>>257659458 Да торчал небось на всякой хуйне, прям как я.
Аналогично, ОП, ничего не торкает по жизни, изредка допаминовые всплески были последние года четыре, типа по работе там проект закрыл какой-нибудь или новой шмаре присунул. Но и это уже в перспективе кажется настолько бессмысленным, что не хочется даже пытаться.
>>257659983 Да сорт той же проблемы. Тревога по итогу не даёт тебе ни заняться чем-то, ни получить удовольствие. Не буду советовать то, чем купирую это состояние я, потому что это пропаганда не лечение, а хуйня.
>>257660149 Не пизди-ка. Приходишь такой к психиатру, а он тебе "Ыыыы ну тебе кароч ГАМК надо восстановить, но как их восстановить, я тебе не скажу, иди на двач"
Отказаться от приема всех веществ, влияющих на гамк. В долгосрочной перспективе спорт увеличивает естественную выработку гамка. На время восстановления для спокойствия можешь практиковать нервно-мышечную релаксацию, контрастный душ (нервную систему укрепляет, делая тебя менее восприимчивым ко внешним стрессам), медитацию. Попей магний и б6, питайся и спи правильно. Ну и ясен хуй когнитивно-поведенческая терапия.
>>257662696 оп, ты долбаеб. На всякую хуйню и издевки реагируешь, а на дельный совет - нет. Что ты ждал услышать? название чудо-таблетки типа мемантина? )
>>257662696 Есть какие-то вещества, способные восстановить эту систему или помочь переломаться без бензов хоть какое-то время? Помочь отказаться от них без того ада, который я сейчас имею. Хотя бы чуть-чуть уменьшить муки.
За какой срок те, кто торчал плотно и годами, бросали? Я имею в виду время, когда они начали заниматься этой проблемой с помощью уменьшения дозы, а не сколько сколько сидели в целом.
Я согласен даже на ебанутые и неофициальные опасные варианты, лишь бы уменьшить зависимость.
>>257663679 Ну так с бензы стандартная схема слезания - лесенкой. Но если ты абьюзил эту хуйню - рано или поздно всегда захочется ещё.
Я сам абьюжу, рецепта никогда не было на эту хуйню, только офф-лейбл объёб говняком. Для ускорения слезания рекомендую при снижении дозы закрепляться фенибутом.
>>257663933 Полгода минимум каждый день, но не более года в целом, 1 мг алпразолама, редко 2 мг. Одна таблетка только позволяет заснуть один раз в 20 часов. Говорю сразу: мне ОЧЕНЬ ХУЁВО. Если сравнивать с другими людьми, то хуже, чем у тех, кто принимал по 15 мг в сутки.
Особой тревоги и прочего нет, просто не могу спать, максимум 3-5 часов в день, если принимаю 0,5 мг. В чём причина - не знаю.
У меня нарушения сна ещё с подросткового возраста, синдром не 24-часового бодрствования и куча неврологической поебени.
Да, и представь, что со мной происходит, когда я сплю по 3 часа два дня подряд, затем 5 часов, затем 4. Просто невменяемый. Нейролептики и ады бесполезны.
>>257664049 Не знаешь, сколько нужно времени, чтобы слезть? При тяжёлых случаях.
>>257664899 Пробовал амитриптилин - не помог. Миртазапин тоже бесполезен. В общем, любое гистаминовое дерьмо бесполезно полностью. Я бы под наркоз лёг, если бы была возможность, ради избавления от зависимости.
Ты не представляешь, насколько это мучительно. От недосыпа давление огромное, сердце очень ноет, а как посплю, даже если таблетки не пью, жить можно. Сон всему голова.
>>257665168 Разумеется. Бесполезно. Разве что какая-нибудь конская доза могла бы помочь.
Я смотрел все протоколы лечения, там нейролептики вообще не в фаворе. Единственный вариант, признанный вменяемым, - это лесенка, даже если займёт хоть год, хоть два.
Но меня интересуют и варианты для отбитых, вроде того же мемантина. Пробовал его пить - реально помогает. Да вот только в том плане, что от одной таблетки прёт больше, чем обычно, а не в том, что под ним я успешно снижаю дозу.
Может быть гамма-аминомасляная кислота может помочь?
Зависит от характера разъебанности твоих рецепторов. Если просто толлер, то можно пропить гомотаурин (хотя я хз где его достать), это антагонист ГАМК рецепторов, который по началу будет вызывать у тебя тревогу и т.д., но со временем вызовет чувствительность к своему собственному ГАМК.
А так ещё есть такой феномен, как kindling. Я уже никогда в жизни не смогу нормально попить бутират, так как у меня от одной дозы начинается синдром отмены, когда по началу я пил его месяцами без негативных эффектов совсем
>>257665766 Ох, в РФ антагонисты ГАМК почти не достать, причём это настолько дорого будет, что я, наверное, за эту сумму пачек 25 клоназепама по нынешним ценам куплю и буду слезать лесенкой. Это при условии, что у меня будут деньги, разумеется.
