Уважаемые аноны, есть ли среди вас разрядники по тяжелой атлетике, жиму лёжа, строгому подъему на бицепс? Занимаюсь для себя, больше жиробилдингом, согласно официальным нормативам жму лёжа на 2 разряд, подъем на бицепс 1 разряд. Хотелось бы официально подтвердить разряд, что бы иметь корочку и выебываться. Но для этого нужно выступить на соревнованиях. Есть ли смысл? Тяжело ли самовыдвиженцам? Спасибо за ответы.
debil idi jopu pokachai luchshe
Спасибо, ягодицы в день ног качаются, это завтра у меня.
Эх, утонул тред
мс по жиму лёжа в треде.
хуета без задач. заплатишь в районе 500 рупий, выступишь, дадут категорию. и чтобы что?
Что бы тешить ЧСВ наверное. Вот ещё вопрос глупый, мостить не умею,тк не практикую, без моста жать разрешат? Если решусь на соревы, то буду учиться.
конечно разрешат, мост только тебе сократит амплитуду
>чтобы что
Чтобы уехать в ДС, ДС-2 и работать тренером за 2к в час. Без медалей и грамот даже в алекс фитнес не берут. Странно, что мастер спорта об этом не знает.
Молодец!
А зачем что-то ниже кмс?
Там надо быть:
1) хорошим специалистом в области мышечной механики
2) пиздаболом
Просто кочек с дипломами туда не берут, я пробовал. Да и задач нет - это путь в никуда.
Спасибо! Так-то я понимаю, что без моста сложнее, но хуй знает, вдруг судья скажет не пущщу без моста, у нас регламент! И я обосрусь.
Абу благословил этот пост.
Потому что на КМС я не тяну, занимаюсь с уклоном бодибилдерским, а попробовать взять разряд хочется. А заниматься чисто жимом не хочу.
лол. спасибо, поднял мне настроение карьерой успешного тренера
С моим скилом общения не вариант. Да мне и в моём миллионнике хорошо, работа есть. Не 300к/сек конечно, но мне норм.
учись делать, сможешь брать веса на 10-15% больше
МСМК в 90 категории awpc в треде, допердел на последних сревах 177,кг и посылаю нахуй все, покупаю велотренажер и боксерскую грушу, в зал теперь только раз в неделю на фулбади, для поддержания тонуса мышц, бесполезная хуйня, 7 лет потратил, в итоге ток залитое ебло, разбитые суставы и проебанное время, бросай эту хуйню и вкатывайся в кардио и более подвижные виды спорта, а не тупой жиробилдинг
С моим скилом общения не вариант. Да мне и в моём миллионнике хорошо, работа есть. Не 300к/сек конечно, но мне норм. >>259137680
>>259137680
Кардио никогда особо не интересовало, но к сведению принял.
На хуй груша и велосипед? Загули групповые занятия Les Mills, нужна только штанга и пару блинов, иногда ничего не нужно. 35-40 минут и круговая тренировка готова. Могу скинуть группу в телеге, где можно все ролики с музыкой достать.
Скидывай, любопытно.
мимо
Классика. Потом в видосиках такая рама стоит и говорит, это я такой просто занимаясь со своим весом и делая кардио.
Лучше скажите, что делать с пупочной грыжей? Это всё, пиздец?
Очевидно что идти к врачу.
Шлют нахуй, говорят, что здоров. И вообще коровавирус.
Ещё варианты?
Бля, хороший вопрос, я бы тоже от корки не отказался, но пока что денях няма, чтобы взнос платить, да и в моем существовании это нихуя не изменит
мимо 200жим в кат. до 100
t.me/compartelesmills
Там есть ссылки на гугл драйв и на мегу, внутри папки со всеми выпусками!
Тогда к психотерапевту, лечить тревожность.
Спасибо!
хочу востановить ударку, так как в детстве боксировал, хочу вспомнить
сколько курсов было??
Запиши видео как бьешь мешок боксерский, узнаем как кочкообразие сказывает на боксерских навыках
Да, я мастер спорта по тяжедой атлетике, участник Уимблдона, обладатель черного пояса по айкидо, победитель 24-х сасовой гонки Ле-Мана, вхожу в топ 10 райдеров по версии Red Bull, командир команды «Что?Где?Когда?», новый тренер сборной РФ по футболу, чемпион UFC и Bellator в тяжелом весе, рекордсмен фридайвинга, в свободное время занимаюсь фри-соло. Какие у тебя вопросы?
чмоня с /sp ты?
Как дела?
О, опять боксошиз кукарекает.
А с грыжей это как поможет? Рассосётся сама?
>24-х сасовой гонки
Всё ясно.
Есди сильно пытаться, то рассосётся.
Прекрасно, спасибо. Удачи в жизни тебе.
Ссу тебе в рот, пиздаболина.
КМС (без корочки) в треде.
>Есть ли смысл
Именно в корочке смысла нет, так как форма меняется очень стремительно. Я сам слил со своего пика 20кг и толку сейчас этой корочкой козырять?
>Тяжело ли самовыдвиженцам?
Тяжело в плане оформления участия? Нет
Тяжело ли в плане конкуренции? Да, так как ты скорее всего ничего с треннинге не понимаешь, если тебя сравнивать с тренером с 20летним стажем
Вообще, в проф спорт лучше не лезть, там оставишь здоровье и получишь максимум корочку и банку протеина
>КМС
кмс по жиму, конечно же
Мамка твоя рассосалась, когда ей 500 рублей накинули. Тебе грыжу врач диагностировал или ты сам себе?
>Уважаемые аноны, есть ли среди вас разрядники по тяжелой атлетике, жиму лёжа, строгому подъему на бицепс?
ХАХАХПХВХАХАХВХАХАХА
Иди в ближайшую качалки и говори им это, они тебя направят
>подъем на бицепс 1 разряд
В этой бессмысленной хуйне даже разряды и нормативы есть? Ебать-колотить.
Требую международный норматив по дрочке.
Пока что ноль, хочешь верь, хочешь нет. Моё кредо как у Головинского "не достиг предела внатураху, не колись, не выступаешь, не колись", тем более, что мне лень много инфы рыть на эту тему, да и искать дилера этого говна. У меня есть друган который уже год курсит и форма у него, откровенно говоря говно и внатураху было лучше.
Дваждую этого.
Курсить нет смысла, пока ты хотя бы год не просидел на своём плато.
Потом уже становится понятно, надо оно тебе или нет.
Не вымер ещё, разумный анон
Вот зачем эти мерзкие видео? Тебе удовольствие доставляет на это смотреть?
Да это понятно, что двеч не истина в последней инстанции, просто хотел первично немного инфы получить от людей в теме, а потом уже двигать дальше.
Сам удивлен был, по мне так сомнительное упражнение для соревнований.