Меня всё и все пугают. Реакция людей, внезапности, неожиданности. Хочу стать сильным и свободным. Не бояться и не сожалеть.
Хочу причинять людям боль.
>
>Как перестать бояться? Как делать то, что хочешь, без оглядки на других? Ехать, куда хочешь (когда проблема только в деньгах, а не в шорах), говорить, что хочешь, вести себя, как хочешь? Как получить чувство свободы, как в фильмах?
>Меня всё и все пугают. Реакция людей, внезапности, неожиданности. Хочу стать сильным и свободным. Не бояться и не сожалеть.
Никак. Ты можешь делать только через страх.
П С И Х О Т Е Р А П Е В Т/тхреад
>Хочу причинять людям боль
А вот эт что за хуйня?
Не верю, что другие только через страх делают. Значит, они боятся меньше.
В жопу психолухов.
>А вот эт что за хуйня?
Я хочу не бояться делать людям больно, если понадобится.
>В жопу психолухов.
Я так тоже год назад говорил.
В итоге вот неделю назад к психиатру сходил, фенибутик ща пью, помогает в работе над собой что сейчас проделываю. Психотерапевт жалко тока 14 числа будет, но в принципе есть чем заняться до встречи с ним, опять же в плане работы над своей головой.
Забавно что ходил в место, в котором я проходил практику по медухе (ходил я конечно на дневное отделение, там за стенкой огромная территория где стационар) :)
>там за стенкой огромная территория где стационар
Собсна где практику и проходил
>Как перестать бояться?
1. пишешь в меру своей ебанутости список вещей и действий, которые боишься делать
2. сортируешь по мере того, насколько страшно
3. начинаешь регулярно делать вещи из списка, начиная с того, что не очень страшно
4. потихоньку берешься за более страшное
5. ???????
6. PROFIT
все в твоих руках, анон
Это общие вещи, типа говорить людям что думаешь, общаться, сталкиваться
на самом деле не так важно, что именно вызывает страх
большинство навыков качается через практику
Как приступить к практике если я боюсь? Это приобретенная социофобия
А разве есть врожденная?
слишком простые рецепты которые мне увы не подходят
Типа подойди и познакомься
Возьми и поплыви
>Возьми и поплыви
Но именно так оно и работает. Без задней мысли.
Но у меня не выходит
Дайте мне жилет уже или кусок пенопласта
плыть можно пробовать там где мелко и ты пузом по песку скребешь
не обязательно сразу знакомиться, у тебя скорее всего есть страх заговорить с незнакомым человеком
спрашивай какую-нибудь хуйню у рандомных прохожих, например, который час
спросишь раз 50, будет уже не так страшно
потом можно начать спрашивать что-то посложнее, там где требуется переспросить
так постепенно усложняя ты натренируешься
а потом с рандомных людей переходишь на тех кто тебе более симпатичен, девушки там или парни, не осуждаю
любое действие можно разбить на этапы и потихоньку прокачиваться, главное - делать хоть что-то
Просто подойди и познакомься, ясно.....
при чем тут "подойди и познакомься"? говорю же, начни с хуйни типа узнать сколько времени и съебать
Нужно налакаться алкоголем.
ДВачая
Сука таблетки пей и с врачом работай раз сам не можешь, даунито
>>250311779
>>250311825
>>250311126
Как человек шо сейчас вылазит из клинической депры, которая длилась нахой 5-6 лет: тебе >>250310585 (OP)
либо ахуеть как повезет найти наставника, пусть даже это будет просто ахуенный чел/друг который тебе будет подсказывать, поддерживать тебя и в целом вести по пути становления, либо ты обращаешься к специалисту. Да я тоже сцался целого спектра опасностей в этой сфере, как медик дык еще и психиатрия мне было бы стыдно не знать все возможные подводные - но сука лично у меня все идет хорошо.
Нужно не просто хотеть - нужно стремиться. Вот сядь и подумай кем ты РЕАЛЬНО хочешь быть, а если точнее каким. И вот иди к спецу и гриш о ты по жизн хочешь и то кем ты являешься сейчас. Даже если не повезет со спецом - найдешь другого, проблемой будет разве что если ты в подзалупенске каком живешь, да и если так то сейчас эра интернета, не удивлюсь если по нему и рецепт можно выписать и опять же (уверен есть и бюджетные спецы которые работают по такой технологии СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ТЕБЯ, СЫНОЧКА, ШОБ ТЫ ЗДОРОВЫЙ БЫЛ!).
