>>259154862 Ну 50 раз по 25 метров обычно успеваю, но я просто так плаваю, не на скорость. К тому же на пути часто бывают жирничи, которые сбивают темп.
>>259154862 Да я не для спортивного интереса, а для реабилитации после травмы и операции. Ну и после дня тренировки в зале расслабиться. Кролем 4 раза максимум проплываю без передыха, брассом могу и 10, если не на скорость. Зато вот по дну проплываю полную чашу а одном дыхании. Месяц потребовался, чтобы научиться.
>>259154721 (OP) 4-6 раз в неделю хожу. Посижу в баньке, потом плыву несколько бассейнов разминочных, затем плыву километр (20 бассейнов), затем снова банька и домой.
Присоединяюсь к вопросу. Около дома открылся огромный бассейн, вот думаю начать туда ходить, ибо плавать люблю, но не представляю как это делать в бассейне. Вот я прихожу, мне кидают в ноги шапочку и очки, я через них переступаю. А дальше что? Нужно ли брать тренера на первые занятия? Повторюсь, плавать умею, но как это правильно делать в бассейне не представляю.
Нахуй нужен этот бассейн, куда-то хуярить за тридевять земель, в каком-то загоне с бабками плескаться. Люди сухопутные существа, бассейнодебилы больные.
>>259155594 Камон, тут пол двача омежки. Я ходил только в один государственный бассейн, там расклад такой: пришел, разделся, пошел в душ, оттуда в бассейн. Там 4 дорожки: первая и последняя для бабок и слабых молодых, две посередине для спортсменов. Также средние иногда выкупают под одного гигаспортсмена. 45 мин поплавал, вышел, душ принял, оделся и ушел
>>259155983 Ебучие бабки очень не любят мыться перед посещением бассейна. Некоторое пёзды идут заныривать в менструальный период. Вот такая хуита. мимобывшийврачбассейна
>>259156274 А это не только кровь, которая нестерильна, но и вагинальные выделения, содержащие специфическую флору. А когда баба не одна, а их десять - становится ещё веселее.
>>259154721 (OP) Однажды тебя сфотают на камеру наблюдения ближе 15 метров от лоли в купальнике и посадят на 8 лет, сам знаешь за что. А там ведь ещё и лоли без купальников бывают, за это вооще - пожизненное.
Хочу ходить в бассейн с сауной. Зашел, искупнулся, потом в баньке посидел минут 10, еще раз искупнулся, опять посидел, снова искупнулся и домой. Вот был бы каеф...
Сколько аноны итт могут задерживать дыхание? Мой рекорд брасом и в ластах 3 бассейна проплывал без воздуха. Так же просто воздух задерживал под водой около 2.3 минуты.
Раньше ходил, но потом стало для меня слишком дорого. Был относительно новый современный красивый гигабассейн с озоновой очисткой воды, а не совковая блевотного цвета ванна из плитки с тоннами хлорки от которой вся кожа по пизде идёт. Понимаю что на дваче дети в основном сидят которые никогда в бассейне не были и несут хуйню про выделения. Даже если все разом в бассейн нассут, то никто этого не почувствует, да и не пьёшь же ты это воду, выдыхаешь носом, дышишь ртом, на глазах плотные очки, она не попадает никуда.
>>259154721 (OP) Хожу время от времени в аквапарк. Аквапарк у нас годный, есть много бассейнов, в том числе два на открытом вохдухе, холодный и горячий. Холодный прям ровный прямоугольник, 20 метров в длину, спокойно проплываю это расстояние под водой ни разу не выныривая.
>>259155823 >>259156699 Шиза у тебя какая-то с выделениями. Даже если там все поссут одновременно - моча и 0,0001% от всего объёма воды не составит. А на самом деле и так никто не делает.
>>259162105 Да мне похуй - можешь себя убеждать, что минимальная концентрация ни на что не влияет, а фильтрация в замкнутом пространстве успеет отфильтровать 15 человек с достаточной скоростью. Вот только потолок микробиологических показателей нормируются в невидимом глазу диапазоне 10 в 5 КОЕ.
