Где-то с мая этого года, я начал осознавать, что мне надоело работать прогером, надоело играть в игры, осознал, что не хочу летом никуда ехать, интерес ко всему начал падать. К сентябрю на меня накатила настоящая апатия, почти депрессия и все становилось хуже и хуже, а 2 ноября от меня ушла тян, услышав, что мне она тоже стала скучной, все начало очень быстро ухудшаться и я ушел в запой, пять дней назад вышел из него и все, готов, депрессия во всей красе. Что делать теперь? Идти к психотерапевту? Я в ноябре прошлого года ходил к нему, интерес ко всему начал падать уже тогда, мы с ним искали новые идеи, куда поехать, чем начать заниматься, перебрали все что могли, но ничего не нашли. Вообще, я от природы очень депрессивный и у меня это не первая депрессия, но такая была последний раз лет в 14, меня тогда в больницу положили из-за того что я пытался ркн сделать. К тому же, у меня не так много денег для психотерапевта. Давайте попробуем подбодрить меня самостоятельно, без помощи врача, пожалуйста. Спасибо.
Сажа.
Вскройся оп
Толковые люди эти психотерапевты. Пришел ты значит к нему говоришь "все надоело пиздец", а он тебе советует на гитаре попробовать поиграть и говорит что с тебя 50 долларов за сеанс.
пизды тебе дать надо и на физическую работу, депрессию как рукой снимет.
Не повторяй за мной, токсик.
>>258786378
Я вчера с дедом дрова колол часа 4 и очень устал, каждый день делаю зарядку и занимаюсь с гантелями, не особо помогает.
Физнагрузка? Режим дня, сон? Питание?
Если чего-то из этого нет, то возвращайся, когда пофиксишь. Естественно, исключить алкоголь и прочую наркоту.
У тебя есть скрытые мечты или желания, которые ты маскируешь стандартным че купить куда поехать, кого ебать
Ты ведешь не здоровый образ жизни и сам того не понимаешь. Не хватает витамин, солнца, воздуха, движения
Не соблюдаешь инфо гигиену то есть читаешь хуевый новости, чернуху и варишься в плохой среде, гоняешь мысли
Застрял в рутине, дне сурка, ничего нового не делаешь, все по циклам и скриптам
Пофикси и должно прийти в норму
Ало, деньги у тебя есть?
Физнагрузка есть. Что ты подразумеваешь под режимом дня? Каким он должен быть? Что я должен делать? Сплю нормально, сегодня спал с 22:00 примерно до 8:30 утра. Ем тоже нормально, овощи там, кашу, рыбу утром ел. Бананы ел вчера, говорят они настроение повышают.
На полях, где пасутся коровы, в кочках травы. Тысячи лет опыта, можешь чекнуть ютуб или форумы. Исследования уже есть и очень активно ведутся.
Пользуйся анон, психика у тебя одна.
38к, но на терапевта не хочу тратить.
>>258786605
Такие цели есть, я бы хотел крутым хакером стать, лол, но ведь для этого нужно учиться, очень много учиться, а это так сложно, я вот не представляю чтобы я сейчас сел и начал учить всю эту скучную фигню, вряд ли мне станет лучше от этого.
>>258786688
Еще бы хотел научиться петь
Анон, тебе нужен не психотерапевт, а психиатр. Пей волшебные таблеточки.
>>258786756
Но голоса у меня вообще нет
О, скинь мне
Вот если бы ты не сагал, то может быть и скинул бы...
Бамп
Другое дело!
Почему вы с психотерапевтом искали новые идеи, а не глубинные причины депрессии? Спишь хорошо и кушаешь хорошо? По-моему, это не депрессия.
Это психолог а не психотерапевт
Нет, это депрессия, у меня она уже была, я знаю что это. Ем не потому что хочу, а потому что надо. То есть, нет какого-то отвращения от еды, но и желания тоже нет
Хуль ты ноешь, быдло?
Давать сюда daite3
Тг
Не груби ему, токсик
>>258786688
Ну видно, что у тебя желания немного детские, тебе хочется быть крутым, самым лучшим как в аниме. На такие желания энергия редко появляется, так как оно того не стоит. Как пикча с хотдогами и котом. Это желания идеального Я, смеси из гордыни и нарциссизма. Но если бы тебе реально хотелось научиться петь, заниматься этим ради процесса, то голос можно поставить и на ютубе полно уроков.
Ну а какие еще желания иметь? Машину купить? Не хочу я машину. Да, мне хочется чего-то необычного. Кстати, нет, я хочу стать крутым хакером не только потому что нарциссизм, мне в принципе кажется это очень интересным, намного интереснее чем сайты создавать в 99999й раз. Представь какие возможности открываются для тебя.
Я не эксперт по теме, но что-то да знаю.
Почитай книжки по стоицизму. Выведи себя из зоны комфорта. Попробуй дыхание по методике Вима Хофа (Wim Hof) реально охуенная тема. Мне все это помогло здорово. А также не забудь про витамин д. Купи себе пачку витаминчиков. Удачи с твоей хуйней.
