/b/ - Почему я просыпаюсь? Стабильно просыпаюсь ночью через 4-5 часов сна. И не всегда удается снова заснуть. Почему так?

Аноним 07/12/21 Втр 01:04:33 №2591785591

Почему я просыпаюсь?

Стабильно просыпаюсь ночью через 4-5 часов сна. И не всегда удается снова заснуть. Почему так?

Аноним 07/12/21 Втр 01:05:01 №2591785772

omarlifecomegan[...].mp4 3458Кб, 480x360, 00:00:55

omarlifemobbdeep.mp4 10422Кб, 640x360, 00:02:45

вкатывайся в omarlife

Аноним 07/12/21 Втр 01:05:36 №2591785983

>>259178559 (OP)
перетренированность?

Аноним 07/12/21 Втр 01:07:27 №2591786604

>>259178559 (OP)
Мочевой пузырь, духота, шумы.

Аноним 07/12/21 Втр 01:08:23 №2591786875

>>259178559 (OP)
Бухаешь?

Аноним 07/12/21 Втр 01:15:53 №2591789366

Сейм бро. Но у меня скорее от того что нихуя не делаю целыми днями. Проснулся посидел за кудахтером, сходил за хавчиком, снова кудахтер и спать. Может тоже нихуя не делаешь целыми днями?

Аноним 07/12/21 Втр 01:15:56 №2591789397

>>259178598
Нет.
>>259178660
Нет.
>>259178687
Нет.

Аноним 07/12/21 Втр 01:29:32 №2591794208

>>259178559 (OP)
Храпишь, инфа 100. Гугли ночное апне, серьёзная хуйня, на самом деле.

Аноним 07/12/21 Втр 01:30:46 №2591794569

>>259178559 (OP)
У меня такое от духоты и влажности. В комнате тупо кончается кислород и становится жарко.

Аноним 07/12/21 Втр 01:31:36 №25917948610

>>259178559 (OP)
Вражеский Станд ворует у тебя часы сна, не иначе

Аноним 07/12/21 Втр 01:34:46 №25917959011

>>259178559 (OP)
Алкоголь употребляешь?

Аноним 07/12/21 Втр 01:35:46 №25917961612

>>259178559 (OP)
Глисты

Аноним 07/12/21 Втр 01:37:12 №25917965813

>>259178559 (OP)
Кто то стабильно ноью бьет молотком по твоему полу или потолку один раз.

Аноним 07/12/21 Втр 01:38:57 №25917970014

>>259178559 (OP)
Если при этом не устаёшь и испытываешь общий эмоциональный и энергетический подъём, то похоже на биполярное расстройство личности - стадия мании. Потом придавит к кровати.

Аноним 07/12/21 Втр 01:46:30 №25917991215

>>259178559 (OP)
Старайся засыпать позже на пару часов.

Аноним 07/12/21 Втр 01:52:44 №25918006816

>>259178559 (OP)
Ты анальник и сгорел на работе.

Аноним 07/12/21 Втр 01:54:23 №25918012617

>>259179420
Нет.
>>259179456
Нет.
>>259179590
Нет.
>>259179616
Нет.
>>259179658
Нет.
>>259179912
Нет.
>>259180068
Нет.

Аноним 07/12/21 Втр 01:54:53 №25918014518

>>259180126
> Нет.
> Нет.
> Нет.
> Нет.
> Нет.
> Нет.
> Нет.

Аноним 07/12/21 Втр 01:57:11 №25918021519

Просто ты пидор.

Аноним 07/12/21 Втр 01:58:52 №25918027820

Ты пидор.

Аноним 07/12/21 Втр 02:00:03 №25918031321

Пидор ты

Аноним 07/12/21 Втр 02:01:16 №25918035422

Оп, ты просыпаешься из-за того, что хочешь член в ротик:3

Аноним 07/12/21 Втр 02:02:06 №25918038323

Пидорас хули молчишь?

Аноним 07/12/21 Втр 02:05:36 №25918047224

>>259179700
Нет, скорее невыспавшийся.

Аноним 07/12/21 Втр 02:09:52 №25918059025

>>259180472
А как ты относишься к минету?

Аноним 07/12/21 Втр 02:15:05 №25918071326

>>259178559 (OP)
Тебя будят.

Смотрел фильм оцепеневшие от страха? Так вот там все ответы..

