В общем буду благодарен историям и советам анона на эту тему.
Пытался бросить несколько раз разными способами - заменял вейпом, насваем, никоретте, пытался постепенно уменьшать дозировку. Бросить-то получалось, просто в течение 2-3 месяцев случалась какая-то хуйня и снова начинал курить, тк невротик. Вывод: бросить несложно, сложно - бросить насовсем.
Почему хочешь бросить?
А смысл? У тебя легкие уже привыкли, ты бросишь, легкие ахуеют от такого стресса, это и послужит причиной рака
Жена пидором сделала, а ты и рад. Мог просто перестать курить и не страдать хуйней, эффект был бы тот же.
Если бы мне жена вейп подарила - я бы ей в челюху прописал за такое неуважение.
В целом я очень хотел завязать с курением, а это главное в этом деле. Помог чампикс, но немного, без него бы тоже бросил. Стаж - шестнадцать лет, курил по две пачки в день, не курю пару лет.
Ну вот я тоже думал об этом. Батя хуеву тучу лет курит, дядя курит, дед курил и никакого рака и т.д. Просто паранойя ебаная душит, дохнуть вообще не хочется последнее время.
Какой нахуй стресс может быть у лёгких? От кислорода?
15 лет курил (яву золотую красную), 11 лет не курю.
Бросил так: увидел в подобном треде пост анона, мол если ты хочешь бросить просто берешь и перестаешь курить, и с тобой ричего не случится. Так и сделал.
Собираюсь бросить курить просто затем, чтобы получить ачивку ЗОЖевца. Алкоголь и вещества и так не употребляю, осталось только от этих смоляных палок отказаться
я каждый день бросаю, ничего сложного
>дохнуть вообще не хочется последнее время.
Чё так?
Стаж был небольшой, курил 5 лет. Понял, что мне это нафиг не нужно, плюсов нет и когда стал по утрам харкать какими-то белыми соплями, понял что всё.
Начитался для мотивации литературы и кина полезного, понял, что на силе воле это не вывезти вообще, максимум первые 3 дня, затем наступает чистая психология и отказ ритуалам, типа сижки на остановке.
Взял тогда пачку мальборо, как щас помню, сидел за компом и решил выйти в падик перекурить. Ну покурил, да так пачка и пролежала под монитором без одной сигареты аж 3 месяца, пока не выкинул.
С тех пор прошло много лет. Тяги не испытываю, а скорее наоборот, неприязнь к дыму. В общем бросай, дело это хорошее, сплошные плюсы.
согласен, нездоровая хуйня
Ну да, прикинь, они уже дымом и смолами привыкли питаться, а им кучу кислорода с ядовитыми выхлопами.
Хуй знает, вот все говорят, что мол зависимость в основном психологическая, но я чёт не уверен.
Я сам бросил совсем недавно и до сих пор отойти не могу - сразу стал пиздец сонный на постоянке, никак не могу в себя прийти. Знаю, что никотин со временем заменяет один из нейромедиаторов, нормализующих работу ЦНС, и природный перестаёт вырабатываться, поэтому начинается такой пиздец. Жду, пока наконец-то моя эндокринная система раздуплится.
Алсо, на первых порах от сонливости помогает кофе.
Курил 12 лет. Бросить решил потомучто сигареты стали говном и курить стало оче дорого. Это не первый раз, но надеюсь последний. Бросал с помощью Табекса. С ним вопрос неа том чтобы бросить, а в том чтобы не закурить
Да вот хуй знает. Красивое всё вокруг стало наверное.
Рабочая штука?
Го перекурим, друг, от одной ничего не будет
Да. Но без настроя ясен хуй не работает. Это дерьмо затыкает тебе никотиновые рецепторы и хоть обкурись, один хуй ломка не пройдет. Таким образом он хим зависимость лечит.
Да. В прошлые попытки так все в пизду и полетело
Ты видать пизды еще не видал
Ну так перекури, заодно проверишь насколько эта попытка серьезная, если на одной остановишься, то значит все, бросил и зависимости нет, значит можно иногда покуривать и ничего страшного. пойдем, я курить
>Сколько у вас был стаж, что стало причиной и как сложно далось?
Тоже лет 12 было, курил с 13 лет. Ну до 17 покуривал не дома, потом начал постоянно смолить, и дома тоже.
Заебало курить, неприятно уже стало, утренний кашель, тяжело дышать иногда, вот это все. Бросил - просто взял и перестал в один день. До этого читал Алена Карра, пробовал снижать количество выкуренного, все хуйня, вообще не повлияло.
Когда бросил, просто охуел насколько это легко. Думал будет пиздец колбасить, ломки - вообще нихуя. Хотелось, конечно, но ничего особенного. Несколько лет вообще не курил. В итоге понял, что пиздеж про зависимости это навязанная обществом хуйня, никакой особой зависимости нет. Сейчас спокойно к сигаретам отношусь, могу покурить за компанию под стаканчик-другой. Но это редко бывает. В остальное время не курю и вообще об этом не думаю.
