Всю жизнь весил от 47 до 55кг при росте 176, да, питался хуёво, но пробовал в целях эксперимента жрать через силу по 2500кал в течение нескольких месяцев и результат был околонулевой.
Есть кто-нибудь у кого удавалось преодолеть эту дрищевую орбиту организма? Сейчас мне 28 лет и этот вопрос меня очень заботит. У эндокринолога был, анализы сдавал.
36 лет уже. 187/64. Жру фастфуд ежедневно более 10 лет. Вес не прибавляется нихуя. Это проклятие какое-то.
Чел возможно ты частно нервничаешь или много двигаешь может у тя тестомтерон большой ,а может катаболизм из за нервного перенапряжения
Я мечтаю хотя бы о твоих 64. У меня по жопе можно как по дереву стучать.
Как я понял фастфуд не работает с дрищами. Только желудок портиться и максимум пузо вырастет, что ещё хуёвее.
Есть какие-то комплексы анализов, где эту хуйню могут проверить?
178/55
Объем сожранного никак не влияет на вес, если переем - всё в говно перерабатывается. Плюс нервный, да.
178/55
Объем сожранного никак не влияет на вес, если переем - всё в говно перерабатывается. Плюс нервный, да.
178/55
Объем сожранного никак не влияет на вес, если переем - всё в говно перерабатывается. Плюс нервный, да.
Тебе тестостерон надо проверииь или что
Гигадрищ, 180/55, вкатился. Какое-то время комплексовал, пытался чето делать, жрать дохуя, спорт, по врачам бегал, но ничего действенного эффекта не имело. В итоге забил хуй и смирился
>>258591521
>>258591577
Ты далбаеб?
Сап, машинист в треде.
21 лвл, округлю до 180/50.
Знаю все в ДЕТАЛЯХ, как пофиксить проблемы, но у меня сейчас нет денег на еду и мотивации на устроиться на работу.
Большой тестостерон это вряд ли, скорее наоборот. Волос на теле нет, либидо так себе.
И фактор стресса тоже спорный. В моей жизни были санаторно-курортные периоды, длящиеся месяцами, вес не увеличивался.
>>258591609
Братишки, а лвл какой?
Ну тогда на паразитов проверься если очень интересует этот вопрос
Ты прикрепляешь пикчу с Бейлом, который из качка в дрыщи и из дрыщи в качка, потом из качка в толстяка и из толстяка в качки трансформировался?
Чувак. Я не верю, что ты ел 2500 несколько месяцев и нихуя не набрал, не пизди самому себе, это же ты тред создал и тебя это волнует, не меня.
Еда + тренировки + восстановление. Всё, это 3 слона, на которых держится мир для дрыща, который хочет набрать массу. Если уберешь тренировки, то просто будешь расти все-равно, ибо 2500 ты не просрешь.
>пробовал в целях эксперимента жрать через силу по 2500кал в течение нескольких месяцев и результат был околонулевой.
Ну так жри 3500 калорий, в чем проблема?
>>258590495 (OP)
Был такой же. Пересилил себя и пошёл в качалку. На удивление повезло, там все оказались доброжелательное и меня воспринимали как мелкого пиздюка которому нужен помочь. У меня были проблемы с пищеварением ну изжога часто, вздутия всякие запоры, короче жрать как конь было трудно да и денег не особо. В итоге купил гейнер, и о чудо, регулярные тяжёлые нагрузки и коктейли гейнера сделали дело. + 20 кг и не хуйни жира а мышц. Потом астероиды упарывал превратился из омеги в быка, чувствовал себя как дагестанец на куражах. Тянут очень красивую урвал, немного потом на ударен походил. Ещё одно открытие было. Когда тебя на трене в спарринге хуярит противник, в первую очередь укрепляется психика. Раньше боялся всех, боялся драк и конфликтов, потом пожуй стало я и так дрался два раза в неделю. психологически продавить стало сложнее, стал менее пугливым и спокойным. Ну так и живу, ща толстеть гачал
Может я и не ел 2500, я не очень хорошо понимаю как это правильно считать, если готовишь сам. Пирожок с картошкой выходит 400кал, а тарелка борща 300.
Можешь направить куда-нибудь где можно саму философию этих трёх слонов еда-тренировки-восстановление поизучать? Я не очень хорошо понимаю принципа.
