И вроде понимаю что я неплохой парень не хуже многих, со своими достоинствами, что как по мне все же перевешиваю недостатки, но один хуй, это продолжается уже несколько лет, правда когда я хиковал было не так плохо, но стоило выйти в свет и понеслась, тревожно в магазине, в автобусе да дохуя где, даже с тян тревожно, разве что в сексе все это пропадает и то порой могу уйти в свои мысли. Единственное что меня спасает, так это мимика, со стороны хуй поймешь что я волнуюсь, только от этого не намного лучше.
Двач как фиксить это говно?
P.S. инцелодауны, считающие что ебутся только нормисы/чеды сразу идут нахуй.
Спишь по 8 часов в день минимум?
Питаешься нормально?
ТЫ просто чмоха смирись с этим
Спорт нет, хотя работа активная, не сижу всю смену. Питаюсь неплохо, сон когда как.
>P.S. инцелодауны, считающие что ебутся только нормисы/чеды сразу идут нахуй.
Тогда почему половина двача не ебётся?
Потому что ни с кем не общаются и на улицу не выходят, лел
Внезапно, но правда. Ждём вскукареков о том, что это ложь и ебнутся только чеды
У психиатра был?
За пределеами психиатрии здоровье тоже влияет довольно сильно. Если имеешь условный хронический тонзиллит в декомпенсированной форме, либо проблемы с жкт - тревожность это норма абсолютная.
хз откуда ты это взял, постоянно треды про тян и отношач. Не ебется думаю где то треть и то потому что особо не пытается. Если целыми днями сидеть дома тян на член не прыгнет.
Это фиксится некоторыми наркотическими веществами буквально за 1 применение.
Нет, но думаю придется. По поводу жкт есть хронический гастрит, но у меня и до него была тревожность еще более лютая.
Короче, вот тебе вся моя житейская мудрость, набранная к 30 годикам: здоровый сон и физические нагрузки ОЧЕНЬ важны для нормального состояния психики. Правильное питание тоже (меньше сахара, быстрых углей, больше белка и жира), отсутствие вредных зависимостей (наркота, кофеин, бухло). Главное не слушать дегенератов, которые говорят идти к врачу и пить таблетки -- от этого будет только хуже.
Хз думаю на зоне тревожность только усилится.
>Двач как фиксить это говно?
Очевидная когнитивно-поведенческая терапия очевидна.
Физ нагрузки есть, сон такой себе. Допустим если я буду спать нормально, как быстро моя психика придет в себя?
А, ну и еще забыл самое главное и очевидное: никакой, блядь, порнухи. Дрочат лохи. Не будь лохом.
И так не дрочу, как тян нашел, анон.
Ты что, крупнооптовый барыга? Берёшь не более грамма для себя и всё в порядке. Конечно менты могут докинуть в карман, но у тебя есть камера на телефоне для фиксации мусорских правонарушений.
А сколько годиков? Это может со временем проходить. Мне когда было 21-22, был дико эмоциональной и тревожной чмоней. Потом 5 лет употреблял наркотики, потерял возможность испытывать эмоции, в том числе негативные, теперь мне всегда НОРМ.
Говнокур хуже пидораса.
Меня не мучает тревожность а наоборот сонливость. Поэтому разгоняюсь спидами
грамма чего анон?
О, ну это норм тема тогда, уважаю.
21, вся это хуйня где то с 14 наверное. Сомневаюсь что с возрастом пройдет, тут сидят аноны с таким же говном в 30+, да и я сейчас хочу жить хоть чуточку свободней.
Ну, так ты нормис и есть, думаешь у нормисов проблем в жизни нет что ли ? Или с головой ? Тебе терапия нужна, но у тебя же денег на это скорее всего нет, Так что я не знаю что тебе ещё посоветовать. Может в церковь сходить ? Это примерно тоже самое, я слышал по крайней мере.
Проблемы с головой только у нормисов и есть. У меня на работе каждый второй "нитакойкаквсе", хвастается тем что ходит на (((ТЕРАПИЮ))) и жрет таблеточки. Хрррп тьфу, пориджи позерские, мать ебал.
А ты где работаешь то, если у тебя пориджи одни в коллегах ?
Что такое тревожность? Как это проявляется?
Мань, тут у многих в голове ебался=нормис.
Техдиректором в айтигалере.
Ну например чувствую себя не по себе в тбщественных местах или даже с тян наедине или предсталвяю как до меня кто-нибудь доебывается из коллег если я что то дедаю не так, хотя в основном свою работу я делаю без ошибок.
Ну, как минимум. Я сам такой позиции придерживаюсь, ты мой пост чем читал то ? Попробуй ещё раз.
>>251938328
.........., ну и как ты там техдеректишь в айтигалерее ?
Да хуй знает. Надоело все это. Хочу уехать в деревню и больше никогда не видеть компьютеры. Но ничего другого в жизни не умею, так что обречен.
У меня такая проблема была, когда социализировался. Я всё решил тотальным окукливанием. Тебе реально терапия нужна, милый.
А из деревни на удалёнке работать никак нельзя ?
Может тебе просто больше практики нужно? Если ты сына-сычина, сидел дома и дрочил на аниме все свои подростковые годы, то вполне закономерно, что при попытке взаимодействовать с социумом ты будешь волноваться из-за отсутствия должного опыта. Как говорится, fake it till you make it
Жирно
Можно, так и планирую. Осталось накопить денег на ДОМИШКО.
ЗАЛЕТНЫЙ НОРМИС ПЫТАЕТСЯ ПЕРЕПИСАТЬ СТАНДАРТЫ ХИККАНА С ДВАЧА
Ну так с этого надо было начинать, у тебя мышление больно негативное. В деревне то планируешь совсем один жить ?
Окукливание предпологает под собой возвращения к родакам, от которых у меня тревожность и развелась.
>>251938652
Думаю ты прав, то есть мне тупо жить в социуие дальше? Просто отношаюсь уже месяцев пять, работаю примерно столько же. Надеюсь быстрее адаптируюсь, но может помогут какие нибудь таблы?
А причём тут хикканы ?
> Думаю ты прав, то есть мне тупо жить в социуие дальше? Просто отношаюсь уже месяцев пять, работаю примерно столько же.
5 месяцев это хуйня. Продолжай дальше, превозмогай.
> может помогут какие нибудь таблы?
Я думаю, если ты сходишь к какому-нибудь психошарлатану, он вполне может прописать тебе каких-нибудь колес от тревожности.
>возвращение к родакам
С возрастом это перестает быть проблемой, просто нахуй всех шлёшь. Но у тебя уже тян и работа. Сходи к терапевту, чел.
Инцел-поридж спокич.
В двух словах можешь объяснить связь тонзиллита и тревожности?
мимо совпало появление тревожности и тонзиллита, хотя грешил на эмоциональное потрясение
>>251938915
Понял, принял, спасибо, анончики.
>правда когда я хиковал было не так плохо
Естественно. Раненное животное всегда ищет укромное место чтоб там скрыться от опасностей мира. Ты такое же животное, но еще и с развитым сознанием, точно так же был в своем укрытии. То что ты начал вылезатство вовсе не отменят того как твой мозг воспринимает реальность.
Посоветовать мне нечего. я пытался неоднократно, но у меня ничего не получалось. Сейчас я опять забился в угол, с начала зимы.
Юмор в том, что никакой опасности в мире нет. Ты сам являешься этой опасностью для других. Вылезай из угла и иди ломай ебальники всем окружающим, хули ты.
Товарищ майор, я хочу уверенней быть, а не зоне торчать.