Ты ипохондрик.
Да блять у меня реально хрипы ебаные когда сплю, как будто ты после болезни и у тебя кашель
У ипохондриков везде хрипы и всегда сердце болит. Иди к врачу тогда, хуль.
Максимум что может случиться – это лёгкое головокружение и выделение мокроты из лёгких. На этом подводные всё
>легкое головокружение
Хуясе. У меня башка взрывается и знобит
Курил года 3-4 11 класс - 3 третий курс не бейте, лучше обоссыте Под конец заебало, и просто перестал курить. Вот так просто, берешь и не куришь.
>не бейте, лучше обоссыте
А ты няшный? Го ебаться.
>А ты няшный?
Да, а у тебя вагина-то есть?
Что это?
Таблетки от никотиновой зависимости. Всем советую, очень действенная штука.
>просто в течение 2-3 месяцев случалась какая-то хуйня и снова начинал курить, тк невротик.
Тоже регулярно пробовал бросить и начинал когда "случалась какая-то хуйня". Вот только она всегда случалась опять.
Когда в последний раз бросал - хуйня случилась, а я пересилил себя и не закурил. Перетерпел без курева. И освободился.
Теперь уже года два прошло, могу курить, когда компания курящая, могу не курить, когда сам одинокий одиночка. Тяга затянуться все еще есть, особенно когда видишь по ТВ или когда в игре кто-то курить начинает. Но в целом терпимо.
Нет конечно, ты ебу дал?
Если бы у меня была стабильная тяночка и работа с нормальным графиком тогда еще можно бросать. А так, через месяц опять сорвусь , только зря организм изводить
Главное на вейп не переходи. Сиги ты хоть порционно куришь, а с вейпом начинаешь дымить каждые пять минут. + Сигареты уже давно изучены, их минусы известны, а что будет у сегодняшних любителей попарить через 20 лет - вопрос
Бросал в прошлом году дважды.
В последний раз на пять месяцев. Испугался болезней ног, которые вызываются курением, типа облитерирующий тромбангиит и подобные.
Неделю назад снова начал. Бросить и пережить физическую ломку не сложно. Труднее удержаться и не начать снова. Думаю, это связано с тем, что у меня в жизни тупо ничего нет. Работа-дом-работа, всё. От этого и курю.
Лазерная коррекция зрения тоже только недавно появилась, тоже ждать 20 лет, а то мало ли, вдруг глаза лопнут?
Стаж 9 лет был, перешёл на вейп, 2 года парил, купил невкусную жижу и бросил. Когда курил, думал что мне невозможно бросить.
Касательно медицины, там все изучается и тестируется годами, прежде чем поступить "на рынок"
Бросил после того как переболел ковидом. Не курю три месяца. Очень тянет, но держусь.
Дал бы, если была бы вагина ))))))00
Тебе не нравится курить, это просто оправдание своей жалкой зависимости. Карра читни.
Инсульт и в 20 лет никто не отменял, даже если зож
Но оправдывает ли это целенаправленное увеличение шанса на инсульт в раннем возрасте через курение?
Карродебил промытый, ты? Ты в курсе что твой карр курил и смолил даже после написания своих мантр для легковнушаемых дурачков? На его бредни поведутся только те, кто цыганам все деньги отдает, у нормальных людей блок на такое.
Ну так речь про везучесть же, шансы ты сам никак не подсчитаешь, так что это все дело случая, как и вся наша жизнь. Кто знает, может курение однажды спасет тебя, например познакомишься с тней, понравишься ей, но окажется что ей курящие не нравятся, а курил бы, охамутала бы тебя, женила бы на себе, нарожала тебе личинок, ты бы набрал кредитов, пахал бы на износ на заводе и умер бы в 30, а с сигареткой спокойно и счастливо до 60 доживешь.
>а не курил бы
Бросил курить когда денег не было, два года назад. В какой-то момент у меня реально был выбор, либо купить сигарет, либо поехать куда-то. Часто сигареты побеждали. Лол, я даже пару раз не пошел на собеседование на работу, потому что купил сигареты вместо проездного. В какой-то момент я понял что так жить нельзя и не стал покупать сиги. Ну а когда устроился на работу и начал получать деньги, то сиги как-то на второй план ушли, уже не было такого максимально сильного желания закурит. В итоге уже два года не курю, хотя до сих пор легкое желание появляется.
Двачую полкниги прочитал, и понял что говно а не книга. Хуйню несет какую то про заговор табачных корпараций и жизнь клешированную нормисов "все как у всех", внушение по типу: курить буш, значит бомжом без деняк останешься ко ко ко, умрешь рано кудах.
