Итак, анонче, здравствуй. Остальные уважаемые форумчане – тоже здравствуйте!
Стукнуло мне, значит, 29 годиков и картина следующая: лишний вес килограмм 20, второй подбородок присутствует, одеваюсь аки бомж, зарабатываю мало. Курю, выпиваю. Забил хуй на себя. Жру много фастфуда, сижу на сахарной игле, выгляжу, как говно, живу, как говно и, собственно, являюсь говном.
План таков, что буду хуячить на велотренажере и тягать гантельки дома (сборные, годные, есть скамья). Каждый второй день.Как немного окрепну – буду ходить на турники и, возможно, на пробежки.
К слову, я еще и пёс сутулый. За осаночкой буду следить. Нормально и не много жрать. Продумывать гардероб. Не тратиться на хуйню. Больше зарабатывать, как добью магу.
На зумерш похуй. На мнение мимокроков похуй. Себя не корю и не виню, осознал ситуацию, буду действовать.
В тред призываются диванные аналитики и практики.
Что посоветуете? Какие витаминки пить, к какому врачу сходить, какие анализы сдать? Ещё что-то?
Всё, короче, приветствуется ну и треду - быть!
весомый вклад, ёпта
Гигачед это образ мышления, а не красивая обертка конфетки. Ты можешь как угодно одеваться, пройти миллиард курсов по типу КАК ЕБАТЬ ВСЕ, ЧТО ДВИЖЕТСЯ, получить кучу реально полезных советов и научиться применять их на практике, но при этом гигачедом не быть.
Этому никто не учит, к этому приходят сами.
мимо
Тезисно, какой образ мышления?
Все вторично, я первичен.
Наоборот помогает, высказаться мысли, людей почитать.
Ясно-понятно.
* высказаться, мысли людей почитать
фикс
Как спросил, так и ответил.
вот с такими мыслями ты и не станешь гигачедом
мимогигачед+сигма
Да нормально ответил. Я всё понял.
Удваиваю этого анона.
бывший обленившийся альфа
А если я пошлю тебя нахуй?
И что с тобой щас? Обрюзг, как я? Или что?
переходим к пункту 1
Мэддисон как раз где то двадцатку скинул в этом году, со 105 до 80 ща 9 месяцев где то, рассказывал что такое возможно только на ПП и на фарме типо жиросжигателей, но так можно организм посадить быстро, поэтому это все надо делать под наблюдением врачей и тренеров.
А так хотя бы попробуй месяц хотя бы пожить в ритме здоровой жизни и подумай надо ли оно тебе такое или нет.
Сам вот думаю с сентября заняться своим телом, года полтора уже нихуя ваще не делал, раньше хоть бегать себя заставлял и впринципе был более менее в форме, но щас с 73 до 82 разжирел и надо приводить себя в порядок, я так хуево еще никогда не выглядел.
Суть в том, что для тебя это должно быть нормой. Ну типа как сидеть на аиб.
Ты вот сидишь на пикабу? Я нет. Я их презираю. Вот когда я смогу полюбить их и чувствовать там как в норме, то примерно это так как если я был омегой и стал альфой.
Тебе так понятно?
И обрюзг немного, и запрезирал баб, и здоровье хочется сохранить, а чувство такое, что могу это сделать только в одиночестве, а не с бабой.
А как собираешься отрастить чедочлен? Ведь каждый двачер твердо знает что без 25см ты останешься жалок что бы не сделал
недочлен у двачера и так уже есть
Моё оздоровление началось этим летом когда я сидел в ЗБТ new world где то по 18 часов в день, не было времени на дрочку, в итоге так 2 недели не дрочил и у меня реально на 8 денеь без дрочки появилась какая то жизненная сила, я стал ощущать себя каким то гигачедом с мускулами, хотя я обычный васян жиродрищавый. В итоге благодаря этому отказался от дрочки и начал заниматься, хотя бы подтягиваться и отжиматься, за месяц неплохо так пампнулся, ещё бегать планирую начать в сентябре. Так что гормоны жестко решают и побуждают тебя чето делать.
