>>262168954 Тут тонкий момент, его добавляют в кучу продуктов например в выпечку, колбасу и тд, ты можешь не замечать что ешь его если не смотришь состав скрупулезно А иммунитет на прежнем уровне? в плане орви
>>262169060 Лично я перестал употреблять сахар года два назад, ну, может вру, год, хорошо. Изменений никаких не заметил, наверное только кожа лица улучшилась, вот и все. А насчет неосознанного потребления сахара это да, он же вообще почти везде есть, хуй знает, что с этим можно поделать, но лучше уж без чистого сахара, чем с ним.
>>262168777 (OP) Да ты заебал, сколько ещё дней планируешь эти треды выпускать? Хотя знаешь, если они будут каждый день, до моего дня рождения 30 сентября, то я перестану есть сахар. Серьезно, можешь скринить.
>>262169215 Не знаю, но сегодня я придумал смищное название За эти дни аноны мне поведвли многие аспекты вреда сахара, я погуглил и ещё больше укрепился в уверенности что так надо. Сахарозы дохренища в растительной пище, от неё и с обычным-то зожным рационом сложно (нереально по сути) полностью изолироваться, всё равно чуть-чуть будет
>>262169180 Про кожу многие писали. нарушает синтез коллагена вроде. Ну что ж это замечательно. А у меня сахар только из фруктов теперь, и то самых сладких теперь буду есть пореже (такие как бананы).
>>262169464 >Про кожу многие писали. И они пиздели. Я не ел сахар и хлеб пару месяцев, это никак не повлияло ни на кожу, ни на утомляемость, ни на что, только на вес
>>262168777 (OP) 27й день без сахара: Яблоки которые казались мне слишком кислыми раньше, при первом же укусе заполняют рот божественными кричащими от сладости соками, как будто прильнул к писечке лесной нимфы или сам исус спустился с небес и засосал тебя в десны.
>>262168777 (OP) В этот новый год прям пиздец, бабы на работе сладким завалили, да и родители покупали сладкое чуть ли не целый месяц, +днюха у мамули, опять сладкое. После того как не ешь сахар год, два, начинаешь ахуевать, как химия организма пиздой накрывается. мимо 25лвл в бургерных просят показать пашпорт)))
>>262169586 Есть. по памяти могу вспомнить следующее
1) дамажит мозг 2) дамажит сосуды 3) кормит патогенную фракцию микробиоты и унижает мутуалистическую 4) влияет на инсулин сразу двумя путями (напрямую через скачок глюкозы и косвенно через п.3) 5) понижает иммунитет
>>262169586 Ты ему не докажешь, уже сотни постов ему были адресованы в каждом его треде и были аргументы, ссылки на статьи, исследования, но его уверенность непоколебима. Либо шиз, либо тролль.
Отказники ебучие, сахар есть везде, ВЕЗДЕ блять. И сахар необходим организму, как бы вы не выебывались
Перестанете получать необходимое количество сахаров - получите диабет, бараны не обучаемые Сразу отражаю атаку олигофреновых неучей: Диабет бывает как от недостатка, так и от переизбытка сахара в вашей собачьей крови. Так же, диабет бывает не только от сладостей и говноеды, так и от других причин такие как стресс которые вызывают перепады уровня сахара в крови в ммолях. И ваш отказ от сахара будет либо бесполезен, либо делать только хуйже. Третьего не дано
Будете устраивать такой стресс организму, ваша поджелудочная поймет что вы пидарас, и устроит вам "сладкую" какая ирония нахуй жизнь, в виде диабета и последующего уменьшения вплоть до некроза от панкреатита.
Если вы жрете все подряд, жиреете как свиньи, не можете жить без сладкого, то вам БАШКУ надо лечить, а не от сахара отказываться
Дурачки продолжают думать, что откажись они от чего то одного, вместо изменения своих загонов, то жизнь чудесным образом измениться. Перестань фапать/есть сахар/делать что угодно, и ты сразу найдёшь работу 300ксек, и тянки сразу начнут прыгать на хуй. Двач невер чейнджс.
А собсна в чем проблема сахара? Ежедневно употребляю 10-20 чайных ложек сахара ну и всякое сладкое мучное, печеньки-шоколадки по мелочи, иногда еще бывает в придачу высосу 2л колы за вечер. Телосложение кста немного больше обычного дрища. Прыщей и прочей хуйни нет, сплю ахуенно.
>>262169899 Я-то понял, а вот вы путаетесь вшкольных знаниях по химии и не можете глюкозу от сахарозы отличить. >>262169939 Глюкозу в чистом виде тоже нельзя жрать, вредно пиздос. Ну то есть можно но в наноколичествах.
>>262169989 >Я-то понял, а вот вы путаетесь вшкольных знаниях по химии и не можете глюкозу от сахарозы отличить. Слышь ты, Хайзенберг Когда будешь загинаться от убитой поджелудки, только посмей соседям по палате не дай спать своими стонами. А в расейской больнице никто тебе не будет ставить капельницу что бы ты заткнулся, все будут хлебать чай в ординаторской. С САХАРОМ
Если ты знаешь химию, это не значит, что она не знает тебя
>>262168777 (OP) Жру сахар на похуях: с кожей проблем нет, хуй торчком, без ожирения и не болел уже лет 12. Могу обходиться без, но если по подвернулись содержащие ништяки - все уберу.
Кстати я не только углеводный наркоман, так что ОП идёт нахуй дважды.
>>262170100 Ещё ни у кого в мире поджелудочная не выходила из строя из-за отказа от ебучего рафинированного сахара, что за охуительные истории? а вот наоборот...
