>Хочу есть только рис, в чём подводные?
Привет запоры.
Ну посмотрим, сколько ты на одном крахмале продержишься.
А гречка чем плоха?
Кинул, 10 минут и готово и она не прилипает, сразу отлетает при мытье.
Пью около 3,5 литров воды в день, думаешь мне грозит запор?
Не нравится вкус гречи, рис вкуснее, алсо ничего не прилипает
Рис - топ, особенно пропаренный.
А подводные в недостатке белков, жиров, клетчатки. Можешь ещё яйца жарить, сковороду можно никогда не мыть (тру стори, сам мою раз в году). Ну и овощи/фрукты, которые готовить не надо, для клетчатки.
Я думаю что ты ребятишка ибаная, раз в твоей шизоидной голове такие тупорылые вопросы возникают.
Ты себя загонишь в авитаминоз и заработаешь болезнь бери бери, народы Юго Восточной Азии до 20 века не дадут соврать, а японцы с запорами на рисовой диете подтвердят.
Для нормального функционирования жкт надо обязательно жрать овощи и клетчатку.
японцы во время войны*
В смысле не мыть? Ей же таким макаром пизда очень скоро придет
всмысле экономия времени и воды на сранье? ок
Поридж, открыл веганство. Спешите видеть.
Зачем нужен рис, когда есть восхитительный БУЛГУР?
>запоры
>экономия времени
Сказочный долбоёб.
Открой для себя горох.
Адекват в треде, ложку булгура всем за щёку.
Блять, раньше пиздец как нравился булгур, а щас вообще никак
Во-первых, юзаешь кокосовое маслице (обязательно, оно нифига не пригорает и не воняет).
Во-вторых, закрываешь крышкой от пыли между использованиями.
Всё, ничё с ней не будет. Делаю так много лет уже. Мою только когда сковороду использую для иных дел (пожарить говядину, например). Но это очень редко. Обычно я индейку жру, а её жарю на электрическом гриле.
Олсо сковорода с керамическим покрытием, вроде. Но и обычная чугунная явно прокатит.
Лол
Визжат что мол там крахмал, угли, ряяяя, разжиреешь
А почему тогда азиаты худые в основном?
Можно есть рис и худеть?
Помогаю пальчиком через пизду
Одна плошка рис партия доволен + 25 сошиал поинт
Надо брать бурый какой-нибудь, это топ
И для разнообразия буду есть яблоки
Синтетика всегда слабее чем натуральные продукты, пусть даже гнилые.
Макароны не вкусные и сами по себе пресные, сыром посыпать будет уже лучше но не то, ищу максимально простую еду которую я буду есть каждый день не изменяя свой рацион
Да нету никаких подводных, сейчас все ебанулись на пользе еды, как будто хотят дольше воздух покоптить.
Нравится рис ешь хоть каждый день
А белок то ты откуда будешь брать, из спермы своего отчима?
Подводных нет, но 250гр сухого риса в сутки дохуя. Следи за тем, чтобы добирать нужное количество белков и жиров.
Да мне похуй на полезность, при желании могу питаться в маке каждый день по 4 раза попивая диетическую колу, но это сука дорого, из-за чего в попытках приготовить что-то вкусное и домашнее я упираюсь в полную раковину посуды ( кастрюля, сковорода, ложки, лопатки, сотейник, ножи, доски, вилки тарелки) чтобы один день вкусно поесть. В Пизду я выбираю аскетичный рис
Нет, буду синтезировать самостоятельно
Земля тебе стекловатой.
Земля тебе стекловатой.
Чем синтезировать? Множество аминокислот поступают только с пищей. Минимум надо есть курицу и бобовые, желательно рыбу и красное мясо иногда для лучшего баланса
Если человек не извращенец и не украинофоб, то чего ему бояться?
Хоть до изжоги его напорись, все равно будешь тощий как рысь.
Не туда, лол.
Алсо, рис не очень полезный, ешь гречку.
З А Е Б Ё Т
Через 4 дня захочется хоть чего то другого. Разнообразие нужно хоть какое то. Я скачу на грече, рисе, пшене. Потом пельмени. Потом какое-нибудь хрючево из картошьки и капустки. Иногда борщи хуярю. И так по кругу. Иначе буквально тошнить начинает от одной еды. Гречу, например, давно не ел, потому что уже отвращение выработалось к ней. Конечно, с великой голодухи что угодно зайдёт, но это вариант если вообще даже не планируешь чем то заниматься.
Вот кстати картошка меньше всего надоедает, могу 2 недели есть только картофель и ничего, заебывает только чистить, благо это обязанность тянки и мне остается только жарить/варить/тушить
Какой у тебя индекс массы тела на такой высокоуглеводной диете? И давно ли последний раз сдавал кровь на глюкозу? Мне правда интересно.
>только рис, в чём подводные?
Станешь пикрил.
ИМТ 27, глюкозу сдавал в прошлом году, норма. С чего ты взял что я 100% времени ем только картошку? Речь о том что не надоедает, я нередко овощей ем больше чем углеводов. Больше проблем со сладкими напитками от которых вот я реально отказываться не могу.
> Хочу есть только рис, в чём подводные?
Придётся разбавлять хотя бы немного овощами/фруктами и разными корнеплодами. Ато ослепнешь и здохнешь, если будешь ТОЛЬКО рис жрать.
Я не знаю, у меня есть божественная мивина.
>Рис
>Бери-бери (синг. beri — «слабость»; авитаминоз B1, алиментарный полиневрит) — болезнь, возникающая вследствие недостатка тиамина (витамина В1) в организме человека. Это состояние возникает, в частности, у людей, питающихся преимущественно белым рисом. Последствием такого биохимического нарушения обмена веществ являются поражения нервной системы («сухая бери-бери») — энцефалопатия Вернике (острое поражение среднего мозга), синдром Корсакова, полиневрит и другие, а также поражения сердечно-сосудистой системы («мокрая бери-бери»).
Клиника
Заболевание может развиваться остро или постепенно. При острых формах следующие симптомы поражения периферических нервов появляются в течение 24—48 часов:
боль по ходу нервных стволов,
парестезии и слабость дистальных отделов конечностей,
нарушение чувствительности в виде «носков» и «перчаток»,
вялые парезы и параличи кистей и стоп.
Возможно вовлечение в патологический процесс V и VII пар черепных нервов.
Полинейропатия сочетается с нарушением корковой деятельности, что проявляется эмоциональной лабильностью, раздражительностью, бредом, состоянием тревоги и беспокойства, корсаковским синдромом.
При своевременно начатом лечении возможно выздоровление. При длительном дефиците тиамина развивается хронический полиневрит.
В том что есть еще белки и жиры. Без них ты будешь болеть