Ем скудно, замещаю поливитаминами. Не приму таблетку, спермы не образуется много.
Приму, могу пару раз кончить тне в рот и еще трахнуть раз, пять минут перекур и еще раз.
Значит всё-таки поливитамины помогают и имеют в себе нужные организму вещества. Или я бы просто плохо себя чувствовал, зубы от цинги стали выпадать.
Я кушаю каши, подсолнечное масло, рыбий жир и иногда куриную грудку по выходным покупаю.
На ногтях нет белых точек.
Витамины покупай Центрум, производства Италии, а не РФ. И минералы производство США цинк/селен.
Так кто пиздит?
Или мне надо и крупы не есть разнообразные? Например перейти на бесполезный и вредный рис и картофель, и масло убрать из рациона, а замещать все поливитаминами. И если тогда будут проблемы с белыми точками на ногтях, зубами или яйца не будут наполнятся спермой, значит они не действуют.
>в здоровой пище
в глаза ебешся
Ебаный рот этого казино, ученые опять изнасиловали журнашлюхлистов блять, опять срыв покровов про то что витамины не делают человека сверхчеловеком при том что он имеет здоровый и сбалансированный рацион. Кто вообще спонсируют одни и те же ебанутые исследования?
>Ем скудно, замещаю поливитаминами
Ебать сверхразум. Витаминки надо кушать при дефиците, по назначению врача и после анализов. Все остальное сахарок и плацебо.
/Thread.
Хорошо, что Оп-долбоеб про Сойлент не слышал. А то тоже б пару статей прочитал, и думал бы, что наебал систему.
Жри разнообразно, долбоеб. Рис у него с картошкой вредные. Пиздец.
>Говорят что витамины бесполезны.
Лол. Когда я об этом затирал на двощах использую довод что ежели бы витамины были полезными то их можно было бы вместо еды жрать так меня хуесосили. Двощи рел помойка.
Ты дублируешь комментарии или повторяешь свои заново?
Я уже понял твое личное мнение. Успокойся.
>Когда я об этом затирал на двощах
А что ты затирал?
>Когда я об этом затирал
Тебя наверняка за дело хуисосили, сколько не читал треды про поливитамины всегда есть додяны считающие себя гениями срывающими покровы и те кто пытаются им вбить в череп информацию про нездоровое питание+поливитамины, а не про про пользу поливитаминов здоровому человеку в сферическом вакууме. И опять ты пропустил это мимо залитых спермой глаз.
>ежели бы витамины были полезными то их можно было бы вместо еды жрать
Так ты дурак значит, если такую дичь затирал. И в статье вообще не об этом.
>могу пару раз кончить тне в рот
Реально таких много которым это доставляет?
>не британские
А кто КАЛонизировал Америку?
Про калории не слышал?
ОП можешь хуярить Д3, у 80% россиян его дефицит и зачастую жесткий. По 5000+ МЕ норм. Через месяц можешь сделать проверку уровня чтобы не перегреться.
Профиты: хорошее самочувствие, улучшение настроения, кожа выглядит лучше, ногти становятся не прозрачные а здоровые белые, работоспособность повышается, пропадает "туман в голове".
Едой ты его не компенсируешь
Мне тоже хочется понять, почему они пропускают, что я плохо питаюсь едой.
Но если бы мне ничего не давали поливитамины, то хуй бы у меня не стоял, зубы выпали и спермы не было бы, потому что ей не из чего образовываться было бы в таких количествах.
Но он агрессивно втирает свое.
Да, если бы я ел мясо кусками, овощи килограммами, фрукты и т.д то поливитамины мне не нужны были бы. Но в статье-то говорится что они СОВСЕМ БЕСПОЛЕЗНЫ.
Не только тян
>Учёные отметили, что в здоровой пище достаточно всех необходимых для жизнедеятельности микроэлементов
>в здоровой пище
И много людей нормально питаются?
Да, я люблю кончать тням в рот.
>почему они пропускают,
Потому что ОН ЖЕ ГОВОРИЛ, он же ОКАЗАЛСЯ ПРАВ, а ученые аж целое бесполезное исследование замутили чтобы подтвердить то в чем ни кто не сомневался, это какая-то специальная олимпиада у овощей, видимо.
> так меня хуесосили.
>>250866311
>ежели бы витамины были полезными
>>250866311
>то их можно было бы вместо еды жрать
так и правильно что тебя ДОЛБАЕБА захуесосили. Причем здесь витамины и БЖУ с микроэлементами ? Ты же долбаеб путаешь теплое с мягким.
>что они СОВСЕМ БЕСПОЛЕЗНЫ
Еще раз статью прочитай.
Кто говорит? Где ссылки на исследования? На какой контрольной группе проверяли? Насколько она была большая? Насколько контролируемой? О каком периоде речь идет временном?
Пока ОП высрал картинку уровня мне бабка сказала.
>Но в статье-то говорится что они СОВСЕМ БЕСПОЛЕЗНЫ.
А ты саму статью-то читал? Оригинальную. Не руперевод и не краткую выдержку в пару абзацев с двача.