Ещё я весьма слабый и многие программы тренировок мне не подходят, потому что я охуеваю не добравшись до середины.
Рад за тебя, но позволь немного побыть душнилой:
>+ 20 кг и не хуйни жира а мышц.
Ну, это же не 20кг мышц, верно? Так, просто к слову. Не отнимаю твоих заслуг и это не имеет значения, просто уточняю, ибо я в теме.
Скажи лвл и рост, вес перед началом занятий и сколько времени занимался до ощутимого результата. Интересуют реальные кейсы
А мне к вам можно?
185/60кг, такой вес (±500г) держится года четыре
Алсо, недавно диагностировали пиздецому в цнс.
>Может я и не ел 2500, я не очень хорошо понимаю как это правильно считать, если готовишь сам.
Ну я так и понял, потому что под реальными 2500 в течении нескольких месяцев ты бы заметно набрал, это просто физика.
>Можешь направить куда-нибудь где можно саму философию этих трёх слонов еда-тренировки-восстановление поизучать?
Да тут ничего по сути такого сложного нет, не стоит себе усложнять путь. Анон, еще раз.
1) Профицит калорий (в идеале с учетом БЖУ, ну или хотя бы просто 1-2грамм белка на килограмм веса каждый день)
") Качественные тренировки (в идеале зал, ибо дома ты конечно можешь делать анжуманя и подтягивания, но сам понимаешь, что рост будет не такой, чем с тринажерами. + дома не будешь убивать себя, а в зале будешь)
3) Качественное восстановление. Проще говоря - стабильный хороший сон. Режим очень влияет, ты не должен после зала ночью двачевать, да ты и не сможешь на самом деле, если тренировка была хорошая
Это реально всё. Просто напиши в гугл "как набрать массы эктоморфу", открой все ссылки и прочитай. Там будут говорить об одном и том же. Удачи тебе!
Пишите возраст, господа, это тоже важно. У молодых ситуация часто сама может поменяться.
>тринажерами
Извиняюсь.
23лвл. Сомневаюсь что сильно что-то поменяется, батя в свой полтос 187/68.
Модет быть действительно дело в том, что мне нужно фищически уматываться за день?
А каков твой опыт попыток это изменить?
Не за что. Всё зависит от твоей мотивации. Да, эктоморфам не повезло, им сложнее набирать, но если эктоморф берется за руки и набирает, то блять, это просто ебаное совершенство. Когда у тебя только мышцы и околонулевой процент жира. Очень эстетично и красиво.
Рост 190, вес 67, ко всему прочему очень сутулый и с деформацией грудной клетки, выгляжу, мягко говоря, не очень. Стероиды колоть очково - больное сердце, недавно узнал о препарате пикрил, пишут что за два месяца приёма можно набрать 10-15кг, из побочек только вздутие живота.
Ты не законченный дрищ, тебе 10-15кг набрать и хорошо будет, дрищ этот тот, кому надо 20, а то и 30кг набирать чтобы нормально выглядеть.
Сколько грамм гейнера надо в день принимать, чтобы 20кг набрать? Рост 190, вес 67.
25 лвл, 52 был вес, стал 75. Первые изменения заметил уде через два три месяца. Типа окреп немного, аппетит появился, сон нормальный энергия. Прошла вечная душная депрессия. Через 8 месяцев жал 70 кг от груди, настои момент больше своего веса. Потом заебался и понял что натурашкой будубдш старости ждать красивое тело тащемта у меня батя дистрофик и мамка дюймовочка. Метан и дека. Два месяца. И вот тогда я охуел. Вся одежда мала, джинсы на ляхах стали обтяг, руки прям заиграли спина стала широкая. Я просыпался каждое утро и замечал как на глазах раздувался. Это было самое счастливое время в жизни. Я упарывал вещества, так вот астероиды и качка круче всего. Это было счастье и радость, как солнечное утро каждый день. Стояк каменный век а все живое тянку долбил пять раз и дрочил ещё пару раз в день. Конечно потом вода ушла из мышц и сдулся, но в итоге меньше года и из s стал L или XL. Вся семья мелкие дрищи с комплексами а я довольный позуйист в теле.
Рост какой, и сколько после отката весишь?
Неа, не будет, анон.
