Сразу говорю, что к психиатру я не пойду, ибо боюсь.
Ну не хочешь и не выходи. Надо всегда делать то что хочется, а что не хочется - нихуя не делать.
У меня совершенно аналогичная ситуация с осени сижу дома а до этого ебашил на работе. Теперь сплю до 9 часова а могу и до 11, весь день нихуя не делаю и даже бывает перестаю ужинать потому что лень готовить
Но это тоже неправильно, разве нет? Выходить надо, чтобы хотя бы гиподинамию не заработать и геморрой.
Купи себе беговую дорожку.
Это не то, надо ходить на воздухе.
Но как только речь заходит о том, чтобы куда-то выйти, то всё, будто накрывает и я обратно на диван падаю.
Поставь её на балконе.
Ну так выкини дивать, епта
кем работал?
Не, у меня с готовкой как раз все норм, готовлю также без проблем, но вот в магаз через дорогу сходить - вот тогда уже кроет. Хочу на велосипеде катать, а какая-то хуйня внутри не дает этого совершить. Я уж молчу про работку и прочее, что вообще для меня из области фантастики.
Гейшлюхой
>это называется эмоциональное выгорание.
А вот и психолухи подъехали с диагнозами через интернет.
Анон, это пиздец да. Похоже корона так влияет
а кто должен был подъехать с диагнозом, сантехник?
Похоже на социофобию но на такую которую ты типо не осознаешь, думаешь что ничего не боишься хотя что то внутри мешает тебе выйти на похуях из дома
ладно оп, как хочешь. я таким как ты помог много раз. и тебе бы помог.
Лучше если бы это был человек, который действительно разбирается в проблемах психики, а не обоссаный психоЛОХ
Все работки рассказать? Сначала практика в кондитерском цеху и 3 месяца работы в кафе поваром (больше по специальности я не работал), затем грузчик в продовольственном (два месяца), работник склада (9 месяцев), продаван в Магните (5 лет), потом грузчик на каком то полугосударственном предприятии (ламповая работа, нифига не делал, а получал неплохую зарплату + премии на все праздники), потом еще какая-то хуйня, точно не вспомню, а последнее место работы дворником. Отработал мусорщиком целый год, но съебался из-за того, что обматерил техников, начальство и гендира в главной конторе. Точнее меня уволили, но не по статье, а сказали писать по собственному. Вот с тех пор сижу дома.
Через месяц мне будет 33 года.
но у меня высшее образование, и стаж работы 7 лет. как хочешь, в общем
>обматерил техников, начальство и гендира в главной конторе
почему случился срыв? заебали?
живу только потому что мне страшно умирать. Жизнь проходит мимо и день за днём просто уходят. А я лежу и мне вся жизнь в тягость. Я не знаю и не умею жить эту жизнь. Я не хочу работать, не хочу учиться, не хочу социоблядствовать, не хочу искать тян, не хочу развиваться и учиться чему-то, не хочу ничего. Я никогда не знал кем хочу стать, у меня не появляется даже зачатков желаний и стремлений, я утратил те мелкие остатки удовольствия которые я испытывал раньше. Единственное, что меня держит это еда, музыка и двач. Всё моё время я посвящаю, на то что бы убить время и забыться от гнетущих и терзающих мыслей во сне и начать такой же бессмысленный который я напрасно просуществую. Но мысли обречённости, потерянности и бессмысленности меня не покидают. Я не вижу ни в чём утешения, спокойствия и радости. Я не знаю болен ли я или это состояние души. Не знаю зачем я это тут пишу, но это крик души.
Типа того.
ГДЕ ВЫ СУКА ДЕНЬГИ БЕРЕТЕ???
на какой из работ тебе нравилось больше всего?
На какие бабки дома сидишь?
Гормоны по пизде пошли. Сходи, сдай на тестостерон.
На шее сижу
У меня точно такие же симптомы, только я молод(22 года) и за всю жизнь работал от силы пол годика и то как мне кажется сильно не стрессовал хоть и платили за мою работу дрянные копейки. У меня может возникнуть эмоциональное выгорание?
Хули. Мало двигаешься вот тебя и распидорашивает. Устраивайся снова на работку
У нормисов все по дефолту есть, иначе не объяснить, как гречневые с з/п 35к умудряются содержать жену и двух личинок
конечно может
Братан, тебе в стационар с таким настроением. У меня вот на руках направление. Один в один, что и у тебя мысли. Это все двач сделал и аптека
Ну и збс, нахуй на говноработе тогда работать?
> Как пофиксить?
найти работу. а вообще сдать тестостерон норм идея.
На маленьком складе полугосударственной шараги - самый топ.
вернуться туда не вариант?
почему тебе там нравилось больше всего?
Ааххахахахха, ты ссычевался. Я также сидел лет 5, потом решил что хватит, пошёл на работку, теперь снова успешен.
