Сап вечерний, у меня есть вопрос к анонам, как вы поддерживаете интерес к жизни? Я погряз в ежедневном скроллинге нулевой, просмотре ютуба, аниме и прочего, и в какой-то момент мне стало противно какое-либо потребление. Что вы делали в такой ситуации?
>>251487089 В последнее время стал выходить на прогулку, вроде становится легче, но при этом непосредственно самого эффекта это никакого не приносит, кроме пользы для здоровья
>>251487308 Да, надо бы, но проблема в том, что я не понимаю как это делать, я слишком привык к этой ежедневной бессмысленной рутине, в которой живу изо дня в день. А сам как, рисуешь?
>>251487530 прекрати делать ежедневную рутину, вставай завтракай и иди в парк на свежий воздух проведи там гуляя 1 час или больше и возвращайся домой продуктивно заниматься чем то полезным кроме скрола нулевой
>>251487024 (OP) Просто мы люди такие. Я лично вижу пиздец вокруг меня, и этот пиздец вгоняет меня в уныние. И так с каждым днём всё хуже, ничего не хочется. Получаю свои копейки, живу в квартирке бабушкиного типа, уютненькая квартира, лучше новостроек смотрю аниме. И вгоняю себя в депрессуху каждый день всё дальше и дальше
>>251487024 (OP) Никак. Я ноулайфер-самовыпильник, который понял ещё в конце школы, что жизнь это жестокое наебалово, и просто жду пока мамаша сдохнет, чтобы гарантированно выпилиться. Поэтому ютубы, скроллинг и прочее единственный способ заглушить внутреннюю боль, страх, вакуум и удержать съезд крыши, чтобы совсем не ебануться. Выбора нет в любом случае, в конце подыхаешь и обнуляешься чего бы не достиг. Всё иллюзия и обман. А жизнь ад, который не уничтожить. Она есть и ничего не изменить.
>>251487647 Я внедрил прогулки в свою жизнь, это помогает чувствовать себя лучше, физически, однако катализирующего эффекта, который распространяется на другие сферы, отсутствует. Так же и со спортом, поставил турник дома, занимаюсь, всё круто, но единственное что я получил от спорта, как и от прогулок, это пользу для здоровья, и всё
>>251487530 Все подряд делаю, что приходит в голову. Купил пластилин, укулеле, 3д принтер, засиживаюсь часами в КАДе иногда, инженеря всякую поебень и печатая ее. Игрушек полно, надо набрать разных и периодически менять.
>>251487024 (OP) а слушь если тебе правда что, то все таки не хватает, может быть это духовные практики, попробуй любые на свой вкус по паре минут в день
>>251487858 Дожить ты можешь, если у тебя деньги капают без надрыва жопы, пизды здоровью и внешних угроз. Терпеть и надрывать жопу за копейки смысла нет вообще.
>>251487863 Увы, это не работает так, по крайней мере для меня. Наверное, потому что я слишком много рефлексирую, что это у меня на подсознании происходит даже в момент какой-либо деятельности, но спорт влияет только на здоровье, в моем случае. Ходил в зал около года, всё остальное время сычевал, потом настал ковид, просто сычевал, теперь купил турник, сычую и занимаюсь дома, состояние абсолютно одинаковое. Я нормально себя чувствую, нет каких-то суицидальных мыслей, мне просто будто бы стало скучно. Нет стремлений, нет интереса, как белка в колесе, хоть и комфортном, но с отсутствующей дозой дофамина
>>251487024 (OP) Знаю безотказный, но сложный способ. У тебя буквально будет голод к информации, к любым действиям, ты будешь сам не свой. Вкратце, от тебя требуется делать лишь одно действие, но это будет крайне сложно, иногда даже для некоторых невозможно, но почему бы не попробовать? Отключаешь интернет, все источники информации, даже книги, даже телевизор, даже людей вокруг. Просто садишься на кровать/на пол, закрываешь глаза и медитируешь. Абсолютно ни о чём не думай, ну или старайся не думать, вообще. Сидишь, как мёртвый, целый день, от 7:00 утра до 23:00 ночи. Потом спать. А когда ешь, пьёшь, ходишь в туалет - тоже не думаешь, просто на автомате делай. Спустя пару дней а лучше неделю, можешь прекращать и наблюдать рост мотивации ко всему.
