Это пиздец какой то. Где взять силы для укрощения зависимости?
Вообще, я начал курить в 2013 осенью. Тогда ЛД компакт стоили 35 ₽. Но в сентябре 2020 я решил, что хватит, нахуй. Думаю, это из-за того, что меня начал беспокоить стремный кашель после затяжек. Я обратил внимание на уштанность кожи вокруг глаз + морщины и принял решение бросать курить. Мне на помощь пришли снюсы. Я неспешно ел снюс. И все было вроде даже ничего так. Но летом 2021 я начал покуривать. В октябре скупил много айкоса. Думаю, может на него с концами перейти. И вот, к ноябрю я уже как в старые добрые уничтожаю пачку/сутки. Но вот я решил что пора завязывать. Вот такая история, анон.
Но курить так приятно
Но ушатаные сосуды, сердце, дыхалка и кожа лица...
Табекс работает кстати, если прям хуево
Была байка, как старый дед бросил курить и начал болеть. Посоветовавшись с доктором дед услышал от него, что надо продолжать курить.
Анон, не знаю как тебе помочь, но я сталкивался с никотиновой зависимостью, только не с сигаретами, а с парогенератором. Парил 20ку ~год, потом решил бросить и просто купил жижку с меньшей крепостью, потом еще с меньшей. Сейчас парю трёшку, полёт нормальный. Попробуй перейти на вейп и провернуть то же самое. Если не будет хватать никотина то ищи 20strong - там по факту 40мг никотина.
Вейп никогда не нравится. Попробовать могу, конечно, покурить его 5 минут. Но не на постоянке. Думаю, купить айкос/гло/ец
Как ты блять со снюса вернулся обратно на сиги и нахуя?
Бери табекс и не еби мозги
А я сейчас пойду и затянусь отличным яблочным табачком, чуть ли не последние из достойных готовых сигарет остались
мимо курильщик с 12летним стажем
Братан, понимаю. Сам месяц как бросил курить. Первые две недели как-то сносно было, но вот в последнее время прям депресняк напал от того, что не могу вечерком с кофейком глядяв окно дунуть, потому купил, прошу прощения, вейп. За 300 рубасов, 500 затяжек. Никатина нет. Пиздец помогает, но есть минус, так как у него нет кд или как у обычной сиги 10 заятжек и все, сложно остановиться. В общем держимся и не унываем.
> Как ты блять со снюса вернулся обратно на сиги и нахуя?
Пошел поработать месяцок. А там ламповые мужички курят и пьют кофе. На 3 день я уже пришел на работу с пачкой сигарет. Как то не кидался особо снюс на работе. Не то совсем. Снюс хорош дома. По итогу, я дома хуярил снюс, на работе сигареты. А сейчас сигареты хуярю 12/7. Но вчера утром покурил сигу и больше не курил.
> Бери табекс и не еби мозги
Насчёт айкоса/гло не знаю, конкретно в вейпе удобно контролировать процент никотина. Да и сейчас дохуилион систем/жижек на любой вкус и цвет, если заморочишься, думаю найдешь что по душе.
Алсо, читал Карра?
Не будет сигаретки???
Чапмен есть без ароматизаторов? Как ни возьму, так то вишня, то шоколад ебучий.
В таком возрасте всплывшие болячки могут привести к смерти. Молодой организм лучше это все перенесёт.
> Братан, понимаю. Сам месяц как бросил курить. Первые две недели как-то сносно было
Всякие олд-курильшики говорят, мол, наоборот, надо неделю-две вытерпеть, потом проще будет.
> В общем держимся и не унываем.
Аминь!!
Я, когда в наркологичке лежал с отказавшими после перепоя ногами, единственный, кто не курил в палате. Все остальные шли в зону курения для сотрудников, а я не мог физически. Санитарки, впрочем, сжалились и неделю мне давали по пластырю никотиновому, курить не хотелось вовсе.
