Двачик, мы приглашаем тебя поучаствовать в самом невероятном и напряженном событии - недрочабре. Суть проста: НЕ ДРОЧИТЬ С 0:00 1 НОЯБРЯ ДО 0:00 1 ДЕКАБРЯ. РОВНО 1 МЕСЯЦ. Вы наверняка видели пасты, как люди после месяца нофапа становились божествами. Самое время пересилить себя и попробовать это, заодно вместе со всем интернетом. Укрощаем зверя, обретаем самоконтроль, познаём дзен, левитируем. Ну и мемы постим, конечно, как же без них. Рассказывайте кто как держится и на что из неестественного уже вставала бимбаха.
Правила: - Главное правило: не дрочить и не кончать - Про поллюции точных правил нет, потому что это зависит не от тебя, а от матери природы. - Нет никаких купонов, страйков, 2 попыток. Ты подрочил - ты лох пидр омежка. - Просто. Не. Дрочи. 30. Дней.
В треде обитают шизики и кумеры, которые рассказывают, что потом будет с вашим хуем. Не поддавайтесь на провокации. В тред иногда вкидывают фап контент, вы сильнее этого. Купонов нет.
БАЗА
Можно выделить наиболее распространенные изменения мозга, которые являются общими как для психоактивных, так и для поведенческих зависимостей:
1. Десенсибилизация или оцепенение-онемение (numb) в ответ на удовольствие.
Снижение передачи сигналов дофамина и другие изменения (например, снижение объема и веса полосатого тела) делают зависимого менее чувствительным к повседневным удовольствиям и более «голодным» по отношению к активностям и веществам, поднимающим дофамин. Зависимый может пренебречь другими интересами и занятиями, которые когда-то были важны для него.
_Прим._ Возвращение удовольствия от простых повседневных вещей ни раз отмечали нофаперы в своих отчетах.
Здесь Гэри дает ссылку на статью посвященную выступлению уже упомянутой в книге Норы Волков, психиатра и директора Национального института по изучению злоупотребления наркотиками США. Любопытно, что Нора является правнучкой Льва Троцкого (как тесен мир).
Десенсибилизация, вероятно, является первым изменением в мозге, которое замечают порнозависимые. Им нужно все более и более сильная стимуляция, чтобы достичь прежнего уровня удовольствия (своего рода «толерантность» к выбросам дофамина на прежнем уровне). Они могут проводить больше времени в сети, сочетая все это с эджингом (мастурбация с осознанным оттягиванием оргазма) в поисках идеального видео для завершения. Но десенсибилизация также может принимать форму перехода к новым жанрам, иногда более сложным и странным, или даже тревожным. Помните: шок, удивление и беспокойство могут повысить уровень дофамина.
2. Сенсибилизация или бессознательное суперпамять об удовольствии, которое при взаимодействии с источником удовольствия вызывает сильную тягу (к повторному получения этого удовольствия).
Перестроенные нейронные связи вызывают срабатывание системы вознаграждения в ответ на сигналы или мысли, связанные с зависимостью (в исследовании мозги порнозависимых реагировали схожим образом с реакцией мозга у алкоголиков). Здесь Гэри напоминает старый принцип «нейроны, которые вместе активируются формируют связи» ("neurons that fire together wire together"). Это воспоминание, формируемое по Павловскому принципу, делает зависимость более весомой, чем другие активности в жизни зависимого.
Сенсибилизация это как раз то чувство "автопилота", которое испытывает порнозависимый при случайном взгляде на 18+ картинку, webm-видео или гифку в интернете. Что-то срабатывает как "спусковой крючок" (триггер) и порнозависимый сам не замечает как заходит на любимый 'tube порно сайт и начинает совершать привычные действия.
3. Гипофронтальность, или снижение активности мозга в префронтальных областях (префронтальная кора).
Гопофронтальность приводит к ослаблению силы воли перед лицом сильных бессознательных желаний. Изменения в сером (уменьшение плотности и объема) и белом веществе (снижение уровня белого вещества в нервных трактах) префронтальных областей коррелируют со снижением импульсного контроля и ослабленной способностью предвидеть последствия (нарушенная способность к исполнительному контролю). Но здесь Гэри обильно использует исследования интернет-зависимости, которая, впрочем может являться частью или очень тесным явлением относительно порнозависимости.
В немецком метаанализе нейрофизиологических и психологических исследований сделан вывод о том, что снижение функции мозга у интернет-зависимых может быть связано с утратой контроля над использованием Интернета.
Гипофронтальность - это как раз то ощущение, которое порнозависимые (да и прочие зависимые) описывают как борьбу с "внутренним искушением".