>>251488260 Возможно где-то вычитал и это подавленное воспоминание, но источника, чтобы я его знал, не вспомню. Пробовал это много раз, работает, вот и делюсь.
>>251487960 Вот этот прав, у меня есть несколько знакомых, которые просто находят интересные им вещи и просто занимаются ими, находят интерес в жизни, и я бы хотел стать таким же, но у меня почему-то не получается. И я не понимаю почему, вроде я и понимаю, что я хочу изучить что-то новое, но когда начинаю чем-либо заниматься, всё быстро надоедает, будто синдром дефицита внимания, что ли
>>251488167 А потом бросаешься во всё, получаешь хуем по лбу или выгораешь и отлетаешь в апатичную пизду депры. Если есть рефлексия, мозг так просто не наебёшь.
>>251488093 РКН- не выход в любом случае. Да, жизнь дерьмо что пиздец и страдаешь в ней сильно, но есть вещи вроде аниме/ музыки, которые держат на плаву. Если и такого нет, то всё очень плохо. >>251488167 Как это поможет от пиздеца вокруг?
>>251488073 Пробовал заниматься цигуном и медитацией несколько месяцев, но не нашел в этом отклика/пользы для себя, если честно. Вроде и прикольно, но как-то обычные дыхательные практики / спорт, зарядка лучше отозвались
>>251488499 > мозг так просто не наебёшь Удивляюсь способности человеков преувеличивать их ценность и маня-механизмы защиты мозга. Ты попробуй сначала, а потом уж критикуй.
>>251488637 проехать на автобусе в соседний городок (незнакомый но в твоей области), выйти одному с рюкзаком вещей и провести день в интересной округе где тебя никто не знает, и никто не скажет тебе привет?
если честно меня мало что бодрило в жизни как путешествия по своему краю, приезжая домой я удивлялся что в паре километров от меня настолько прекрасные места и интересная жизнь
>>251488751 Блять, без музыки боюсь сдохну, а так стоит попробовать. И какие эффнеты ты от этого получал, анончик? Я вот уже полгода-год в апатии лютой, ничего не хочется, живу что называется "на автомате", надеюсь, поможет. Хотя уже не сильно-то и надеюсь на что-либо...
>>251488922 походу можно, все начинается с шалостей, а кончается тем, что бывший натурал кун обсуждает прическу и ногти моргенштерна, походу гомосексуализм заразен
>>251488167 Такого рода детокс и правда помогает, но эффект крайне кратковременный. Дело не в отсутствии мотивации делать что-то конкретное, а в отсутствии желания что-либо делать вообще потому что я не знаю что делать
>>251488578 Это интроспекция сознания, которому мало просто вштырить дофамина и бежать дальше в колесе за морковой. Если ты искусственно разгоняешь мотивацию ко всему, а не взращиваешь из внутренних побуждений и не формируешь сам осознанные стремления на основе личных принципов, мировоззрения и склонностей в заданном направлении, то так же искусственно она выгорит или сдуется. Совет из разряда не дёргать за письку год, чтобы потом бегать по шлюхам неделю. Только вот нахуй это надо.
>>251488905 >И какие эффнеты ты от этого получал, анончик? По сути, то что и описал в посте. Буст мотивации, буквальный голод к информации. > надеюсь, поможет. Поможет, но главное реально сделать правильно. Некоторым сидеть даже несколько часов на одном месте - ад.
>>251488830 Значит, рефлексировал по кругу, а не вглубь. И рефлексия должна быть сопряжена с действиями, попытками, чтобы в мозг поступал внешний опыт для анализа, а не пустая мастурбация с одним и тем же.
>>251489036 > не формируешь сам осознанные стремления на основе личных принципов, мировоззрения и склонностей в заданном направлении И как формировать, когда нет желания делать что-либо?