Ноги после кучи капельниц и разработки восстановились.
Выписавшись я снова закурил.
Срал я в пакет, а не в судно, свесив жопу с ногами с кровати
Пересел на парилку с двух с хером пачек крепкой Явы в день (32 года, курить начал где-то в самом конце школы, т.е. стаж нихуёвый). Вошло как влитое, хотя когда пытался раньше сорвался, так как это было галимым суррогатом по ощущениям. А щас норм - попробовал сигаретку, и она тупо хуже, в лучшем случае то же самое, плюс воняет, неудобно и всё такое. Хз правда буду ли бросать уже эту хуету, но она по крайней мере раз в 10 дешевле лол.
Просто кури раз в неделю, это на самом деле просто - берешь и куришь раз в неделю. возможно ты себе выстраиваешь цепочку неправильную, что-нибудь типа: "Я жду маршрутку, можно покурить" или "я забил гвоздик, можно покурить". Подними немного планку: "сегодня суббота, я вкусно похавал, а у меня в ящике лежит пачка качественных недешевых сигарет, можно и покурить"
>надо неделю-две вытерпеть, потом проще будет.
Все пиздят. После 2-3 недель самое "веселое" начинается.
Я уже писал итт, что думаю купить глу/икос. Но хуй знает, один хуй, вредно. И будет продолжать ушатывать мою кожу ебла
>>257781011
Не умею, но надо бы найти на ютубсах видео уроки медитации, что бы стать единым со вселенной и побороть!
Обычно в /b я проходом, просто хрень почитать, но раз такое дело, то расскажу о своём опыте.
Курить я начал в девять лет, а бросить решил в возрасте семнадцати. Итого плюс-минус восемь лет. Бросил по состоянию здоровья, так как каждый день начала болеть голова, звенело в ушах, в глазах всё плыло. Связал я это с тем, что стал курить чаще, примерно раз в пол часа, а курил я либо ViceRoy красный, либо чёрного Петра. Блок тогда можно было за сотню рублей купить, это были десятые годы, от нулевых. В итоге было принято волевое решение завязать. Спустя пол недели отказа от никотина голова перестала болеть, общее состояние пришло в относительную норму. Но там начался другой ад: меня крутило, давило, вытягивало и растягивало в области лёгких. Настолько сильно мне хотелось покурить, я был самым настоящим никотиновым наркоманом. Я не сдался спустя неделю, две, три, год. Это было ужасно. В первые три года отказа мне с некоторой периодичностью снилось, что я курю. Во сне же я сдавался, признавал себя никчёмным, слабым, безвольным и закуривал, после чего жалел и разочаровывался, что начал снова. Но когда просыпался и осознавал, что это был лишь сон, то был очень рад тому, что прошло уже несколько лет, а я ни отступил ни на дюйм и всё так же держусь особняком. Потом и сны сниться перестали. Итого я не курю уже двенадцатый год и ни разу не жалел об этом. Не курю ни кальянов, ни паровых этих ваших дилдо, ни iqos-сенокос. Ни-че-го. И знаешь, что, анон? Это чудесно. Объем моих лёгких увеличился, я впервые за свою жизнь пробежал 12км, после чего повторил и закрепил результат. Стал лучше питаться, спать, стал выносливее. И средства сэкономил, потому как потом тот же Пётр стал стоить не десятку, а сотню деревянных. Вообще привёл себя в форму. Я верю в тебя, анон. Не пожалей променять сомнительную вещь на возможность твоей трансформации. Эта возможность у тебя есть. Она даст тебе силу воли, даст стержень. С него всё начнётся. Обещаю.
Докину ещё пару фото, ибо результат не конечный. Весил 65кг, сейчас вешу 82кг. Максимум был 87кг. Рост 190см.
Брал один раз у друга гло, ощущение как будто использованную портянку покурил, а пар еще и совсем не ощущается как дым, и поэтому легко резко затянуться и выплюнуть легкие.
