Твой организм углеводы расщепляет на глюкозу, так что твои действия бессмысленны.
Зачем?
Ты, во-первых, неправ, а во-вторых, малолетний дебил.
Чтобы стать сверхчеловеком.
Какая связь?
Если нужно объяснять, то не нужно объяснять.
Молодца. Я вот себе кофе в большой 0.5 кружке каждый день делаю, с сахаром и коньяком и мне на весь рабочий день хватает.
Но зачем отказываться полностью? Если ты не 13 летняя девочка, то просто не ешь его много в своей жизни и уже понял то, что чай вкуснее без него.
Добавить же ложку сахара с соус\маринад\съесть варенья\кусочек шоколда иногда - ничего плохо не случится.
Лет пять не потребляю сахар в чистом виде. Минимизировал потребление сладкого, из шоколада предпочитаю горький. Тред не создавал
Ты молодец! Так приятно видеть твои успехи.
Сахар абсолютно бесполезный продукт. Единственное на что способен - быстро дать энергию. Но это нужно если только ты ничего не жрал несколько дней.
а вы сахар из тростника или свеклы кушаете
Я тоже сладкое не ем кроме неполных ложек сахара в кофечае, и хули? Достижение какое-то?
Анон к успеху идешь. Я уже 2 месяца без сахара, минус 10 кг. Главное не жри на ночь.
Нет ты
"В процессе переваривания углеводы расщепляются до моносахаридов. Чаще всего это глюкоза, фруктоза и галактоза, причем среди этих трех сахаров больше всего глюкозы"
Поясни, в чем этот анон неправ? Или ты пидарас и хуесос.
Вообще не кушаю.
Ты все в своей жизни ранжируешь по пользе?
Он вкусный, и даёт много вкуса. Больше ничего и не нужно.
Твои стремления стать сверхчеловеком уже говорят о том что ты тварь дрожащая.
Ну и правильно - сахар как и хлеб это продукт для нищуков.
как думаете, каринка кушает сладкое или как лейка пятая пиццу предпочитает
Предлагаю запустить обсуждения с какой же стороны стоит начинать есть шоколадный рогалик. Делайте свои предположения, поясняйте за практичность вашего выбора, вкус, цвет и аромат вашей любимой стороны
а если в прошлом
Ты этo гoвoришь пoтoму, чтo у тебя вырабoтался рефлекс: если видишь какoе-тo утверждение на Дваче (2ch.hk — Двач), тo егo нужнo oбязательнo oспoрить, засрaть, cпиздануть чтo-нибудь едкoе, сказать чтo-нибудь наперекoр. У тебя нет свoего мнения, ты прoстo хoдишь пo Двачу (2ch.hk — Двач) и пeрeчишь всeм. Ты — этaлoнный мaлoлетний дебил.
Он не прав в том что одно дело глюкоза расшепленная с условных макорошек, и совсем другое конские дозы сахара из сникерса или кока-колы.
Мимо другой анон
Для начала попробуй попросить вежливо.
Я итак нищий, не ем сладкое
Да, я стараюсь делать то что мне полезно и не делать что вредно или бесполезно. Это называется разумный подход.
Касаемо вкуса - каким нужно быть говноедом, чтобы считать сахар вкусным? Яблоко - вкусное, шоколад - вкусный. Сахар сам по себе продукт блевотно-мерзкий. Проведи эксперимент, положи в чай мало сахара - будет отвратительно, положи много - будет приторно. Если продукт вкусный, то он вкусный в любых разумных количествах.
если просто, сладкое хорошо для выживания в моменте, на лонге сладкоежки быстро стираются
>сладкого
Дурак, раз в день можно быстрых углей наебнуть до обеда, ничего страшного не будет
Для начала ты идешь на хуй.
>кока-кол
Пей без сахара
Какая разница, тростниковый или свекольный? Это сахар в любом случае. Вообще пробовал и такой и такой, разницы не заметил или не помню, лол
Да, но с точки зрения организма это всё сахароза, которая идет в жир (при малоподвижно образе жизни).
Ты этo гoвoришь пoтoму, чтo у тебя вырабoтался рефлекс: если видишь какoе-тo утверждение на Дваче (2ch.hk — Двач), тo егo нужнo oбязательнo oспoрить, засрaть, cпиздануть чтo-нибудь едкoе, сказать чтo-нибудь наперекoр. У тебя нет свoего мнения, ты прoстo хoдишь пo Двачу (2ch.hk — Двач) и пeрeчишь всeм. Ты — этaлoнный мaлoлетний дебил.