>>259155730 >Шапочка не нужна, если лысый. Лучше шапочку, а то вода в бассейне агрессивная, трение сильное и будет потом череп шелудивый облезать и чесаться.
Ходил,главный минус дохуя бездельников ебучих, я не амфибия чтобы за один вздох пол бассейна проплывать чтобы толпу рядом со старта проплыть. Можете называть меня лохом, но я почти не плавал на второй линии.
>>259164964 Тогда скорее уж от полового партнера или еще где. В воде практически невозможно заразиться грибком. Это должен быть очень слабый иммунитет.
>>259154895 >А как там плавать? Там же спортики одни небось туда-сюда круги наворачивают, а простым людям не рады Там с одного края спортсмены и те, кто с тренером, с другого - новички, слабые и кто на расслабоне, посередине средние и спортсмены.
>>259155075 >Ну я вот хорошо плаваю, только мне не интересно метры накручивать на скорость и количество, просто хочу неспеша плавать. Такое есть? Да, конечно. Половина таких.
Я думал начать ходить в бассейн после того, как чуть не утоп на озере из-за неумения правильно дышать во время плавания- метров 50 проплыл и выдохся в ноль. Последние метров десять плыл с тяжелейшей отдышкой. Единственное, что меня останавливает, это то, что я в этом бассейне бываю по работе. Не хочу, чтобы меня там при входе встречали "о, это ж Юзернейм пришёл, ты поплавать или за документами?". Очень не хочется смешивать работу и свои личные занятия.
>>259165402 Как можно не уметь плавать блядь? Даже я алкаш с 5 летним стажем спокойно прохожу пруд 3 раза туда-обратно. Пруд метров 70. Чем вы там задыхаетесь блядь?
>>259155475 Сначала идешь в раздевалку. Там тебе под ноги кинут полотенце. Нельзя его поднимать - об него надо вытереть ноги, иначе дальше лягушатника тебя не пустят. Потом в душ. Если в душ не пойдешь - значит, чухан и будешь плавать в чуханские часы. В душе могут перед тобой мыло уронить, поднимать и трогать его нельзя ни в коем случае. Если эти испытания прошел - допускаешься в бассейн. Обычно в фитнесах подписаны дорожки "для старух и детей", "для спортивного плвания", "для спокойного плавания", разберешься. Если влезешь на неправильную дорожку (для индивидуальных тренировок или во время соревнований каких-нибудь), тебя поправят, не переживай. Главное - плавай по правой стороне, иначе в касту чертей переведут.
>>259165572 Плавать просто, дышать при этом - нет. Хаотичные вдохи-выдохи носом и ртом, никак не привязанные к движениям рук и ног. Воздуха быстро не хватает, наверняка усугубляет дело ещё и сломанная перегородка оса.
>>259165785 Я знаю последовательность, но на автомате так плыть не получается. Поэтому нужна практика, для которой и пригодился бы бассейн, про который весь тред.
>>259166022 Да как не получается то. Это так же просто как дышать. Вдох когда есть что вдохнуть, выдох когда под водой ебало. Все. Меня дед в свое время на рыбалку взял, и скинул с лодки посреди оки и говорит давай плыви. Я сразу понял как это делать
>>259154721 (OP) Не-а. Как-то с корешом в классе 9ом пошёл поплескаться, но в итоге поплескался только он, а я посинел от холода, чуть не потерял сознание когда вышел из воды и, очевидно, заболел на следующий день.
>>259166103 Видимо нет такого рефлекса, в детстве плавал только в быстрой, но очень мелкой реке. Там в любой момент можно было достать до дна - скорее всего именно в этом и дело.
>>259166301 Ну значит ты сухопутный. Не волнуйся, это нормально. А вообще зачем тебе оно надо? Водички хочется? Поплескайся возле берега/в лягушатнике бассейна.