>>251487024 (OP) а вот ещё возможный метод решения твоей проблемы, попробуй делать добрые дела для других людей безвозмездно и даром и возможно эти ощущения тебя удивят
>>251487024 (OP) >Я погряз в ежедневном скроллинге нулевой, просмотре ютуба, аниме и прочего, и в какой-то момент мне стало противно какое-либо потребление. Делаю тоже самое, только на жизнь не особо жалуюсь за исключением отсутствия личного жилья и отсутствии женского тепла, то есть женской крайней плоти. Тебе нужно немного встряхнуться, встряхнуть себя и окружение встряхнуть. Советую социализироваться, и как можно скорее! Для этого подойдёт срочная/контрактная служба в рядах ВС РФ. Советую рассмотреть вариант с софринским спецназом, я слышал там из чёлочников людей нормальных делают.
>>251489035 Суть не в том, как заставить себя что-то делать, а как стать таким, чтобы находить в чем-либо интерес
>>251489162 Дак в том и дело, я знаю ответ. Я нашел для себя решение, я перестал заниматься самобичеванием, от которого страдал, и понял, что мне нужно заняться чем-то, найти интерес в жизни, и посвятить этому себя, но проблема в том, что я не знаю как это сделать
>>251489209 Блять, я только щас понял, что нужно не думать, лол. Тогда это прям психологическая пытка, но звучит интересно. Я-то думал суть в том чтоб заебаться думать и нихуя не делать, а тут вот оно как
>>251489246 > как заставить себя что-то делать, а как стать таким, чтобы находить в чем-либо интерес У тебя нарушена последовательность. Интерес появляется после того, как ты что-то сделаешь, но никак не подталкивает на действие изначально. Ему неоткуда взяться.
>>251489189 Как блять тред, посвященный рефлексии и депрессии, перешёл опять к ебаным тянкам блять, вы заебали. Хотелось поговорить про эту проблему, про важную проблему, которая накрыла многих анонов, и что я вижу в этом треде? Разговор про тянок. Надоело.
>>251487024 (OP) >поддерживаете интерес к жизни >просмотре ютуба, аниме и прочего Вот когда аниме с ютубом смотреть станет неинтересно, тогда и приходи. Пока что у тебя есть интерес к жизни.
>>251489246 Делай что-либо не ради результата, а ради процесса, стараясь сделать как можно лучше, работая на максимальной концентрации, получая удовольствие от действия.
Так можно заниматься чем угодно. Я так ем, убираюсь в комнате, пишу код, играю на гитаре, читаю и занимаюсь физкультурой.
>>251489279 Да, анон, не думать. Но это реально помогает. По сути вся лень и нежелание что-либо делать - это перенасыщение. А когда нечем насыщаться, тогда появляется и мотивация.
>>251489133 >Советую прочесть Бхагавадгита. После прочтения я понял, что дзен и буддизм мне всегда был близок. Зачем мне понимать, что дзен и буддизм тебе близок? Я сатанист вообще-то.
>>251489426 Тебе не нужно понимать, что он близок мне. Просто дело в том, что его философия отношения к жизни она как раз позволяет избежать всего, что ты описал.
>>251489281 А вот черт его знает. Один чел просто взял вот с детства занялся кодингом, и просто сидит и кодит методично много лет, и ему это интересно, нашел работу удаленно, рассказывает про какие-то рабочие моменты, свои проекты, и он как-то берет и находит интерес в чем-либо для себя в жизни. Еще вот занялся созданием моделей военной техники, без задней мысли, еще в школе, и всё так и занимается по сей день, тоже рассказывает, показывает. Есть какая-то в нем усидчивость и упорность, просто взять и начать в чем-то разбираться, чем-то заниматься, а у меня так не получается
Второй чел это вообще тот еще кадр, его жизнь одна сплошная спонтанность, то теряет деньги, то зарабатывает, то побирается где-то, то организует какие-то свои проекты, что-то изучает, фрилансит, и вот так всю жизнь живет сознательную, тоже дико интересно слушать о том как и что он делает, но при этом, такое ощущение, что это тупо генетическое. Что грустно
>>251489369 >Делай что-либо не ради результата, а ради процесса, стараясь сделать как можно лучше, работая на максимальной концентрации, получая удовольствие от действия. Только что делать, если у тебя он обламывается каждый раз? Делаешь лучше - никто не ценит/портят/осуждают/не получаешь возврата вложенных сил/начинаешь заново каждый раз/нет изменений.
