Не работаю, не учусь. Большую часть времени сижу в интернете / гуляю. В реальной жизни ни с кем не общаюсь (социофобия + заикание), в интернете болтаю с несколькими людьми, с родственниками практически не разговариваю. Не понимаю, чем заниматься в жизни, нет сил делать что-либо – ни моральных, ни физических, постоянно подавленное настроение, раздражительность, плохо соображаю, не получаю удовольствие ни от чего, ощущаю тревожность, собственную бесполезность. Куда обращаться за помощью? 22 лвл.
>>256046669 Только долбоебы видят в образе и стиле жизни думера что-то крутое или романтичное, я лично хожу в чёрном потому что боюсь что доебуться за шмот, курю постоянно потому что опять таки на улице всего боюсь, а сигарета отвлекает, в году от силы дней 30 наберётся, во время которых я чувствовал себя хорошо, и не думал о петле или о том, как бы нажраться и объебаться. В такие дни даже на двач не заходишь, не дрочишь, и вместо 25 сигарет выкуриваешь 15. Я бы очень хотел чтобы каждый день был таким, но к сожалению это невозможно. Если что думером себя не считаю, я просто неудачник, всратый омеган и лох.
>>256048107 Сколько месяцев придется отлежать в дурке? Лежал от военкомата 3 недели, в отделении с пограничниками и шизами, так что знаю всю эту кухню.
Скорее всего у тебя не хватка каких-то витаминов. Пройдись по врачам, сдай анализы и узнай. Я тоже был в очень подавленном состояние на постоянной основе. Сдал анализы на витамин Д и увидел, что он у меня на 7, а минималка вроде 20. Сейчас пью и за 10 дней уже прогресс какой-то есть, стало что-ли веселее жить.
>>256049973 Это идея. Давно я не сдавал тот же анализ крови. Когда сдавал, то всегда было пониженное значение гемоглобина, железа...я бледный весь как смерть
Постоянно депрессия, страхи и мысли о собственной ничтожности. Пил антидепрессанты и нейролетики, толку никакого. Бухаю и дую регулярно, понимаю что это путь на дно, но не могу, мне плохо. Врач считает что у меня шизофрения, выписывает нейролетики, я же считаю что все дело просто в том что я всратый и трусливый, не мужчина кароче, ощущаю себя биомусором, отчего и страдаю. Не хочу дойти до настоящих алкоголизма и наркомании, вся надежда на эту лирику. Мне нужно чтобы постоянно было ощущение как бы "навеселе", как после стопки алкоголя, даст ли мне лирика это? Пугают статьи в инете про вред для печени, сепдца, кому и сильное привыкание. Есть здесь те, кто знаком с этим препаратом? Врач выписывать мне её не будет, но я знаю где можно подделать рецепт. Сразу говорю, цель не упороться, цель чувствовать себя хорошо, ну, и конечно от небольшой эйфории я не откажусь.
>>256050364 Тогда понятно. Я только не знаю, чтобы получить группу инвалидности по шизе положительную симптоматику (бред, галлюцинации). Отрицательная у меня есть (андегония, безволие). По идеи врачи могут выписать каких-нибудь АДов и послать нах с вопросом об инвалидности.
>>256050702 Нет, при 3-й тоже бесплатные, если берешь таблы от пнд раз в месяц. Отличие в том, что при устройстве на РАБоту у 3-й группы пропадает надбавка за безработность, а у 2-й нет.
>>256046005 (OP) Ой, только не пизди тут про заикание. Даже шепелявые и картавые могут в социоблядство. У меня заикание ни разу не вызывало каких-либо проблем при общении. мимо заика-нормис
>>256050367 Ебать, а я не смог откосить и пошел служить. Хотя возможно у меня оно не сильно выражено и могу нормально общаться если не торопиться и не выходить на эмоции. заика-нормис
>>256051114 Какое бля социоблядство. У меня заикание это ступор, невозможность выдавить из себя слово, как будто гортань сжали. Ну и там по мелочи ещё.