Вейп 100 баллов вперед хитерам дает.
Ты просто принюхался и не понимаешь, что от тебя говном пасет, причем даже курильщику. Когда кто-то с тобой рядом стоит и курит хитер, то находиться в помещении невозможно.
Может он не так вреден как курение или вейп (который вызывает у меня дичайшую аллергию), но ощущения омерзительные.
Если у меня будет лежать пачка сигарет, то я буду ее курить, пока она не кончится
>>257781210
Ух, бля, глыба! Я тоже 190/70. Хочется быть 85
Топовая замена сигаретам, рекомендую. Стоит дешево, хватает надолго, вреда от ебучих смол и дыма нет. Сам пару лет назад перешел с сигарет на насвай, успешно. Сейчас уже и насвай не кидаю месяцев 4-5. Брат жив, желания вернуться к никотину никакого.
Есть, классический. И двавую за вишню/шоколад/ваниль и прочее - отвратительные и душные. Из ароматизированных только этот яблочный хорош. Не суперсладкий, с холодком.
Завтра заеду в табачку, возьму попробовать, если есть.
Потом я бросил тренироваться с железом и ушёл на бокс, где меня и просушило здорово.
Не бросай, анон. Ты будешь приятно удивлён, на что ты способен. И будешь жалеть всю жизнь, когда поймёшь, что так и не начал.
Я всерьез уже об этому думаю.
>>257781367
ЕБАТЬ КАЙФ НАХУЙ. НИХУЯ ЬЫ ТАМ КАЙФУЕШЬ, ЕБАТЬ БАЛДЕЖНИК ОХУЕТЬ
нашел для себя ахуенные сижки пикрил, стоят дешево (как филип морис), а по качеству как дорогие
Гавно конечное.
Но стоит отдать должное - кэмэл дольше всех держались.
Кнопка - полный отврат. Да и сами папиросы кал
Юзеры мефа - не люди
Хватит мучать себя, кури себе на здоровье.
До тех пор пока у тебя в башке конструкт "курить - приятно\охуенно", ты будешь курить и ничего с этим не сделаешь.
Лично меня заебали желтые зубы, проблемы с дыхалкой, кашель, вонь во рту и кошачьи ссаки по утрам - и я решил, что мне оно не нужно. Через 21 день, примерно за такое время возникает\уничтожается привычка - даже малейшего желания курить не осталась, а через 2 месяц сигаретный дым мимокрока вызывает отвращение и чуть ли не рвоту.
я вот и курю и бухаю, но при этом ебашу на турниках, прогресс есть, форма кнеш хуже чем у тебя но раньше был вообще лютым дрыщем так что норм. не понимаю нах бросать курить бухать это на прогресс в накачке мышц не влияет особо
ну не знаю бля я все дешевые перепробовал и из них лаки страйк самые ахуенные. ТОП ЗА СВОИ ДЕНЬГИ
хватит вниманиеблядствовать, всем похуй, купи уже себе сигарет и не ной.
если тебе это так важно, я разрешаю.
>Не умею, но надо бы найти на ютубсах видео уроки медитации, что бы стать единым со вселенной и побороть!
Ты как бы уже с ней един, но это с зависимостью не поможет.
Чего ты должен добиться это осознание того, что ощущения, которые заставляют тебя курить - просто ощущения в теле. Вот, например, возьмём человека в гневе. Гнев это не просто интенсивная реакция психики - это паттерн энергии в теле, и может проявляться у разных людей по-разному, как могут и прочие эмоции.
У меня это жжение в плечах, например.
Фокус в том, что стоит только заметить, что я в гневе и навести фокус на плечи, то эмоция теряет всякий смысл и банально становится жжением в плечах, и это жжение исчезает где-то за минуту. С зависимостью может так же быть - заметив свои позывы и идентифицировав телесные ощущения, ты можешь свести их к простым ощущениям без какого-либо смысла в них.
