ЛЮДИ ЗАНИМАЮТСЯ В КАЧАЛКЕ ИНТЕНСИВНОЙ ФИЗНАГРУЗКОЙ В МАСКАХ. ОНИ ТАМ СОВСЕМ ЁБАНУТЫЕ? ОНИ ХОТЯТ СЕРДЦЕ СЕБЕ УГРОБИТЬ??
Да эти платочки толком не мешают. Но с другой стороны когда вы толпой дышите в зале они и не помогают нихуя.
Потому что в Корее - сверхлюди. А тебе надо перестать завидовать, греча.
Ебанутые, что еще сказать. Ты, кстати, тоде не далеко ушел от них.
погугли что такое training mask, они специально сделаны для затруднения дыхания, чтобы тренировать выносливость. А тут обычная медицинская маска
Вот только altitude mask юзают не во время становой, а во время пробежек. Ты охуеешь если тебе кислород во время тяжелой становой перекрыть.
Вот из-за таких дебиков, как ты, в раисе все подохнут
Это же просто тонкий кусочек ткани, не особо даде прилегающий, а не лицехват.
>ОНИ ХОТЯТ СЕРДЦЕ СЕБЕ УГРОБИТЬ??
Или поясницу с коленочками. Просто ебануться, такой вес тягать
Хороший гой, давай ещё себе пробку в очко запихни чтоб вирус тебе в жопу не залез.
это короткое силовое упражнение, можно вообще не дышать в этот момент, можно выдохнуть во время самого сложного момента в упражнении
Ее проблема не в маске, а в пиздануто плохой технике становой.
Там 120кг. Хуита, даже для девочек.
Ты ВО ВРЕМЯ становой не дышишь диван, делаешь вдох перед подъемом штанги, потом выдох во время или после и бросаешь. Это во время пробежки как раз сложнее, так как нет передышки.
Двачую
> Ты ВО ВРЕМЯ становой не дышишь диван, делаешь вдох перед подъемом штанги, потом выдох во время или после и бросаешь.
Сразу видно кроме жопы с дивана ничего не поднимал.
Да уже целый год дохнут, всё не передохнут.
Ты тролишь или дебил просто, короче нахуй идёшь.
Эх, вылизать бы такой жопу.
Он все верно сказал, запираем диафрагму после начала подъёма, что дает усиленную стабилизацию мышц спины и кора. Выдыхаем или наверху или внизу, потом повторяем.
кмс по лифту
>кмс по лифту
быстро поднимаешься наверно?
Я так грузчиком в отделе стройматериалов работал, пиздец лютый. Ебаный ковид.
На 10 этаж пулей.
А что случилось то?
ОП, люди и сознание теряют на предельных нагрузках. В этом нет ничего необычного, именно для этого в спортзале врач есть.
Пф, это что, в моей качалке есть герои которые ебашат в противогазах. И ебашили в них до всякого короновируса.
Это вообще то рабочая методика.
По-моему пиздец в том чтобы вообще такой физической нагрузкой заниматься.
Ох уж этот стиль сутулой собаки
Учитывая что у неё свой вес не больше 60, там вполне приличная становая.
пизда спине её нахуй с такой становой
Нормализует гормональный фон, нет отдышки, можно дрочить на себя в зеркале. Бабы бояться, мужики любят и наоборот.
Да норм, ничего со спиной не будет. Техника в пизде конечно.
Лол, это где ты в спортзалах видел врача? В городе-миллионнике в самых модных качалках я даже тренера в зале не всегда вижу - он тупо гасится от работы на курилке. А уж о каких-то врачах и речи не идёт - их там в штате не было и нет.
ну грыжа ебанет, если есть маленькая и будет нахуй ходить по врачам
В чем вопрос то, ОП?
Да вряд ли, интенсивность не та.
Полноценного нигде, но как минимум один тренер должен быть с корочкой курсов первой помощи. Его я врачом и называю, ну проебался да.
>надо срочно доебаться до людей, к которым ты не имеешь никакого отношения
Просто в отличие от радомов качки не хотят помирать под ИВЛ.