Так шо давай не выебывайся, особенно если ты в этом состоянии маринуешься уже дохуя времени. По себе скажу что чем раньше начнешь решительно действовать в этом направлении, как бы страшно не было, а не на двачиках вошлебную цитатку искать - тем нахуй лучше.
ТАк шо давай бафаю тебя на +5 к уверенности
Таблетки для мудаков
Ну так как раз для тебя, родной.
Курнуть, наверное.
Сам их жри, больной
Ели ты ОП то я со стула от смеха упаду, от тебя то такое слышать))))
Кушаю, помогают.
Вот и кушай, больной. Инвалидом станешь и умрешь.
Да нахуй брата уже хороню.
Бля надеюсь ты решил тупостью потролить)))
Именно так. Делаешь через страх. Прикол в том чтобы поймать себя на моменте когда ты менее всего "не готов" и тогда, наконец решиться и сделать нужный поступок. Мне неплохо ещё помогает общение с людьми в интернете или алкашка. Они рассказывают что у них в жизни бывает, ненароком сидишь и думаешь "А чем я хуже". Потом идешь и делаешь
Я не троллю тебя, дебил ебаный. Сраный вниманиеблядок
Дадада, просто иди и сделай. Пиздец. Я этого боюсь а ты мне предлагаешь. Я получу психологическую травму как итог и мне это не поможет ни капли.
Советы уровня Подходишь и знакомишься от Чеда хикке.
> просто иди и сделай
Это единственный рабочий совет почти на все сферы жизни. это не значит, что у тебя получится даже с 10-го раза Ебланы обычно ищут волшебные таблетки, практики, лайфхаки и прочую хуиту. Но суть в том, что их нет.
Я тебе скажу так - из двух зол выбирают меньшее. Приходится иногда пить нейролептики: по-сути это фармакологическая лоботомия, когда их пьешь кажется что мозги взбили к хуям миксером в вязкую массу. Зрачки нахуй друг друга посылают и сушняк постоянный словно дунул. НО! Лучше так, чем без них, иначе - бесконтрольное желание ебаться, долбить и пиздить людей.
Значит я еблан и обречен прожить жизнь в поискха таблетки
Таблеточники, какие же вы жалкие лооооооооооооол
Уже давно придумали транквилизаторы
Стань бойцом единоборств, смешанных или не смешанных
а что если не сваливать все именно на социофобию, а попробовать подойти чуток с другой стороны:
Тебе предполагаемо советуют все практику, но ты уже наверняка не раз пробовал следовать этим "пидорашьим" советам "идти против ветра" например от своих родителей. Ты пробовал, и получал лишний раз эпический фейл, подтверждая свои же опасения. Страх просто так не берется, он совершенно справедливо исходит из твоих собственных предиктов, кстати, поэтому частенько говорят, мол чего боишься, обязательно с тобой и произойдет, тольк путают причину со следствием. Доверяй своему организму, он совершенно справедливо сообщает тебе, где ты скорее всего обсрешься. Поэтому спрашивать совета в целом глупое занятие, так как люди будут рекомендовать на основе своих "статов", и вещи, которые им будут казаться само собой разумееещимися, для тебя могут оказаться непреодолимыми, даже если тебе советует не нормис, а более успешный вылезатор. К тому же, может начать популярная игра в советчиков, где тебе будут наваливать разных советов, а ты будешь их мастерски разоблачать, как бы оставляя советчиков в дураках, чем вызывая их желание тебя послать нахуй. Все это вряд ли веде тк продуктивности, особенно с учетом того, что в этих всех делах нет легких и тем более универсальых ответов, так что чего ты ждешь от неквалифицированной публики.