>>251489316 Я это прекрасно понимаю, но дело в том что я перепробовал множество различных хобби, увлечений, и в итоге всё в какой-то момент (достаточно быстрый, зачастую) надоедало. У меня есть тяга к изучению чего-то нового, но организм всеми силами противится, когда подходит непосредственно момент изучения, становится скучно, хочется спать. При этом и другая деятельность тоже не вызывает интереса, гедонистического, так сказать, характера
>>251489358 Здесь мы говорим про кунов. Только мужская близость постоянна, а тян этого дать не могут. На протяжении всей истории женщины были лишь инкубатором, а всё общение было в мужской среде и в этом и есть счастье. А в одинчестве депрессия.
>>251489521 Ты ничего не избегаешь, просто в твою зону комфорта не сыпятся камни с неба пока что. Ты можешь называться буддистом только тогда, когда потеряешь свою гитару вместе с рукам, дом и будешь жить под открытым небом с такой же непринуждённостью, лёгкостью и удовлетворённостью, как сейчас.
>>251488821 >мало что бодрило в жизни как путешествия Я тебя удивлю, но есть такая вещь как гуглкарты. Там просмотр улиц недавно завезли, не благодари. >настолько прекрасные места и интересная жизнь Никогда не понимал путешественников и этой хуйни типа поездок по ёбаным городам. Ещё со школы, когда всякие экскурсии в какие-то ебеня устраивали. Я бы ещё мог понять куда-нибудь в джунгли\горы пиздануть, это обычные адреналиновые наркоманы. Но метания по городам это пиздец какой-то вообще никак необъяснимый.
>>251489827 в том, то и дело я тебе рассказываю о путешествии и "Магии путешествия" когда ты едешь в сраный Выборг и думаешь что ты там все видел и везде ходил и вдруг батс там оказывается круто гулять, вдруг батс там оказывается сегодня хорошая погода, вдруг батс там оказывается прекрасный вид где невероятно круто сидеть и смотреть на город полный жизни и этот пейзаж наполняет тебя вдохновением и энергией и вот ты готов делать что угодно
>>251489871 У меня есть минимальные деньги на жизнь, которых мне хватает, а работать я могу пойти разве что на какую-нибудь дноработу вроде курьера в яндекс еде
>>251489611 >вот с детства занялся кодингом, Ну это другое, удачно вкатиться во что-то во взрослом возрасте при отсутствии опыта удачного вката во что-либо прежде задача нетривиальная. Я считаю, что мотивация коллективная, и проще вкатиться в садоводство с мамкой, если мамка этим занимается, чем заняться и освоить что-то в соло. И это большой вопрос, как вкатиться в нужное, а не в то что дают.
>>251489622 >>251489505 Слепой веры требует бог, Сатана даёт знания и свет. Сатанист не принимает веры, он ищет знания и силу, а не идёт как баран на обещанный рай по установленным догмам. https://youtu.be/7GoMFUbtYGc?t=38
>>251487024 (OP) Ох, блять, мне бы хоть аниме и ютуб смотреть - уже в голове было бы хоть что-то. Вместо этого я с рассвета и до заката обновляю вкладку с двачами, иногда создавая тупые треды.
>>251490012 >ты едешь в сраный Выборг и думаешь "нахуя я это делаю, какого хуя я тут забыл, попиздую-ка я домой лучше". С тем же успехом можно выйти на улицу и въебать в лицо первому встречному. Примерно столько же адреналина и впечатлений испытаешь. Впрочем, второе хотя бы меньше стресса принесёт, так как не растягивается на весь день.
>>251490211 Я не для карьеры это делаю, а для себя. Дело именно в поиске чего-то интересного, у него это получается, а у меня нет, чем-то методично брать и заниматься
>>251490282 дак если ты и так потеряешь новый день в прокрастинации??? Почему тогда ради эксперимента не попробывать, что, то новое хотя бы путешествие? Ведь ты сейравно потеряешь день в прокрастинации
>>251487024 (OP) Нравится рости по монете на работе. Я считая все эти деньги, чувствую себя как будто в комп. игре что-то фармлю. (Зп не сильно большая, 150). Также нравится кататься на моей любимой машине и ебать мою любимую телку. Захочу, чтоб ножками в колготках подрочила – сделает. Захочу отшлепать по попе, ляжет и будет считать.