Впервые коррекция зрения с применением ФРК была проведена в Берлине в 1985 году. И то не особо получилось, пациенты ночью были беспомощными. Сильно позже придумали всякие фемтосмайлы и ласики. Обкатать технологии просто некогда было. Да, пару лет пациенты потестили новые глаза. Но эти операции постоянно новые появляются. Мой окулист от меня узнал про операцию фиол, кек.
Просто перестал курить и всё. правда потом через полгода выкуривал сигарету, но она уже казалось какой то мерзкой и дальше не продолжал
>Решил бросить
Потому что дороха, постоянно от тебя пахнет говном, а летом невозможно не пить после курения (для меня по крайней мере).
Я то что ты боишься сдохнуть, это не причина.
Как я бросал это целая история.
Бросал курить в течении 5 лет, доходило до психоза. Практически каждый день (нет, я серьезно не преувеличиваю) я покупал пачку, выкуривал одну сигарету и выкидывал всю пачку. Кажется рекорд был что я так купил и выкинул пачки 4 возможно 5. Но это крайний случай. Больше всего я думал о том чтобы бросить, это было центральной мыслью в моей жизни. Я курил так что у меня в висках стучало, мне дурнело, но я продолжал курить, страдал.
Лучше всего описывает мое курение присказка - ежик плакал но продолжал ебать кактус. Вот это строго про меня было. Я выдумывал причины чтобы не курить, а потом всегда находил чтобы выкурить еще одну - последнюю. Изучил как никотин действует на мозг, на кишечник. Все эти ацетилхолиновые рецепторы, как никотин их активирует, и поэтому собственный ацетилхолин перестает вырабатываться. А при отмене сигарет наступает ломка - перестает работать кишечник, полная вата в голове, и единственная мысль - выкурю последнюю и все. Я бросал тысячу раз на пол часа, на день, на пол дня, и всегда шел за новой пачкой, чтобы выкурить последнюю и выкинуть сигареты. Докуривался до зеленой кожи, до тошноты, ходил в кабинет по помощи при зависимости от курения, звонил по номеру на пачке сигарет - мне перезванивали потом и рассказывали как бросить, но ничего не помогало.
Так продолжалось 5 лет, сколько было проебано денег я даже как-то прикидывал (а курил я только винстон синий, который стоил сначала 100 рублей а потом цена росла и доросла до 135). Проебал я ну тысяч 200 наверное за эти 5 лет, возможно больше. Это не считая того, что когда я курю - а если я курю то курю почти без перерыва - я отравляюсь довольно сильно, так как здоровье и вес и рост у меня небольшие, здоровье слабое - и мне приходится снимать это отравление чем то сладким - лимонад, чай бесконечный с сахаром, чтобы полегчало. Сколько было проебано на вот этот вот лимонад, шоколадки, котьрые я иначе просто бы не покупал. Очень много денег я проебал, и не мог полноценно жить, общаться, заниматься делами, радоваться жизни. Потому что я был или - отравлен до тошноты и дурноты, или в завязке на пол дня - день, и был ватный с мыслью почему я не курю, и мысль - выкурить сигаретку побеждала, я всегда в этой борьбе проигрывал.
И вот я бросил внезапно, бога наверное благодарю, хоть и не верю в него, или стечение обстоятельств, или звезды сошлись, не знаю. Не курю с прошлого лета, но я в этот момент подсел на пиво, хотя раньше вообще особо не пил, алкоголь вообще был не моей темой.
Так вот, не курю я получается больше полу года. И вот позавчера я выкурил 2 сигаретки, и вчера две, и вот сейчас одну. Опять эти мыслишки начали появляться - а не курнуть мне? И я сейчас боюсь вот этого грозного затишья, как бы мне снова не втянуться, покурил я сейчас утром опять не знаю зачем, у отца сигарету из пачки взял. Блять блять блять блять блять блять блять если я снова закурю это будет ПИЗДЕЦ, это будет не жизнь. Сейчас я сильно испугался серьезно, хотя позавчера и вчера думал что похуй побалуюсь, а сейчас ощутил, проснулся и ощутил что пришла мысль о сигарете, хотя эти пол года что я не курил - спокойно обходился без сигарет, и мысль о том что неплохо было бы сейчас покурить - посещала не чаще раза в 2 недели и ее легко было отогнать. Блять блять блять. Мне страшно что снова закурю. Хочется плакать от страха. Но я утешаю себя - раз мне сейчас страшно то это мне урок на всю жизнь - что держаться от сигарет подальше, и вот эти - ""побаловать" это ужас, это очень серьезно, можно снова втянуться и 5 лет прокурить или до конца жизни, а это в моем случае ад и пиздец страшный. Вот так вот.