Тем не менее, люди могут тебе в упрощенной форме давать в целом корректный совет, например, потихоньку, начиная с подводящих пытаться двигаться против страхов. Однако, паттерны в твоей голове на определенные слова и выражения (считай догмы) уже настолько устойчивы, что то, что вкладывает тебе советчик в свои слова находит искаженный вариант в твоем восприятии. Однако, суть этих "быдляцких" советов в том, что Теория и Практика взаимосвязаны, и раз со стороны теории получается тупик, то начинается зацикливание, мозгу просто нет больше новой информации для обработки, а большое желание справиться с проблемой есть (иначе бы ты не создавал тред), вот он и рефлексирует одно и тоже по кругу. Поэтому, начав действовать так, как тебе непривычно, т.е. без планирования, тупо с практики будет сначала некормфортно, зато моментально первые же ошибки дадут новую пищу для размышления твоему мозгу, и синергия теории-практики наконец сдвинется. Ты как бы идешь лажать целенаправленно для того чтобы дальше было над чем думать, только не перестарайся, а то будешь наступать на одни и те же грабли - это как антипод вечно планирующему додику.
Таким образом, далее когда теория-практика в балансе, с умом у двачеров обычно нормально, порой даже выше среднего. С энергичностью скорее всего так себе, ниже среднего, но это дело поправимое, а как быть с обучаемостью? Наверняка, ты мало чего по жизни умеешь именно поэтому всего боишься, требования выросли со временем пока ты взрослел, а большое кол-во навыков не было усвоено, поэтому сейчас ты как бы в западне, и каждое мало мальское действие будь то поход в магазин требует тщательного планирования. Как справиться с этим? Отодвинуть планирование на 3 шаг, а 1 этапов сделать обучение навыкам в качественном плане. То есть, берешь и пытаешься что-то улучшить до чего руки могут дотянуться, ну например, дома балкон течет, а ты и гвозь забить не умеешь, берешь и пердолишься, не батю просишь или еще кого, а открываешь ютуб и дрочишься дрочишься как в твоей любимой ммо. Желательно не палишься по первой, то есть если это попытка подтянуться хотя бы один раз, то выходи поздн овечером или рано утром, чтобы страх тебе не так мешал, и просто дрочишься, мучаешься, гуглишь где какой алибастр купить, как там зашпатлевать, ну или как приготовить грибной гарнир под пармезаном, похеру что, лишь бы что-то полезное. Со временем такого пердолинга, твой мозг научиться получать удовольствие от того, когда у тебя начинает получаться, ты запомнишь, что в начале нужно перетерпеть, зато потом будет кайф, а еще потом границы твоего зоны комфорта вдруг рашсиряются. И вдруг ни с того ни с сего люди тоже начинают замечать твои успехи потихоньку относятся к тебе лучше, но это все побочные эффекты твоей деятельности.
Окончанием 1 этапа будет сигнал о том, что твой мозг научился визуализировать получение навыков, теперь в принципе тебе все по плечу, просто надо жестко и долго ебаться, а не бояться. Тем не менее, ты сразу заметишь: бля да тут и жизни не хватит чтобы догнать и уж тем более перегнать Ерохина или еще какого нормиса, потому как ты уже был в отстающих. Но не спеши переходить к планированию, займись-ка этапом номер 2: это скорость получения навыков. Если ты научился печь невъебенный торт за 4 часа, то постарайся без потери качества ускорить этот процесс, тебе уже пофигу на других людей, ты дрочишь и дрочишь то, что уже более-менее научился, но делаешь это быстрее, ты теперь быстрее можешь спаять два провода, выпаять сломанный микрик из мышки и поменять на новый, не 5 часов как по началу было, а уже полчаса тебе хватит чтобы сделать это. Здесь сигналом к освоению 2 этапа будет умение поддерживать мотивацию, ведь такого кайфа как было на 1 этапе когда наконец-то у тебя что-то начало получаться, уже не будет, тут ты учишься скорости и одновременно учишься усердию и мотивации не бросать, а делать лучше. Попутно, кстати говоря, получаешь навык пластичности, теперь ты не растярешься и не обосрешься со страху, если что-то пошло не так, ты начал делать привычное полезное дело, а оно хуяк и пошло все наперекосяк, и ты уже не расстраиваешься и не начинаешь много ходить по комнате, размахивая руками, ты просто понимаешь, ну лишний часик пердолинга, подумаешь..Даже спортивный интерес просыпается, не торопись искать отклик у социума, это пока 2 этап. Тем не менее твое желание причинять боль людям как-то уже на втором плане, ты для себя теперь важнее, чем они, ты теперь готов диктовать свои условия но пока что правда только самому себе.
