Как именно? Ты меня не будешь насиловать? )
Я с Украины
Занимайся физрой,жир уйдет будут мыщцы
А какие именно упражнения?
Просто приседания, каждый вечер, будет достаточно?
Ты не мечтаешь о кастрации?
нет
Тебе понравится. Или мы можем сделать в мошонке два прокола и я выдавлю их тебе. Либо можем провести марафон болбастинга.
>Как фиксить бройлерские ноги в домашних условиях?
меньше жрать
/thread
Но нахуя?
> Либо, как вариант, я могу предложить тебе удары ножом в паховую область.
Но я же умру после такого ((
От приседаний только мышцы вырастут и ноги станут ещё больше. Локально жир не убрать. Ешь меньше Фаст фуда, меньше дрочи и делай растяжку всего тела. Через месяц перестанут джинсы протираться
Просто побольше ходи пешком. Это распространенная проблема белого человека в 21 веке
Я так и делаю, но менее 82 вес уже не падает
Ну ты всё равно мёртв для общества. И мёртв в душе. Ничего хорошего ты не совершишь и ничего хорошего с тобой не произойдёт. А я покажу тебе такой запредельный уровень боли, что ты сможешь познать истину. Переродиться. Стать другим.
Велотренажер.
> Ну ты всё равно мёртв для общества.
нет
> И мёртв в душе.
души не существует
> Ничего хорошего ты не совершишь
каждый день делаю мелкие хорошие дела
> Ешь меньше Фаст фуда
фаст фуд вовсе не ем
> меньше дрочи
ок
> и делай растяжку всего тела.
ок, спс
это не имеет значения
Вот,первыми худеют ноги так что сразу заметишь,в любом случае мышцы полтнее жира и ноги будут худее даже если ты наберёшь мышц.
Ниже анон про ходьбу писал,тоже годно
большое спасибо. Обязательно попробую
никак, можно попробовать начать их качать. так просто точечно с них лишний вес не скинешь и это скорее всего особенность твоего телосложения, у меня тоже большие ноги.
> никак
((
Анон. Может ты накручиваешь? Вкинь на рейт, может ты норм.
Тяночка в треде,всем общий сбор
Где ты тяночку с хуем видел? Это кун. Чувааааак
Да?такие слабенькие безволосые ножки могут быть ток у тяночки
не, не хочу. Они у меня волосатые, и грубые
Вылизал бы тебе ножки.
Или хуй?
Омеж, спок. Я понимаю, щас у школоты повышенная возбудимость, скоро в школу, все дела. Пиздить там вас будут, унижать, обоссыкать. Но не надо свои переживания изливать на рандом-чела.
Лучше поступи так со своим травителем, окей?
Хотя кого я обманываю. Ты ничего тяжелее хуя в своей жизни не держал и максимум с девочками дрался...ни разу не победив.
Круговая тренировка на что? Что она даёт, почему именно эти упражнения?
Конкретику дай.
А растяжка всего тела - это как, можно поконкретнее?
Сам ты тяночка. Я жи кун. У меня член. Какие еще пруфы.
>>253280626
Ом. Я бы согласился
Так ты просто жырный. А у меня именно что дохуя мышц, жира там почти нет, сам я тоже здоровый дохуя, вот ето проблема, хуй штаны нормальные найдешь
Ещё фоточек
Только ради опа
У меня кстати, где-то примерно такие же ляжки)
ОП
Так чего ты опчик. Как можно дать совет.
отличная задница! )
Конечно thank you. Я просто пытался расшевелить опа
Конечно. Будешь вот таким.
Сколько см?
Где сиськи?
>>253284644
17
> Или ты покажешь бройлера
вот >>253284638
Спасибо. Тред закрыт