Курил с 14 до 25 по 2 пачки в день. В 25 купил хату в новочтройке, после переезда решил, что в новой хате курить не буду, чтобы не воняло, стал выходить на балкон, на балконе было февраль и -25, поэтому ходил редко, в итоге через пару месяцев, когда уже потеплело, вообще перестал выходить на балкон курить, а курил только когда выходил на улицу куда-то, потребление снизиось где-то до полпачки в день, потом контора, где трудился разорилась и я засычевал на полгода примерно, т.к. из дома почти не выходил, то и курить почти перестал, к тому времени уже и не тянуло, курил скорее по привычке. Ну и в какой-то момент вообще перестал покупать сигареты. Потом ещё лет 5 периодически, когда с друзьями выпивали стрелял, выкуривал по 1-2 за вечер, но в итоге даже это прекратилось. Щас вообще не курю, и даже точно не помню, когда последний раз курил.
Ох, братик по несчастью, как я тебя понимаю!
Рад что твои страдания наконец закончились.
Мимо окр-щик с ебанутыми ритуалами, страхами и сверхценными идеями. Происходит все как ты описал, вдохновлен твоим постом.
Да, но лучше сначала хотя бы книжку прочитать.
9 месяцев как бросил
причина - экономическая - я не работаю и частенько стрелял на сиги у мамки.
последние года 2 курение было одна полторы пачки в день
Не курю с 22.12.2021.
Бросил из за сильной простуды и боли в горле. БЫло Очень больно курить, при болезни позывы курить притупились. Спустя неделю, когда выздоровел уже не так сильно хотелось. Бросил. Стаж 12 лет.
Не так давно, но признаков рецидива не наблюдаю.По пьяни курить не хочу, иногда накатывает, но малейшее усилие воли и проходит.
Ошибка 21.12.2020
Ну ты уже сказал что с 22, а не с 21, поэтому имеешь право сегодняшний день курить до 00.00 как бы задним числом, за 21 декабря прошлого года. А завтра снова бросишь.
Курил 15 лет. Однажды перед НГ, пошел в магазин и просто не купил сигареты, уже 4 год не покупаю.
Было тяжко первые 2 недели, купил в ларьке какой-то самый дешевый вейп, и жижу без никотина. Покурил её эти 2 недели когда пивко выпивал и потом выбросил.
Алсо невнимательно дочитал твой пост. желаю тебе держаться любой ценой, помни о страданиях, которые причинили тебе сигареты!
Я наоборот от сигарет спать вечно хотел, одна из причин бросания была. Как старый дед, только домой пришёл и сразу кемарить перед теликом.
Советую бросать когда ты болеешь нос в соплях, голова ватная, кашель, вот тогда ты сигарету и не чувствуешь что покурил что нет
Да потому что понимаю,что по-тихоньку здоровью приходит пиздец.Отдышка,в области груди боли и т.д.
Заебали халявные курильщики - не будет сигаретки, дай закурить
всегда давай анон, я такой курильщик если у меня есть я всегда даю
Взял да бросил, барыги охуели такие цены ломить за баловство. Никаких советов, берешь и не куришь. Не знаю каким чмоней-сосалкой нужно быть, чтобы это было проблемой.
>.30% легких не работает
Это как?
причиной? сложно? о чём ты,будь у тебя стаж 5 лет или 25,не имеет значение. ты сам для себя должен понять что не хочешь сдохнуть от того,что попытался подняться на 15-й этаж пешком,без курения лучше дышиться,ты чувствуешь себя лучше.
бросить легко если у тебя есть хоть немного силы воли,а причина и прочая хуйня для даунов которые ищут для себя утешения и причину чтобы действительно бросить потому что сами не могут
Имхо, качественно бросить курить можно только если полноценно убедить себя что это плохо. Это невкусно, болит голова, во рту как говна поел, одышка от 9 этажей как у ебаного мопса, короче такие манязаклинания повторять регулярно.
Можно вэто время продолжать курить вслушиваясь в организм насколько ему хуёво.
После такого самоубеждения бросание покажется не карой небесной, с жаждой сигаретки и поиском бычков в пепельнице на балконе в 2 часа ночи а освобождением от ненавистной отравляющей кабалы.
Стаж 12 лет, бросаю 21 день, первые 14 помогла корона, рекомендую не думать и держать много фруктов дома, чтобы каждый раз заедать желание покурить не шоколадкой. А так в принципе желание уже идет на спад, самому раньше курить нравилось тоже.
Курил с 14 до 30. Бросил без костылей. Так проще всего.
Успешно бросил
>Сколько у вас был стаж
11 лет, курил самокрутки, трубки, одно время пробовал ваши вейпы, пил табекс
>что стало причиной и как сложно далось?
Прошлое лето было аномально жарким, +карантин, никуда не выходил и появилась отдышка. Параллельно занимался взрослыми делами и подсчитал скок бабок уходит на подобное "хобби", понял что курево это не рациональное трата денег, времени, здоровья.