А как можно дифференцировать эмоциональное выгорание и депрессию? Ведь проявления максимально однотипны
>Сходи
Вот именно. Я бы и рад, только надо как то заставить себя и выбраться наконец то из этих 4 стен хоть куда-нибудь.
Лоол, я тоже обматерил начальника и ее зама. Охуевшие суки. Я правда колес обожралсЯ, и пива крепкого полтора литра выпил перед этим. Сейчас жалею.
> А в последнее время стал замечать, что мне даже просто выйти из дома - уже является проблемой.
Сходи в секс-шоп и купи хлыст.
Затем заведи практику следования чеклистам. Если конец дня закончил с открытыми пунктами, то берёшь хлыст и бичуешь сам себя, приговаривая: "Ах ты ж ёбаный ты нахуй".
>Сразу говорю, что к психиатру я не пойду, ибо боюсь.
Зря, может быть так, что самостоятельно ты с этим не справишься, но можешь подождать.
при депрессии всё больше кажется безысходным. а при выгорании больше лень
А что за диагноз поставили? Тоже лень готовить есть, мыться? По утрам просыпаюсь и не хочется вставать, так и лежу по 2-4 часа. Я ещё часто стал спать днём так как ничего не хочется. Не пойму откуда у людей вокруг столько воли, энергии чем-либо заниматься и жить эту жизнь. Я целый день лежу на кровати и капчую. Раньше ещё пробовал гулять, ходить в бассейн, общаться со старыми знакомыми, но ничего не помогало и я возвращался к текущему состояния.
>У нормисов все по дефолту есть
Я даже с натяжкой не могу отнести себя к нормисам. Скорее так - раньше я усердно косил под нормиса, но им я никогда не являлся. Тянки у меня не было никогда, хотя с ними общался и даже с девками с юридического вместе над чем то угорали в свое время, ходили курить всегда вместе и т.д. Но дальше дело у меня никогда с ними не заходило. А друзей у меня вообще никогда не было.
Ну так стыдно в 23 на шее сидеть, плюс все родственники давят, что я бездельник, лентяй и нахлебник без целей и стремлений в жизни
Так у гречневых жена тоже работает, а на детей они много и не тратят. Одежда ношеная от родственников, еда самая дешёвая, никаких платных кружков и секций, только школьные.
>вернуться туда не вариант?
Не. То, что я туда устроился - мне тупо тогда повезло, что я без звонка сразу поехал и меня взяли, хотя после того как я пришел, туда уже набежало куча соискателей. В гос и полугос так то хуй устроишься, потому что там реальный соцпакет, норм зарплата, премии постоянные, сокращенная пятница и по сути нихуянеделание.
Родственники правы.
А ты — нет.
Стыд какой-то выдумал. Это же навязанное.
Да, ты лентяй и размазня. Да. И что? Стыдно таким быть? Нет, не стыдно. На этом всё, аргументы кончаются.
>Через месяц мне будет 33 года.
Экзистенциальный кризис среднего возраста.
Опасная штука для мужчин.
Меняй обстановку - сходи в лес по грибы, просто погуляй по городу.
Сразу не получится, нужно использовать тактику мелких шагов - почистил зубы, завтра 15 минут погулял, и так в течение недели-двух, потом почистил зубы и принял душ, погулял 30 минут...и так далее.
Нужно себя тормошить, чтоб не закиснуть.
Составь фотографию дня - запиши чем ты занимаешься в течении дня, сколько времени. Это поможет тебе понять что ты вообще делаешь, на какую хуйню ты тратишь время.
Веди дневник, куда записывай мысли, что тебя посещают, что чуствуешь, вечером перечитывай и обдумывай.
Получается если у человека нет каких то планов и стремлений, то у него депрессия. Если человек сидит дома и вечно строит какие цели и планы, но ничего не делает - это выгорание? Правильно понимаю?
просто и без задней мысли
в общем, да
почему оттуда ушёл?
А нахуя тогда психиатры выписывают серьезные лекарства, если у них по сути эмоциональное выгорание, а не депрессия? Или тактика лечения одна что у одного и другого?
>>249047904
Диагноз навязчиаые состояния, раньше это вядотекущая шиза называлось.
Это с тобой двач сделал, отвечаю! Разрушил все стремления в тебе, теперь ты как солдат после ПТСР.
Да не анон, вот на это как раз чихай с большой колокольни. Другое дело, когда сам ты становишься заложником собственных пиздецом - физических или психических. Вроде как я выше написал, что я то хочу покатать на веле, но все равно продолжаю сидеть.
Я понимаю, что это всë не просто, я сам через это проходил.
Начинал и бросал через неделю всë это вылезаторство, потом начинал опять через пару месяцев.
И до конца это не ушло, накатывает порой и овощу две-три недели.
Но я не знаю, что ещë можно посоветовать и как получить первотолчок.
да, в психиатрии нет другого подхода. только блокаторы дофаминовых рецепторов и подобное
Да это похуй
Пусть пиздует - развеется.
