Бля анончики, как отжиматься средним хватом? Широким могу раз 10, а вот средним потухаю. При отжимании локти в сторону сгибаются, а надо прямо. Или это необязательно?
Сегодня стоит избавиться от проекций. Именно поэтому не нужно так рваться, подумают, ты нуждаешь в женщинах больше, чем они в тебе. И завтра возможно узнаешь, что профессиональные милфоебы все же существуют.
>>251707239 у тебя пол вместо женщины? вот таких вот долбоебов, которые касаются хуем паркета, а грудь как и была в изначальном положении так и осталась, записывают в рекорды для дебилов и потом они же сами слухи разносят как отжимаются по 10000 раз
Я не ОП, но, да, можно. Суть любых физических упражнений не в том, чтобы ты заебался, а чтобы дал хорошую нагрузку на мышцы. Если ты больше не можешь — не надо до рези в жопе стараться, в самом лучшем случае ты просто настолько заебёшься, что тебя от упражнений потом воротить будет.
>>251702728 (OP) >вбм >эта дрочня место отжиманий Мда, отжимания и так такое себе упражнение, считай ФИТНЕС, хуй что накачаешь без доп веса и нормальной техники, а от такой хуйни как на вбм разве что голова закружится.