У меня тело само по себе всратое, впалая грудь, тонкие длинные конечности потешно выглядит стопа 45 размера, прикрепленная к спичке вместо ноги. Похуй короче, будет что будет, а набирать у меня и не получается, я пытался. И в зал гонял. 60кг – и всё нахуй, разброс в 500г максимум.
О это я нахуй. Ещё и 13 см в штанах. Внаьуре природа посмеялась.
На банке все написано. На спортивики читай про про Нины и Гейгера там все есть, возьми нормальный тока. А куриными грудками и творогом сейчас только желудок убьёшь, одно с антибиотиками другое с пальмой.
На банке все написано. На спортивики читай про про Нины и Гейгера там все есть, возьми нормальный тока. А куриными грудками и творогом сейчас только желудок убьёшь, одно с антибиотиками другое с пальмой.
Часто в зал ходил?
Гейнер можно протеином заменить?
Рост 177, на пике весил 86, жал 113. После отката 75 своего осталось.
Я так быстр набирал вес, что даже появились растяжки в паху на коже, типа как у беременных после родов.
Ну, у меня тоже самое, даже хуже, выше писал про деформацию грудной клетки, мне её прооперировали, но один хуй кривым остался, врач так и сказал что всё, что мог он сделал, и дальше мне только массу набирать чтобы за мышцой скрыть дефекты.
Почитай про препарат этот - >>258593165, я вот хочу с зп две банки на пробу взять и гантели со скамьей.
А существует стероиды, которые не бьют по почкам и сердечно-сосудистой? Ну, или какие-то аналоги безвредные?
Гейнер по сути тот же проник только с питательными добавками, суперфуд с кучей белка и калорий. В простом протике мало калорий потому шо качкам жир не нужен а дрищам калории как раз в кассу
Просто полюби еду.Думай о том как ты ешь и не ленись готовить. Ах да, начни жить на похуй (меньше переживай и думай в целом.(80 % мыслей есть по истине мусор).Жопка и округлеет. Еще я приседал в купе с этим, от упражнений на ноги идёт разнос по всему телу. Еще воды пей,сперва через силу стаканов 7-8 в день, потом привыкнешь и само пойдёт.
ЗЫ Дрищи конечно круто, но когда округлишься почувствуешь себя даже увереннее и бодрее.
Да. Читай спортвики. Делай все грамотно. Почки отпадали 30 назад у мистеров вселенная, которые жили на них. Ну или у дурачков которые в раш входят. Выбери курс для новичков с самыми лайтовыми. Но сначала хотя бы пол года откатайся натурашкой, иначе попрет дурь и связки себе порвёшь, оастанешся калечным
Да, я смог, посидел на оланзапина пушто назначил психиатр и разжирел спустя полгода, хотя был дрищем. Могу разжиреть от куска хлеба и ложки сахара
Скажи какой был возраст, рос и вес до начала и какой стал. И в чём была проблема.
25 лвл, 178 рост, вес чуть меньше 55 кг. Несколько лет назад дошел до 60 кг, просто много ел и занимался физкультурой. Потом мне все это надоело, и откатилось обратно. Ну и эти килограммы пошли не только в мышцы, но и в жирок на боках/пояснице.
Все эти годы мечтаю хотя бы повторить результат, но дико лень жрать. Сейчас ем комфортное количество, а в те годы я даже иногда поблевывал, тупо не вмещалась еда.
>жрать через силу по 2500кал в течение нескольких месяцев
Такое возможно, но КРАЙНЕ маловероятно. Я тоже думал, что много ем. Запарился, подсчитал, оказалось, что там 1500 в день за несколько приемов пищи. И я даже не представляю, за счет чего мне можно увеличить до 2500, реально только гейнеры с молоком хлестать.
>как это правильно считать, если готовишь сам
https://pikabu.ru/story/kak_pravilno_schitat_kalorii__2_tolko_v_syiryikh_produktakh_i_ne_upuskaya_melochey_5102354
В нарушении обмена веществ и в жировом перерождении печени, оланзапин нарушил эндокринку и ебнул по метаболизму. Весил 52, ща вешу 70
Хуево, теперь жрать вечно охота
Слышал про диету карнивор? Питаешься исключительно мясом, вообще нельзя растительную пищу. Для того чтобы сделать упор на набор массы, кушаешь говядину онли, масло/жир топленый, иногда еще добавляют кучу яиц в рацион и перекусывают ими. Жаренное мясо + масло или топленый жир + яйца это пиздец калорийная бомба похлеще фастфудовой хуеты которая ни на что не влияет. Даже если не сработает на тебе, то тем не менее очень хорошо подлечишь многие болячки, проблемы с кожей пройдут, и прочее, это прямо проверено что что-то да вылечит. Завтрак, перекус, обед, перекус, ужин, перекус - 6 приемов пищи в день. Заебываешься по минимуму - просто мясо пожарить, соль перец, достаешь масло и точишь, сварить яйца на перекус тоже несложно и недолго.