Короче, заработал на жизнь, которую хотел и начал наслаждаться жизнью, до этого все чуть-чуть не хватало. Ща 26 лвл.
Короче, развивайся ради будущего, потом сам себе спасибо скажешь. А дальше только лучше.
>>251490234 Ты просто молод. Я тоже таким был, сверхчувтвительный, мир шокирует, много непонятно, не знаю, ощущение фрустрации постоянно, которое ищешь здесь чем заполнить, как понять всё. Когда станешь магом, гонка за тредами прекратится, это будет уже мусор, который не имеет никакого значения. Появится внутреннее чувство умиротворения, которому нужна определённая информация или занятие для личностного роста или просто удовлетворения.
>>251490621 но очень часто в жизни скамят именно тех, кто погряз в ежедневную рутину и потерял вкус к жизни, таких людей легко вдохновить необычной ситуацией и воспользоваться моментом слабости
>>251490988 Тебе бы использовать свободу от раб-оты для самосовершнествования, только вот какая штука - ты попал в ловушку, где отсутствие мотиваторов в виде опасностей и потребностей выходить из зоны комфорта превращает тебя в овощ. И ты превратился в пеку, которая включена и ей ничего не надо.
Ты проецируешь бессвязную хуйню из своего мирка. Вероятно у тебя проф. деформация, Вася. Засунь голову под холодную воду и взбодрись, ибо ты звучишь как поломанная нейронная сеть.
>>251491045 Да вот черт знает, теперь я потерял какое-либо желание что-то делать. Лучше, конечно, чем буквально выживать, но в какой-то мере деньги могут мотивировать, когда ничего нет, так что тут палка о двух концах
>>251491446 чем же? безработный панасенков, умудряется не вылезать из ресторанов и театров и тем не менее написал и продает свою книгу и рубит норм бабки оставляя свой след в истории россии, он наслаждается жизнью, и в то же время полезен для общества
>>251491314 Да так по-моему все плюс-минус медийные личности живут, которые давно в инфополе. Но мне таким явно не стать, есть желание скорее личного самосовершенствования, обретения навыков, а не в создании личного бренда и заработке денег, к тому же, навыков для этого у меня точно нет, да и желания тоже
>>251491539 >>251491314 Он пиараст, социо и внимание блядь, пиздабол-популист. Зарабатывает на пиздеже блоггерством и донатами. Мотивацию берёт из унижения быдла для поднятия своей самооценки и привлечения жополизов на свой канал, которые донатят ещё больше.
>>251490434 Вкатиться во что-то во взрослом возрасте практически невозможно. Потому что профиты хобби не всегда очевидны, и на одном энтузиазме можно только в детстве вкатиться, пока ничем особо не обременён, а дальше только развивать имеющееся хобби и вкатываться во что-то бытовое-прикладное.
>>251491240 >Бинго! Именно об этом я и говорю И в чём проблема тогда? Выкатывайся из зоны комфорта и наблюдай за формированием интересов и ответов мозга на раздражители.
Попробуй бытовухой заняться. Бардак в комнате разгрести, велосипед починить, клавиатуру почистить, картинки по папкам рассортировать. Как освоишься — начни гулять, ходить по магазинам высматривать всякое, в том же продуктовом. Разнообразь рацион например. Гардеробом займись. Ну и так далее. Не ставь задачи типа "хочу погромистом быть" или художником или паркурщиком, если не с кем. Коллективность — ключевой момент какого-либо дальнейшего движения. Но и на людях не зацикливайся — пусть всё спонтанно будет.