Пожалуйста, объясни мне за этот термин. Ты имеешь в виду, что всё поломано окончательно?
>>257665922 Есть отзывы, что фасорацетам увеличивает чувствительность ГАМК рецепторов (вроде бета только), но для меня не сработало. Где-то грамма 4 за свою жизнь употребил, эффекта не заметил.
Также стоит взглянуть на сульфат агматина, он работает наподобие мемантина, но тоже не для всех.
В принципе, стоит почитать про эти два вещества и решить для себя стоит ли пробовать или нет.
BPC 157 тоже имеет кучу положительных отзывов по поводу восстановления рецепторов и "магической" поеботы. Но я его не пробовал, он довольно дорогой и его нужно колоть вроде.
Сам для себя ничего не нашёл пока, очень долго был зависим от разных ГАМКОВ и много раз отменялся. Магической пилюли не нашёл. Только принятие трезвого себя помогает
>>257666046 >Пожалуйста, объясни мне за этот термин. Ты имеешь в виду, что всё поломано окончательно?
Ага, это у алкоголиков такая же тема. Каждый раз, когда ты испытываешь синдром отмены (только от гамков вроде), следующий раз этот синдром будет сильнее и начинаться быстрее. Рано или поздно ты после 1 дозы будешь попадать в сильную отмену.
В трезвом состоянии всё ок, мозг не сломан, тут дело именно в толерантности и отмене
>>257666327 Мне бы вернуться в норму, больше ничего не хочу.
Но всё же, если я слезу, а потом при тяжёлых жизненных обстоятельствах придётся принять снова, какую длительность мне ожидать для синдрома отмены? Он же не будет, я надеюсь, длиться долго, если я приму лекарство единоразово?
>>257666770 Не пить транки в таком случае, лол. У меня дереализация с 17и лет после травы. Сейчас 23, дереализация никуда не ушла, я уже смирился, не так беспокоит
>>257667007 А, я не так тебя понял. Дереализация обычно идёт от тревожности, а транки глушат тревожность. Хз чё тебе посоветовать, сам с этим борюсь. Мне частично помогло перестать пить кофеин, но я чувствительный к нему
>>257667404 Отмена от ГАМКов довольно сложная, но можно считерить и попробовать немного смягчить её другими веществами на те же рецепторы. Алпразолам вроде на альфа ГАМК работает, можно выпить феназепам и он должен помочь. Если бета, то есть габапентин, баклофен, фенибут, лирика, бутират. Собственно, в отмене альфа рецепторов могут помочь агонисты бета рецепторов (фенибут, лирика и т.д.), но САМОЕ ГЛАВНОЕ не пересесть с одного на другое. Я так много раз делал и просто застревал в цикле разных веществ. С одного слезал, но к тому моменту уже была зависимость от второго
>>257667631 Вот это и самое сложное. Для меня главная задача вернуть всё как было, а не жить в этом бесконечном цикле, отдавая каждый месяц как за съём комнаты в Москве за лекарства. В конце концов, алкоголь тоже ГАМК дрочит, но это не значит, что его можно использовать для соскакивания с бензов. По сути, просто меняешь одно на другое. А вот восстановит чувствительность эндогенному, похоже, никак.
>>257668221 Ага. Кто-то на реддите сказал, что с героина слезть проще, чем с гамков (в частности бутирата). Но всё будет норм, если ты решил реально слезть. У меня как-то случайно щёлкнуло в голове и я перестал юзать просто. Мб и у тебя щёлкнет, если ещё не щёлкнуло. Удачи
>>257668336 Как я и писал, дело не в щелкании, а во сне. Иначе бы давно слез. Мне это всё не по кайфу и никогда хорошо не было. Просто без этого дерьма даже работать почти невозможно.
>>257668732 Под бензами проще удовольствие получать, есть краски, пропадает дереал, хочется жить, но это не стоит тех мучений, что испытываю, однозначно. Если их и употреблять, то либо при тяжёлых жизненных ситуациях, либо совсем недолго, пару дней.
Блядь, не слушай анонов с треда, никакой врач тебе не випишет психофарму без комплексного обследования. И не пытайся найти рецептурные препараты по отзывам. Не пожалей 1к и запишись к частнику на прием. Тебя не заберут в дурку. Не лишат прав. И выпишут то, что подходит под твою болячку. То что ты перечислил может быть симптомами разных классов заболеваний. Только врач, при осмотре а не на дваче, подберет тебе адекватный курс.
>>257664297 > Не знаешь, сколько нужно времени, чтобы слезть Не знаю, я уже четвёртый год долблю. Перерыв делаю раз в полгода на месяц-два - и по новой. Просто иначе я бы уже убил кого-нибудь, мне кажется.