>тупой бот высрал абстракнутую хуиту для срача
Из природы. Сила земли просто воздухом дышу, теплом наслаждаюсь
Окей, специально для тебя формулирую простым языком: Какие действенные способы избавления от глубокой депрессии вы можете посоветовать?
Меня отвергло общество, про какую еблю может идти речь?
Кумерство.
Тоже конечно вариант зомби, но помогает не делать роскомандзор и придумывать все новые развлечнеия.
Читай книги желательно разбавляя худ. литературу научпопопом о работе своего тела (библиотека династия), меньше дрочи.
Пс. ну и зарядка как минимум.
Я слушаю музыку всегда, изредко отвлекаясь, что бы услышать собеседника. Я нашел свою любимую музыку и без неё время кажется слишком долгим и скучным.
С матчастью и биологией я в принципе знаком.. наверно моя проблема заключается в том, что я не хочу существовать по биологическим законам
Ответ прост- надо отвлечь себя. Пересилить. Пиздуй читать книги, задротить в игоры, прям по-настоящему, в качалку, найди работу и подработку, если так. Сам не заметишь, как тебе станет похуй на своё нынешнее состояние, чувствуя бонусы к жизни
>что я не хочу существовать по биологическим законам
Думай об фундаментальном строении вселенной и ищи мотивы в себе, которые исходят не из животного состояния (мысли о роскомнадхзоре это следствия животного состояния в большинстве случаев).
Это понятно, но как заставить себя принять синюю таблетку? Я способен временно отвлекаться от раздумий, но они всё чаще меня поглощают, я уже блять не знаю где мне искать спасения.
Вот потому и написал, что надо пересилить себя. 5 лет назад в таком же говне был, пошёл на дно работу, конвейер, делал и плакал, но потом делал больше, брал смен больше, начал гонять в ночь и понял, что за это время тупых слезливых раздумий я заработал денег и даже заобщался с людьми. Бля, я даже 10-15 кг скинул, потому что даже на обеды не ходил. Так что, анон, надо найти что-то и топить
Нахуя их черпать? Ты их расходуешь что ли? Найдешь гармонию с самим собой и никаких превозмоганий, в том числе моральных, не будет. По сути ты постоянно воюешь с самим собой, тот, кто ты есть с тем, кем ты себя считаешь. Пока эти две личности не станут одной, ты будешь и дальше впустую тратить силы.
мимо познавший
Радикально сменить обстановку или сферу деятельности, базарю. Я универ бросил, теперь кайфую и вспоминаю как страшный сон
> Где черпаете моральные силы?
Сублимирую. Строю воображаемые миры, где у меня всё хорошо и ничего не болит.
В большинстве случаев нехватка моральных сил идет от психической болезни. Тут у каждого свое, диагноз по аватарке не ставлю, может быть много чего - депра, астения, бессонница, биполярка, тревожное расстройство.
Лечится в три этапа:
1. У терапевта убеждаешься, что с телом всё норм. Бесполезно пытаться пофиксить психику, если у тебя железо на нуле и ты физически задыхаешься без гемоглобина.
2. Если с телом все ок - к психиатру. Ставит диагноз, выписывает поддерживающие таблетки.
3. Если псих заболевания нет - к психологу, тюнить твой жизненный настрой. Если есть - к психотерапевту. Он учит тебя правильно мыслить. Этому действительно нужно учиться.
Физуха помогла, менее стремная тушка в зеркале радует и жить легче особенно если ты сыч с атрофированными мышцами, чтиво еще хорошее, ламповое - помогает забыться
>хочу существовать по биологическим законам
Вхуярь гормоналку тогда
Но я принял красную таблетку, я не хочу учиться мыслить как ''игроки''
Если честно, я не понимаю твоей метафоры.
Но в целом вижу ситуацию так:
1. ты набил свою голову какими-то дерьмовыми убеждениями, которые делают твою жизнь невыносимой.
2. ты обращаешься за помощью.
3. тебе советуют подлечиться.
4. ты воспринимаешь совет подлечиться как угрозу своим убеждениям.
Я все правильно понял?
Ну да, в целом правильно, я насмотрелся материала в духе ''мы живём в матрице'', потом я долго анализировал глубинные вещи и согласился с тем что видел. Чёт дизмораль сильная произошла после всего.
Ко врачу сходить
Никто не нападает на твои убеждения.
Я хочу тебе помочь и даже не знаю, во что ты веришь. Мне странно было бы спорить с тем, чего не знаю.
Терапевт тебе в голову не полезет, он занимается телом.
Психиатр послушает симптомы и выпишет таблетки. Он не будет тебя учить жизни.