>>246064767
У нас на боксе была ебанашка которая кроссы в противогазе бегала. Через месяц начала чувствовать ждение за грудиной и онемение левой руки и задыхаться, а чуть позже её скорая забрала в прединфарктном состоянии. 24 года. Спорт для неё кончился пожизненно, из-за её ебанутых экспериментов с собственным здоровьем.
Бамп
И как на это повлияет тряпочка в которой поры в сотни раз крупнее вирусов которые она якобы должна задерживать?
Ну марафонцы, тоже носят респираторы, чтобы выносливость прокачать
По поводу штангистки техника все таки подкачивает, начала хорошо, потом стала как сутулая собака
Что тогда скажешь об этом >>246065816 ??
Вопрос в том что нагрузки при нехватке кислорода наносят ущерб сердцу, а оно у тебя на всю жизнь одно и не восстанавливается.
Аноны поясните, а можно ноги сломать, делая это упражнение? Мне иногда страшно смотреть
В чём профит от такого?
Сломать ноги поднимая 100кг? Лол.
Сына, ты ебанулся? Там 200.
Помню видел компиляцию где тян обсыпаются делая становую, до сих пор шишка дымится, но шебм просрал
Большая берцовая кость тонну держит, если чо.
Вы заебали со своими мантрами про "посадить сердечко", "сердце угробить". Какой блядь механизм порчи сердца по-твоему?
Кстати, в Южной Корее лучше всех в мире справились с эпидемией ковида из развитых демократических стран. Может как раз по причине подобных ебанутых правил.
>>246067189
Ну так ОП жирным капсом и написал, потому что это ирония над подобными клишированными причитаниями тупого быдла.
Скажу что это маняфантазии.
ты не понимаешь!!! все, кроме сычевания и фапа гробит сердце!!!
Спину ломают иногда. Видел, кстати, в видосах на дваче.
Это сколько она поднимает? Спина выгнута.
200кг
Качки, а поднятие штанги прокачивает силу для подтягивания на турнике или несколько разные мышцы за это отвечают? Или подтягивания прокачивают исключительно подтягивания?
Механизм простой: интенсивные нагрузки при нехватке кислорода приводят к отмиранию сердечной мышцы и инфаркту.
Пиздец ты диван с манямирком
Пиздец, людям же дали плавание
Она же спину себе сорвёт! Что творит то?!
Нихуя не будет, нагрузки краткосрочные. А долгосрочные человек не выдержит.
Ноги не знаю, но я однажды себе спину повредил сильно там где поясница. Неделю почти лежал, думал всё больше заниматься не смогу. Это потому что слишком большой вес поднимал и делал неправильно, она тоже неправильно делает, спина должна быть на всём движении прогнута как у неё в начале, но вес для неё слишком тяжёлый, вот она и выгибает спину.
В чем профит от таких тренировок с дефицитом кислорода?
Перебрала с тренировкой, тем более марафон бегают, с меньшей интенсивностью чем кросс. Хотя если она уже годы бегает. То могу лишь удивиться, слишком интенсивной нагрузке
Ебанутый? Каждое движение задействует множество мышц, каждую в разной степени. Поэтому тренировки и состоят из разных упражнений, чтобы полностью нагрузить определённые группы мышц.
Если ты будешь тянуть гантелю к поясу, то это положительно скажется на твоих подтягиваниях. Если ты будешь подтягиваться - это положительно скажется на подъёме штанги на бицепс. Если становая как на ОП-пике - то однозначно есть положительный эффект, но ты от становой просто в целом сильнее становишься, это неспроста базовое упражнение.
Тут вопрос в твоей цели.
Если ты хочешь дохуя повторов делать в подтягивании - то нужно лезть в гугл и смотреть, какие лимитирующие факторы у подтягиваний. Часто это или хват, или какая-нибудь мышца-стабилизатор. Вот её ты можешь подтренировывать, чтобы пройти дальше по количеству повторов.
Делать исключительно подтягивания - хуёвая идея, хотя бы ширину хвата и положение кисти меняй.