Сенсибилизированные зависимостью нейронные цепочки толкают человека на повторение действий, которые ведут к удовлетворению зависимости любой ценой, а ослабленная префронтальная кора пытается удержать человека от этих соблазнов. У зависимых префронтальная кора обычно проигрывает в этой схватке.
4. Дисфункциональные стрессовые нейронные связи.
Эти связи могут привести к тому, что даже незначительный стресс приведет к тяге и рецидиву, потому что они активируют мощные сенсибилизированные пути. Здесь Гэри цитирует интересное исследование о совместном всплеске дофамина и кортикотропина, которые повышают активность в расширенном миндалевидном теле (extended amygdala), которое участвует в рецедиве зависимости (срыве).
Далее автор придумал довольно веселый и наглядный пример с персонификацией этих нейрофизических изменений в мозге:
"Подводя итог, если бы эти нейропластические изменения могли говорить, то десенсибилизатор стонал бы в стиле «Я не могу получить никакого удовлетворения». В то же время сенсибилизация тыкала бы локтем вам в ребра, говоря «Эй, у меня есть именно то, что тебе нужно», что и является причиной десенсибилизации. Гипофронтальность пожимала бы плечами и вздыхала в духе «Плохая идея, но я не могу вас остановить». Дисфункциональные схемы стресса кричали бы «Мне НУЖНО что-то ПРЯМО ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, чтобы снять стресс!»".
Я подрочил( Я выбываю из ННН клуба с позором, но я понял, что зависим от этой хуеты, как от сигарет. Буду переходить к дрочке по расписанию, теперь спускаю только по субботам, больше не буду заходить в ваши треды, держитесь пацаны, я пал трусливым и обкончанным омежкой
>>257322997 Я сам не выжил на прошлом NNN, на 11 дне сорвал. Но не по своей воле. Мне тогда предстояла тяжёлая операция на челюсти, даже вспоминать страшно пол ебала вскрывали и я с тяжёлым сердцем сорвался что бы не напрягать организм ещё и с этим делом. Под конец я уже не сидел в тематических тредах, на момент моего ухода там оставалось человек 10 те что с аватарками были и сколько из них уцелело не знаю, но могу сказать что в этом году солдат гораздо больше, раза 3 по моим ощущениям
может тоже аватарку взять по приколу? не уверен насчет всего ннн, но две недели продержаться планирую, хочу ли я зависать на двачике правда, вот вопрос.
>>257322500 (OP) А какие профиты, ну не дрочил я прошлый недрочабрь, и че? Нервным к началу 2й недели стал. Единственный профит это оргазм с 1го фапа, после большого перерыва. обильный такой, почти как в 1й раз. Ну и че где там тяны, устремленность, магические способности?
>>257323341 > на момент моего ухода там оставалось человек 10 Да это же горстка, считай... В этом году мы обязаны взять NNN любой ценой! Не факт, что человечество продержится 2022 год.
Пиздец атака с неожиданной стороны пришла. Мало того что в треде всякое постят, так теперь ещё какие-то кроли за стеной ебутся, причём тянка стонет максимально громко и картинно. Пойти б на улицу, так там льёт как из ведра
>>257323607 Это снова неправда, потому что картинка не переименована. У того Анона вроде как-то иначе называлась, если мне память не изменяет. Как бы то ни было, ждём доказательств.
Нынче волна фейков нашла, видимо кумеры начали с другой стороны заходить и пытаться разладить наши ряды изнутри, притворяясь нами >>257324219 >>257324212 >>257324276 Спокойно, я всё ещё здесь Можете мне в дискорде если что писать ([CENSORED]#5342), а то я уже заебался опровергать троллей
p.s. я сам дебил ебучий, использовал аву, забыв, что имя файла копируется на двач, все мои авы после этого признаются нелегитимными, если они без названия
>>257322500 (OP) В чем суть? Дурачки просто не дрочат и делают вид что что-то превозмогают и являются героями, максимально на этом вниманиеблядствуя? Вы ебнулись?
На самом деле оригинальные правила запрещают 31 декабря прикосаться к члену, некий день тишины. Если вы дрочили 31, то вы уже выбыли. Да да, можете и дальше держать нофап, но вы проебали ННН
Аноны, как вы пришли к такому, что воздержание от фапа для вас стало каким то нереальным подвигом? Сколько раз на дню дрочите? Если продержитесь какие планы? Продолжить держать нофап или со спокойной совестью дрочить как дрочили?
>>257324794 Я рад что тебе доставляет отигрывать юнит из старки. 2й раз в это вкатываться не стану, а как челендж на испытание воли, вполне себе неплохо, удачи.
