>>254404810 Пиздюк малолетний, после пту бегом на турнички по ниггерской программе воркаута, или в кокочалку. Ну или бассейн на крайняк. Это тебе не пивас сосать в подворотне.
>>254405059 Так я уже почти полгода в качалку хожу 3 раза в неделю, там кардио делаю по пол часа, и до этого то плавал, то дома видеогимнастику всякую делал, то бегал, но все не так регулярно, как сейчас. А пузо какое было, такое и есть.
>>254405319 Мама говорит, что я так мало кушаю, мне поправляться надо. Особо за питанием не слежу, стараюсь только много сладкого не жрать, хотя в юности мог по шоколадному батончику съедать с чаем 3 раза в день, сейчас стараюсь не чаще нескольких раз в неделю.
>>254405544 Я уже сомневаюсь в ее адекватности. У папы вообще пузень, а она ему за столом все докладывает, говорит, кушай, кушай, что совсем что-ли голодным из за стола хочешь выйти.
>>254405482 >>254405935 >Мама говорит, что я так мало кушаю, мне поправляться надо. >У папы вообще пузень, а она ему за столом все докладывает Пчел, твой главный способ похудения это не считать БЖУ, а послать такую матушку нахуй. Сириусли. Она тебя в гроб загонит. Я 178 и был весом под 100 пока с мамкой жил. Долго пытался похудеть, страдал, бегал, все неудачно. Съебал от мамки и сейчас вешу 65 вообще без усилий.