А хорошим загаром?
Как человек, употреблявший амфетамин, авторитетно заявляю - ПОЛИВИТАМИНЫ РАБОТАЮТ, как минимум когда у тебя в организме их острая нехватка. Кто вообще сомневался, что они не нужны здоровым людям получающим все их из пищи? Они ведь и существуют для того чтобы ВОСПОЛНЯТЬ НЕХВАТКУ а не делать сверхчеловеком.
>в здоровой пище
>имплаин, что у людей, принимающих поливитаминные препараты, здоровое и полноценное питание
журнашлюхи как всегда
ученые лбы говорят, что поливитамины не нужны людям, у которых полноценный здоровой рацион
журнашлюхи просто берут фразу "поливитамины не нужны", остальные вырезают
классика из разряда "ученый выебал журналиста"
мне доставляет, когда моей еот ее ебырь в рот кончает. Хочу подойти к ней сразу и поцеловать в засос, чтобы мы в сперме сосались с ней, и потом она сглотнет.
> ПОЛИВИТАМИНЫ РАБОТАЮТ
Какие поливитамины есть дешевые, но работающие?
Компливит.
Здоровое и полноценное питание это тоже какая-то лютая абстракция, как и "здоровый человек", получается поливитамины не нужны для абсолютно здорового человека в вакууме, имеющего идеальный гормональный и метаболический баланс без сбоев, живущий в сферическом идеальном климате, употребляющий идеальную сбалансированную еду и живущий идеальной жизнью.
Да они все сорта говна, бери зарубежные желательно, но не из индии.
+2 ч
Тем временем в Индии:
В прямом смысле жрут говно американских туристов, чтобы восполнить недостаток витаминов и минералов
Поливитамины не бесполезны. Читай внимательнее: "не снижают риск сердечных заболеваний и рака". Видишь ли, была у медиков такая теория, будто всё зло в организме от свободных радикалов, и если их связывать, это пофиксит все проблемы, поливитамины же видели как способ борьбы с этими радикалами. И последнее время убедились, что не работает.
Но это не основная функция витаминов. Витамины — это коферменты, организм большинство не производит, а получает вместе с пищей, и для бичей поливитамины жизненно необходимы как источник этих коферментов (питаться правильно 17к средний класс себе позволить не может, потому что натуральные продукты внезапно удовольствие не из дешевых). /thread
>>250867040
Любые. Фишка синтетических витаминов в том, что никакие синтетические витамины не усваиваются организмом в полном объёме, производитель компенсирует это конскими дозировками.
Ну а чо, кто бы отказался от порции какашек американского барина?!
>что никакие синтетические витамины не усваиваются организмом в полном объёме
Можно подумать из еды витамины и минералы усваиваются в полном объёме.
А ты не пробовал вместо витаминов покупать ЕДУ?
Сходи купи себе овощей и фруктов, да белого мяса с рыбкой красной.
> питаться правильно 17к средний класс себе позволить не может, потому что натуральные продукты внезапно удовольствие не из дешевых
Странно, в РИ любой крестьянин мог каждый день позволить себе полакомиться гусем в сметане. Леваки разрушили сельское хозяйство, наверное чтобы загнать людей на завод.
>Сходи купи себе овощей и фруктов, да белого мяса с рыбкой красной.
На Пыняво-Хуесосные копейки) Сколько нано-грамм вам взвешать?
Не знаю, ты и скажи сколько зарабатываешь.
Да. Глупо сравнивать качество большинства производств США с Российскими.
Если ты питаешься свежайщими овощами и фруктами на Лазурном берегу, запивая смузи, и заедая свежими устрицами с медальонами из нежной телятины, то тебе витамины вовсе не нужны. Если ты ешь пельмешки красная цена, сидя в однушке в Купчино, запивая его литрами Жигулей, то желательно, конечно, и йод попить, и витаминчики.
>натуральные продукты внезапно удовольствие не из дешевых
как и витамины
и подумать как ты докатился до жизни такой
>Доказатели блин.
Одно дело знать, а другое - собрать доказательную базу, провести двойной слепой тест с контрольной группой и огромной выборкой, етц.
https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/L14-5009-2
Fortmann and colleagues’ meta-analysis (1) showed that vitamin and mineral supplementation provides little benefit and does not aid cognition (2) or prevent cardiovascular events (3).
We also noted that our conclusions do not apply to persons with vitamin or mineral deficiencies
Коротко.
Витамины полезны.
Если ты жрёшь сбалансировано то нинужны.
Не снижают рисков рака и болезней сердца.
Дохуя таких учёных с дипломами купленными в переходе
Исследования вполне себе норм. Там всё же про конкретные заболевания написано. Но когда журнашлюха доберётся до статьи в научном журнале, то получается что учёные её, журнашлюху, изнасиловали.
Двойное чаепитие
Нихуя подобного. Если хочешь себе здоровое питание, то обратись к нормальному диетолога, который учтёт и откуда ты и какой климат и вообще. Вот тогда это будет здоровое питание.
рак кожи.