>>257324864 Ну не плач, еблан. Существует только два мнения, и если твой собеседник с тобой не согласен, то он автоматически придерживается противоположенного, дело ведь не в том что ты тупой, орунах лицо имейджин)))))
Можно даже поблагодарить повторюшку за то, что он своим надоедливым присутствием настолько сильно отвлек от фап контента в треде, что у меня за весь двадцать второй ни разу хуй не встал. Что сказать, не рой яму другому...
>>257325128 Некоторые сильно зависимы от фапа и не могут продержаться 2х дней. А некоторым просто интересно, сколько они смогут не дрочить. Каждый тут со своей целью.
>>257325128 > Аноны, как вы пришли к такому, что воздержание от фапа для вас стало каким то нереальным подвигом? Да не становилось вроде. > Сколько раз на дню дрочите? Под конец сентября по два раза на дню начал. Нормальным для себя считаю раз в 3 дня. После прошлогоднего челенджа и до середины весны 1 раз в неделю. > Если продержитесь какие планы? Продолжить держать нофап или со спокойной совестью дрочить как дрочили? В прошлом году держал до нового года, после чего запустил таки праздничный салют . В этом году планирую подрочить 1 декабря, а потом снова начать и додержать до января, после чего снова подрочитьи так далее, по разу в месяц.
>>257325273 На самом деле я такой же NNN как и вы, просто мне скучно пиздец. Честно. Ладно, Ёж, извини за наезды, я больше не буду пиздить твою аватарку. За второго семёна не ручаюсь, но я - тот кто это начал и я прекращаю. Но я остаюсь с вами как участник NNN. Добра, обнял.
p.s.: в качестве пруфа что это я тот гондон - скриню свой первый пост с твоей аватаркой
>>257325551 Да и к тому же, что во время ебли/дрочки не кончать это ещё и вредно для простаты. Поэтому лучше или просто не ебаться или уж если ебаться то и кончать тогда. Здоровье важнее.
>>257325697 Я считаю полюции срывом, потому что можно на ночь намеренно: - пересмотреть порнухи - перепить воды - спать по 14 часов То есть делать всё чтобы всплеск произошёл.
>>257325838 Я знаю, но можно свои трипкоды заколхозить, нужен только фронтендер, который плагин для браузера реализует. В теории так. Но на деле скорее всего моча всех перебанит.
>>257322500 (OP) Только четвертый день без фапа, а уже хочу что-нибудь отлить из олова. купил материалы, заказал тигель и сырье у людей с базы. Предвкушаю литьё в силиконовую форму и брызги раскалённого металла.
---СУТЬ--- НЕ ДРОЧИТЬ С 0:00 1 НОЯБРЯ ДО 0:00 1 ДЕКАБРЯ. РОВНО 1 МЕСЯЦ.
---FAQ--- Q: В чём смысл челленджа? A: Избавиться от навязчивой привычки дрочить когда грусно/скучно, обрести стойкость и начать дрочить только при острой нехватке секса, а возможно и перестать совсем. Q: Нахуя, а главное зачем это? A: База: https://pastebin.com/PmnwQj4R Q: А можно дрочить, но не кончать? A: Нет, процесс также вызывает удовольствие, вдобавок появляется риск застоя, а там и простатит...импоте Q: А можно смотреть порно, но не дрочить? A: Нежелательно, регулярная длительная эрекция без спуска тоже черевата застоем, простатитом...импо Q: А можно ебаться? A: Тут мнения расходятся, но в любом случае секс с тнёй безвреден, но пережить недрочабрь таким образом гораздо, гораздо роще, что противоречит его основному смыслу. Q: Как к вам присоединиться? A: Присоединяться нужно было 1-го, но в любом случае лучше поздно, чем никогда, но добавляются пропущенные дни. Q: Мне мешают кумеры, весь тред порнухой засрали!! A: включи nswf Q: Стоит ли делать аватарку? A: Лучше не стоит, но если очень хочешь отчитывыаться, то можно, рекомендую просто постить одно изображение фрагментами, так кумеры не будут тебя подделывать
Ок, тогда предлагаю следующий вариант. Я сделаю сайт, на котором можно будет зарегистрироваться как участник NNN. И соответственно если выбываешь - только ты сможешь снять себя с участия. Регистрация будет выглядеть так: аватарка, позывной, пароль. Далее с этим паролем можно снять себя с участия и выпустить токен для валидации себя как участника. Токен постишь в тред для переклички. Я - одмин-владелец сайта - буду вручную подтверждать участие во избежание накрутки статистики всякими дрочилами. Таким образом получим +- релевантные данные о количестве участников. Что думаете?
>>257326299 ок, тогда напишу по типу: Q: Как к вам присоединиться? A: Присоединяться нужно было 1-го, если залетаешь позднее - считай это личным нофапом.