> Хватит мучать себя, кури себе на здоровье.
> До тех пор пока у тебя в башке конструкт "курить - приятно\охуенно", ты будешь курить и ничего с этим не сделаешь.
> Лично меня заебали желтые зубы, проблемы с дыхалкой, кашель, вонь во рту и кошачьи ссаки по утрам - и я решил, что мне оно не нужно.
Вот у меня те же мотивы, я писал уже емое. самое важное это мотор и сосуды, вечно ледяные руки, и кожа лица хлеще чем у моей 50 летней матушки
> Через 21 день, примерно за такое время возникает\уничтожается привычка - даже малейшего желания курить не осталась, а через 2 месяц сигаретный дым мимокрока вызывает отвращение и чуть ли не рвоту.
Знакомое ощущение, когда вкус дыма ощущаешь не как куряка, но как человек который не курит. Это ОМЕРЗИТЕЛЬНО.
Это влияет на кровообращение, на наполнение мышц кислородом, что понижает твою выносливость. Быть большим не значит ничего.
Ладно, я сюда не спорить пришёл, а анона поддержать. Мавр сделал своё дело, Мавр может уходить.
/thread
Поше л ты на хуи))))))
> голем сделал своё дело, голем может уходить.
> /thread
Спасибо тебе, друг!
в течение трёх дней ты вернешься к сосанию сигаретного хуя, а я буду тешиться зная какое ты чмо.
Двачую этого просветленного. Мало кто пробует управлять своими эмоциями\настроением\желанием\мыслями, а это не так уж и сложно и позволяет гораздо проще жить.
Кофе ебани - полегчает
Почему? Это вещество отличный эйфоретик, секс под ним отрыв башки. Главное много не колоть конечно
ебать ты лох.
Курил лет 15, не курю уже не помню сколько лет. Мож 4 может 5 лет.
Курить мне нравилось, ахуенный такой процесс был. Я выкуривал в день 2-3 пачки и в один прекрасный момент я ахуел сколько денег улетает в пепел. Я блин даже не помню сколько на момент бросания стоила пачка бонда/честера.
Ну а по здоровью, да нихуя разницы не заметил.
Бывший курильщик ИТТ
Курил больше всех в компании, пачка в день стабильно, если в этот день пьянка, то все 2-3.
Курил с 2008 года
Задавайте вопросы
Мелкобуквенная аватаркоблядь, иди на хуй.
Зпвисимость лютая, в день по две пачки уходит. Особенно когда играю в комп, после каждой катки закуриваю. Когда выпью так пиздос, после каждого бокала, уже в лёгких боль. Надо какое то дело начать бешу курить, что-то не так бегу курить. Делать нехуй иду курить. Читал Карра, пробовал пластыри, электронки, похуй вообще,не помогло, перерыв две недели был максимум.
иди закури уже, тебе ведь только этого и хочется, присосаться к тонкому дымящемуся члену
>колоть
>мефедрон
Путин. 21 год. Итоги.
Наркоблядь не человек, держу в курсе.
Через год будешь отсасывать за дозу и гнить за живо ибо начнешь ставить хмурого.
ты просто чмо безвольное, кури это твоя участь.
>Мне 31, курю 14 лет, начинал с союз аполлона за 17р
мне 35, я помню море синее с него начинал. Рублей 8 пачка стоила.
>секс под ним отрыв башки
проще водочки накатить эффект тот же зато зависимости минимум
Заметил, что хардкорных курильщикам, пьяницам и тд резко бросить почему-то легче. Знаю нескольких таких.
Я же не могу. Хотя лайтово покуриваю и побухиваю. Постоянно нужно чем-то занять себя, чтобы не страдать от мыслей.
