Ленивый, правда, запустил свою "трансформацию" еще летом 2019, а последний выпуск был ажно весной 2020-го да и тот зачем-то скрыл от поисковой выдачи.
Вопрос: как принудить трансформера трансформироваться дальше?
Выпуски "трансформации":
https://www.youtube.com/watch?v=8yWrlR7xP4I
https://www.youtube.com/watch?v=MlIdoz7VEmw
https://www.youtube.com/watch?v=QyJDFps9chY
Как меня корёжит с этого социоблядства. Каждую хуйню снимают и выкладывают. Не про конкретно этих клоунов, а вообще. Чаму все пизданулись? Ааааааааааааааа
А что за бричка у Лёвы? Автоблядки, поясните.
стало хуже
Никак не мотировать. Блоги о похудении - штука очень тонкая. И мало кому интересная, если подумать. Ведь похудение - это скучно, долго и однообразно. А всем нужно шоу, эмоции и контент.
Похудение - вообще штука неопределенная во временных рамках, в силу своей природы. Нельзя просто взять и "начать с завтрашнего дня". Такие потуги продлятся пару месяцев, а потом тебя опять откинет на прошлый вес, если не на еще больший.
мимо 180кг-не-на-диете, похудевший за год до 87кг, но гнобимый в похудаче за свое самомнение и мудаковатость
Ты просто ничего не понимаешь в спорте и зоже, алкашик.
>мимо 180кг-не-на-диете, похудевший за год до 87кг
Как худел, братишка?
>Как меня корёжит с этого социоблядства.
Как называется эта болезнь?
Вот Собянин и меняет плитку каждый год. Пиздец...
Долбоёб же. А если чисто гипотетически вот блять, что то возьмёт и случится с локтем и он сорвется. Минус личинус же, у которого перед лицом железо.
>Минус личинус же
Зубастая еще нарожает.
>ажно
Скажи Лугабе круто!
Тесак мог повести за собой толпы и навести смуту, а этот клоун, словно раб на поводке - кивнёт и пойдет убирать блевоту за зумерками на болотной. На большее и не способен в силу отсутствия интеллекта и идеологии
Новое русское слово узнал? Поздравляю, ты стал чуть более эрудированнее.
>Тесак мог повести за собой толпы и навести смуту
ФСБ в голосину ща. Ты молодой и зелёный.
>а этот клоун, словно раб на поводке
Он не раб!
>Вопрос: как принудить трансформера трансформироваться дальше?
>
на хуй оно надо?
Ну дык, переборщил чувачок со стероидами. Химоза дала ему форму 10 лет назад, а сейчас время возвращать долги.
Вот что бывает, когда колешь фарму без надзора тренера и врача, который тебя с курса снимать будет, чтобы гормоналка не отказала.
>Тесак мог повести за собой толпы
Ага, что никому до него не было дела, когда его закрыли.
блять там у этого пенька килограмм 20 максимум , какойже он дрищь обосранный
https://vk.com/mikhaillazutin
Может в директ инсты у него спросить?
Или поспамить в темах https://vk.com/lionvs с вопросом "когда 4-й выпуск трансформации?"
Ты столько подходов и не сделаешь никогда, дрищ
Ты тело-треды видел? Тут половина инцелов компенсируют качалкой.
Во во. А уж сколько вышло на улицы когда его не стало. Ууууууу.
Толстишь? Я обратным хватом 60 сделаю.
> Я обратным хватом 60 сделаю.
А вот так сделаешь?
Кринж
Да это хуйня. АТВ/ХТВ.
Это базовые навыки любого чела который тренируется на постоянку
мимо другой анон
кусает руку, которая его кормит
это очередное доказательство его скудоумия
при этом сама концепция ролика высосана из пальца... обезьянка просто подглядела, что модно ругать власть, и повторила за другими блогерами, возомнив себя дохуя лидером мнений
>Он не раб!
раб, он буквально в каждом ролике мусорится чуть что + вытирает чужую блевоту
Какой же он слабый, пиздец просто. Я понимаю, что с таким пузом тяжко всё делать, но, сука, это ж себя так надо умудриться запустить.
мимо боевой гном, 176/66, отжимания на брусьях делаю с 60-75кг, 4 подхода по 8-10 раз
>Какой же он слабый
Не пизди на Лёву, а то пропустишь двоечку.
>Не пизди на Лёву, а то пропустишь двоечку.
Блядь, это очень смешно, спасибо.