Звучит как-то радикально. Страшный сон вегана.
Мясо дорогое, бля, у меня с деньгами не очень хорошо дела обстоят.
>очень хорошо подлечишь многие болячки, проблемы с кожей пройдут, и прочее, это прямо проверено что что-то да вылечит
И очень хорошо приобретешь проблемы с ЖКТ, вплоть до колоректального рака.
Надо еще понимать, что те же, допустим, 70кг жира и 70кг но уже мышц абсолютно разные вещи. Всю жизнь был 186/63, когда бросал курить набрал до 74, ряха стала круглая и вообще как-то тяжело себя ощущать стал, даже по лестницам впадлу бывало подниматься. Сейчас имею вес 70, но мышцами. Внешним видом доволен шопиздец, прыткий, вёрткий, рельефный, скулы торчат я ебалом на конана похож сильно. Но дрищом всё равно кличут, да. Хотя поебать давно уже 27 лвл.
Спортсмен в треде. С 8 лет стал заниматься тяж. Атлетикой. К 14 годам тренер заметил, что я дистрофан и не расту ни в весе, ни в росте. (150 см был с весом 27кг). А поскольку мне надо было двигаться дальше, он решил проблему легко. Мне прописали какие-то бады пить. Пропил два курса, поднялся в росте (170 см) и в весе (60 кг). С тех пор, мне уже стукнуло 20, ни рост, ни вес не изменился. Никаким образом. Я могу есть что угодно и не толстеть, а могу голодать неделями и не худеть, разве что кожа бледеет и сухой становится. Кандидат в Мастера спорта.
P.S. ушёл (выгнали)по причине варикоцеле и осанки кривой.
мимо 185 60
Был 60кг при росте 190, победил когда начал питаться больше чем на 1к в неделю - две (2016год)
53-54 184
жрал тренился через 7 лет 77 кг така хуйня
главное терпение
Дрищ = ебабельный юркий гибкий сверхчеловек + повышенная вероятность большого хуя
Жироуёбище = неебабельное неповоротливое потеющее днище + максимальная вероятность микрохуя
Дебсы не осознают своего счастья
жироуёбище 184/110 (147 без контроля), микрохуитка 10х10
весил 55 после солыги с ростом !185!, просто стрёмно с сёбя стало как завязал и начал заниматься дома с гантелями5литровыми бутылками с водой, в итоге мышцы не уходят спустя год, как будто у меня не было даже дефолтных мышц, теперь стабильно вешу 67, хотя до солыги было 61-62 с жиром на ногах, в какой-то момент перестал дома дрочить бутылки, потому что приболел и забил, скоро пойду в зал там и посмотрим. А чтобы есть больше я начал готовить, это как замкнутый круг кайфов, кайф от готовки + кайф после трени, кайф от пищи потом ебейший, можно тонну сожрать.
Расскажи поподробнее как жрал и как тренился?
Да, быть жирным ебано, никто не спорит, но быть с деревянной впалой жопой, которая стучит об стулья, слабым и непривлекательным для женщин тоже не хорошо. Ты ослеплён и не видишь, что по ту сторону у людей тоже есть проблемы.
Что готовишь? Посоветуй что–нибудь несложное и нажористое.
>ебабельный
Где-нибудь на зоне? Меня такой вариант не устраивает. Когда ты реально тщедушный скелет без смазливой мордашки, за мужчину тебя воспринимает ограниченное количество тянов.
>юркий
Ну, условно.
>гибкий
Абсолютно бесполезная гипермобильность отдельных суставов в сочетании с общей негибкостью. Даже пальцев ног, наклонившись, достать не могу.
>повышенная вероятность большого хуя
Ну это вообще без комментариев. Очередная повышенная вероятность, прошедшая мимо.
дрыщ на месте.