>>256050470 Ты пробовал разговаривать не слушая свой голос? Т.е. просто воткни в уши вакуумные наушники и попробуй с кем-то пообщаться. Я охуел, когда понял, что когда не слышу своего голоса - перестаю заикаться. Эта вся хуйня в голове, заика-анон. Заикание не физическая проблема, а психологическая.
>>256051259 Прям вот на столько хуёво? А дома, с близкими ты нормально общаешься или тоже выдавливает из себя по слогам? У меня просто прям сильно клинить начинает только когда сильное эмоциональное напряжение происходит.
>>256051355 Ой блять, если ты чмоня, то будь ты хоть с внешкой гигачеда, тебе это не поможет. Гугл дыхательные терапии, познавай дзен и живи полноценной жизнью. Ребёнок он блять. Охуеть просто.
>>256046005 (OP) >Не понимаю, чем заниматься в жизни, нет сил делать что-либо – ни моральных, ни физических, постоянно подавленное настроение, раздражительность, плохо соображаю, не получаю удовольствие ни от чего, ощущаю тревожность, собственную бесполезность. Нофап, спорт и зож. Еслиьты меня сейчас пошлешь нахуй то ты заслуживаешь это всё вдвойне
>>256051478 Вкатывался в спорт, хуйня ебаная, первую недельку даёт ощущение эйфории после тренировки - очень недолгую кстати, потом превращается в ебаную рутину и очередную раздражающую обязанность.
>>256051478 Почему тогда нормисы пивасят, не занимаются физухой, иногда фапают и при этом во всех сферах жизни у них дела более-менее средне? Что на это скажешь?
>>256051478 >Нофап Что за форс говна? Не дрочил 3 недели, абсолютно ничего не случилось, только хуй в общественном транспорте постоянно вставал и мешался. В итоге словил поллюцию и перестал заниматься этой хуетой. Ей богу, профитнее простату себе массировать, чем это.
>>256051508 А я тебе говорю, что если ты уверен в себе, то и заикание не порок. Если ты уже сам себя ограничил подобными мыслями, то тебе и без заикания ничего не поможет. Не будь хуилой, анон. Заикание - это хуйня.
>>256051657 На самом деле это оправдание для себя самого за убогую жизнь. Вроде всё и хуёво, но есть причина, которая от меня не зависит, значит вина в этом не моя и можно забить да расслабиться. Не хочу даже пытаться
>>256049633 >Только долбоебы видят в образе и стиле жизни думера что-то крутое или романтичное, я лично хожу в чёрном потому что боюсь что доебуться за шмот, курю постоянно потому что опять таки на улице всего боюсь, а сигарета отвлекает, в году от силы дней 30 наберётся, во время которых я чувствовал себя хорошо, и не думал о петле или о том, как бы нажраться и объебаться. В такие дни даже на двач не заходишь, не дрочишь, и вместо 25 сигарет выкуриваешь 15. Я бы очень хотел чтобы каждый день был таким, но к сожалению это невозможно. >Если что думером себя не считаю, я просто неудачник, всратый омеган и лох.
>>256051717 Двачую тебя анонче. Меня заикание парило только в школе/технаре. Дальше всем было похуй, да и мне как-то тоже стало. Все беды - с головы начинаются. заика-нормис
>>256051743 Других в данном случае быть не может. Сходи почитай факи в нофап треде и спортивном разделе, ты увидишь, что там про твои симптомы говорят как раз это же.
>>256050291 >Постоянно депрессия, страхи и мысли о собственной ничтожности. Пил антидепрессанты и нейролетики, толку никакого. Бухаю и дую регулярно, понимаю что это путь на дно, но не могу, мне плохо. Врач считает что у меня шизофрения, выписывает нейролетики, я же считаю что все дело просто в том что я всратый и трусливый, не мужчина кароче, ощущаю себя биомусором, отчего и страдаю. Не хочу дойти до настоящих алкоголизма и наркомании, вся надежда на эту лирику. Мне нужно чтобы постоянно было ощущение как бы "навеселе", как после стопки алкоголя, даст ли мне лирика это? Пугают статьи в инете про вред для печени, сепдца, кому и сильное привыкание. Есть здесь те, кто знаком с этим препаратом? Врач выписывать мне её не будет, но я знаю где можно подделать рецепт. Сразу говорю, цель не упороться, цель чувствовать себя хорошо, ну, и конечно от небольшой эйфории я не откажусь.
