Сап двач. Сам очень всратый, и я понял, что большая часть всратости - ебаный второй подбородок, как на пикрелейтед слева, только без складок таких видимых. Просто "висящий", а не прямой. При этом я сам худой. Эта хуйня ещё с 15 лет есть. Как можно пофиксить? Только не надо про мьюинг
Единственное что предложу: прижимай язык к нёбу когда не говоришь или не двигаешь челюстью. В движении он будет незаметен, а в статичном положении втянут. Я аналогично себе пузо убрал: просто ходит со слегка напряженным и втянутым животом недели 2 и привык (жирным не являюсь так что было заметно)
>>244568294 Попробуй прижать свой ебаный язык к нёбу, держа рукой свой ебаный подбородок. Магия: он уходит и становится как на пике справа. Хуй знает что там за магию рекламируют, но в данном случае это работает.
>>244568835 острота и выраженность угла нижней челюсти никак не связан с мышцами которые находятся рядом, наоборот от мьюинга ебало шире и круглее будет. угол челюсти это кость.
>>244568909 мем такой, который придумали чеды прикалываясь на омежками, чтобы те делали бесполезные упражнения разъёбывая суставы челюсти, а потом челюсть будет щелкать
Могу посоветовать только то что реально поможет. Никакие мьюнинги-хуюнинги. Просто двигай лицом. Как Джим Керри кривляйся. Чтоб прям до боли в мышцах. Сперва лицо накачается, а потом высушится. Станешь красавчиком. Гарантирую. Минимум 2 месяца занимайся, хотя бы 10-30 минут. Сидишь за пекой, дрочишь там, и тренируйся. Все.
>>244569094 >Он становится ещё больше, я только проверил перед зеркалом еблан-зумерок, скажи слово singgggggg и на звуке "g" зафиксируй положение. Это и есть мьюинг
>>244569305 >>244569336 короче нужно сделать такое положение языка, как в момент когда ты сглатываешь слюну, например. Твой язык прижимается к небу именно у своего основания
>>244568470 > подъязычная кость > ничего не сделаешь Разве? Это же вроде единственная кость которая к другим костям не крепится, значит по идее на ее положение можно влиять мышцами.
>>244567974 (OP) Если ты не жирный, то это из-за неправильной осанки. Именно из-за шеи, наклоняешь её непроизвольно вперед и вниз. Что делать? Массажи на нижнюю челюсть и тренировка мышц шеи + растяжка. Всё это найдешь на ютубе.