сколько см у тебя?
>сколько см у тебя?
Уточни, пожалуйста, о чем речь? Просто это двач, сам понимаешь...
>>247475553
Колхозные замахи, опускание руки при ударе, серия апперкотов от пуза с открытым лицом. Божечки, это шедевр. Не могу перестать смотреть этого жалкого додика.
всё тот же боевой гном
Потом еще каленой словишь, смерд.
Хватит, смилуйся, я же на работе, блядь. Мой хохот из кабинета слышно уже явно
Как ты так накачался?
Ебейшая генетика по мужской линии (дед был мастером спорта по альпинизму, отец с детства занимался самбо и прыжками в воду). Все невысокие и атлетического телосложения. Впрочем, вся семья спортивная. Сестренка старшая - абсолютная чемпионка РФ по велоспорту (при том, что начинала вообще с легкой атлетики, а в велоспорт пришла в 25+ из-за травмы). Брат старший - бегает (не одобряю), играет в стритбол (одобряю). Мама (а ей уж за 60) в фитнес гоняет минимум 5 раз в неделю. Батя - 3-4 раза в неделю в бассейн. Но это всё лирика.
1) Генетика
2) Кайф от спорта
3) Регулярные тренировки
4) +- слежу за питанием но периодически с удовольствием жру хрючево типа фастфуда
А часто ты тренируешься? И как именно? Распиши, если не сложно. Я уже полгода с гирей занимаюсь, вот сейчас на турнике, но как то еле еле идут результаты, хотя конечно лучше стал выглядеть.
Сейчас догонит тебя, еще наваляет!
Ты в зале тренируешься или только дома? Исходные параметры рост/вес?
Киа Рио - кредитоведро.
бороды конечно же
>бороды конечно же
Ща прикинул - сантиметров 7-8. Недавно обкорнал, была раза в 2 длиннее.
сколько см член?
А хз. Чет в районе 17-18, кажется последний раз было "интересно" измерить, когда еще в колледже учился, лол
нормально так. а размер ноги какой?
>сколько см член?
Дома с гирей и на улице на турнике и брусьях. Сейчас я 177/70, худой довольно.
а размер ноги?
Во что он трансформируется ? В танк или в вертолёт.
НИЗОФРЕНИЯ.
Лол. Ну и так сойдёт.
>>247465556
Ага... Вот когда он перестал развиваться.
В районе 41. А это важно?
Это из резика музыка ?
>а размер ноги какой?
41,5
Зойчем тебе столько моих антропометрических данных?
Ну жиробубелем он уже в 2017-м начинал становиться. За пару лет до того, как обрюхатил эту ебанашку.
>А это важно?
Понятия не имею, это шиз какой-то.
>>247477446
Я сторонник "классического" подхода. Учителя у меня были советской и ранней постсоветской школы, так что - силовая тренировка не дольше 40 минут строго. Идеальная формула на каждое упражнение - 4 подхода по 8-12 повторений. Не больше 3 упражнений силовых за тренировку (обязательно в конце добавляю пресс 3 подхода до отказа или гиперэкстензию). Недельный цикл тренировок начинать с самых больших групп мышц (ноги, жопа, широчайшая мышца спины), чтобы стимулировать выработку гормонов.
Подтягиваться нужно правильно. Нужно, чтобы кто-то со стороны посмотрел на технику.
Чередуй хваты, чтобы нагрузка +- равномерно распределялась на разные пучки мышц.
Плюс - отжиманий миллион видов, я себе для дома даже купил специальную подставку с упорами-рукоятками, прикольная штука.
По питанию - больше белка, классика. Не голодать, особенно - на ночь.
А вообще - нахуй меня и мои советы, бро, пока я не видел твои анализы крови - общий, гормоны, вот это вот всё. Шли таких диванных теоретиков лесом, пока они нихера не знают о твоем состоянии здоровья.
Читай книжки по анатомии (например, методички и учебники для НГУ им. Лесгафта и прочих спорт-вузов), там придет нормальное, здоровое понимание - че вообще происходит и как не запороть здоровье нахер.
Я про то что он... Ну... Его подход ко всему этому такой идиотский. Я прост вижу как он в студенчестве эту шнягу всю придумал и вот вся эта идея проходит сквозь его жизнь и приносит прибыль. Круто конечно, раз деньги приносит.
А не, уже даже в 2016-м пузико подло полезло.
https://www.youtube.com/watch?v=eLyW94QbtUE
>Его подход ко всему этому такой идиотский.