>>259155475 >не представляю как это делать в бассейне. Вот я прихожу, мне кидают в ноги шапочку и очки, я через них переступаю. А дальше что? Нужно ли брать тренера на первые занятия? Повторюсь, плавать умею, но как это правильно делать в бассейне не представляю.
- Если это госбассейн, то заставят пройти медкомиссию и принести справку. В других есть свой врач, в третьих вообще без обследований.
Медкомииссия включает в себя: кровь из вены на венеру, мазок с ануса на глистов, дерматолог смотрит ногти на руках и ногах на предмет грибка.
- Собираешь сумку: плавки, шлепки, очки, ушные затычки (это против ушного грибка, он мучительный и почти не лечится), мочалку, мыло в мыльнице, полотенце в размер туловища, чтобы обернуться им. Приходишь в бассейн, сдаешь верхнюю одежду в гардероб. Оплачиваешь в кассе. Получаешь браслет от ящичка в обмен на медсправку. Идешь с сортир и предварительно проссываешься, даже если кажется, что не хочешь ссать (вода намассирует мочевой и захочешь). Идешь в раздевалку: раздеваешься до гола, одежду в ящичек, браслет на руку. Оборачиваешься полотенцем (чтобы не трясти перед всеми мудями), надеваешь шлепки, берешь с собой в душевую непромокаемую сумку с плавками, мочалкой, мылом, очками и ушными затычками. И идешь в душевую. Там открытое пространство с перегородками, бывает абсолютно прозрачными. Вешаешь сумку на крючок, моешь с мылом анус, залупу, копыта, подмышки, сморкаешься. Надеваешь плавки, очки, затычки. Сумку с полотенцем оставляешь в душевой на крючке. Идешь к воде, оставляешь рядом тапочки и погружаешься.
>>259154895 >>259155475 >>259155249 >>259155001 Хз откуда у вас такая сегрегация. Я в свой как не прихожу - половина это вообще люди 45+ , которые чисто отдохнуть туда ходят. Бассейн причём довольно большой. Хотя профили наверное в ванну 50 м ходят.
>>259166329 >Слабое сердце Не забудь поставить в известность инструкторов. Чтобы если тебя скрючит в воде он нырял тебя доставать попутно звоня в 112. Это важно иначе он может подумать что свело что-то.
>>259166386 Тот случай с озером случился этим летом, когда меня затянули в компанию с палатками на озеро, думаю следящим летом тоже поеду. Видимо придётся и дальше срезать углы при плавании до острова и реквизировать самодельный плот, сделанный кем-то до меня, пока остальные нормально плывут.
>>259165713 Странно, у меня такого никогда не было. Не очень понимаю, как можно уставать от плавания. Не быстрого, спортивного, а медленного - от него нагрузка не больше чем от обычной ходьбы. И дыхание у меня такое же, как и в покое. Может если километр проплыть, тогда плечи устанут и забьются, но никто не мешает переворачиваться на спину и отдыхать, в таком положении вообще ничего делать не надо, и физически невозможно устать.
Причем никаким плаваньем в секциях я не занимался, да и купаюсь достаточно редко, после школьного возраста не больше 2-3 раз за лето
>>259154721 (OP) О, прекрасный тред, я ходил в тренажёрку 2 месяца, и внезапно у меня выявили варикоцель, теперь заниматься кококочалке нельзя. Хочу пойти в бассейн, там можно как-то тело в форму привезти? Кококочалку заменит?
>>259166903 >варикоцель Лол, загуглил, и только узнал, что у меня такая-же хуйня. После марафонов "еджинга" по три часа порой такая хуйня с левым яйцом происходит. Начал дрочить реже, раз в 10 дней, заниматься - ни следа, вообще охуенно себя чувствую. Лет 19. У тебя ещё есть надежды на исправление, или только операция?
>>259167055 > в вывернутом состоянии? Хуясе ты НЁХ. Но вообще я тебя понял. По сути просто нужно толкаться ногами по сильнее и по резче, однако да, не каждым такое дано.
>>259167236 >После марафонов "еджинга" по три часа порой такая хуйня с левым яйцом происходит Не, чувак, обычно происходит наоборот, если ты не делаешь марафоны.
