мало белка мало витаминов в наших широтах такое питание гроб при цене равной обычному питанию, в банане и огурце вода с крахмалом за оверпрайс на ту же сотку в день можно питаться околонормально если дрыщ
>>252291879 Как это отразится? Ты что, долбоеб? Это обычные продукты ежедневного приема. Если съешь сверх надобности, то чуть массы наберешь, может 1кг за несколько лет.
Съедаю два яйца на завтрак вместе с овсянкой, полтора банана в течении дня и один или два огурца и помидора за обедом и ужином уже с десяток лет, хожу в кочалочку и хорошо себя чувствую.
>>252291733 (OP) Ем: - два банана в день - несколько яиц (когда омлет, когда яичницу, когда просто варёные) - почти каждый день яблоко - огурцы не часто
Нихуя не происходит. А еще нихуя не понял твой вопрос.
>>252291733 (OP) Банан, яблоко, огурец норм. Яйцо в день если варёное, то тоже норм. Ну а жрать то ты что будешь? Тип ты можешь питаться одними только бананами, яблоками яйцами и огурцами. Цингу (как я) не словишь, но и сильно здоровым не станешь. Мы ж всеядные (как медведи прям). Нам и мясо надо и всё остальное.
>>252291879 Если жареное исключишь, перейдешь на варёное/пароварку. Исключишь майонезы, вместо белого хлеба ржаной. Ну и займешься наконец чем-нибудь физическим, а не только за компом будешь торчать. Перестанешь пить газировку и пиво, а будешь пить зеленый чай. То может быть результат будет получше. Мимо этот >>252292434
>>252291733 (OP) Вечно голодным и злым будешь. Исхудаешь и будут на тебя все как на задрота задохлика смотреть. Как на того на ком можно безопасно самоутвердиться..
>>252292629 5 лет на пельменях и яишнице, 2 года на гречке с сосисьсками, 3 года запоя и зубы посыпались, кожа пошла по пизде, и все такое. Сейчас вот в себя прихожу.
>>252292771 >5 лет на пельменях и яишнице, 2 года на гречке с сосисьсками, 3 года запоя это 10 лет хуевого питания получается или запой ты сочетал с чем то?
>>252292816 Ничего существенно не поменяется. Если ты дефолтный организм, то кабы надо больше овощей, фруктов, ягод и прочей хуйни. И мясо свежее и т.д. и т.п. И физуха естественно нужна. >>252292905 Ну ты просто пойми, эффект от 1 огурца, 1 яблока и чего там еще, 1го банана и так почти ничтожен. А ты еще и пельмени жаренные жрать собрался. Ну забей хуй тогда просто да и всё. Серьезно.
>>252293009 Запой ни с чем особо не сочетал. Но зубам пизда. Кожа вроде восстанавливаться стала как бросил пить. Но выгляжу уже не на 25, а на 40 да. Да и похуй на самом деле. Жру вот овсянку по утрам уже чисто для себя, а не для красивого ебала.
>>252292629 цинга от недостатка витамина С в организме рацион значит недостаточный вообще это болезнь из списка забытых потому что присуща нищим мимо врач