>>245379434 (OP) Мясо != Холестерин. Холестерин в крови поднимается не от мяса а от переизбытка еды и недостатка движения и ожирения. Можно с тем же успехом обжираться хлебными изделиями сутками на диване и иметь повышенный холестерин.
>>245379434 (OP) Одна из главных радостей в жизни - баловать вкусовые рецепторы. Если этого не делать, то жизнь не имеет большого смыла. Она становится неприятной и пресной, как трава
>>245379434 (OP) Всё правильно, не ешьте мясо оно поднимает холестерин, -стер означает что гормон стероидный, это плохо, ешьте сою и надевайте замочки на пенисы.
>>245379434 (OP) Холестерин в пище практически не влияет на уровень ЛПНП, вот уровень физической активности имеет явную корреляцию, а лучше вообще статины кушать, если проблемы имеются.
>>245379434 (OP) Существует также иной взгляд на проблему холестерина. Холестерин как «ремонтный» материал скапливается в местах микроповреждений сосудов и блокирует эти повреждения, выполняя гомогенную лекарственную роль. Именно поэтому атеросклероз наблюдается у людей с нормальным уровнем холестерина. У людей с повышенным уровнем проблема появляется быстрее, плюс, наличие повышенного уровня холестерина проще статистически связать с атеросклерозом, что и было сделано в начале исследований, из-за чего холестерин был объявлен виновником всех бед. Поэтому же, просто снижение уровня холестерина само по себе не решает всех проблем с сосудами. Недостаток холестерина в таком случае может явиться причиной кровоизлияний. Требуется дальнейшее изучение причин, вызывающих повреждения сосудов и разработка способов их лечения.
>>245380540 >(OP) >Одна из главных радостей в жизни - баловать вкусовые рецепторы. Если этого не делать, то жизнь не имеет большого смыла. Она становится неприятной и пресной, как трава
>>245379434 (OP) Вкратце холестерин нужен. Есть нужно мясо и рыбу в меру. 3 раза в неделю мясо/курицу по одному разу в день. Два дня рыбу по одному разу в день 2 дня разгрузочные дни, не ешь мясное.
Пиздуй в Гугл читать зачем он нужен организму дебич.
Если жрать как не в себя, то конечно образуются проблемы со здоровьем.
>>245379434 (OP) Зожник, спок, холестерин хуева усваивается организмом, будешь много есть, либо обосрешься, либо проблюешься, но в организме это дерьмо не останется. Другое дело холестерин родной, который организм запасает из углеводов.
>>245386663 Этот долбоеб-ОП, даже не в курсе, что холестерин важный элемент обмена веществ и без него не выжить. А болезни не от холестерина прступающего с пищей, а от эндогенного - т.е. который организм вырабатывает сам из-за высокого количества сахара
>>245379434 (OP) Ты тоже сдохнешь, кста. И возможно ты сдохнешь случайно. То есть прикинь да, ты паришься о своём здоровье, соблюдаешь диету, а в итоге тебя сбивает бухой мужик на тазе. И все твои жалкие потуги самообладания летят нахуй.
>>245382732 Овощееды не понимают, что такое доза. Для них любое мясо - это смерть смерть кладбище пидор. Они не понимают, что большинство людей едят нормально, а не килограммы стейков каждый день. Типичные промытые идиоты, на которых капиталистические производители вегетарианских продуктов делают бешенные деньги, взвинчивая цены на соевый кал до небес. В любом супермаркете уже есть такие отделы, можно охуеть от тамошних цен на батончики, какую-нибудь крафтовую овсянную залупу и т.д. Жерты маркетинга и чужих идеалов. Всё их веганство это попытки привлечь к себе внимание и потешить своё чсв. Все овощеёбы, которых я знал, конченные идиоты с пустотой вместо мозга. Фанатики и беспробудные идиоты.
>>245385023 Я не пиздел это видел в лекции по здоровью. Она может быть ошибочной как и все в этом мире. Если ты реагируешь на эмоциональные стимулы ты хуже своей мамаши.
>>245388383 >Я не пиздел это видел в лекции по здоровью. Где? В универе? Это ж какой дегенерат это сказал? >Если ты реагируешь на эмоциональные стимулы ты хуже своей мамаши. Где я на что реагировал?
>>245387139 Можно и наоборот. 3 раза рыбу в неделю, два раза курицу(другое мясо птицы), и два раза говядину/свинину/баранину/конину (кто что любит больше). Главное меру блюсти.
Но я для омеги пью тупо пищевую добавку с омегой. В простонародье - рыбий жир в капсулах.
>>245379434 (OP) Еще бы сейчас ОП принес исследование с пруфами что холестерин который ты ешь как-то коррелирует со свободным холестерином в крови а не был бы просто громко кукарекающей хуйней.