Я бы сказал аутичный.
член скок см?
Очевидный майор собирает данные
Спасибо. А сколько между тренировками отдыхать нужно? День?
Чё у нее ебало кривое. Таки вьебывал что-ли?
Сотку за год? Ну понятно что тебе не верят ебать. С такой интенсивной потерей веса можно и ласты склеить. Мб ты особый случай нежели большинство жиранов.
На кремлевские деньги и не такие ряхи отъедают
Однозначно. У Мишки частенько нервишки шалят. Особенно, когда он на визг переходит.
ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ
Это тема часто затрагивается у нас в семье. Мы оба к неи не равнодушны, хоть и смотрим на нее под разными углами. Иногда даже спорим, доказывая свои точки зрения.
Чтобы там не было, это тема больная. И в моеи семье она была. Да и мало кого можно встретить, кто не сталкивался бы с этои проблемои.
К сожалению, у нас в стране не существует, на мои взгляд, должен уровня защиты угнетенных. Никого не хочу винить лично, скорее всего проблемы комплексности и стереотипах.
С однои стороны, я была по разные стороны этих баррикад. Со стороны сотрудников, я понимаю, почему часто, они халатно относятся к подобным «звоночкам». Семьи ругаются, мирятся, а на эти игры у сотрудников нет времени. Но с другои стороны, как же это важно. Каждыи такои звонок, просьба, может стать решающеи. И как важно, чтобы была реакция, помощь.
Каждыи раз смотря и слыша подобные случаи дрожь охватывает меня, слезы появляются на глазах. Домашние насилие - это ужас, это стресс для всеи семьи. А еще большои стресс , это понимание беззащитности, безответственности. Как страшно рассказать, позвать на помощь. А еще страшнее не получить этои помощи, но получить за то, что рассказали. И это ловушка.
Страшно, когда некуда и не к кому бежать. И как хорошо, когда государство может дать укрытие, защиту. Это очень важно. Это же жизни. Часто, жизни детеи, которые совершенно не виноваты в выборе взрослых и в их поведении. Если мать решает терпеть это , в силу страха или привычки, то дети идут в след за неи. И если бы государство своевременно могло бы давать укрытие, наказывать обидчиков, давать защиту на неприкосновение, это спасло многие жизни и неустоичивые психики детеи.
Как жаль, что в настоящее время коррумпированность и стереотипность позволяет творить беззаконие этим нелюдям, которые портят и забирают жизни. Важно не молчать, говорить. Чем больше мы говорим об этом, тем громче наш голос. Тем больше людеи думают об этом. И может когда то, это все будет не зря
Даи Бог всем семьям жить в любви и свободе ❤️
Вкатился в львиный тредик.
Хватит порочить светлое имя Михаила! Все доходы у него только с ютуба!
Можно скинуть, не проблема. Если эта сотка только только набрана. Тупа разжирел на маккряках, валяясь на диване, а потом за голову взялся.
Правда, что такой заплыв, что такое похудение, резкое - сильный удар по здоровью.
У меня друг, кабан 160кг, где-то 30кг скинул за год, нормальная скорость. Но он годами наедал такую массу. Сейчас продолжает худеть, но видимо уже вышел на какое-то плато.
Проиграл с Печкина не удивлюсь если он сам окологебе
Я в универе по 60 отжимался легко, сейчас ну мб тридцатку сделаю. Подтянуться 10 раз могу легко, например.
Нахуй тебе его методиги, долбоеб? В интернете инфы куча, у каждого свои методы и путь. Кто-то будет жрать все подряд и будет выглядеть как гига-чед, а кто-то каждую калорию будет считать и ебашить по 2-3 раза в неделю, плюс бег/плаванье и все равно будет дрищом/пончиком.
Главное занимайся, с опытом придет понимание своего организма.
Кто что скажет за рацион его? По мне, так с такого хрючева еще быстрее отожрать бока можно.
> Подтянуться 10 раз
автограф дашь?
> 66 кг
> Ебейшая генетика
ебейшее чувство юмора )
шучу, я сам мелкий и +30 на брусьях жму, про +75кг ты пиздишь) максимум один два пука пруфы короче неси
Додик остановился в развитии в 16-18-летнем возрасте.
Нет, ты
>третья
>отрывает пятки
Этот ванаби-зожник даже нормально присесть не может. Или не хочет — для видоса и так сгодится.
>Львы дерутся.webm
Это опускание омежки?