Да про спину я знаю, я имел ввиду когда резко опускают штангу, там ногиколени разве не могут повредиться? Или все продумано?
Из-за нехватки кислорода, оно вынуждено активнее работать, чтобы оставшийся по телу раскидать
нука хрюкни
Я вообще не думаю, что с такой маской будет дефицит кислорода.
Но вообще профит есть, правда этим обычно пользуются спортсмены циклических видов спорта, когда едут тренироваться в горы. Там тоже кислорода меньше, организм адаптируется, потом на обычной высоте улучшаются результаты.
Норм, заодно и лёгкие с сердцем прокачают
Ну, активней, и что? Как оно сядет от этого?
Да нормально. Хожу в качалку, нлрмальная фигура. Зато не омежное чулочное чмо, сующее себе дилдо в жопу
Не привыкшее к нагрузкам таким, пойдет износ тканей, может от одной трени и не так заметно, но постоянно, навредит значительно. Хотя если организм подготовлен, и постепенно такие нагрузки давать втянется
Как что-то плохое
будто ты против крепкого хуйца
А если постоянно лежать и нихуя не делать, сердце сядет?
> ОНИ ХОТЯТ СЕРДЦЕ СЕБЕ УГРОБИТЬ??
> МАСКА
> УГРОБИТЬ СЕРДЦЕ
Несомненно, но гораздо медленнее, в вопросах спорта нужна умеренность, и тогда лишь приобретешь блага, ничего не потеряв
Я уже выше написал что из-за нехватки кислорода сердце вынуждена качать кровь активнее и чтобы насытить остатками тело
Он просто думает что при нагрузках через маску дышать так же просто как при обычной ходьбе, хотя больше половины пидоранов конечно, и просто с трудом через нее дышат
Как маска связана с нехваткой кислорода?
Не пойдёт износ тканей. Для этого нужно долго поддерживать высокий пульс. Для этого нужно быть тренированным, нетренированный просто не выдержит нагрузки.
Короче, посадить сердце охуенно сложно, сложней, чем ты себе представляешь.
>>246066949
Профита в том что ты намордник на себя напялили нет.
Это просто одна из возможностей блядям из себя показать СпАрсмЕнов стоб нахуй уж точно все это узнали.
Нормальные люди тренируются в удобном, комфортном и в счастье
Сопли летают в разы меньше
Ну да может о колени чиркать, если аккуратно и правильно делать то все нормально.
>>246065346
Фу блять, уебища всратые. Меру знать надо.
обосрался с этой сутулой собаки, земля пухом спине
сколько там сасных бтсеров вау
Проигрываю что у них у всех одинаковые стрижки под горшок. И это при том, что у них во всей стране одинаковый цвет волос и глаз. Как они друг друга различают?
мешок с говном, они распознают друг друга по ментальным уникальным идентификаторам
Проиграл с инвалида на заднем плане подтягивающегося с резинкой как баба.
Почему тогда я с бокса/кикбоксинга с юности помню минимум несколько случаев когда кто-то молодой умер на тренировке у нас или во время кросса тупо от сердечного приступа? Хотя мы тогда были молодые, лет по 20 или чуть больше.
А хуй знает, на боксе можно откинуться и от удара в голову. А вообще я думаю в твоей юности вы подробные медобследования не проходили, люди могли заниматься спортом не зная о своих патологиях. И более того, случаи внезапной остановки сердца бывают и у здоровых, и у спортсменов, и не у спортсменов.
>Проиграл с инвалида на заднем плане подтягивающегося с резинкой как баба.
Васян, плиз
Это к слову про "невозможно посадить сердце в 25 лет".
ЗАПИРАЕМ ДИАФРАГМУ
@
ВЫПИРАЕМ ГЕМОРРОЙ
Кардиостимулятор используется при нарушениях ритма, это тема сложная, но не имеющая отношения к отмиранию тканей миокарда при высокоинтенсивной нагрузке, что обсуждали выше.
Насколько я помню у этой >>246070413 пизды внезапно остановилось сердце и не запускалось. Началось это после того как она месяц жрала какую-то повышающую пульс хуйню(напомните название?) когда была на сушке.