Я вот уже почти год нахожусь в полузависимом состоянии. Курил плотнячком 5 лет, а с начала этого года перестал сам покупать сижки и курю только за компанию, по 1-2 штуки в день. Из-за этого постоянное желание курить, даже уже чутка подпривыкнуть к тяге успел. Начинать курить не хочу, ибо стал лютый кашель одолевать, прям до боли в груди, а пока чутка куришь вроде норм.
Юзер мефа либо пидорас, либо кидала, либо тот, кто в погоне за кайфом на многое пойдет - не сейчас, так потом. Солевые уебки инб4 меф не соль .
Под ним и встает тяжело и кончить долго не можешь. А если дохуя снюхал, то вообще не кончишь. Так что хуйня.
Не кури сперва день. Потом еще день. Потом неделю. Потом месяц. Потом три. Те сначала бросаешь на сутки. После этого мож курить. Потом опять на сутки. Через две недельки на дедельку и тд.
Моя воля непоколебима. И несломима. Я продержался год, значит продержусь ещё один. И два нахуй. И 40
>>257781868
Мне очень дохуя чего хочется, но думаю не стоит это объяснять такому вафлеру как ты
>>257781861
Думаю, тебе лучше курить,да курить. Раз нет причин бросить
>>257782192
Все эти схемы это хуета. Тут необходимо просто взять и не курит, нахуй! Я знаю, о чем говорю. А все эти ваши РЕЗКА НИЗЯ НАДО ПОСТЕМНННО, СПЕРВА 20 СИГАРЕТ А ДЕНЬ, ПОТОМ 19 С ПОЛОВТНОЙ. ПОТОМ 19 И 3 ТЯГИ, ПОТОМ 18 полная хуйня и жопа
Курю табак через пикрил. Задавайте ответы
Если каждый день или через день юзать - может быть. Если как я максимум раза 2 на неделе то ничего не будет, ну и про витаминки не забывать
>>257781942
не могу крепкое алко вообще, с утра очень плохо
>>257782076
не все такие
>>257782171
я когда ставлюсь то буквально через 5 секунд член колом, даже если дома один, уже рефлекс выработался что если с тян жрем его то потом трахаться
Парни, это троль, не ведитесь.
>не могу крепкое алко вообще, с утра очень плохо
ага бля а соли ебаные можешь. просто не нажирайся как свинья, накатил граммов 100 и хватит
я сосу хуи, че присталё
>Все эти схемы это хуета. Тут необходимо просто взять и не курит, нахуй! Я знаю, о чем говорю. А все эти ваши РЕЗКА НИЗЯ НАДО ПОСТЕМНННО, СПЕРВА 20 СИГАРЕТ А ДЕНЬ, ПОТОМ 19 С ПОЛОВТНОЙ. ПОТОМ 19 И 3 ТЯГИ, ПОТОМ 18 полная хуйня и жопа
Ну ты кукаретик а я так бросил. И не 19 сигарет в день. А как я и говорил сперва день не курить. Переломаться. День ведь не сложно. Потом еще. Потом еще. И тд
двачую, тоже имел опыт общения с этими уебками
В тебе сидит убеждение что невозможно жить полноценной жизнью как все нормальные люди употребляя что либо, но это не так. Еще раз говорю если с умом его колоть и не борщить то негативных последствий для здоровья не будет
Я в свое время слез просто перестал курить и считаю это самым лучшим образом. Да, жестко и тяжело. Да, ломает. ДА НАХУЙ! Но как я говорил, все эти методы по уменьшению дозы хуета. может с научной точки зрения нет, но тем не менее нахуй. Мы же русские люди нахуй! Мы, нахуй волевые и высокие статные мужчины, я 190 например. У нас воля, что русский дуб вековой. А тут какие то папиросы нахуй! В пизду, анон. Мы не хохляцкие мальчико-девочки, а русские волевые люди!
>>257780168
Тред не читал
Самое трудное - первые 72 часа. Уломай себя не уламываться на уговоры мозга про "стрельнуть штучку, ничего такого" в это время, потом будет легче. Базарю.