>>251492046 Я не знаю как объяснить, но я будто бы не понимаю, как это сделать, чувствую себя потерянным, в этом замкнутом круге безделья. Постоянно к чему-то готовлюсь, а когда собираюсь что-то делать, уже настает новый день, и так по кругу. И даже если я все же берусь за что-то, то быстро бросаю, потому что надоедает
>>251492314 Слышал множество раз об этом совете, и, не поверишь, воспользовался им. Теперь я убираюсь полностью в квартире где-то раз в месяц, у меня полный порядок, полюбил избавляться от лишних вещей, не занимаюсь накопительством, и знаешь что? Это стало формой прокрастинации, и в итоге тоже никак делу не помогло, кроме того, что у меня теперь в доме чисто и все на своем месте лежит
>>251492314 Слышал множество раз об этом совете, и, не поверишь, воспользовался им. Теперь я убираюсь полностью в квартире где-то раз в месяц, у меня полный порядок, полюбил избавляться от лишних вещей, не занимаюсь накопительством, и знаешь что? Это стало формой прокрастинации, и в итоге тоже никак делу не помогло, кроме того, что у меня теперь в доме чисто и все на своем месте лежит
>>251487024 (OP) Приступил к попытке жить. С начала лет 7 тупил и занимался поеданием тех же кактусов, но сейчас чем-то делаю. Тупить, есть кактусы и двач бросать не обязательно, кстати. Иначе не будет досуга. А без досуга нет хорошего отдыха. А без хорошего отдыха нет хорошей производительности труда.
>>251492904 все как всегда, до сих пор не могу поверить что секрет успеха прост и что даже джеф безос каждое утро встает, идет на пробежку, а после в душ, выпивает стакан апельсинового сока, после медитирует и едет в офис работать в своей крутой компании
>>251487024 (OP) >Сап вечерний, у меня есть вопрос к анонам, как вы поддерживаете интерес к жизни? Да изи > Я погряз в ежедневном скроллинге нулевой, просмотре ютуба, аниме и прочего, и в какой-то момент мне стало противно какое-либо потребление. А я не погряз. Не вижу прикола грязнуть в этом дерьме >Что вы делали в такой ситуации? Занимался чем-то другим, очевидно же: обучение, развитие навыков, заработок денег, диеты, фитнес, худлит, нонфикшн, путешествия. Дохуя приколов
>>251493671 Чему не помогает? Тому, что ты сидишь как вафля и страдаешь хуйней? А что по-твоему помогает? Заклинание или что блядь? Что тебе должно помочь, чтобы ты своими руками перестал заниматься хуйней? Блядь, я хуею с запроса: «двач как так измудриться, чтобы ничего не делать, а при этом что-то делать». Ты поехавший, тебе лечиться надо
>>251493840 Звучит и правда глупо, наверное, но это ничего не меняет. Ты почему-то берешь и делаешь, а многие нет, тебе не кажется, что у людей просто разные стартовые характеристики, и кто-то на это способен, а кто-то нет?
>>251493887 Ну может быть. Может, ты способен только скролить нулевую, смотреть ютуб и скучать, а на всё остальное не способен. Зачем тогда тебе этот тред?
>>251493462 Секрет находится в голове. Ничто не будет работать, пока ты сам не накодишь у себя что тебе нужно и не разберёшься. Медитация ничто, если в ней не нуждаешься или нуждаешься в мотивации. Философия не нужна, если ты гедонист. Пробежка-душ-медитация-работа может ввести в депрессию и апатию, если ты не понимаешь зачем всё это нужно и какой конечный результат. Всё определяется внутри. Сама по себе воля без установок и осознанности будет простым терпением до надлома.
Нужно стать фул эгоистом. Только тогда ты обретёшь вечное счастье. Не думать о матери или ещё о какой-то хуйне. Всего лишь пол века - век и все это будет в небытие. Самая главная ошибка - ждать. Этого нельзя делать.
>>251494475 >Всё определяется внутри Тоже прихожу к этой мысли в итоге. Можно сказать человеку абсолютно любые слова, но пока он сам в своей башке к ним не придет, каким-то магическим образом, не осознает всю полезность и важность этих слов, можно сказать, будто ветер в голове гуляет и всё
Я вот недавно нашел свою старую удочку и решил сгонять порыбачить. Приехал на речку в место где никого нет. Отбросил все мысли и просто наблюдал за природой. Ветерок и облака, так спокойно. Прям отдохнул от вечного сидения за компом, но нихуя и не поймал но оно и ненужно.