Чтобы девочки текли от кубиков и вен
Ты будешь по улице без футболки ходить?
В личку буду кидать и в инст фоткаться
есть же тематика
Народу мало вроде там ваще тишь да гладь
>минимум
?
Не поможет нихуя, тебе нужен язык подвешенный, Омеган
Язык то у меня острый как перец, но тело вот портит все
Не поможет нихуя, тебе нужен камри и лимоны на кармане
Чтобы семью завести да, чтобы ебаться нет
Трипл дело говорит
верун в генетику
Так становись наоборот больше, а не сушись. Завидую 1 пику(сам пик 2)
Во-первых не хочу быть кабанчиком как тот же джиган. Во вторых у меня рост 172, и я думаю что лучше стройным и ловким быть, чем низкорослой, неповоротливой хуйнёй с жиробицепсом
Я шел в качалку чтобы мигрантов пиздить, и хуле я могу со своими венами и прессом при 176 60.
Я кстати сам мигрант так что вот меня можешь захуярить, я всего 2 месяца в качалке, дрищ еще
А мне как думаешь сушиться стоит ли или наоборот массу набирать как выше сказали? Я карлан 172 см
Делать базу, жрать много. Набирать массу. Но начать стоит с того что просто зайти в тренажерный зал, подышать потным воздухом. Заниматься лучше с тренером.
Лично я стал примерно таким после 6 месяцев занятий на турничке и легком дефиците калорий, но у меня обычное телосложение, хз как у тебя будет, если жиробас с широченными плечами, то, как я уже писал, станешь просто суше
Что тебе сушить? У тебя нет нихуя, ты тупой?
У него как раз есть небольшой жирок, там кубики не четкие
>Я карлан 172 см
Чел, в твоей жизни не будет тянки, которая увидит тебя голым, так что забей.
Средний рост девушек 168 см, какие у него могут быть проблемы?
>Как заниматься
делать зарядку по утрам
>питаться?
не надо
чел ты серьезно? Тут же формы вообще нету, ультрадрыщ обыкновенный месяц по голодай и станешь таким же
>>254553437
Сушиться до 50кг. Я сам сушусь осталось сбросить 10 кг до 55 и буду тощим пидором с торчащими ребрами и едва заметным прессом, буду стоять перед зеркалом и надрачивать на себя.
>какие у него могут быть проблемы?
жизнь в украине
Тянкам нужен бойфренд выше них на голову, иначе не будут чувствовать себя в безопасности, считай инстинктивный такой позыв выбрать кого повыше.
А как же девушки встречающиеся с карланами, вижу таких на улице, порой они выше парней на пару см, как так происходит?
тян доминирует в таких отношениях, а парни в них каблуки, в худшем случае - куколды
Выходит, карланам карлих искать нужно, натуральных 150см?
получается так, либо школьниц осуждаю блять
Ну я так и делаю. По моему женский идеал это вообще 155-160 см.
Мелочь же, по плечи будет, будто с маленькой девочкой
С кайфом. Хочется на хуе вертеть и в кровать вдалбливать, и 155-160 см это наше решение карланов.
из /ga/ "шлюхотреда" писали что он знатная сосалка
С треда стащил. Пац интересовался, нормально ли возбуждаться на мужской пресс. Там целая подборка была.
Я ща знатно пересрал когда увидел свою фотку трехлетней давности на главной двача, спасибо.
Не жрать и въебывать на подносе, на 2 пике дрищ
У меня лично к тебе вопрос.
>Как заниматься и питаться??
а на 1 пике качок что ли ухахахаххаха
Да.
Рост/вес ?
175 60
на человека хоть стал похож, а то глистом был без негатива
Че игноришь? Как ты качаешься и занимаешься?
Ем че хочу. Из упражнений отжимания, гантели, планка.
Походу реально генетика(
Это не повод не качаться. Похуяришь с железом - слепишь из себя кого-то возможно даже пизже. Мб у тебя тело будет как у билли херрингона. Ладно я почесал, удачи в спорте и в жизни.
Спасибо бро, успехов.