Ну и после такой подготовки "подводящих" упражений, если взять аналогию с турником, то ты научился делать 1-2 качественныйх подтягивания, и вот теперь пора браться за таблички из интернета как там достигнуть каких-то средних результатов, обычно такие таблички начинаются с 5-6 подтягиваний, и если ты такой домосед, начитался в инете и пошел порвал мышцы, не сделав нихуя, да еще и какая-то тянка тебя обсмеяла, вряд ли ты пойдешь больше на турник, уулавливаешь аналогию?
То есть, 3 этап изучаешь какие-то простые методики целеполагания, краткосрочные, долгосрочные, все эти методики хороши, когда у тебя есть "воля", которую ты прокачал на всякой полезной хуйне, до которой смог дотянуться, Возможно ты думал, шо пидориться по хате с ремонтом это ж для быдла, как и возиться с машиной или еще че. Но теперь ты уже все это рассматриваешь с новой точки зрения для себя, не как кролик, который всего пугается и тормозит, а как вол, осел, который прет, прет, прет прет и прет, зная не только для чего, но и как. В будущем, раскладывая свои планы и достигая их, а ведь планы будут идти тоже наперекосяк, ты сможешь прокачать свою стрессоустойчивости до уровень Льва, потому что ты сможешь реагировать на препятствия по жизни не только качественным действием, но и делать это относительно быстро, не думая по 2 дня. Вот только тогда, победив и лень, потому что научился ставить цели и кайфовать от них и от процесса работы над навыками, теперь ты готов к 4 этапу социоблядства, и уверяю тебя возможно тут даже не придется сильно много гуглить, кто-то тебя похвалит, кто-то обсрет, но это уже будет для тебя просто сигналом, с кем иметь дело с кем нет, ну а если прокачаешься в том как командовать, как подчиняться, и прочие всякие модные штуки про социоблядство, то возможно научишься уже навязывать свою волю окружающим, а не просто желать им боли.
Прости за сумбурность, пытался сокращать, впрочем можешь просто послать меня нахуй : )
лень читать
Ты главное в курсе держи.
мимо
Медитация, кпт
Любая книжка по личностного росту.
>фенибутик ща пью
Орунах, ну ты и додик. Это говно уровня аскорбинки без рецепта отпускается, что оно там тебе помогло? Ты врача по объявлению на остановке нашёл? Сука, какие же двачеры дегенераты, просто пиздец
Разберись в своих желаниях опхуй, пойми кто ты есть вообще.
Никак. Нужно приучится себя делать что-то испытывая при этом страх.
Это, бляд, так и работает.
Боишься - начинаешь делать - делаешь до тех пор пока не станет получаться - перестаешь бояться.
ВНЕЗАПНО, ДА?
Список продуктов, повышающих уровень тестостерона:
Имбирь Имбирь может увеличить уровень тестостерона и повысить мужскую фертильность. ...
Устрицы ...
Гранаты ...
Растительное молоко ...
Зеленые листовые овощи ...
Жирная рыба и рыбий жир ...
Оливковое масло ...
Лук
>то говно уровня аскорбинки без рецепта отпускается
Хохiл, спок.
В России он рецептурный. И вполне себе рабочий, как и тот же афобазол - но эффективней (фенибут+афобазол усиливают друг друга).
Подобная фарма не работает, либо работает не корректно лишь в индивидуальных случаях. Т.е я не удивлюсь если ты какого-то солевого кретина послушал, который без надзора врача сам себе через даркнет рецептик выписал и не понимает "А ЧО ЕТА НИ РАБОТАЕТ?!".
>не пытался бы опровергать и обесценивать советы людей, старающихся ему помочь.
Та просто в таком состоянии ищут "волшебную таблетку", т.е решение подобного вопроса с минимальными усилиями, т.к энергии хоть на что-то и так нихуя нет.
>который без надзора врача сам себе через даркнет рецептик
Ах бля точно, раз ты хохол то он просто сходил в аптеку.
>>250332893
+ Добавлю что состояния бывают разного рода силы, и например если кукухе ну прямо совсем пизда то ясен хуй нужно что-то помощнее фенибута, да еще и в стаке с другими препаратычами и в целом с качественной психотерапией.
Ты умрешь, это веский повод?
Почему ты решил что это плохо? Саморефлексия вполне себе норм, и нужна для того чтобы ты хуйню всякую поменьше творил. Но если она тебе жить мешает, то, конечно, другой разговор