разница в границах возможного, как обычно
>>255238152
где найти пепси с сахаром? даже блядская кока уже почти всегда без сахара, разве что в 0.5
> Да, я стараюсь делать то что мне полезно и не делать что вредно или бесполезно. Это называется разумный подход.
Начни с того, чтобы не сидеть на дваче, а не не есть сахар, даун малолетний
Так в этом и смысл отказа, чтобы получать глюкозу из сложных углей а не из простых
Кто спорит-то? Тебе и не нужно жрать его чистым, в наше время он много где есть. Да и при готовке много где используют для придания соусу\блюду дополнительной сладости, варенье\джеммы делают с сахаром.
Разумный подход - не отказывать себя в маленьких радостях.
Чай с сахаром это само по себе отвратительно
> блюду дополнительной сладости
или убирания излишней кислотности
Почему же, здесь можно поупражняться в софистике.
Я сам своего рода повар.джепеге
Во многих блюдах сахар для приготовления не нужен, он действует исключительно как усилитель вкуса. Да есть некоторые случае излишней кислотности, тут ничего не поделаешь. Но в качестве усилителей вкуса гораздо лучше справляются пряности, главное уметь правильно и дозированно применять. Вообще сахар в кулинарии это признак невысоких кулинарных навыков без обсуждения, чисто константация
> не отказывать себя в маленьких радостях.
Ну член то всегда при мне
Держись анон! В прошлом году я жил без быстрых углеводов на 1700ккал 7 месяцев и сбросил с 79 до 68. Потом снова набрал 76.
В этом году за 4 месяца сбросил с 76 до 69. Сейчас быстрые угли не ограничиваю, но держу 2-2,5тыс ккал. Вес держится уже три месяца в диапазоне 70-71
Ну чистоганом сожри ложку сахара. Вкусно?
А что активностью? Может сейчас ты к марафону готовишься
И что в этом сложного? Я наоборот никогда не понимал, как и зачем вы объедаетесь всякими приторными вещами, на которые мне и смотреть страшно даже. Джемы, энергетики, торты, мармелад, кучи шоколада, чай/кофе с бесконечным количеством ложек сахара. Зачем вы это делаете? Я иногда понимаю, что вообще практически не употребляю как таковое что-то сладкое. А вы как будто специально ищите, где же побольше взять, чтобы аж рот слипся.
Нет
Жить без сладкого очень просто - пей пиво всё время
Ну у меня действительно невысокие кулинарные навыки, я готовлю домашнее хрючево по простым рецептам как и 95% людей.
В любом случае этот разговор бессмысленный, чистый сахар мало кто жрет. А отказываться от варенья\мёда - долбоебизм.
Варенье разумеется нужно исключать, туда колоссальные дозы сахара бухают, я знаю, у меня мамка варенье делает. лучше есть просто фрукты
Мёд разве что по чайной ложечке, это тоже чистые простые угли но там в наноколичествах биологически активные вещества всякие полезные есть
> чистый сахар мало кто жрет
А сколько обрыганов в чай/кофе несколько ложек сахара растворяют? Так что не пизди. А меда много ты не съешь. К тому же в меде, да и в варенье, есть хоть какие-то полезные вещества.
А я вот от сладкого никогда и не зависел, даже дома сахара нет.
Чувак вот единственные чуваки кому в наше время варенье будет полезно, для белого человека с излишком жира, варенье это яд.
>>255239132
Вы слишком серьезно к этому относитесь, его тоже не жрут килограммами. Пару столовых ложек на блины бухнуть раз в недельку-две или добавить к выпечке раз в месяц, ничего плохо не будет. Да и не такой уж там чистый сахар 1кг на 2кг ягод\фруктов.
Значит куришь, пьешь или употребляешь. Не может НЕ быть зависимостей.
Я просто не могу его есть потому что когда дропнул сладкое стал резче чувствовать сахар и там его просто гигатонны, отвратительно
Я работаю почтапьоном в селе, 20км в день 5/2 работаю
Каждый день жру печенье или вафли и прочую сладкую хуйню
Мне пизда? Если диабет то как определить?
+
Так уже 6 лет живу
До устраивания на почтапьона весил 120 кг
Сейчас 85 стабильно
А если перестану жрать сладкое не охуею от слабости без такого источника энергии? Стоит завязывать со сладким? Похудеть хочу
С активностью - легкие домашние тренировки с гантелями/гирями 2-3 раза в неделю по 40 минут
>>255239954
Ок
Спасибо за ответы