>>257322500 (OP) >Возвращение удовольствия от простых повседневных вещей ни раз отмечали нофаперы в своих отчетах. Пиздежь какой-то. Я когда пытался воздерживаться я не долбоеб, просто хотел недельку подождать и сладко всфапнуть с голодухи, буквально каждый атом вокруг начал колебаться не с той частотой, что вообще ничем заниматься невозможно, все бесит, машины за окном сильнее шумят, жопа неприятнее чешется, кот противнее визжит, учиться, читать что-то невозможно, тупо остается открыть двач и срать в Б. Может быть, кто-то и может нормально жить в таких условиях, но мне это не подходит, мне нужно умиротворение в плане отсутствия раздражителей и стрессов, чтобы заняться чем-то, кроме злобного потения..
>>257326322 Спок, настоящему борцу нофапа не нужные какие-либо доказательство прохождения челенджа. Он должен сам в себе быть уверен. Вниманиеблядство это такая же дрочка.
>>257326891 "Gooning" may be most simply defined as that state usually achieved after a prolonged edging session, when a man becomes completely hypnotized by the feeling radiating his penis. Since a gooning state can only be achieved after edging, the man's dick will have become mightily aroused at this point and every caress the male genitals are subjected to will trigger potent elation. As the man keeps edging and thus keeps experiencing intense pleasure, he enters a state of trance where his mind intimately merges with his cock : the gooning state, where he and his dick become one. To be even more accurate, when the gooning state is achieved, the man's body becomes for all intents and purposes an appendage to his erection. When this state is achieved, the male becomes freed of all social codes of conduct, and his arousal, alone, dictates his reactions. As a result, a gooned out man will become very expressive and demonstrative : he may become very vocal, while his body and face might take on undignified expressions and poses, all in response to the intensely exquisite caresses his penis is exposed to. Hence the term "goon", since at this point the man effectively looks like a silly, foolish, or eccentric person.
Gooning is not a narcissistic manifestation. Narcissism is extreme selfishness, with a grandiose view of one's own talents. Rather, gooning is closer to a meditation experience, where the mind and the body align, focused on a single thought (or feeling, in this case).
>>257326975 >>257327049 «Идти» проще всего определить как состояние, которое обычно достигается после длительного сеанса обрезки кромки, когда мужчина полностью загипнотизирован ощущением, излучаемым его пенисом. Поскольку головокружительное состояние может быть достигнуто только после обрезания кромки, член мужчины будет сильно возбужден в этот момент, и каждая ласка, которой подвергаются мужские гениталии, будет вызывать сильную эйфорию. По мере того, как мужчина продолжает двигаться и, таким образом, испытывает сильное удовольствие, он входит в состояние транса, в котором его разум тесно сливается с его членом: состояние безумия, в котором он и его член становятся одним целым. Чтобы быть еще более точным, когда достигнуто головокружительное состояние, тело мужчины становится для всех намерений и целей придатком его эрекции. Когда это состояние достигается, мужчина освобождается от всех социальных кодексов поведения, и только его возбуждение диктует его реакции. В результате измученный мужчина станет очень выразительным и демонстративным: он может стать очень громким, в то время как его тело и лицо могут принять недостойные выражения и позы, и все это в ответ на чрезвычайно изысканные ласки, которым подвергается его пенис. Отсюда и термин «головорез», поскольку в этот момент мужчина выглядит глупым, глупым или эксцентричным человеком.
Уход - это не проявление нарциссизма. Нарциссизм - это крайний эгоизм с грандиозным взглядом на собственные таланты. Скорее, увлечение ближе к опыту медитации, когда разум и тело выравниваются, сосредоточены на одной мысли (или чувстве в данном случае).
Четвёртый день. Периодически подёргивал по чуть-чуть, но случилось то, чего следовало ожидать - ЙАЙТСА ДИКО ГУДЯТ.
Как-нибудь перекантуюсь ночь и перетерплю до утра, потому что ну его нахуй. Не трогайте хуец вообще, братишки, не лезьте в труханы, не включайте фап-контент.
>>257327089 Ебнула? С чего бы? Она как бы к камню прикована, то раз. У мне из промежности настоящий фонтан, это два, да и к тому же ты камень, это три.
СМОТРИШЬ ПОРНО @ ТАМ БЫЛА ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ ДЕВУШКА В ПЛАТЬЕ @ ЕЕ ЖЕСТКО ТРАХАЮТ, НО НЕ ВИДНО КУДА @ В КОНЦЕ ДЕВУШКА ДОСТАЕТ ХУЙ И КОНЧАЕТ В РОТ ЕБЫРЮ @ ТЫ УЖЕ КОНЧИЛ @ РАЗОЧАРОВАВШИСЬ ЗАПИХИВАЕШЬ СПЕРМУ ОБРАТНО