Могу полизать анус самому себе.
футболист?
еички такие трусики не жмут?
Скалолаз. А что?
а, понятно
обучи умению
Почему ебло такое детское? Он ставит гр?
НА СВАОЕ ЕБАЛО ПАСМАТРИ ПИДАР
Могу подтянуться 15 раз.
>Подтягиваюсь 10 раз
>отжимаюсь 60-70
Чет хуйня какая-то. Ты раз 20 должен подтягиваться.
>Подтягиваюсь 10 раз
Мало. Сколько весишь хоть?
Подтягивался в сосничестве 37 раз
Отжимания-100, 100 на пресс, 100 на приседания и 10ти киллометровая пробежка каждый божий день.
Лол, я отжимаюсь 50 раз, подтягиваюсь 4 (четыре блядь) раза еле-еле.
Я по приложухе подтягиваюсь, без перебора.
>>248832749
73 кг/183 см
Могу подтянуться 2 раза.
Раньше подтягивался 17 раз, бегал сотку за 13 и три километра за 12 минут. Выигрывал область по кику, качался, мог отжаться сто раз, жаль сейчас забухал и закурил. Ну похуй, чисто качалка для самовлюбленных додиков, БИ для настоящих мужчин
Ага, 100 отжиманий за раз
У тебя мышцы слабые, но выносливые.
Ну, так-то из проблем тут только отжимания и пробежка. Все остальное вообще легкота.
Рекорды в 26 лет:
Подтягивания 30
С 25 кг 7
Присед 120
Жим 80х5
Рост 172 вес 65
>Я по приложухе подтягиваюсь, без перебора.
Это как? Максимум сколько можешь сделать?
Именно, я продолжал отжиматься, даже когда руки хрустели и издавали странные звуки
Я приседал, даже когда тяжесть в ногах была невыносимой
Ноги сильнее рук, 100 приседаний явно не равно 100 отжиманиям.
Подтягиваюсь 10раз, анжумаюсь ≈20 190/70
Спустя полтора года я заметил изменения, я облысел но стал сильнее
А еще стал плохо прорисованным
за 2 месяца
начинал с 15
но я дрищ 175\60
визуально никак не изменился
т.к. не жрал нихуя и не делал перерывов
зато зачет по физре в универе сдал сходу 50 отжиманий
правда его все сдали с первого раза
и курящие и пьющие
один я как генетический лох 1,5 месяца тренился перед зачетом
И что ? Нужно пройти через адские тренировки, чтобы стать сильнее, даже облысеть.
би - это типа ты и женщинам лиЖешь и мужикам сосешь?
Типа вас, качкоусов неумелых пизжу
Ну а че ебло такое детское? Это пиздец, ты бы перестал гр колоть, а чисто на тестостеронах начал сидеть.
Это лично мое достижение, хули ты пищдишь сука мне поебать на твою ебучую лысину свинина
я те ебало вскрою, я атлет, а ты говно
Катлет епта
Тебе, зацикливающимся на внешности, никогда не достичь моих высот, способность изменить себя-вот сила людей.
Пожал сегодня 70кг 5 раз. 192/95
>>248833208
Ты блять зверь
Комар...,бесишь
лол
да мне похуй
какой смысл
и я
и ты через 80 лет будем мертвы
так что похуй
все проходит и двач пройдет
Не бесись буйвол
50 pullups на андроиде. Максимум... наверное раз 12 выжму.
>Максимум... наверное раз 12 выжму.
При весе 73 это средний результат.
По началу тяжело, аж помереть охота, я понимаю, начинаешь думать, что от одного пропущенного дня не убудет, но я ежедневно всё выполнял
соси
Я недавно совсем 85 весил, сбросил, мейб с жиром и мышоцы ушли. Когда 85 весил тоже где то 10-12 раз подтягивался.
да похуй
ты уже мертв в 2080 году
какого хуя ты пыркаешься
ты уже просрал полимеры, чтобы стать бессмертным
так что успокойся и иди поешь шоколадного мороженного
Атлет с детским еблом
Как повысить количество подтягиваний?
Чистыми подтягиваюсь 7 раз по 4 подхода сейчас :((
Пока веришь в свое поражение, исход битвы предопределен.
Да, да, малыш, ты крутой, только давай памперс поменяем и сопельки подотрем… И только не надо думать, что все вокруг гондоны, а ты воздушный шарик
Тело выглядит вполне прилично(по субъективным меркам офк), могу подтянуться 22 раза.
>Тело выглядит вполне прилично(по субъективным меркам офк), могу подтянуться 22 раза.
Удали моё фото с сайта или я буду жаловаться модераторам
Я опять почти закончил матч сразу после его начала.
училка не поверила глазам