Аноним 07/12/21 Втр 02:20:36 №25918084927

>>259180713
это который аргентинский? я смотрел его и чето не помню кого там будили? подробнее говори

Аноним 07/12/21 Втр 02:41:26 №25918138228

>>259180590
Люблю и делаю.

Аноним 07/12/21 Втр 02:54:08 №25918166929

>>259180849
Ты тупой.
Тебя будит в ночи паранормальная хрень. Ты просыпаешся, а её уже нет. Но что тебя разбудило, понять не можешь.

Вселенная бесконечна. Всё существует, что можно представить. Например ты где то миллиардер, и в в костюме железного человека.
Иногда миры пересекаються.
короче мы все умрём. Но первым, ты.

Аноним 07/12/21 Втр 03:21:47 №25918209030

>>259178559 (OP)
Тоже просыпаюсь, чтобы попить. При этом засыпаю почти сразу после

Аноним 07/12/21 Втр 03:23:14 №25918211831

Поясняю один раз, так бывает, когда сбиваешь режим сна, купи мелаксен, пей за 40 минут до сна, восстановишь за несколько дней. Еще так бывает при проблемах с щитовидной железой, сдай анализ на ТТГ, если не поможет первый вариант

Аноним 07/12/21 Втр 03:42:23 №25918240332

ты просыпаешься потому что у тебя срабатывает шестое чувство от того что на тебя кто-то смотрит

дальше думай сам

Аноним 07/12/21 Втр 03:58:23 №25918263533

>>259182118
мимо не оп Имеются проблемы с щитовидкой, АИТ. Как это влияет на сон? В последнее время ложусь в 4-5 утра и просыпаюсь как оп через часа 3-4, в 8 утра обычно. Немного бодрый, но чувствую что скоро будет пиздец и голова болит.
Иду в туалет, скроллю интернеты и затем снова спать до 2-3 дня и просыпаюсь с ощущением полного говна. Как фиксить, хз
ложиться в 10

Аноним 07/12/21 Втр 04:05:42 №25918272234

>>259178559 (OP)
бухаешь, клоун?

Аноним 07/12/21 Втр 04:07:40 №25918274735

>>259182722
ЗОЖ

Аноним 07/12/21 Втр 04:08:59 №25918276036

>>259178559 (OP)
Бухать звязывай дебил.

Аноним 07/12/21 Втр 04:12:45 №25918280137

>>259182635
>ложиться в 10
неиронично это

Аноним 07/12/21 Втр 04:51:45 №25918330338

>>259182118
Я и так мелатонин пью.

Аноним 07/12/21 Втр 04:54:54 №25918333739

>>259178559 (OP)
Полный цикл сна (медленная и быстрая фаза). - 2.5 часа. Нормальный сон - это 3 цикла (3х2.5 часа) 2 цикла (5 часов), 1 цикл (2.5 часа). В конце каждого цикла максимальная вероятность проснуться.

Спи 5 часов ночью 2.5 часа днём, будет норм

Аноним 07/12/21 Втр 04:56:40 №25918336640

Куча причин может быть. Иди к врачу.

Аноним 07/12/21 Втр 05:32:49 №25918387541

>>259183366
Еще че сделать?

Аноним 07/12/21 Втр 07:37:57 №25918562442

>>259178559 (OP)
Может это из за психотронных вышек, заметил тенденцию эту и не только у меня.

Аноним 07/12/21 Втр 08:14:30 №25918640443

>>259185624
Как опознать вышку?

Аноним 07/12/21 Втр 08:19:13 №25918652944

>>259182118
>режим сна
Какой нахер режим сна, челик наверное РНН боярин.

Аноним 07/12/21 Втр 08:21:09 №25918656645

>>259186529
РНН - не РНН - режим сна ещё никому не вредил

Аноним 07/12/21 Втр 08:21:43 №25918658046

Вечером-ночью наебашился пива, лег спать в 2 часа, казалось бы, уж пьяный-то хорошо сплю всегда. Хуй там- проснулся в пятом часу и пиздец, сколько ни вертелся - не уснуть, даже подрочить 2 раза подряд не помогло. Встал, умылся, приготовил поесть, поел, начал РАБотать на 4 часа раньше, чем обычно. Заебало.

Но у меня дело в том, что я уже месяц так живу и сплю вечером по 5 часов после работы. Надо как-то перетерпеть, не спать днем и нормально поспать ночью.

