Аноны, может кто поделиться действенным способом бросить курить? Пиздос от цен на сиги ошалел тут намедни, решил все, хватит кормить зависимость. Но желание курить такое, что сосредоточиться не могу, физически ломает как от наркоты, жажда дикая и спать не выходит совсем. Можно ли облегчить состояние?
>>252303481 Хуйня уровня самогипноза. Голод никотиновый вполне реален... >>252303664 А как за эти пару недель не подохнуть?! >>252303768 Я так на вейпы подсел пару лет назад, не подходит.
>>252308547 Да хуй его знает, чем тебе помочь. Сижу сам с такой же проблемой уже 24 года, блять. Вейпы, пластыри, табексы, книги, спреи - всё скурил и нихуя не сработало. Терапевт посоветовал в дурку к наркологу обратиться. Скоро буду записываться.
>>252301873 (OP) Курил 12 лет. Год назад- бросил. Кароче ОП: -Аллен Карр- хуйня, если тебе не 16 лет. (или ты впечатлительный настолько, что цыганкам на вокзале веришь) -Вейп/айкос- забей сразу. Просто будешь этот хуй сатаны курить -Никотиновый жевачки/пластыри- я лично не почувствовал ничего, но на первые 2 недели- может помочь У меня от желания бросить до полного отказа, прошло полгода. Сначала просто осознал, что оно и нахуй не надо. Потом бросал на 3 дня, потом на неделю и срывался. Когда перетерпел неделю, понял что ебаная психологическая зависимость хуже физической. Типо, пообедал надо покурить, вспомнил какое ты ничтожество, надо покурить. Увидел модель с Ашотом, надо покурить... Кароче, в голове что- то должно щелкнуть. Как бы банально это не звучало. Но желание у тебя есть это уже первый шаг. И первые пару недель не общайся с друзьями, кто курит. Не смотри фильмы с табаком и так далее. Тригеррит так, что охуеешь. После 2х недель уже легче. И не нажирайся пару месяцев. Нажрешься, закуришь- 100%. Удачи.
>>252312254 Там написано, что ты можешь сам бросить курить и тебе ничего не будет. Во всей книге написано только это. Много-много раз. >>252312390 Если не понимаешь, нахуй в тред лезешь?
>>252312254 Самогипноз. Понимаешь, что сиги тебе не нужны. На меня легко подействовало из-за побочек курения. От курения начало тошнить, болеть сердце и проблемы с зубами. Легко бросил со слабой ломкой в 3 недели.
>>252301873 (OP) Полный тред безвольных хуесосов. Взял и бросил. Перетерпел 2 недели и дальше чинишь свою башку, потому что физического привыкания больше нет. Нет блядь вейпы, айкосы, пластыри, карр >>252312254 Говно для быдла, уровня у тебя в организме монстрик, которого нельзя кормить и тогда он умрет, думай об этом каждый раз когда захочешь покурить. Рассчитано на таких же внушаемых дегенератов, которые верят в гипноз, астрологов, таро и бога нашего спасителя еесуса.
>>252312601 >Самогипноз Это как на тренингах личностного роста где куча ущербов сидят в кругу и вместе повторяют:"я уверен в себе, я альфач, мне всё по-плечу"?
>>252301873 (OP) Если куришь, то смысл бросать? Не скатывайся в айкосы и прочую пидоту, кури дальше Кинг сайз, иногда развлекай себя трубкой и самокрутками с хорошо соусированным табаком. Курить - охуенно. Если хочешь сэкономить - прикуривайся к самосаду, зайдёт, базарю. Так-то дело твоё, сам много раз бросал и ничего страшного, курю. Но ебать себе голову уже не собираюсь.
>>252301873 (OP) Начал курить в 17году,курил до 19 года и начал задыхатся и перешёл на снюс на 50мг примерно.А от него средце болеть и поймал хороший никотиновый удар да такой что выкинул шайбу.И когда начиналась никотиновая ломка я сразу занимался гантельками и экспандером для кисти и после такой мини-тренеровки вообще не хотелось никотина,первые 4 дня было сложно но потом бросил его навсегда и меня теперь даже от дыма тошнит.
>>252313005 Никотин мощно меняет биохимию мозга, говорят, что буквально становится нейромедиатором, без которого никак. Как бы то ни было, бросившие курить - это в большинстве собой печальное зрелище, как "бывшие наркоманы", фактически - инвалиды с необратимой когнитивной дисфункцией. И ты напрасно сбрасываешь со счетов "айкосы", которые как раз-таки обеспечивают поставку никотина в мозг, но не имеют побочных эффектов, какие неотъемлемы от табачного дыма.