Бросил не с первого раза, сложности были скорее самому понять как работает зависимость, и работать с ней, а не с сижками. Ну и тот факт что мог не курить месяц, зайти к другу и обнаружить что уже полсиги скурил.
Вообще если интересн мой путь, то меня больше взбесил момент что не понимал что со мной происходит, что толкает курить, из-за чего я курю и так далее. Когда я понял что причины лежат за пределами моего сознания и воли стало как-то попроще. Именно самостоятельное изучение и наличие цели помогли избавится от привычки. Тут скорее получилось что-то на уровне тренировки с прогрессом и азартом, где каждый день по чуть чуть приближал к цели.
Поставил на телефон приложуху, что считало сколько я курил, конвертировало в деньги, затраты по времени. Чуть позже превратил привычку из неосознанной, в осознанную. Начал курить столько же, но по расписанию. Зная промежуток раз в час начал увеличивать время между перекурами. В это время осознанно медитировал изучал свои чувства желания курева. Смотрел за своими чувствами когда все курили, а у меня расписание не пришло. Курил кстати тоже осознанно. Прям прочувствовал как вдыхаю дым, как тяжёлыми становились легкие. Чуть позже понял что ничего со мной не случится, чувство тяги начало притулятся, пошли квесты, такие как не курить до обеда, или не курить на работе, или не курить перед сном. Не курить день\выходные. Не курить прошлый рекорд +1час\1день. Со временем осознанности стало больше, помогла медитация, и привычка исчезла.
На силе воле тоже бросал кучу раз, но это был путь до первого стресса. Больше напоминало "сухих алкоголиков", тяга никуда не уходила
Привет Опчик. Курил 11 лет. 9 дней назад купил табекс. На 4-5 день тупо перестал курить. Ломка была лишь 1 день и то слабая. Сейчас уже 4-5 день как не курю. Курс 21-дневный, табекса то есть. Я считаю, что уже все, бросил. Если ты 1 день продержался без, то дальше нужно просто не начинать. Начал гулять по утрам, ем вкусняшки на те же не растраченные на сиги деньги, кашель уже прошел, дышать стало легко, нет неприятной фигни - ощущения в горле при дыхании, как будто туда два пальца засунул. В общем - одни плюсы. Планирую добавить пробежки, со временем.
Пришлось бросить и вейп.
Сейчас жую жвачку, никотина хочется, но ингалировать его не могу - сразу отвращение и боль.
Пробовал гло, но это такое дерьмище, что даже один стик не смог докурить.
> если ты кун то обязан курить, типо это жизненный базис
Ну, так патриархальная культура устроена, привыкай. Пивко глотаешь хоть? Не нагружаешь всех своими проблемами как тряпка?
>Если ты 1 день продержался без, то дальше нужно просто не начинать
Всё так. Курил 26 лет. Бросил пол дня назад. Не понимаю каким безвольным чмоней надо быть, чтобы не суметь бросить.
Мой рецепт:
- бросаешь курить
- каждый раз когда снова захочется курить думаешь про себя: "если я сейчас хоть раз закурю - то значит что я не бросил. а нахуя я тогда всё это время терпел и мучался?"
- если становится совсем не в моготу - идешь курить кальян (главное отказаться от ритуала курения сигареты + часто кальян не покуришь так как ударит по карману, да и не захочется его часто курить)
Примерно через месяц тебе уже будет проще. Иногда наплывами будет лютое желание покурить. Главное держать в голове что любой повод, который ты себе для этого придумаешь - это обман и оправдание. И держать мысль "а нахуя я мучался и терпел".
забыл добавить что еще внимательно подошел к тому какие еще привычки у меня были связанные с курением.
Приведу пример - проснулся - покурил
вышел из дома - покурил
встретил друга - покурил
Периодически ставил себе квесты избавляться от каждой привычки и перевести курение в осознанное русло
Позже стал понимать что когда стрессую нужен какой-то выход энергии чтоле, медитация с этим помогла
Вообще как оказалось выдох ртом заставляет расслабить тело, в процессе выдоха расслабляются мышцы живота. Что-то похожее присутствует в курении, и в дыхательных практиках
>>244929189
>Таким как ты легко бросить.
Каким?
>Ты наверно из тех кто любит ставить интересные эксперименты на себе или пробовать чтото новое.
ох уж эти проекции
Рядовой сыч, ничего такого, подкинь идей для экспериментов и нового, может чего попробую. На тот момент разве что пробовал 5я попыткаКПТ на себе
> Кто знает, может курение однажды спасет тебя
Описал главный поворот «Thank you for smoking»
Бросил 3 года назад,. Стаж был около 10 лет.