изи заработает клиническую депрессию, а потом будет срать под себя, потому что лень дойти до толчка
>Сразу не получится, нужно использовать тактику мелких шагов - почистил зубы, завтра 15 минут погулял, и так в течение недели-двух, потом почистил зубы и принял душ, погулял 30 минут...и так далее.
Я примерно так и делаю, точнее пытаюсь. К примеру вчера полчаса до рынка пешком ходил и обратно, а сегодня я еще там что-то хотел сделать, но сдулся. Буду конечно снова пытаться, но хз.
Хуйня.
Труд - лечит.
Некогда там будет депрессиями страдать.
Таблетки разве не делают наоборот человека овощным? У меня так и вышло
Были прецеденты, что работник погружен в работу по уши
пидараха, успокойся.
смотря какие таблетки. каждый случай индивидуален
>Труд - лечит.
А вот этот пиздит. Мне от труда стало еще хуевее, так как к фоновому стрессу добавился еще стресс на работе, в итоге психика итак хрупкая страдает в 10 раз сильнее
При всем кайфе того места, я так и не смог привыкнуть к пятидневке. До этого все места были со сменным графиком, а пять дней в неделю я не смог осилить, хотя толком при этом на работе ничего не делал. Но мне в Магните морально легче было в разы, так как я знал, что еще завтра один день отработать и два дня выходных. И так постоянно.
в магните ты проработал больше всего по времени, как я понял.
там есть перспективы роста, при том.
почему ты требуешь от себя бОльшего? мамка давит на мозги или ты сам себя бичуешь?
Хуйня полная. Труд только отодвигает эту хуйню, после работы и в выходные, в отпуске лежишь овощем.
мечта пидарахи. пахать на барина, а потом лежать овощем, чтобы даже сил не было думать, не то, чтобы жить
Заебись конечно, только я на самом юге нашей необъятной живу и я охуею добираться до этой самой Камчатки.
Да, есть. Меня хотели сначала товароведом сделать, а потом и вовсе директором, но я себя начальником ни тогда не представлял, ни сейчас и людям указывать бы не смог. Не тот тип я.
Что касается родителей, то им как раз-таки вообще пох, в том числе и на то, что я дома сижу. Мол жив-здоров и ладушки.
что чувствуешь при мысли вернуться в магнит?
уверен, тебя возьмут
есть разные типы руководителей, не только авторитарный. тебе бы больше подошёл демократический стиль управления.
Выходишь 1 раз через силу, на след день уже лучше. На 3-4 день сам захочешь. Потом ее сможешь остановиться. Только так. Работает охуенно. Но надо продержаться
Сильно сомневаюсь, что об этом кто-то мечтает.
Сильно сомневаюсь, что об этом кто-то мечтает.
Я по себе заметил, что это состояние волнами накатывает.
Летом у меня обострение, хотя вроде ходи-гуляй в кайф.
А вот ноябрь февраль мотивация повышается.
Лови волну и не отпускай.
В Тандер обратно не берут. Не, официально конечно якобы говорят "что конечно-же приходите", но вообще у компании политика такая, что бывших работников обратно не брать. Я анкету давным-давно заново направлял, но нихуя. Да я бы и не пошел обратно, так как там ставили на первый пост (охраны в магнитах у дома нет), где надо было тереть с наркоманами, алкашами, разным быдлом, которое решило что-нибудь вынести из магазина. А мне не хочется заточку в бочину от какого-нибудь закинутого получить. Ну его нахуй эти Магниты и прочие продовольственные сетевухи.
>А вот ноябрь февраль мотивация повышается.
Во! Кстати да. Я более-менее активным становлюсь в осенний период, ближе к золотой осени. Только сейчас вспомнил, что у меня летом практически всегда так.
>Только сейчас вспомнил, что у меня летом практически всегда так
Не дописал. Имел в виду, что летом какая-то вялость, апатия и ничего не хочется. А как осень, листья желтые, ветер, прохлада - так сразу заебись.
Блин, до сих пор под впечатлением от подобных тредов.
Есть проблема, у которой есть очевидные пути решения.
В конце треда отрицание очевидного решения.
Всё, выёбывайтесь в идеях и предложениях.
"Привет двач, есть проблема: когда выхожу зимой на улицу очень мёрзнет голова, особенно уши. Как фиксить?
Сразу говорю, носить шапку не вариант."
Ну и иди тогда ты на хуй.
>Ну и иди тогда ты на хуй
И тебе не хворать.
Носи капюшон и наушники.
Навязчивое состояние? Я думал это депрессия или что-то ещё. Да не Двач виноват я таким всегда был.
Я тоже сижу целыми днями дома, кушая готовые обеды. Только за ними в магазин и выхожу. Ближе к вечеру иногда бывают приливы энергии, когда мне хочется что-то делать.
Трап что ли?