Психолог вообще твой бро, их учат не лезть со своим мнением, а работать с тем, что у тебя в голове.
Ну а психотерапевты работают не столько с убеждениями, сколько с мыслительными привычками и паттернами.
Ты не можешь не жить по биологическим законам
Это такое замаскированное подначивание к роскомнадзору?
Я беру силы из споров с верунами, другого смысла в моей жизни нет, я притворяюсь, что я нормальный человек с ценностями, но на самом деле я зомби
Да ни во что я не верю, у меня нет особых привязанностей. Просто я давно наблюдаю за миром и не могу смириться с правилом ''выживает сильнейший''.. хочется жить в обществе, где на первом месте стоит эмпатия, а не личная выгода. В принципе подобная картина наблюдается абсолютно у всех больных депрессией, наверно я слишком сильно себя загнал и закрылся, я уже просто ничему не доверяю, только вижу очевидное.
Раньше бы тебя прозвали юродивым, раньше такие люди уважались
1) Прогулки по городу (ДС-2)
2) Музыка
3) Еда
4) Общение с друзьями
5) Иногда - от работы
Из работы, из общения с друзьями, из физкультуры, из хобби. Но это все для быдла.
В музыке и в творчестве естественно.
>Просто я давно наблюдаю за миром и не могу смириться с правилом ''выживает сильнейший''..
Да хуй знает, зачем вообще эту мысль гонять. Можно прекрасно жить вообще ни разу не задумавшись о ней.
>хочется жить в обществе, где на первом месте стоит эмпатия, а не личная выгода.
Это естественное желание заботы о себе во время болезни.
В целом, да, депрессивная картинка. У тебя в жизни какие-то нелады и ты вместо того, чтобы вычленить эти проблемы, раздробить на элементарные шаги и методично проблемы разрешать изо дня в день - раздуваешь проблемы до уровня "мира", "общества", "всех". Никто не говорит, что думать о больших вещах - плохо. Просто сейчас тебе нужно сконцентрироваться на банальном выживании, т.к. депрессия усиливается со временем, если ее не лечить. А потом, когда выздоровеешь - и решишь, о чем тебе думать.
Я б тоже хотел жить с эльфами, а в человечестве разочаровался, если бы инопланетяне спросили взрывать планету или нет - не нашел бы аргументов против, но у меня это как-то так работает зато, что если я вижу что-то хорошее, то это приятное удивление всегда - т.к. ничего от людей не жду, потому замечаю это.
мимо
Ты просто не шаришь в чем сила, брат.
В чём же?
Стал меньше времени в выходные дни проводить дома
Стал питаться более здоровой пищей
В сумме это привело к тому, что сбросил лишних 14кг, стал чувствовать себя более здоровым физически, и, в том числе из-за таблеток, духовно
Сейчас чувствую себя относительно прекрасно. Бывают дни, когда накатывает говно в голову, но в целом все прекрасно. Таблетосы какие-то интересные, че-то связанное с социальной фобией. По сравнению с тем, что было раньше - я блять абсолютно здоровый человек. Недавно даже тяночку завёл, даже особо не волнуясь.
Так что примерный рецепт лично для меня вышел таким:
- Здоровое питание
- Работа, какая-нибудь. В сфере услуг прикольно поработать, потому что много приходится с людьми разговаривать
- Здоровый досуг
Если не помогает - идешь к аналитику
Если и это не помогает (либо нет столько денег) - шлифуешь таблетками
Ясен хуй для всех страта не подойдёт
Дваждую этого.
Сперва лечишься, потом нормализуешь физику - сон/питание/физ. нагрузки, потом социализируешься. И с каждым шагом офигеваешь, как прекрасна жизнь.
Стал РАБом
Говно
Все это сделать легко, и как раз на социализации у 95% происходит проеб.
>1) Прогулки по городу (ДС-2)
Отличная шутка, прогулка по дс2 это верный способ словить депрессию из-за погоды
А ты сделал?
И откуда статистика, лол? Если не брать срез по аутистам с двача, то как раз с социализацией у людей обычно проблем нет.
Ну для меня решение траблов социализации заключалось в работе и таблетках, если нужен ответ конкретно по этому пункту
Что за таблетки?
Стрессовит, чисто успокоиться, это чисто бад
А из относительно серьёзного - пароксетин
У пароксетин, серьезная херь.
Анало говнет, к сожалению. Только если самый ближний - золофт. Мало ли другому анону пригодится почитать это
Ну мне пара месяцев приема осталось
На самом деле особых проблем нет, кроме зевоты и того, что дрочу не 4 минуты а час