Всю жизнь весил 49-52 при росте 193.
Жрал 1 раз в день потому что тупо некогда было, сейчас набрал равномерный вес до 85, возраст 30+ Чувствую себя значительно лучше, чем раньше. а разгадка простая - просто надо жрать больше и хорошо. Увеличил свой доход, стал жрать вес пошел. Чую если бы я качался еще то был бы кабаном 100+
> Где-нибудь на зоне?
Везде. Все знакомы дрищи с тянками. А жироуёбища не нужны никому.
> Очередная повышенная вероятность, прошедшая мимо.
Но и не 10х10, верно? А так что ни дрищ, то 16-17+
>>258601836
> слабым
Пара знакомых ультрадрищей пиздец какие сильные, несмотря на дрищавость.
Я вообще не отличаюсь силой, один жир.
> непривлекательным для женщин
см. выше
> у людей тоже есть проблемы
Продал бы душу за такие «проблемы».
ебашил курицу по грязному всеми возможными способами, легкие рецепты не котирую, хочешь покайфовать от легкой готовки - экспериментируй со специями к курочке жареной, потом мб дорастешь до чахокбилей и паэльей, паэлью ленивую без хитрой отшафранки риса кстати не сильно сложно делать если ингридиенты есть, это протеиновое месиво, сложно представить че-то более питательное и гипервкусно. Ещё солянка, которая истинная, с 4 разными видами мяса, ох ебать это жир был. А самый простой и нажористый вкусный рец - это рис с яйцами по азиатски. Таким образом можно 3 яйца в себя без проблем запихать и не заметить.
Никаких спец диет/тренеровок.
Срок как видишь долгий, в основном турник брусья, гиря гантели, вот вот начал делать жим становую и т.д.
Делал все по ощущениям на сколько забил в прошлый раз и что отстает по телу. Старался есть больше белков и жиров, меньше углеводов, но если похаваешь ниче плохого и ваще без углей незя будешь без сил и энергии.
Туша немого с жирком, но вцелом бодро. Понимаю что с тем весом что был я почти умирал и многие траблы в жизни были именно из-за этого я просто не вывозил.
а, вспомнил, болоньезе.
ингридиенты - соус долмио, барила и фарш домашний, делается 15 минут от начала до конца, нажористо пизда.
бля сам сбе отвтил чекини месадж
кстати вес набирал не планвно что-то типо
57-63-67-73-77 в течение неск лет просто держится и нехуя, апотом хуяк хуяк
про больше и хорошо это реально когда ты весь день сидишь в ресторане и жрешь.
мой день начинался так, я просыпался в 9 утра шел в ресторан который уже открылся и сидел часа три неспеша поглощая перове, второе, салат, десерт, закусочки и тп. Затем шел гулять или поспать пару часов, и снова садился жрать как раз посли сиесты итакже 3-4 часа, часто это плавно перетекало в ужин. Так я жил гдето полтора года в италии. Денег тратил немерна, гдето 10к евро месяц уходило на такую жизнь.
тренится правильно очень дорого. Если нанять топ тренера-диетолога + жрать правильную невредную фарму и добавки, то результаты будут впечетляющие.
>Все знакомы дрищи
Дай угадаю, по факту у всех этих "дрищей" ИМТ окажется выше 18.5?
>16-17+
Лол, остается только мечтать.
>Продал бы душу за такие «проблемы»
Здесь ты прав, я лично никаких прямо проблем в том, чтобы быть дрищем, не вижу. Самочувствие в большинстве случаев будет лучше, чем у пухляшей. Но твои радужные фантазии о дрище-жизни слишком нереалистичны.
Удачи тебе в решении вопроса с лишним весом.
поправочка небольшая, при условии, что тренируешься 3 раза в неделю по часа 1.5-2 + каждое утро/вечер отжимания + турничок
О, классека
> Дай угадаю, по факту у всех этих "дрищей" ИМТ окажется выше 18.5?
Не считал, извини, но они дрищи-дрищи, не «дрищи» а-ля брэд питт в бойцовском клубе
> Лол, остается только мечтать.
Я и не спорю, что мелкохуи бывают всякие, но общая статистика, в т.ч. в местных хуетредах, неумолима.
> Здесь ты прав, я лично никаких прямо проблем в том, чтобы быть дрищем, не вижу. Самочувствие в большинстве случаев будет лучше, чем у пухляшей.