Да, понятно. Но, бро, тут же может подкрасться синдром самозванца. Если брать твой пример за основу, то вот, допустим, полюбил я пикабушников, как рыба в воде на их форумчике, но через год-полтора приходят мысли: "да кому я пизжю? я же ненавижу этих пикабу-блядей, просто внушил себе, что всё ок".
То же самое действует в плоскости чмоня – гигачед. Да кому я пизжю? Я же чмоня, а напридумывал себе. Это я так, делюсь.
На тренеров и фарму бабок нет, лол. Так что медленно, но уверенно на гречке и в движении.
Ты сначала от пищевой наркомании избавься, вылезатор
Турник можно дома повесить. Понятно, что трюки турникменские ты на нем крутить не сможешь, но ты с 20 лишних кг из крутить не сможешь в принципе, да и после похудения тоже.
Да это смешно звучит но это именно так и было, не пизжю.
Просто надо чем то себя занять и не дрочить малые, в этом ваша сила будет.
Ебать ты кадр, конечно.
Алсо, мне кажется, что нофап – секта. Что дрочишь, что нет — одна хуйня примерно. Я вообще этим бошку не забиваю.
Да вот готовлюсь к ломкам. Постараюсь неделю жрать гречку с хуйцами (сбалансированно) и без сахара и быстрых углей.
Но я не сектант, я в их треды даже не заходил никогда, я сам на себе это испробовал и почувствовал энергию, дрочить можно я думаю, но где то раз в 4-5 дней. Просто тут многие сидят и дрочат по 3 раза в день и превращаются в чмонь, потому что нельзя быть НЕ чмоней когда у тебя идет постоянный выброс дофамина, белка и тестостерона каждый день по 3 раза.
Да ну нахуй, еще стены рухнут. Я кабан 105 кг. Хата съемная. Хотя идея заманчивая, конечно.
Блять а как от неё избавиться? Если ты домосед и нихуя ничем не занят, то это невозможно нахуй.
Тем более у меня родичи постоянно хручево готовят и запах стоит что аж стены отклеиваются, а когда они уезжали к бабке на 2 недели этим летом и я сидел на жрачке которую сам заказывал, то я скинул 4 кг, при том я не голодал.
Просто реально невозможно худеть если ты живешь не один и когда всегда есть хавчик.
>как рыба в воде на их форумчике, но через год-полтора приходят мысли: "да кому я пизжю? я же ненавижу этих пикабу-блядей, просто внушил себе, что всё ок".
>
У тебя противоречие уже в предложении. Рыба в воде это само естество, а не внушение.
Поэтому или любишь, или нет. Или трахаешь, или нет.Внешка вторична.
Должна быть РАДОСТЬ от общения с бабами. Они это чувствуют и надо отдатьим должное, ответка от них хорошая и порядочная в том плане, что любить тебя будут искренне пока от тебя будет идти ЖИЗНЬ. не в смысле пиздить всех и шокировать челюстью, это дешёвка, а именно любить себя в компоненте с девушкой. Этому не обучить сразу, но не значит, что вообще никогда не обучиться.
Вот это кстати, если исключить откровенную жирноту типа тебя, хороший детектор, что человек не чед, чтобы они ни говорил после.
Одним из верных признаков является самодостаточность во всех проявлениях. Уточню, не борьба с комплексами, по типу 13см норма, у большинства так, я читал, а изначальное их отсутствие. Тебя подобное не просто не задевает, а задеть не может. Есть ты, есть все остальные. Иначе говоря это, в первую очередь, любовь к себе. И так во всем.
> Что посоветуете?
Похудеть бегом или на велотренажере. Потом покачаться пару месяцев, чтобы изучить технику. Потом подсядь на стероиды. Иначе за год не изменишься. Ну зависит, если у тебя цель похудеть и немножко мышц набрать, то можно и так как ты хочешь.
Я хоть и посмеялся, но уважаю тебя за этот ход.
А вот тут ты прав. Быстрые удовольствия –> чмоня автоматом. Хотя бы чисто на уровне биохимии или как там.