Заебал бронхит, да и по бабкам посчитал что уходит по 4к в месяц. На первых порах заменил сигареты снюсом\вейпом, потом постепенно и от них отказался.
Иногда по сильной синьке могу покурить за компанию, 10 лет стажа все равно никуда не делись, но это редкость.
Из плюсов - вернул обоняние, забыл про бронхит, зубы стали светлее.
Дядька курил лет 30-40 по моему, естественно рак на выходе. Ну рак и рак, как был на вид нормальным человеком так и остался, до момента когда ему лёгкое отхуярили. Спустя месяц побелел как альбинос нахуй, вот просто белый весь, кожа, волосы. Пришел в гости тогда с женой своей похвастался швом на пол туловища, не кури говорит, нахуй надо говорит. Ну и рип спустя месяц. Кхм.. Бросил ли я курить после такого? Нет, мне похуй.15лет стаж
лет 10 назад бросил с помощью табекса и игор. Табекс помогает побороть физическое желание, а игори помогли отвлечься головой. Потом начал заниматься спортом и все было заебись. Проблема в том, что сиги умеют ждать, как и алкоголь. Эти зависимости с тобой навсегда, и рано или поздно, скорее всего вернутся. Так вот спустя 10 лет, у меня был момент в жизни, дико стрессовый, много хуйни с работой + смерть родного человека, ну и я начал понемногу покуривать, и вот уже так и покуриваю 3 года, но зато бросаю бросаю сам. К счастью сейчас, я могу спокойно прокурить неделю, получить зависимость и так же легко не курить месяц, но потом опять закуриваю. Я прексрасно понимаю механизм работы сигарет сецяхс, и мне это помогает не курить, когда я считаю, что надо стопнуться сейчас, ибо в 30 лет, сиги уже начинают бить по здоровью сильно. Крч, сложная это все хуйня.
Но табекс пробуй крч, единственная годная хуйня. Но ты должен и сам хотеть
Но помогла пандемия, курил я очень много, посчитал что в месяц трачу уже больше 10 тыщ на сигареты, а работы все меньше, в общем я засычевал и перестал курить, и вот не курю почти ровно год, через 4 дня будет ровно, без срывов, просто не курю и все. Такие дела.
Иногда одинокими вечерами хочется очень закурить, внезапно совершенно, но так как в доступе нет сигарет то не срываюсь.
А вот находясь в курящей компании абсолютно не фрустрирую на этот счет и запросто даже прибухиваю и не закуриваю, но лучше та не делать.
И да за год я набрал 15кг, а потом 5 сбросил, в общем стал тяжелее на 0кг, но для дрища это норма.
Такие дела.
Курил лет 20, бросил 2.5 года назад, раньше тоже пытался но в этот раз получилось, заебался курить, курил дохуя постоянно, денег жалко, да и глупая хуйня, ладно там пивка попить оно расслабляет и вкусное, а это говно ебаное бесполезное, один вред и вонь.
Мне в этом очень помогла книга "Химия любви", глава 7. Мне это просто открыло глаза, насколько ебанутая эта система в голове.
Под впечатлением даже бросил алкоголь почти на год, сейчас немного выпиваю, но в меру, а раньше выпивал практически каждый день лет 15.
Насколько мне пиздец?
Стаж 22 года. Брат всё ещё жив, зависимости нет.
Последние пару лет курю пару раз в месяц, бросать не планирую. И тебе не советую.
Ведь курить — заебись.
Не знаю, как вы так делаете, я хуярил по полторы две пачки в сутки, все в дыму и засыпано пеплом, клавиатура, стол, даже Аллах, пытался меньше, но зачем если курить так охуенно
>я хуярил по полторы две пачки в сутки,
Ну тебе пиздец, братишь. Земля тебе пухом.
Я как-то доходил до момента, что пачку в день выкуривал. Но познал дзен. Желание курить пропало, ток за компанию с кем-то курю.
Но зачем? Наебываешь себя ароматизатором? Потому будешь курить больше и больше, подсядешь как все. Чудес не бывает.
10 лет стажа. Устал курить, далось нормально.
альвиолит
> Так то в целом мне курить нравится
Ты не бросишь, лучше и не пытайся, а то ещё и самоуважение потеряешь
>Так то в целом мне курить нравится
А что конкретно нравится?
Вообще этот отчасти прав, я прежде чем бросить все же заебался курить, каждую минуту хотелось курить, блять, на пьянках вообще пиздец одну за другой хуярил, как только с дома вышел сразу надо закурить, перекур каждые 40 минут на работе, вышел с работы сразу закурить, и похуй что ты 20 минут назад уже покурил на работе, вышел с транспорта - курить, звонить по телефону - курить, постоянно, блять, курить.
Ты не просекаешь, что у тебя не зависимость, а просто триггеры (привычки) на курение. Сам через это прошёл.