Еще инфа: никотиновые пластыри помогают, в инете есть статейки на корреляцию отказа от сигарет с крепостью пластыря пластырь потом не нужон, тут "отвыкать" не надо будет
Мимо не курю с защиты диплома летом, брат жив, зависимость от чистого воздуха есть, кашля теперь нет.
Кшн еще говорят про полезность медитаций и прочую залупу. Медитации сами по себе полезны, как варик взяться за них, пока бросаешь
Создавал здесь тхеад 14 октября, что бросаю, держусь до сих пор уже почти месяц.
>Это пиздец какой то. Где взять силы для укрощения зависимости?
Первые 72 часа самая сильная ломка была, на 3 сутки вообще чуть ли не на стену лез от того как психологически ломало, мозг шел на кучи разных психологических уловок, пытался сам себя наебать, но я держался до талого, постепенно начиная с 4 дня завязки ломка уходит, становится легче с каждым днем единственное что смущало это курение в сновидениях, сейчас уже этого нет, на 100 процентов я еще не уверен бросил ли, думаю через 9-10 месяцев буду считать иначе.
Из советов первое время я отвлекал себя энергетиками, пил по несколько банок в сутки на протяжении нескольких недель, потом перестал, начал зажирать стресс хрючевом, что тоже не надолго но помогает отвлечься, главное что тебе нужно сделать в первое время - отвлечься, не обращай внимание на свои хотелки, можешь замарафонить в капьютерные гамесы, или начать читать книжку, просто займи себя чем нибудь и до конца отгоняй соблазн пойти купить пачку или закурить, удачи тебе анон!
А я хочу курить, но не могу из-за тошноты - блевать от сигарет тянет, заболевание какое-то, видимо.
это нормально, особенно когда на голодный желудок крепкие сиги куреш
Курил 16 лет, заебало, не курю почти 5 лет уже. Ты просто пыль под моими ногами.
>курение в сновидениях
жиза!!!!! скуривал во сне пачку а потом просыпался в холодном поту думая что проебался
Ты сразу бросил?
а я не стал парить просто потмоу что это хуиня для пидаров и школьников
Так то оно так, но продаваны обоссаные умеют зубы заговорить, если ты тупой как я
Заебал, го по последней покурим и всё, вот давай поднимайй сраку иди на балкон выкуриваем последнюю и больше точно не будем, хотя давай луше с понедельника, завтра на работу я там без сигарет не смогу, давай с понедельника бросать?
Ебать мозг хитрый пидор, на все готов пойти, лишь бы получить дозу курева, пидар. Но не тут то нахуй было!
>>257784941
> три года
Не позорься перед нормальными взрослыми дядями. Ты хоть вкурсах был, что дым нужно в себя затянуть, прямо в твои розовенькие лёгкие?)
Да без курения, от запаха даже может, анон.
последней была крайняя, чел......
> Заебал, го по последней покурим и всё, вот давай поднимайй сраку иди на балкон выкуриваем последнюю
В пизду. Я днём выкинул оставшиеся 7 сигарет. Так что, у меня нету ничего. Мне очень любопытно, если бы я оказался рядом с курякой - смог бы устоять
> и больше точно не будем, хотя давай луше с понедельника, завтра на работу я там без сигарет не смогу, давай с понедельника бросать?
Я скорее с понедельника начну)))))))))
Не сможешь бросить - попробуй трубку курить.
ну значит у тебя кишка тонка просто, пидарасик, тебе не по пути с настоящим мужским занятием - курением
Психический момент. К меня так от трав было
Да ты сам как табекс ебаный)))))
ты не один такой, бро. Два дня назад купил дуделку и теперь парю жижу без никотина. Организм дико коноебит с того, что вроде куришь, но никотин не поступает из-за этого постоянно на взводе. Ночью периодически ловлю панические атаки и плохо сплю. Такие дела, но в целом доволен как кот, сигареты заебали
Да похуй. вот щас пойду затянусь соломой размоченной в моче и начну рабатоть, без них вообще нихуя делать не могу
>>257785537
Да ладно, магазы открыты возьми пачку покурим, можешь у себя держать сиги так сорваться меньше шанс, базарю, ну чё го?