Да, и всегда ебабельный. Хоть в дефолтном весе, хоть в подкачанном. В отличие от жироуёбища-меня, который 0/10 при 147 кг и те же 0/10 при 99 (минимальный вес после 1 попытки похудеть), и 0/10 сейчас. Т.е. бег на месте.
> Удачи тебе в решении вопроса с лишним весом.
Спасибо. Правда единственный действенный и перманентный вариант, как показала практика за 34 года, это пуля в затылок.
Мне 30. Лет до 23 комплексовал и пытался набрать вес, ходить в качалку. Потом понял сто многим тянкам нравятся дрищи. Да и аэробные нагрузки я пиздато переношу. Сейчас хайкингом занимаюсь, скалолазанием. Пиздатые виды спорта для дрищей.
Пытался набрать веса лет в 25. Нанял диетолога, и заказывался себе поруионную доставку еды (3200 калорий в день) и ходил в зальчик. За пол года набрал до 60. А по ом сорвал желудок до гастрита всей этой хавкой. И еще больше года лечился.
Короче впизду это все. Дрищом быть заебато
Но другие врачи не подтвердили, и я забил хуй
А мне, 176/53 несколько раз тянки говорили, что по многим параметрам я для них привлекателен и они бы прыгнули мне на хуец, но дрищета отталкивает. Хотя я их даже не спрашивал, бля
> Потом понял сто многим тянкам нравятся дрищи.
> Да и аэробные нагрузки я пиздато переношу.
Высокий IQ
Ебать проблема.
Вы сверх люди
мимо ебаный ЖИРОБАС 179/105
Пенисный сантиметраж?
Мимо 185/62/19.8
~15
Всегда охуевал, когда думал что кому–то надо жить с весом вдвое большим чем у меня. Но не иметь веса тоже ебано старина. Также хуёво с поиском одежды, штанов. Девушек это также отталкивает. Мы по разные стороны не вписывающегося в нормальное, здоровое состояние люди.
Очень частая хуйня кстати. Свинотная жируха + няшный стройный кунчик. Хз почему так.
>>258603534
Они просто не понимают, бро.
Бля, походу у ультрадрищей 50+ идёт понижение коэффициента отрастания, если вы понимаете о чём я. Самый цимес это 60.
Противоположности притягиваются, видимо.
Я дрищ 50 кг и у меня почти всегда были полноватые тянки. Не жирные, но чуток надутенькие.
Что?
> Противоположности притягиваются, видимо.
В обратную сторону это не работает, так что сомнительно.
Очень легко, нужно всего лишь...
Ем очень жирную пищу буквально сало с маслом,совершенно не проявляю физ активность, но температура 37,2 днем, ночью спадает 36,8. Заметил только три недели назад, а сколько так хожу не знаю, может уже 1,5года. Всегда было душно. На руках и на лбу, темболее после улицы, на выше36,5. Аспирин не помогает, у врача небыл. Думаю если получится сбавить температуру, получится набрать вес
Лёгкие проверь и онко скрин нг пройди.
>В тред призываются дрищи
в 20 лет весил 61 кг при росте 185
>Есть кто-нибудь у кого удавалось преодолеть эту дрищевую орбиту организма?
В 20 лет пошел в кочалочку, сразу попался хороший тренер пояснил что делать (ебашить базу и жрать )
За первый год набрал до 74 кг, на обычной еде кура\греча\творог\греча\кура\творог
На втором году тренировок начал упарывать протеин сывороточный и креатин, набрал до 92кг.
Жрал очень много по 5-6 раз в день. Где-то 3500-4500ккал в сутки +60-80 грамм белка.
Ну а потом я хуй забил на все это и сдулся...ноооо только до 72 кг и остались кое какие мышцы.
С тех пор я уже не был таким дрищем.
185/65
уже даже в качалку хожу и начинал с 37.5 кг. щас жму 72.5 на раз. а вес все такой же 65. как сила может увеличиваться а вес нет?
я так и не понял этого рофла. видимо наномашины в теле просто
Плотность маышечной ткани увеличилась
185/76. Три месяца назад повысил количество жратвы процентов на 20-30%, набрал 6 кг и в последний месяц слил 2. Заебался жрать, сука, и лимит роста исчерпал, то есть надо жрать еще больше. Я просто в ахуе, как можно жрать еще больше, блядь, жираны, что с вами не так.