курение это самая бесполезная хуйня. абсолютно никаких профитов кроме как сходить посрать под чашечку кофе утром. курил 5 лет
У меня уже нихуя нет. Я все бросил >>244934526
Внезапно имено изза того что куришь, и нужно покурить чтобы посрать. Если не курить, достаточно стакан воды выпить как проснулся и уже в течение получаса кал толкнет.
Курю 7 лет, сам бросал на 4 месяца опять начал не выдержав. Знакомый бросал курить прокурив 4 года, спустя 2 года опять закурил не выдержав. Отец курил лет 15, бросил лет 7-8 назад и говорит, что постоянно хочется сорваться. Все люди которые бросили и говорят мол: "Вот, я же бросил!" они ели терпят.
В общем у меня так не работает, либо совсем не курю, либо курю по полной, не могу контролировать. С бухлом в этом плане гораздо проще или веществами всякими.
Хуёво.
Чтобы контроллировать курение сила воли не нужна. Я бы на твоём месте просто перестал бы сигареты для начала покупать, тупо не тратить на это деньги. Ты же без сигареты не сдохнешь.
У меня товарищ в 24 курить начал. Причём чисто за компом, тоже по пачке выкуривает, поехавший. Жил-жил без сигарет и внезапно начал. Говорит помогает сосредоточиться и отвлечься. Хуй знает. Почему бы для отвлечения другую привычку не придумать.
>Все люди которые бросили и говорят мол: "Вот, я же бросил!" они ели терпят.
Ты за всех то не говори. Для меня запах табака схож с запахам жженого мусора, хз чего там хотеть.
>>244928835 -кун
Моё мнение.
Но всё бросать это хуйня какая-то. Покурить всё же иногда приятно. Особенно по пьяне, после бутылочки пивка на балконе - каеф.
Но в целом лучше конечно так, чем ебашить по 1-2 пачке в день.
У меня было как у >>244936368
С пивком тоже кстати, лол, поэтому стараюсь начинать попозже, чтобы не успеть накидаться к 10, а там уже безопасно, за добавкой не пойду.
>Сколько у вас был стаж, что стало причиной и как сложно далось?
4 года курил, бросил потому что надоело чувствовать кашель, сперва курил раз в неделю, паралельно вейп, потом перешел тока на вейп потом ушел от него
помогло бесконечные ТУДУШКИ и STREAKS
>Покурить всё же иногда приятно
Ну когда осознаешь всю суть этой хуйни, что ты вдыхаешь дым ебучего сорняка, пропитанной всякой химической говной ДЛЯ АРОМАТА, подсаживаясь на это, получая максимум легкий приход от действия никотина, да еще и платишь за это, а до этого хуярил всю жизнь это говно - не знаю, как это может быть приятно при этом всем.
>кашель
О это тоже кста. И одышка.
Не могу не согласиться. По трезвой когда закуриваю, пиздец сигареты вонючими кажутся. А когда ты пьяный - то ты в любом случае уже свин, так что терять нечего, лол.
Вообще, когда я от курения по пачке в день перешёл до пару раз в месяц. Дым сигарет стал пиздец мерзким, до этого даже как-то не замечал.
>Дым сигарет стал пиздец мерзким, до этого даже как-то не замечал.
А в детстве от этой хуйни даже блевали. Но кого это останавливало, я же буду курить, буду как взрослый крутой поцик! Так и живем.
Ну хз, недавно купил себе эту халупу курю как обычно в шарагу/после шараги, ну бухой да очень много, хотя я и раньше мог пачку за ночь всадить.
Один хуй глицерин не страшнее смолы и всякой прочей залупы
Два чаю трипл не спиздит
Сам бросил курить 1 минуту назад
Гло,снюс,вейп пробуй. У меня стаж всего 2,пачку сиг не покупал уже пол года(могу раз в месяц сижку взять под пиво)
Ебучая привычка при нервяках смоктать что то осталась.
Я вейп/гло держу только как сигу.
Ну тот анон иногда курит, тогда может торкает немного. А вообще любая зависимость это погоня за удовелтворением вот этого чувства нехватки чегото, первого кайфа от какойто хуйни, которого уже никогда не будет так, как было.
> И тогда реально тяночки велись
Я и говорю, зоопарк ебучий, блять. Будем жрать говно потмоу что говно жрут взрослые которые жрут говно потмоу что его жрали другие взрослые но уже не соскочить, а теперь то же самое будут делать их дети, сука какая же это хуита, это же то самое колесо генотьбы сансары, которое описывается в будизьмах. Вечное хождение по кругу говна.
Я курил 3 года, потом начитался про вред и с попытки десятой перестал, потом пробовал, но дым уже кажется противным.
Да год уже не курю, но четко уверен, стоит мне покурить с кем-то за компанию и я буду смолить опять по две печки.