Она с фильтром что ли бегала? Да ещё наверное с совковым у которых срок годности кончился задолго до её рождения. Там нужно специальную хуйню на противогаз покупать, но они идут только в комплекте с израильским и китайскими противогазами. Вот эта белая насадка. Ну или лень заказывать то купи современный фильтр, 200 рублей самый дешёвый стоит в магазине спецодежды
О, анончик, ты, вижу, в устройстве сердца разбираешься? Как сочетается мой синдром WPW и показание пить АД с осторожностью при удлиненном интервале QT?
насчет сердца хз, но спину с такой техникой она убьет нахуй
Да, с фильтром.
В ИНСТЕ У ОДНОЙ РУССКОЙ ШЛЮХИ УВИДЕЛ ВОТ ТАКОЙ ПИЗДЕЦ.
ЛЮДИ ЕДУТ В МЕТРО В ЧАС ПИК БЕЗ МАСОК. ОНИ ТАМ СОВСЕМ ЁБАНУТЫЕ? ОНИ ХОТЯТ ЛЕГКИЕ СЕБЕ УГРОБИТЬ??
А тренер куда смотрел?
Тренер это одобрял. Там много всяких приколов было на секции. Новичков дрочили интенсивными упражнениями без остановки в расчёте на то что нетренированные будут падать в обморок и потом выгоняли их из секции, типа раз физуха хуёвая боец из тебя никакой.
А вот эта не перекачанная уродина как предыдщая. Сохранила женственность.
Сравнил рахитичного ребёнка и взрослую бабу.
Хороший раб.
Люди еще добровольно вот в такой маске тренируются. Какой-то особый профит для легких и сердца, вроде.
Для дыхалки полезно
Полнейшая Хуета от маркетологов, кстати. Желающие могут загуглить пруфы.
>>246077038
Это полезно только в плане естественного отбора - человек с не идеальным состоянием сердечно-сосудистой системы при такой тренировке усугубит своё состояние и быстрей сдохнет.
мне пахую, я долблю трову и катаю на скейте без маске
мне похууй, я внезакона я бандит
В армии в противогазах бегают. Все бегают и занимаются, и ты терпи.
Так в армии все расходный материал, там никого не ебёт инвалидность или смерть служащего.
бляяя... если найдешь поделись пожалуйста!
Я вообще только педали кручу по 3 часа в день. Нахуя они себе колени, спину, мышцы и связки гробят?
Пруфы? Хоть одно исследования пользы масок приведешь?
>Ты, кстати, тоде не далеко ушел от них.
К чему эти проекции?
если разминаться хорошо перед тренировкой и делать без "фанатизма" то сложно будет себя ебануть, но честно когда ты к физическим занятиям любым подходишь с идеологией "без фанатизма" то сложно вообще себя уебашить
А почему они их "гробят"? Это рахит из /b/ может себе 50кг штангой хребет поломать, а баба в оп-посте здоровая и тренированная.
Вроде бы, все хорошо разминаются и без фанатизма, но постоянно слышны истории, как кто-то себе спину надорвал, мышцу потянул, связку порвал из-за одного неосторожного движения.
>>246078754
Такие нагрузки - это нихуя не естественно для организма. Как по мне, кочки по уровню ебанутости на одном уровне с жиробасами находятся.
>и тренированная.
Эта тупая пизда с выгибает псину от нагрузки, ее спине так пизда
Такие тупые пидорасы антимасочники вроде тебя в 2021 рили ещё есть?
https://www.thelancet.com/journals/landig/article/PIIS2589-7500(20)30293-4/fulltext
> The widespread reported use of face masks combined with physical distancing increases the odds of SARS-CoV-2 transmission control. Self-reported mask-wearing increased separately from government mask mandates, suggesting that supplemental public health interventions are needed to maximise adoption and help to curb the ongoing epidemic.
Показуха, соревновательность, социальный кредит компенсация каких-то комплексов.
Чел, ты намного сильнее гробишь колени и анус, чем они.