буду краток, регулярно накатывает желания выпилить себя. Я не знаю что с этим делать.
Выпились
Боюсь
Не бойся
Заведи себе зверушку
Нет, нельзя. Беги к врачу и становись овощем, чтобы выпилиться чуть позже. А до тех пор пошел нахуй, тут всем на тебя насрать. Двачеры это цельный организм, вы все портите жизнь другим людям и распыляете ненависть на окружающих виня во всём это же самое окружение, а затем ноете что хотите тяночку (чередуя с высказываниями об их ненужности) и собираетесь вскрыться. Туда тебе и дорога, чмо. Тебя не исправить и жизнь твоя лучше уже не станет. Никому тебя не жаль.
Мне его жаль. Он слишком живой. Ему надо выпилиться
Начни с того, чтобы спать по 8 часов и в ночное время. Не сиди по ночам за компьютером.
Хороший сон пиздец какую роль имеет и очень легко недооценить это, ты можешь думать, что для тебя это нормально быть усталым и плохо соображать, хотя всего лишь надо нормально спать
Просто выпились
я не ною про тян, мне просто хуево
Ну так выпились
У тебя есть друзья?
Если нет, то не хочешь подружиться со мной? Я могу тебе помогать и поддерживать...
сейчас именно так живу, сплю правда по 10 =-1 час,
ложусь спать в 9. просыпаюсь 2 ночи, но засыпаю снова
Не мешай выпиливаться человеку
Увы анон
А лучший сон-это вечный сон.
> вы
сам-то из чьих будешь?
>>252310621
>>252309938
>>252310857
never ask advice on /b/
из них же. лишь благодаря неопределенному спонтанному импульсу я смог осознать взаимосвязи и последовательности в этом колесе сансары, придя к выводу что весь негатив в моей жизни произвожу я сам, как и подобные мне.
Я просто помогаю ему выпилиться
Как планируешь выпилиться?
И я не могу, десу.
Создай тред о способах суецида и выбери понравившийся
Попытки выпилиться не предпринимал, но думаю об этом каждый день. Несерьезно, но каждый день.
Выпились
Пошел нахуй, кровожадный урод.
А ОПу советую пойти к психиатру таки. Сам тоже планирую спустя много лет.
Пусть лучше ОП выпилиться, в чём я не прав?
Никого не слушай. Выпились
> Сам тоже планирую спустя много лет
Потому что я не хочу, чтобы выпиливались даже рандомные люди, я же не монстр какой-то.
Мне будет грустно, если человек, которого я каким-то боком знал, совергит ркн.
Ешь только мясо и молочные продукты. Смотри, чтобы мясо было относительно жирным.
Я не троллю, гугли zero carb diet.
А ты добрый. Удачи тебе
>>252309756 (OP)
А ты выпились
Просто пойми что ты уже мертв нахуй.
Вот тебе пример как выпилиться.
Мб хочешь утопиться?
Как ты, наверное, уже понял, здесь тебе хуй кто поможет... Сходи, серьёзно, с врачу или выпились без этого никак, тем более без большей инфы: Телепатов здесь нет.
>Хороший сон пиздец какую роль имеет и очень легко недооценить это
Более-менее спать в ночное время и быть в говнину в течении всего дня или кое-как и чуть дольше отоспаться в дневное время и прекрасно себя чувствовать ночью?
Так-то я конечно пытаюсь бодрствовать днём, но надолго сил не хватает заставлять себя теперь это говно. Очень напряжно и энергозатратно.
>можешь думать, что для тебя это нормально быть усталым и плохо соображать
Это не норма, а закономерное следствие постоянных стрессов в течении дня. Поэтому бодрствование ночью за долгие годы стало отдушиной.
> хотя всего лишь надо нормально спать
>просто-нормис даёт охуительные советы по вопросам, в которых нихуя не понимает
Держи в курсе, быдло.
С зачеРКНутым согласен, остальное глупость
>лишь благодаря неопределенному спонтанному импульсу
Это не спонтанный импульс а закономерный финал эволюции битарда, бака. От такого осознания в петлю и лезут.
>Я могу тебе помогать и поддерживать...
Себе сначала помоги. Что ты можешь сделать? Словесно наваливать лицемерия? Нахуй пройдись. Люди с депрессией это крабы в ведре.
Поддерживаю
Давай рулетку? Ты делаешь ролл, если тебе выпадает чётное-делаешь ркн, если нечётное-тоже делаешь ркн
>это крабы в ведре
Не понял аналогию. Скачут по головам друг друга не пытаясь во взаимопомощ? Танцуют синхронно водя клешнями и скандируя "тред умер нахуй"?