>В итоге купил гейнер
Бля, точняк, надо попробовать.
> жираны, что с вами не так
Гены вырожденцев
Чтобы набрать вес нужно вечно жрать. И физ. нагрузку. Но дисциплины не хватает. Обычно у людей с таким весом проблемы с ЖКТ или иные болячки, у меня нет очевидных проблем (суб)депрессивное настроение уже давно
Да, ещё проблема что работаю сутками, а там пожрать бывает некогда.
>>258603875
Хватит вбрасывать. Таких корреляций не существует
> Хватит вбрасывать. Таких корреляций не существует
У тебя сколько?
Есть предположение что это из-за микробиоты кишечника,по разному всасывается количество белка,углеводов,жиров у толстых и худых,именно поэтому в Европе делают пересадку кишечных микроорганизмов,кала.
Значит серия саус парка про это основана на фактах… Хм…
Смотря как измерять. Говорят правильно стоя. 18-19
> Таких корреляций не существует
> 18-19
Ясно-понятно.
Ну можно сесть на флуоксетин, хотя похоже он теряет со временем эффективность. Но вполне за месяц скинешь 10 кг. В принципе надо идти к эндокринологу, чтобы убедиться, что нет гормональных нарушений которые провоцируют набор веса или мешают его снижению, типа мало гормонов щитовидки или высокий пролактин, или кортизол. А потом к психиатру и сказать что жрёшь дохуя и себя не контролируешь. Флу по идее легко выписывают. Ток от адов хуй не стоит.
так у тебя выборка из 2 человек
У мя выборка из дохуя челов в дохуя хуетредах, где большинство дрищей с большехуями (ну и плюс в рандом-тредах дрищи кидали пиструны), а также выборка в гачевском жироуёбищ-треде, где у жироуёбищ сплошь микрохуитки (можешь сам зайти и убедиться).
Пусть лучше жрёт метформин.
> В принципе надо идти к эндокринологу, чтобы убедиться, что нет гормональных нарушений которые провоцируют набор веса или мешают его снижению,
Я ходит 10 лет назад от военкомата и в начале этого лета + анализов на 9к
В результате все гормошки в норме, диабета нет, и единственная рекомендация — диетка. Ну или ушивать желудок, но 300к у меня пока нет.
> Но вполне за месяц скинешь 10 кг.
Так-то я в третьей попытке похудения и сбросил 30 кг, в прошлые 2 сбрасывал 50 и 32, но всегда возвращался к стабильному весу 147 кг.
Все эти таблетки хуита, как и диетки, потому что ёбаный организм один хуй 24/7/365 стремится к заветным 147кг при малейшей возможности. И в этом весе я могу годами находиться, как и дрищи своих 50-60.
Короче пуля в затылок ван лав.
Я 190/70 кг гигадрищ
Левел 25
Хожу на турники, тягаю гантельки, вес неизменный зато пресс есть
194/54
Телосложение нормальное, не жалуюсь, а ОП просто нытик и хуй, возможно ещё и быдло
Весил 46-47.5 Кг, начал жрать фастфуд, щас около 58-60. Появился плотный живот. Норм.
Высокий IQ
> могу голодать неделями и не худеть,
Срочно в номер: двачер нарушает законы термодинамики.
Это сводный брат жирана, который толстеет от одного запаха пирожных.
Если ты ещё не заметил, все дрищи это абсолютные пиздаболы.
Просто у людей другой тип организма, когда нет сильных сигналов к еде.
Мб они даже не испытывают того же удовольствия от еды.
Я помню в тяначе как то эту тему обсуждали.
Там умными словами называли 3 типа людей.
Мол те кому от голода становится пиздец как плохо, среднее и вообще пох.
Вот дрищи как раз из этих. А эти фантазии про то что у них каллории в воздух пропадают это все пиздёж. Они не жрут нихуя, едят очень мало в день. Вот мне действительно тяжело, у меня чувство голода пиздец как угнетает. Всё детство проходил пермаментно голодным ибо нищие 90-е
Вброшу тебе для статистики.
17-18 см зависит от возбуждения, 178/50.
Ну я как таковую статистику не веду в смысле записей, просто делаю вывод из того что вижу. Ты просто ещё один дрищ-большехуй, подтверждающий общую картину.