Doubt X.
Иди в причинах разбирайся, а не новые смысли ищи.
> начал падать. К сентябрю на меня накатила настоящая апатия, почти депрессия и все становилось хуже и хуже, а 2 ноября от меня ушла тян, услышав, что мне она тоже стала скучной, все начало очень быстро ухудшаться и я ушел в запой, пять дней назад вышел
ты просто тупой червяк
мимо в хронической депре 13 лет пью ежедневно 8 лет
Стоицизм и существует для
>Иди в причинах разбирайся
Ты обещал дать!
У меня денег нет вообще. Хочу идти сдаваться в ПНД.
Да причем тут вообще деньги нахуй? Все это бесплатно лежит в интернете ебать. Судя по всему, тебе стоит начать с дыхания, я говорю, тема - заебись. Придает такую эйфорию, а с практикой так вообще полубогом будешь
Ты какой-то злой, не пиши в этот тред
Таблетки пьешь? Если нет - попей, но не в пнд, а под контролем частного психиатра нормального. У меня такая ебала была с 13-14 лет, я пришел к психиатру в 31. Пропил курс таблеток и теперь я могу нахуй смело заявить - с 14 до 31 я особо то и не жил.
Сажи токсичному.
Ага бля. 3к за прием заплати, за таблетки заплати. Да нах надо.
Не надо за опа отвечать, дебик. Если тебе даже 30к жалко за психиатра, значит тебе еще не слишком хуево, ну или у тебя психическое отклонение связанное с накопительством и невозможностью трат.
у меня психическое отклонение связанное с накопительством и невозможностью трат.
Нахуй сьебал, мудак ебаный. Жене своей указывать будешь, хуила.
Токсик, спок
30к это деньжища для меня. Ты походу двачер с ДС
Вот так всегда блять, пытаешься помочь бедному анонче, а в итоге тебе в ебальник плюют. Знаете что? Да пошли вы все нахуй, хуй кому еще помогу блядь. Пидорасы.
Тогда тебе легко его избегать, если ты питурд рнн.
>>258789153
Ага, ты сначала хуй то вынь изо рта, потом вякай, убогий смондель.
>>258789189
Денжища не денжища - здоровье то одно, и жизнь одна, нах тебе деньги, если радости от нее вообще нет?
Деньги нужны чтобы купить пк за 33к
Двачую. Лучше на комп потратить.
Рот закрой свой, мразь. Раскудахтался чересчур. Хрюкни.
О, значит хуй все же покинул твое ротовое отверстие, жмотяра нищая. Так что ты там говорил, 3к это деньги? В каком нахуй селе этого мира 3к это деньги?
>33к
>на комп
Как там в 2012? За 33к ты нынче только проц с материнкой купишь, и то может не хватить.
Покури, но не сиги, либо поможет либо станет похуй
i3-10100F стоит 7500р в днс
материнка Asus под сокет LGA 1200 5-6 тысяч
Жёсткий на террабайт 3к рублей
Оперативка на 16 Гб 6-7 тысяч
Блок питания можно взять за 5-6к
Да иди ты нахуй, мажор ебаный
Конечно же лучше сидеть перед пк и ныть, чем вылечиться и перестать ныть. К слову, у меня убогий ноут за 15к с авито.
Ушёл с работы?
>Давайте попробуем подбодрить меня самостоятельно
Давайте, из того, что я знаю
Ситуация похожая, если не хуже. С работы пидорнули. Девушки никогда не было. Родителей живых не осталось. Но такого как у тебя уныния не наблюдается. Пробовал в микродозах всё это. Может сыграло свою роль это, а может я молодец. Когда-то тоже страдал сезонными депрессиями.
Долбаёб, который не знает как человеческая психика работает - пошел нахуй.
Бля ну тогда хз
> Токсик уйди из лвача
Ушел тебе за щеку, чмоня.
Токсик уйди из лвача
к твоей мамке ходил, чмоня
Недуг, которого причину
Давно бы отыскать пора,
Подобный английскому сплину,
Короче: русская хандра
Им овладела понемногу;
Он застрелиться, слава богу,
Попробовать не захотел,
Но к жизни вовсе охладел.
Как Child-Harold, угрюмый, томный
В гостиных появлялся он;
Ни сплетни света, ни бостон,
Ни милый взгляд, ни вздох нескромный,
Ничто не трогало его,
Не замечал он ничего.
Да да да. Нет смысла жизни усталось от бытовухи. Вам выписана базированность. Прочтите "Закон Божий", послушайте пару лекций Дугина, можете так-же почитать "Бытие и время" Хайдеггера. После данных процедур, будете как огурчик
Поставь себе цель превратить свое тело в лучший образец которым оно может быть, достигни своего физического пика и на пути к физическому совершенству тебя достигнет желание жить и дышать полной грудью