>>261022492 (OP) Иметь такие пропорции таза, талии к плечам - быть негром или другой тропической расой. Но грудная клетка будет узкая, низ тела слабый, кости тонкие и удлинённые. Надо ли это? Я хз. А раскачать верх тела так - не сложно. Особенно на витамине Т.
>>261025452 У моего брата похожая фигура с узким тазом и широченными плечами. На него все телки вешаются. И это тесто а значит и уверенности дохуя в таких горилл
>>261025587 Кста, если говорить серьёзно, то многоповторная работа далёко не всем эффективна. Есть люди с разной генетикой (соотношением мышечных волокон I и II типа), и для гипертрофии разным людям будет эффективен как и многоповторный режим работы, так и высокоинтенсивный. Лично мне для гипертрофии эффективнее больший объём, многоповторка, но и на силовом режиме мышцы растут (у меня вообще хорошая генетика к массонабору). Кому-то, с большим перекосом в волокна II типа (коренному нигерийцу там), эффективнеее будет высокоинтенсивный тренинг для массонабора. Именно поэтому для бодибилдеров всегда говорится о тех самых 8-12 повторениях, которые будут всем людям в среднем в какой-то степени эффективны. Но это не значит, что ты конкретно, анон, должен по такой схеме заниматься. Пробуй и экспериментируй.
>>261026146 Просто сама по себе ширина таза и плечей не диагностирует высокий тестостерон. Особенно высокий тестостерон в данный момент, а не в среднем на протяжении длительного времени сдачи анализов, или внутреутробный высокий тестостерон/высокий тестостерон в период полового созревания.
>>261026666 >ЛГ этот в норме, но почти на максимуме для мужиков 30 лет. второй не помню, делал или нет. не балуюсь, просто вот как-то так. >>261026781 да. сердце ебашит, помру сильно раньше. зато - борода + волосатое все, от бровей и до лопаток.
>>261027373 Ебать у тебя генетика в плане работы гипофиза и яиц, мне бы так. Хотя я ещё не проверялся, хз, как у меня. Но вряд ли прямо выходит за границы референты. Завидую тебе, анонче.
>>261027373 Мб препараты какие пить? Кушать только овощи и фрукты, исключая мясо? Никто не знает когда кто помрет. Возможно зожник умрет от несчастного случая или тромба в 20, а ты доживешь до 90 лет
>>261027458 слушай, я помру лет на 10 раньше. это же нагрузка на ССС, и нихуевая. покачался там, поебался - вообще пиши пропало, у меня прям ощутимо хуже голова работать начиная. тупо обезьяна на рефлексах, уга-буга. так что лучше все в норме держать. >>261027499 я записался на прием, буду тоже думать. еще - в планах устанавливать причины такой херни. может быть какая-нибудь срань с новообразованиями. я и так долго откладывал, сука, из-за зубов. денег ушло на топовый комп, а то и джва. >Возможно зожник умрет от несчастного случая или тромба в 20, а ты доживешь до 90 лет статистика, бессердечная сука.
>>261022492 (OP) Очень высокий ДГТ помимо всего прочего надо иметь, что в случае применения стероидов из группы дериватов ДГТ, черевато побочками в виде облысения, гиперплазии предстательной железы и проблемами с суставами и сухожилиями, именно поэтому кочки предпочитают не борщить с препаратами этой группы. Вообще у грамотных химарей обычно не высоченные дозы какого-то одного препарата, а много разных, которые ещё и постоянно варьируются в зависимости от текущих целей и обстоятельств. Сложно в общем, рядовой сычёв скорее всего просто угробит себе здоровье, но не станет вот такой вот волосатой горилой.