Стаж?
Не, брат, извини >>257781312
ну ты так не бросишь нихуя некогда с таким настроем. передвигай каждый раз дату начала бросания ближе к настоящем моменту
> Мне суперхуево!
Ну и в чём конкретно это проявляется?
курю сигариллы и сигары когда есть деньги, зависимости никакой
8 лет
Я и не хочу бросать, скорее сдохну, и вы не бросайте анончики, ведь , что лучше может быть утренней сигаретки с чаем/кофе, вы же вычёркиваете огромный пласт удовольствия из своей жизни
Проявляется в желании покурить и непонятном необъяснимом чувстве ёрзанья. Ну и голова болит. У меня так было, когда я неделю назад не курил сутки. Потом покурил - тут же кожа вокруг глаз посветлела и голова перестала болеть. Ебаный свет. Очень тяжело
я живу не ради удовольствия, а ради того чтобы быть шестеренкой-наблюдателем в огромном механизме Вселенной
Держись дружище, я сам прохожу через все это.
Но я не пидорасик, а у тебя кишка толста отчего-то.
При этом к 30 ты выглядишь, как пидораха орк, когда не курящие господа имеют красивую молодую кожу. Ушатаные сердце и сосуды по акции при нас обязательно.
Ну хз, берёшь и не куришь. Курить тянет обычно если делать нехуй. Бросать курить может помочь ВНЕЗАПНО переход на сигариллы. Т.к. бумагу курить станет уже невкусно, ощущения от затяга как от 0,5 пива. А стоимость десяти штук 500р, соответственно куришь реже, смакуя. Продаются к тому же не везде. А потом как-то ну нет под рукой и нет.
Вот с таким настроем и надо бросать, вот эта та идеология с которой ты или бросишь курить или опустишься до 3 пачек в день, удачи анончик
мимо страдалец
Наблюдателем ты будешь, когда выпадешь из механизма хотя бы ненадолго
Да хуй ты бросишь. Представь, что ты идешь по улице пикрил 3. Я бы точно в такой ситуации за сигаретой полез
> Ну хз, берёшь и не куришь.
Я так и делаю, умнить, блеать.
> Курить тянет обычно если делать нехуй. Бросать курить может помочь ВНЕЗАПНО переход на сигариллы.
> Бросать курить модеь помочь ВНЕЗАПНО курение
> ПОНЯТНО))))
ну это не самый позитивный настрой на самом деле по-моему
ДУМЕРСКИЙ такой
Куплю себе в воскресенье насавай и снюс и спокойно себе буду есть их, и перестану курить, уже проходили такие моменты.
Желаю тебе удачно бросить. Если сломаешься, то не драматизируй и пытайся вновь. И кальяны не кури, я так когда-то через пару лет вновь начал курить, лол.
купи мятные леденцы, чем ядрёнее тем лучше и соси
помогает
Курил я 25 лет, началась пандемия, я засычевал, понял что курить скоро мне будет совсем не на что, перестал выходить из дома и покупать сигареты. Первые две недели было прям суперхуево физически, потом сошло на нет, не курю второй год, а мне и как раз. Поправился на 15 кг, но похоже кроме меня и весов этого никто не замечает. Самоизоляция помогает в этом. В свое время мне так же помогали аллен карр и табекс, но закуривал примерно через 4 месяца, сейчас вот результат самый стойкий, без костылей.
Никогда в жизни не курил калиян, кстати!
>>257787462
Аминь
Кстати да, мне помогал черный холлс и еще так называемые друзья рыбака, не знаю продаются в россии или нет.