Надеюсь уже выпилился
Кстати, самый гуманный и безболезненный способ. Просто как засыпаешь, проваливаешься в темноту. Нужно только удостовериться, что петля не оборвется. На крюки для люстр, например, не стоит очень рассчитывать, как и на брючные ремни.
Ага. То-то любая психотерапевты объединяют депрессивных кусков в кружки, чтобы они друг друга депрессировали.
Выпилился таки...
Вот серьёзно, допустим у меня депра, ничего в жизни не приносит удовольствия и нет любимых занятий. И тут накатывает ухудшение. Внезапно появляется какой-то друг и изливаешь ему как тебе хуёво. Что по-твоему в этой ситуации самое адекватное с его точки зрения? Поддакивать? Утешать? Да хуй там, самой рациональное это игнорировать. Потому что состояние либо пройдёт и от этих излияний самому будет хуёво, либо перейдёт за точку невозврата и твоё поддерживание мёртвому, окажется, не особо-то и помогли.
Это нужно чтобы рядом был человек, который будет объективно поддерживать поступками, а не лицемерное чмо и уёбище, набивающее себе кармочку в голове.
>>252313400
>Не понял аналогию.
Это устойчивое понятия, мем. Гугли.
И желательно прыгнуть с некого места, чтобы не задыхаться там пол минуты
> психотерапевты объединяют депрессивных кусков в кружки
У таких нужно отбирать право заниматься медициной.
Только нужно спрыгнуть откуда-то, чтобы не задыхаться пол минуты
А почему без дурки-то, собственно? Сходи в ПНД, тебе там таблы пропишут, поешь их.
> Полминуты
Да ты оптимист. Представляю, как опу весело будет, если проебётся с этим
Подумай о родственниках! Им будет неприятно если ты выживешь! Выпились уже!
Вообще легко, был опыт. Держи алгоритм:
1) Самостоятельно составь список причин, по которым тебе так "плохо".
2) Осознай, что среди них попросту нет тех вещей, которые ты не можешь изменить, даже если на это уйдёт много сил и времени.
3) Вспомни, что ты здоров и молод. Осознай, что ты тупой долбоёб.
4) Начни правильно питаться и наладь режим, жри магний.
5) Добавь физическую активность, но чтобы она обязательно была ИНТЕРЕСНОЙ. Ничего не делай из-под палки. Если скучно тягать железяки в качалке и бегать по утрам, то лучше отправляйся в походы и катайся на велике под музыку, это всегда весело. Всё ещё не забывай, что ты тупой долбоёб.
6) Профит! Теперь у тебя как минимум здоровое питание, хороший сон и новое хобби.
Проще выпилиться
>>252309756 (OP)
Выпились
>Вспомни, что ты здоров и молод.
Черд. На секунду мне показалось что я нашел рабочий гайд.
Почему это? У меня есть.
Для психов как ОП это не подойдет. Максимум - развеять хандру или прийти в порядок после потрясения, потери, но только для здоровых людей или подростков с возрастной переменой характера
>Ага. То-то любая психотерапевты объединяют депрессивных кусков в кружки, чтобы они друг друга депрессировали.
Психотерапевты знают, чем занимать людей, чтобы у них нейропластичность в правильную сторону работала, правильные доли мозга активировались, используют методики, которые помогают этим управлять. Они имеют право на создание игры, имеют право давать задания и проверять их результаты. Каждый день заполняйте листочки, таблички, ведите дневнички. Подумайте о том, подумайте об этом. А теперь с другой точки зрения. Посчитайте, сколько баллов в эмоциях из левой колонки и эмоциях из правой в этой табличке про то, какие эмоции вы сегодня испытывали, а также чем вы обосновываете появление каждой эмоции. Нарисуйте картинку. Выскажитесь по очереди, похлопайте. Выскажитесь по поводу ситуации другого человека, если хотите. Сдайте листочки, получите новые задания. Со стороны кажется, что хуйня, а доли мозга у людей прокачиваются.
И все могут друг на друга в реале посмотреть, и прийти к выводу - вокруг меня 9 людей, и они ну люди как люди, я бы не сказал, что они какие-то отбросы, а проблема у нас одинаковая, может быть и я тоже не отброс и можно не стыдиться. И тем не менее чувствуют себя более обычными, а не романтизированными картинками думеров или носителями великой истины чёрной таблетки жизни, которые собрались в подполье под покровом ночи.
Чтобы закрепить это "показалось", вспомни, что ты тупой долбоёб. это зря написал что ли, бля?