Что тебе посоветовать? Лучше всего - ходи в зал с тренером, делай базу, не пропускай тренировки и день ног.
Питайся нормальной едой гарниры + мясо, хотя бы раз в день салат. Можешь кушать жирную пищу, сметана, жирное мясо, сыры, творог итд.
Булочки торты, конфеты, сахар - нахуй.
Иногда конечно можно себе позволить, типо раз в неделю.
Ах вот почему тут такие кретины сидят. Насмотря ься своих меддисонов и обзываются. Ой, я тоже обзываюсь? Это другое!
Ну вот и хорошо. У тебя вылезло помимо этого ещё проблемы: неотсепарированность от родителей, неумение готовить, домоседство, вызванное повидимому какими-то ментальными проблемами.
Да бля это какой-то другой анон. Я уже давно не живу с предками.
3 года ходил в зал, нихуя не накачался. Да я был худым, но это хуйня какая-то.
Сук. Был бы умнее юзал бы стероиды как все и не парился.
Спасибо.
Я живу у доме родаков. Готовлю сам в комнате. Даже хоролодильник себе взял и мультиварку.
Стирать? Просто ключаю пральку. Убирает умный пысесос.
Почему я не полноценный?
Надо ли мне съезжать? Как жил один то наркоманил, но работал больше.
>Иногда конечно можно себе позволить, типо раз в неделю.
Лучше не надо, я вот например слишком зависим от сахара и если его долго не буду есть и потом его опять попробую, то я сорвусь и буду как Владос.
Блядь, стиралку. Спалился
Сук
>Блядь, стиралку. Спалился
>Почему я не полноценный?
Какой-то странный вопрос, я и не говорил, что ты неполноценный.
Спасибо.
Абу благословил этот пост.
Какая же Кариночка была няшная в начале 2016
А щас превратилась в полутрапа.
Куда бодигардыч кстати делся?
>>253600664
Ну а почему я могу считаться неполноценным и почему лучше свалить от родаков?
Мне страшно, вдруг с квартирки выгонят, вдруг с работки по интернету выгонят, а за квартиру как платить? Ещё кошка. Она любит у родаков жить, тут дворик, но если я уеду его будут кормить намного хуже. А он привык что я его кормлю топ кормом всегда.
С другой стороны родаки немного того, как и я впрочем, и ко мне относяться как к 5 летнему, особенно мамка. Кажется она получает необычйное удовольствие в осознании того что она на старости лет портит жизнь и является проблемой для кого-то молодого. Как будто кушает мою молодость, каждый день доебывает по 20 раз. Я иногда даже плачу, так заебывает. Не пиздить же ее, так как отец-подлец куколд сразу на подскоке и мне по ебалу даст (уже было такое), на слова не реагирует.
Кароче. Хз что делать с жизнью. Лучше наверное бы я на работе работал. Там хоть бы с людьми общался нормальными.
Так короч, я ещё раз говорю, что ты не неполноценный.
Насчёт родаков, вот ты сам говоришь, что они немного того, и мамка видимо гиперопекает тебя. Ну вот в этом и корень проблем, как бэ я на своей шкуре это тоже ощущал и понимаю тебя.
А насчёт сепарации, можешь посмотреть на ютубе Дениса Бурхаева, там будет понятно, почему от родаков всё-таки стоит свалить, хотя бы на съёмную хата, и от этого уже оттталкиваться и решать свои проблемы, в первую очередь ментальные.
Домашняя шавуха. Самое калорийное там соус, но знаешь что - его можно ебануть некалорийным.
Делай терапию по повышению тестостерона кломифеном. Это будет большим бустом к достижению других твоих целей
Да вот хз, раньше оч любил сладкое, щас как то пох.
Иногда хочется сладкой газировки после тренировки, да и все.
Кофе, чай без сахара тоже пью.
Ну и что сепарация решит? Уехал учиться в другую страну за тыс километров, как был распиздяем без целей в жизни так и остался, сижу на шее и нихуя не хочу.