>>256051807 Ну так начни. Не знаю как у тебя, но у меня время от времени к вечеру крышу срывать начинает, на стену лезть хочется и выть. Сиги спасают. А за здоровье можно не беспокоиться, зачем оно нам?
>>256046005 (OP) Ты удивишься но спорт. Он (как оказалось) имеет гораздо больше влияния на жизнь чем просто внешка и здоровье. Станешь активнее, менее апатичным. Кроме того спорт это социальная активность которая позволит тебе найти хороших друзей. Всю свою сознательную жизнь я игнорировал спорт, а потом мои друзья начали активно бегать и решил подтянуться за ними. Каково было мое удивление когда я в субботу в 7 утра вышел в парк на пробежку а там под сотню людей занимаются групповыми тренировками с тренером. Все счастливые, шутят, смеются, общаются. Раньше я думал что социальная активность это или совместно сычевание под пледом или алкоголь\наркотики. Каково было мое удивление, когда я понял что люди вместе с удовольствием занимаются, бегают, катаются на всяких лодках, лазят по стенам и прочая и прочая. В общем это абсолютно положительная штука, главное сразу не надрываться а делать в удовольствие. Хочешь - начни с прогулок там где у вас бегают. Просто ходи. Хочешь дома по 10-15 минут в день что-то делай. Потом ты начнешь смотреть на более успешных в этом деле людей и замотивируешься, инфа сотка.
Кроме того все недооценивают сон и питание. От плохого питания наступает апатия, как и от сбитого режима. Если ты сможешь выровнять хотя бы 2 из этих 3 пунктов, третий подтянется сам собой и ты удивишься насколько изменится твоя жизнь. Добра
>>256051874 Более того, это скажется и на твоем самоощущении и на активностях и на желании дуть. Я дул три года каждый день а когда не дул то бухал, или же все вместе. Чувствовал то же что и ты. Не скажу что я сейчас лютый зожник, но эти три пункта значительно повлияли на меня, на окружение, отношения. Жизнь стала лучше
>>256046005 (OP) Неужели ты зелёный? Сколько бы таких трэдов не было, советы всегда одни - психиатр + выход из зоны комфорта насильно, либо сидишь так дальше но научиться получать от этого удовольствие. Но есть и третий путьв небытие
>>256052919 Кекнул пукнул. А вообще пнд это дурка (диспансер), туда можно бесплатно сходить на консультацию к мозгоправу, если у тебя типо депра или еще что-то на учет не поставят. Я вот бесплатно хожу на психотерапию + мне выписали АДы и транки. До этого ходил в дневной стационар, там вообще кормили бесплатно и давали таблетки, но выпиздили из-за того, что я туда с перегаром приходил каждый день. ЦЗН-Служба занятости, будут подкидывать какие-нибудь работки и предложат записаться на курсы (у них там 3 листа а 4 с вакансиями: есть и водитель погрузчика, и питон разработчик, и сомелье, и блоггер лол!) + если у тебя есть рабочий бэкграунд платить денюжку. Мне как Москвичу платили первые 3 месяца по 18 тысяч, затем по 6 еще 3 месяца, а через полгода начались выбранные мне курсы (Тестировщик ПО) и вот я их заканчиваю сейчас.
>>256051632 Да это секта отчаянных дегенератов, которые ищут спасении от своей безвольности и убожества. Если чекать r/nofap, то там все настолько запущено, что там щитпост трудно отличить от ссерьезных постов. Разумно, что не нужно дрочить целыми сутками напролет, но остальное - хуита.