>>244937048
А я в дс-2 покупаю без проблем в любое время суток, это же РОССИЯ
Да, рассказывай.
Ну знаешь вроде как ритуал. Со временем начал нравиться вкус, колечки с дыма попускать, романтизирую образ одинокого хиканна курильщика, плюс курю в основном когда мне хорошо типа занят хобби или слушаю музыку любимую.
То есть я бы бросил курить только из за финансового вопроса и здоровья. А так то мне очень даже нравится.
Бросить курить легко- сто раз бросал
>романтизирую образ одинокого хиканна курильщика
Вот я примерно так и думал, что это больше как образ, типа. Кстати эта хуйня активно форсится рекламой с давних пор, подумай об этом.
Ну вкус это смешно, конечно, вспомни свои первые сигареты - это и есть настоящий вкус.
В общем, прочитай то что я сверху скинул книжку, главу эту, в любом случае. А так решать тебе, конечно. Но тут 1 шаг это захотеть не курить. Если будешь скучать по этой хуйне то мозг тебя в два счета разьебет. Я рили курить заебался но мне даже спустя пару лет бывает приснится как курю, причем прямо торговля эта во сне, типо да ничего не будет от одной сиги, я только чуток и больше не буду, ну вот эта вся классика. А когда бодрствую даже мысли не возникает, потмоу что я четко усвоил и разложил себе по полочкам, что это хуйня полная, и только ритуалы и вот эти маня-образы поддувают это дело. Ну и дофаминовая зависимость, конечно.
Бросил курить, стаж 6 лет
Желание не испытываю от слова совсем, наоборот отторжение
Бросал сразу, без помощи костылей вроде пластырей и прочее
Приготовься что ты должен ломать себя, ты должен давить свою минутную слабость, только в эти моменты ты бросаешь, не в тот момент когда ты решил, а тогда когда ты этого сильно хочешь, старайся не бояться общества курильщиков и рекламы в фильмах, в эти моменты внутренний пидор будет просить тебя пойти на уступки, обесценить желание бросить или договориться с тобой мол ты неделю не курил, значит можешь бросить - нет, именно в эти моменты идёт борьба, не в те, когда ты курить не хочешь. Тут только психология, в целом по жизни нужно вычлинять и ломать в себе этого пидора, а принимать решения не на эмоциях и слабостях.
Добавлю, важным шагом в дальнейшем будет выпить в курящей компании и под этим делом строго отказать себе,помни что в этот момент ты бросаешь, сейчас начнется борьба, но вечно этот голос в тебе говорить не сможет, потом ты станешь сильнее. А пока не бойся, а громко зови этого пидора на бой, смотри как другие курят, но борись. Смотри фильмы где курение это образ, его необходимо обесценить, ты сильнее этого на первый взгляд крутого парня с сигареткой, он червь пидор и раб своих желаний, образ это мишура, а ты лучший , пусть даже на первый взгляд так не кажется,но это правда
перешел на вейп 9 лет назад, от никотина зависим до сих пор, но сигарет больше не курил
Курил лет с 14 до 18 баловался, зависимости не было, мог неделями не курить. С 18 до 22 плотно курил. Решил бросить, мне помогло видео на ютубе "легкий способ бросить курить". После просмотра видоса выкурил последнюю сижку, и больше не курил, чувствую себя свободно. Курить не хочу и не собираюсь в будущем, это совершенно бесполезное занятие которое портит здоровье
Ну у моего деда был стаж более 30 лет бросил но лёгочная недостаточность осталась, но пожил по дольше.
У Гамаза хуй больше моего... Теперь точно закурю снова.
Внатуре. Иногда снится, как я срываюсь. Я во сне четко осознаю, что не просто покурил, а именно сорвался и мне остальную часть сна хуево от того, что я сломался, мол, что я теперь скажу близким? Что я пустослов и пиздабол?
Да, в точности так.
>? Потому будешь курить больше и больше
Не буду. У меня установка, что одну вечером курю, иногда разрешаю себе вторую, если очень хочется, но редко.
5 лет нон-стопом, ни дня (буквально) без сиг. Бросил легко, просто перестал в рот засовывать сигареты и поджигать. Хочу ли я курить? Пиздец как. Прям сейчас бы закурил. Но нет.
Пиздец гений!
Это просто блять гениально...
Медленно аплодирую стоя.
P.S. Причина появления рака лёгких раскрыта.
Если ты так боишься, хули куришь? Не сильно боишься значит, чисто суетишься.
Я вот без проблем могу курить за компанию, но давно уже не нравится сам вкус табака, бывает только самокрутки прикольные попадутся.
В любом случае вредно скорее для сосудов, чем для легких, рак легких скорее от экологии будет. А вот инсульт да, пиздец вероятен.
Купил тоже лет 12 бросил за компанию, можно сказать. Вот уже не курю 3 года, полет нормальный