>>252314583 >мощно меняет биохимию мозга, говорят >говорят >как "бывшие наркоманы", фактически - инвалиды >обеспечивают поставку никотина в мозг, но не имеют побочных эффектов Обосрался с этого эксперта в медицине из восьмого бэ.
>>252314879 Приведи пример побочных эффектов табачного дыма, которые есть не у табачного дыма. То, что бросившие курить - это инвалиды, это несомненный факт. Только бросивший курить додумался бы это опровергать.
>>252301873 (OP) Бросишь,когда легкие заболят от накопившейся грязи.Но это уже пиздос,лучше не начинать,оно того не стоит.Мне 40,курил с 17 ти лет,бросил месяц назад,легкие очень болят,х.з выкарабкаюсь или нет.
>>252318199 Не слушать тупых хуесосов с двача, изучать информацию. Ща раскидаю как наркоман с 15-летним стажем, 25 попытками бросить и находящийся в ремиссии. 1. Никотин - тяжелый наркотик, чуть-чуть слабее героина по аддиктивности. Добро пожаловать, нео, ты обосрался решив что покурить первую сигарету - отличная идея. 2. Сигареты таки встраиваются в биохимию мозга (как и героин кстати), влияют на ацетилхолиновые рецепторы и замещают его собственную выработку. 3. Хорошие новости - через месяц отказа мозг начнет выработку собственного ацетилхолина, плохая - мозг полностью то есть совсем-совсемвосстановится только через 4 года. 4. Таьекс отлично снимает ломку, также в первые месяцы можно употреблять Альфа GPC - решит все пролемы с ацетилхолином в первые месяцы.
>>252324479 Наркотики они такие, вход рубль, выход 10. Да нормально в принципе, через три месяца отказа ты даже и не будешь вспоминать что курил. Единственная проблема - не начать курить снова, исключить бухло+курящие компании. В первые пол-года так срываются 9 из 10.
>>252301873 (OP) >может кто поделиться действенным способом бросить курить? Тебе нужно не курить несколько месяцев - самый действеный способ. Я этим способом бросал. >Можно ли облегчить состояние? Да, покури.
>>252301873 (OP) Попробуй платить себе за дни без курения. Посчитай сколько тратишь на сиги и трать эти деньги на всякую хуйню, которая доставляет тебе удовольствие: сладости, книги, игры в стиме. За месяц без сигарет сможешь позволить себе шлюху!
>>252307231 >как не подознуть займись чем-то другим, не видься с курящими людьми, займи руки семечкми. через неделю будет ломать и пробирать на хавчик.
>>252301873 (OP) Стаж курения был 11 лет, единственное что помогло это табекс... Самое главное правило - как бы тебе не хотелось курить и как бы ты не думал о том, что одна сигарета ничего не изменит - она изменит абсолютно всё. Нельзя ни одной.
Чувство бешенного желания начало немного спадать только через пол года. Зато теперь я очень довольный что не курю эту залупу.
>>252301873 (OP) Бросил самостоятельно на год. Просто надоело курить и бросил.
В итоге вернулся. С батей впервые за пять лет встретился и прям ну невозможно было не покурить. Курю охуенные не пидорашкинские сигареты - чапман, харвест, пепе, американ спирит. Ой, да что там говорить - солома с говном, завёрнутая в правду 34-года выпуска и то вкуснее будет, чем та пидорахопараша для свинособак, которую продают в любом супермаркете.
И запомни: один раз наркоман - всегда наркоман. Все всё равно рано или поздно помрут, так? Ну так зачем себя ограничивать какой-то хуйнёй? Возьми уже судьбу в свои руки и реши хоть что-то.
>>252331762 Анон, могу курить нормально только чапман вишнёвый. Вкусненько, а остальное хуйня. Че посоветуешь попробовать? Всё то что ты перечислил? Я просто и названий таких не знаю.
>>252301873 (OP) Анонче, не слушай тех, кто Карров советует и прочих. Просто реши для себя, что хочешь бросить. Поломает, да, может неделю-две (у меня месяц был), нужно просто перетерпеть. Реально взять яйца в руки и перетерпеть вот эту "ломку" и справишься. Потом уже самому не захочется больше.
>>252301873 (OP) 1-2 дня не курить. Потом отпустит. Изолируй себя на время от сигарет. Но помни, 1 сигарета, и ты снова закуришь. Никаких 1 можно. Офигеешь от осознания, как просто жить без сигарет. Сил больше. Из минусов, на баб тянет больше.