>>245035955 лаберж - практика осознанных сновидений (и другие книги, их всего 3 вроде) методичка от доброчана (алсо существует мнение, что это хуйня. ебаная. Но у меня через 3 дня практик первый осозанный был). также, м. радуга говорят норм, но то, что он пишет, больше смахивает на антинаучную хуйню и шизотерику. Но опять же, говорят, что работает и что это самый лёгкий способ попасть в ос. Не пробовал.
>>245036814 там на мотивации тупо выезжаешь. если без мотивации - недели мало. У меня ~месяц ушел, чтобы научиться отличать сон от сычевания. Пара-тройка ОСов в неделю бывает.
>>245037070 Главное - не пытайся их анализировать, тупо перечитывай и вспоминай.
Сначала будешь запоминать по 1-2 снам в неделю, потом по 5-6 (?) и более (?).
+ есть лайфхарк, можно задать цель во сне, что-то по типу "Я взлечу и сразу сделаю проверку реальности".
Также, возьми в привычку делать проверку реальности перед тем, как станешь записывать сон, ибо тебе может сниться как ты записываешь сон. Это такой обман, чтобы набрать классы.