Ты че рили 11 часов спал? Ебанулся?
В смысле? Да, 11 часов. Так получается, потому что я не засыпаю качественно, и лежу всё время в полусне, всё жду, когда нормально засну. В итоге набегает столько.
Ахуеть как ты можешь не ссать столько времени.
Кто сказал что не могу ?
>не ссать
Вставал поссать как раз... То, что "время пробуждений" обозначено - это оно и есть.
Хуясе у тебя медленный сон 3 часа.
Во сколько ложишься, сколько лет?
Мне 31, медленный сон не больше 1,5 часов
здесь нет времени, тут ты тоже вставал? >>247095055
>>247094976
Не знаю, я максимум 4-5 часов сплю, при этом я каждый день бегаю и ебашу в зале. Вот просто сам просыпаюсь в 4 часа и не могу заснуть, поэтому иду бегать.
Я не знаю, в том-то и дело. Во сколько ложусь написано под полосами прямо. Походу организм уже придрочился ночью не спать.
>>247095253
Нет, не вставал, получается. Обычно не встаю ссать, но бывает, что просыпаюсь с полным баком.
То, что у тебя медленный сон 3 часа наоборот заебись
пиздец повезло тебе, делай упражнения на таз, разгоняй кровь, не дай простате тебя настигнуть
а ты прививку от ебановируса ставил? они же все с микрочипами идут
тогда ты просто вставал по ЕГО приказу и слал смски с отчетами
хуй знает какие приказы давали
по активности движения тела
-попробуй ебануть какого-нибудь пустырника перед сном
-изолируй себя от света, шторы закрой, или маску для сна надевай
- старайся не употреблять ничего возбуждающего нервную систему за несколько часов до сна(кофе, чай, алкоголь, етц)
должно немного помочь, ящетаю
Ты не поверишь, но всё так и сделал. Беруши, маска для сна, ванная перед сном, кофе-чаи не пил, за компом и телефоном за полчаса+ не сидел. И всё равно 0 минут сна. Ебануться.
>>247095353
Так это не всегда так далеко.
>>247095382
да, наверное.
Я по мнению амазфита умереть должен. Просто криво фазы сна отслеживает, тот же хуавей лучше справлялся.
Эта хуйня сходится с ощущениями, тем не менее.
А у меня вообще золотой стандарт нормального сна - 12 часов. Была бы возможность, всегда бы столько спал.
Ты даже спать нормально не умеешь, псина залётная
Ты хотя бы спишь по 10 часов. Я уже несколько лет недосыпаю постоянно, у меня хроническая бессонница.
>спишь
Я бы не назвал это сном.
>>247095776
Уходи отсюда.
Нет.
Кароче, ты просто лишнего спишь, либо нет комфорта сна (шум/свет/воздух)
Да есть комфорт, вроде. А лишнего сплю из-за того, что не могу спать глубоко. Пробовал спать 8 часов по будильнику - плохо просыпаюсь. В этом и проблем.
Минус сердечно-сосудистая, минус интелект, минус иммунитет, минус вообще все органы. За такой короткий сон у тебя ничего не успевает нормально восстановится. Ты скоро умрешь.
Да оно так, когда по 8 часов ощущаешь недосып, зато сон плотнее. Ну и режим нужен для этого дела.
В темноте спишь? В тишине? Пьёшь/куришь/употребляешь? Кофеин?
Цнс возможно нагружено, старайся уменьшать стресс / нагрузки
В темноте, тишине, да. Не пью, не курю, не употребляю. Кофеин - 2 чашки кофе с молоком по 2 ложки чайных, плюс 1 чашку чая могу в течение дня выпить.
>>247096056
Не знаю, не то, чтобы я был прямо перегружен. Но устаю быстро довольно, да.
Ещё странно: у меня ещё вспышки света в глазах, яркие образы возникают, когда спать пытаюсь. Например, шторы закрыл, маску нацепил, но всё равно.
Хуета, будешь вялый и уставший
Ничего подобного. Гугли.
Двачую. Не так жестоко, но медленный сон всего час-полтора при 12часовом сне. И медленный только до часов 5, дальше быстрый
Мне кажется интеллектуальная нагрузка может такое давать, голова часто остановиться не может.
Тоже бывает вспышками, как будто свет включили, я заметил что это ближе к засыпанию.
И что делать с этим?
Устань нормально, поспи с кайфом. Удачи.
Ты дебил.
Ты просто самый реальнейший дегенерат из когда-либо мной виденных. Просто эталонный дегрод.
Что тебе не нравится?
Что такое?
>>247096318
Не знаю, возможно...
Спи еще пару часов днем или вечером.
Кто отпишет в этом треде без сажи - у того сдохнет мать. Защитные картинки ускоряют смерть матери.
Пульс сколько во время сна?
В школу пиздуй.
>Пульс
Не знаю, не измерял.
>>247096687
57-60 мимодругойанон с похожей ситуацией
Хз, я вот сплю часа 4-6 ночью (то с часу до пяти, то с полуночи до шести, по-разному), и плюс сплю днём где-нибудь с часу-двух до трёх-четырёх. Мне норм.
Жиза.