>>259167218 Это незначительная работа, она особо ничего не дает. Пловцы (даже регулярно тренирующиеся для соревнований) часто дряблые и жирные, если не занимаются другими тренировками и не следят за питанием.
>>259154721 (OP) Ходил, не понравилось. Если у тебя час свободного времени, то готовься половину из него тратить на намывания до и после. Светить голой жопой перед всей раздевалкой и душевой тоже приятного мало, если ты не эксгибиционист. На дорожках лавируешь между кучей людей и обязательно находятся долбоебы, которые лезут не на свою дорожку спортсмэн носится среди новичков и наоборот и мешают всем. Алсо, через несколько посещений руки обсыпало грибком, в кожвене сказали, что от бассейнов это обычное дело. Не рекомендую.
>>259167236 >У тебя ещё есть надежды на исправление, или только операция? Ты знаешь, основная проблема варикоцели - бесплодие и боли. Болей у меня почти нет, а детей я пока не планирую, и хз буду ли планировать. Так что есть и есть, ничего с этим не сделаешь, в кококочалочку нельзя будет даже после операции. >>259167327 Спасибо
>>259167406 >Пенсионеры часто умирают, если не ходят в поликлиники и не получают пенсию Чё зв хуйню ты несёшь, теоретик. Фотографии пловцов загугли, прежде чем тащить сюда свои маняфантазии.
>>259167885 Загуглил - ты обосрался. Опровергай. Мышцы имеют свойство деградировать без тренировок в долгосрочной перспективе в принципе, если ты не в курсе.
>>259169287 Тащи свои аргументы, чьмоня. Вот эта хуйня >Пловцы (даже регулярно тренирующиеся для соревнований) часто дряблые и жирные, если не занимаются другими тренировками и не следят за питанием. Это не аргументы, а твои безосновательные попуки, под которые можно протянуть любой вид спорта и физкультуру. И твою качалку, в том числе.
>>259169464 Чмохен тупой. Безосновательные тут только твои фантазии, как ты станешь качком от плавания.
То, что ты видишь красивые картинки пловцов - в успешные пловцы отбираются изначально широкоплечие спортивные красавцы. Их анатомия позволяет им добиваться успехов в этом виде спорта.
Но если ты отвлечешься от дроча на щедро одаренных природой молодых тестостероновых атлетов и посмотришь на всякие местные любительские соревнования обычных людей, регулярно занимающихся плаванием, то увидишь обычных мужичков, пузатеньких, с дряблыми руками и узкой спиной. Хорошая плавучесть не гарантирует подтянутое тело.
>>259170182 >то увидишь обычных мужичков, пузатеньких, с дряблыми руками и узкой спиной Дибилоид, плиз. Твоё личное, субъективное мнение не является фактологией. У тебя типичная логическая ошибка. Видел обратное. Моё слово против твоего.
>Conclusions: People with mild-to-moderate CLBP had similar exercise responses to healthy controls. Aquatic exercise produced sufficient muscle activation, intensity, and exertion, and should not be assumed to be less strenuous or less effective in activating trunk and pelvic muscles than exercise on land. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20664366/
Будет контраргументация, что пловцы менее мускулистые?
>>259154895 ссал на спортиков ваших, прихожу, смотрю на какой дорожке меньше всего плавает людей, иду туда, погружаюсь. быстрые обгонят, медленные подождут
>>259167712 У пловцов помимо тренировок на воде есть тренировки в тренажерке. Само плавание максимум тебе плечи широкие даст. Но не уверен, что быстрее тренажеров.
>>259172453 Им приходится в шапочке плавать, хотя с головы не особо волосы слетают. У меня с бороды отрываются кучерявые на скоростях, но ничего не поделать, в правилах нет ограничение на бородачей.
>>259166427 У нас в уфе перестали пускать, я неделю назад опять начал ходить - позвонил, спросил - че как там гулаг ебаный кончился, пустите? Они говорят ага. ну я и пошел)