Аноним 07/12/21 Втр 08:24:58 №25918666247

>>259178559 (OP)
У меня было такое пару месяцев назад, начал спать по 4 ч и потом просыпаться, потом ещё 2-3. Потом мой сон вернулся где-то на пару недель, сладко спал по 8-10 часов и видео яркие сны, и вот теперь опять сплю по 4. Никаких изменений в здоровье или образе жизни не было. Непонятная хрень. Полагаю это связано с недостатком солнца и ВИТОМИНОВ. Ебаный Мордор.

Аноним 07/12/21 Втр 08:40:01 №25918705548

Где мелатонин заказываете?

Аноним 07/12/21 Втр 08:50:10 №25918733949

>>259178559 (OP)
Умираешь потихоньку. Сходи сдай кровь на онкомаркеры

Аноним 07/12/21 Втр 10:55:54 №25919206450

>>259187339
Не пугай меня так.

Аноним 07/12/21 Втр 10:59:19 №25919223751

>>259187055
В аптеке.

Аноним 07/12/21 Втр 11:08:17 №25919265252

>>259192237
Умные люди с зарубежных сайтов заказывают. В пидорашкенской аптеке дороже плюс куча подделок.

Аноним 07/12/21 Втр 11:14:48 №25919297053

>>259178559 (OP)
Сколько себя помню, всю жизнь так, но просыпаюсь я по причине поссать. Забил давно на эту хуйню.

Аноним 07/12/21 Втр 11:23:23 №25919336654

>>259192652
Так он везде одинаковый. Мне мелатонин из рашкоаптеки отлично помогает - ночью мультики смотрю, днём чувствую себя бодрым и выспавшимся.

Аноним 07/12/21 Втр 11:54:52 №25919479655

>>259193366
>В пидорашкенской аптеке дороже плюс куча подделок.
>он везде одинаковый
Дебил, спок.

Аноним 07/12/21 Втр 12:00:32 №25919502556

>>259178559 (OP)
блядь, столько ответов и еще никто не сказал, что у ОПа обычная самая стандартная депрессия
иди к психотерапевту, само не пройдет

Аноним 07/12/21 Втр 12:08:01 №25919537057

>>259195025
Как депрессия связана с этим?

Аноним 07/12/21 Втр 12:09:21 №25919544158

>>259195370
бессонница первый и главный симптом психического расстройства, почитай сам

Аноним 07/12/21 Втр 12:16:27 №25919573259

>>259195441
Так я же засыпаю.

Аноним 07/12/21 Втр 12:18:53 №25919584860

>>259195732
не путай с обычной колхозной "бессоницей", на которую жалуются обычные люди, где они типа долго не могли уснуть
у тебя проблема в ранних пробуждениях, невозможности дальнейшего сна, непродуктивности самого сна
вангую, что не можешь уснуть второй раз, даже если сильно утомился

Аноним 07/12/21 Втр 13:13:12 №25919858161

>>259178559 (OP)
блядь, да ты охуел такая же хуйня!
раньше было раз в месяца три, иногда еще спал по 2 часа и просыпался и так дня два, три

Аноним 07/12/21 Втр 13:24:56 №25919916462

была аналогичная херня, особенно если ложусь пораньше часов в 22-23 то могу проснуться в 4-5 утра и потом уже не получаеться уснуть, зато ближе к 11 начинает рубить так что вообще не возможно на чем либо концентрироваться типа чтении книг или занятии каком то, тупо начинаешь спать стоя. меня очень бесит что сон короткий стал, из-за этого кажется что недостаточно восстанавливаюсь..

Аноним 07/12/21 Втр 13:26:40 №25919925363

>>259199164
к слову сейчас все стало получше с этим, после того как перестал есть мясо и молочку. Может это и не связано, но так совпало

Аноним 07/12/21 Втр 14:15:29 №25920170164

>>259199253
Прекрасно себя чувствуешь?

Аноним 07/12/21 Втр 14:17:20 №25920180465

>>259178559 (OP)
Возраст, а ещё может быть траблы с сердечком, попробуй пить воду на ночь 150-200мл, просыпаться тоже будешь, но сходив послать уснёшь опять.

Аноним 07/12/21 Втр 15:33:24 №25920588666

>>259201804
>траблы
Пердикс, спок.

Аноним 07/12/21 Втр 15:34:40 №25920596167

>>259201701
ахуенно

Аноним 07/12/21 Втр 15:36:28 №25920605968

>>259178559 (OP)
Вы не можете спать, когда рядом находятся враги.

Аноним 07/12/21 Втр 15:47:50 №25920665669

>>259206059
Рядом пидорахи.