мимо бесформенный уебан с хуевым обменом веществ
Тоже самое, 190/65, синдром данбара, вес нереально набрать, хотя до него был тоже худощавым (75кг). Ещё из-за этой болезни ствл очень слабый, порой чуть ли не падаю при хотьбе.
Вот тут часто пишут чио высокий рост это очень круто, я с этим не согласен, хорошо быть высоким при нормальном телосложении (для моего роста это около 85кг), знали бы вы как бросается в глаза омежная дрищавая шпала, лучше бы я был маленьким и незаметным. Всякий раз когда выхожу на улицу меня трясёт от страха, кажется что все меня презирают и хотят избить.
173/52
Это, может быть, приятно будет самому тебе, но это нихуя не круто в целом. Блять, с таким тебе только с мужиками идти ебаться. Сколько раз было такое, что для тянок я не в их вкусе. Хочется кого-нибудь покрупнее. И так постоянно. Мне максимум могут тянки из интернета сказать, какой я "няшный", но только на этой няшности все и заканчивается.
Проиграл с плоскодонки
Не думаю, что их худоба была решающим фактором.
Меня тянки порой совершенно серьезно спрашивают: "а ты точно натурал?)))))))"
Это ты в сисси-треде сидишь?
Я в детском/подростковом возрасте гастритом болел, который не лечил. Был всегда худоват, но в рамках нормы, как все дети, а потом лет в 14 все начали расти в ширь, кости у всех начали мясом обрастать, на руках там, на ногах, а я так детскую худобу и не преодолел, хотя ростом был выше всех. В итоге сейчас 191 на 62. Пробовал однажды начать охуенно много всякой хуеты жрать, вроде картохи со сметаной нажористой, пельменей, каши овсяной, так у меня только харя опухла и живот уже не такой плоский стал, я охуел, бросил это дело и опять высушился. Думаю теперь, как карантин пройдет, пойти в качалку и начать нормальную мышечную массу набирать, а не жир с пельменей.
> Я в детском/подростковом возрасте гастритом болел, который не лечил
Как самодетектируется гастрит?
Хуй знает, меня просто на медосмотре в военкомат, лет в 16, отправили анализы сдавать и ебучий шнур глотать из-за налета белого на языке и веса. Я тогда еще меньше весил, где-то 55. Сдал, сказали, мол гастрит у тебя и вообще пиздец, а еще я тогда в первые узнал, что срать раз в неделю нихуя не норма и надо это каждый день делать. Короче пролечился, набрал немного вес и теперь раз в пару лет пропиваю таблетки, которые мне тогда выписали, когда понимаю, что из рта начинает вонять и сру мало, типо гастрит обостряется.
Нет, я покрупнее этого трапа, но всё равно дрищ
Плечи от природы шире бёдер
В лучшие годы я был как конор из лесной качалки, только сутулым
>их же каждая вторая телка забороть сможет.
Двачую, я из-за таких мыслей даже дрочить на подобный прон стал.
Я тоже 175. Худел как-то до 55 для соревнований на <1000 ккал в день. На 5-6к ккал прибавляю до ~75. Обычный вес 65-66. Твой калораж (как и аппетит с желудком) ничтожен, инфа 100%.
>Хуита, мерзнешь все время и некомфортно находиться рядом с более крупными. Я хоть вроде и 183/80, но рядом с 193/95 себя пиздец немощным ощущаю. Ваще не представляю как 60килограммовые в люди выходят, их же каждая вторая телка забороть сможет.
Аналогично. 190/130 но когда внезапно вижу челика выше себя непроизвольно сажусь на очко.
Даж предствать сложно как живется тянкам и мелким парням. Пиздец же страшно когда щитай любой прохожий может убить тебя за пару секунд руками нахой.
>>244172547
>Двачую, я из-за таких мыслей даже дрочить на подобный прон стал.
Попробуй глянуть мма с тчнками. Иногда красивые.
>>244165818
>просто ты лох и омежка. кстати габариты в драке переоценены пиздец как, даже хилый гном может вырубить амбала если нормально ебнет в челюху
Не нихуя. Габариты реально решают. Разве что этот гном будет еба тренированным каким то.
>>244162916
Не факт. Я подтягиваться не умею как и куча моих знакомых. А ты умеешь вероятно потому что тренировался. Тренированная тчн так же подтягивается.
Ну я до 21-22 лет был типо 180 54 хотя жрал всякие макдаки только в путь, потом за 3 года никак не меняя рацион и образ жизни, набрал до 65. Чисто из за возраста метаболизм замедлился
>если нормально ебнет в челюху
Ну ёбнет и что? Веса-то нет чтобы в удар вложиться.
Следующим движением на него просто наступят или сядут.
Если ты боксер дрыщь и умеешь свои ветки кидать, можно кого угодно на улице спать отправить при условии, что это не боксер из весовой побольше. Но такое редкость чтобы 2 боксера зацепились просто так на улице, обычно там гопники и быдло просто массой и количеством давят и обученный спортсмен даже 56кг уложит мамонта 80+
>Пробовал питаться в одном макдаке и одними тортами -- ни грамма не прибавляю
А еду есть пробовал?
185/68 вкатываюсь.
Уже занимаюсь неделю в зале. Планирую за месяц-два набрать 5-10 кг. Думал,что вообще мало вешу, но взвесился и ахуел ОКАЗЫВАЕТСЯ я все это время толстел по-тихому. Тоже думал, что вообще не набираю. Реквестирую советы по занятиям и питанию.