>>262170026 > По первому пункту - хуйня, через ГЭБ нечего кроме растворенных в крови углей (читай сахаров) не проходит. Про нейротоксичность впервые слышу, пруфани где ты такую хуйню вычитал?
>>262169989 Да всем похуй, сюда дети приходят хуй подрочить на цветных лошадей, ты новое видео что ли на айтипедии посмотрел, что примчался тут всех просвещать на анонимном форуме?
>Также исследователи отмечают, что люди, употребляющие ежедневно большое количество сахара, имеют повышенный риск появления симптомов болезни Альцгеймера.
>>262170159 >Ещё ни у кого в мире поджелудочная не выходила из строя из-за отказа от ебучего рафинированного сахара Его НАДО употреблять, но в МЕРУ. Мера - знаешь такое слово? Нет, не знаешь
Потому что жрешь его как не в себя, душишь организм, и лезешь во вторую крайность которая называется отказ от сахара. Твоя поджелудка не из железобетона
>>262170341 Меру сахара ты получишь из фруктов и овощей. Кроме того, ты никак не можешь понять простого факта что организму нужна мера (норма) глюкозы, а не мера сахарозы. Глюкозу из любого другого углевода можно получить. В идеале - сложного, который накормит не только тебя но и полезных микроорганизмов.
>>262169692 >1) дамажит мозг >2) дамажит сосуды Его должно быть определённое количество в крови, смекаешь? >3) кормит патогенную фракцию микробиоты и унижает мутуалистическую Тут уже уровень как при СД. >4) влияет на инсулин сразу двумя путями (напрямую через скачок глюкозы и косвенно через п.3) У тебя после любого приёма пищи скачок. Да, даже если ты внимательно смотрел и в еде нет сахара в составе. Да, даже если ты жрёшь только и исклбчительно свои фекалии. Печень все равно прекрасно синтезирует глюкозу и после еды ей приходит больше субстрата и всё равно сахар делает скачок. >5) понижает иммунитет Охуительная история.
Мне сдаётся, ты просто шиз и мамкин рннщик, объедавшийся конфетами и сладостями всю жизнь. А когда погнали на работу и перестали покупать сладости, ты такой ОГОГО ЁБАНЫЙ РОТ ВОТ ОНО КАК ОКАЗЫВАЕТСЯ - и открыл Америку. Средний чел не заметит изменений, если откажется от сахара.
>>262170452 Зачем же ты так приложил этого хуежора? Теперь он осознает, что он кусок высранного бомжом говна и вновь нахуярится у меня на этаже дешевым пойлом с димедролом.
>>262170986 >Его должно быть определённое количество в крови, смекаешь? Да, как раз когда захрючишь концентрат в виде кондитерских изделий. >Тут уже уровень как при СД. Диабет тут вообще не при чём. гугли. Простое попадание большого количества глюкозы-фруктозы-сахарозы это агресивная среда для них. То есть ещё ДО того как это попадёт в кровь Врёти, в общем, я понял.
После отказа дикая ломка первые дня три, потом норм. Потом идёшь в гости или на работе у какой-то очередной пизды день рождения, не отказываться же - срываюсь. Сам никогда не покупаю. Улучшений ноль. Чаще чуствую голод.
>>262170159 > а вот наоборот... Поджелудка работает усиленно и идёт по пизде. Ок. > не жрать сахара Поджелудка не работает и не идёт по пизде, да? А мышцы, которые не работают? А мозги? Ты ж понимаешь, что первый кандидат на альйгеймера здесь, хотя сахар не жрёшь?
Там связь с болезнью Альцгеймера через гликирование белков и более высокий уровень образования бета-амилойдов. Но это тема для медик-куна, а не простого двачера. Да и исследования пока слишком сырые что-бы что-то однозначно заявлять
>>262171106 Именно врёти. Кровь стерильная сама по себе ну у такого дегенерата, как ты, модет уже и не стерильнач, будь там хоть верхняя гианица нормы по кд - нихуя не будет. Но вот при СД сразу начинаются кандидозы и обостряются гнойничковые заболевания кожи. НАВЕРНОЕ СОВПАДЕНИЕ
>>262171305 Снижай тогда постепенно, если так боишься. Не думаю что с твоей поджелудкой что-то случится если ты заменишь сладости на макароны. Глюкоза-то останется в прежнем количестве. Мышцам и мозгам сахар не нужен, им нужна глюкоза, я про это уже сказал, и у тебя никак не получится обратное доказать, потому что это факт.
>>262168777 (OP) Реально сил больше стало, в течении дня не сплю как раньше. Никаких оправданий не надо слушать, т.к углеводов ты немного сможешь сожрать из продуктов пример яблоко, морковь, каши итд. т.к клетчатка мешает тебе много сожрать и получить избыток сахаров, природой все продумано и тут мнения оченых даже не надо слушать настолько все очевидно. Сахар рафинад, мука это все людские изобретения слишком повышающие глюкозу в крови.
>>262171555 Анон так клетчатка это и есть углевод (лингин с полисахаридами), и мука полезная если это макарохи а не хлеб (там сахар добавленный) потому что крахмал сложный углевод который повышает глюкозу не так быстро как простые+пребиотик.
>>262171434 Ну, я ещё выше написал мол не ебу в чём фишка и хуй стоит. Но Семён и ОП решили что лучше смотреть в другую сторону и тащить теоретическую медицину с википедерастии пока еще хуйтуб не притащили.
>>262171694 Я не шарю в новуке и не хочу, но явно ты не сожрешь столько яблок в эквивалент рафинада ну вы понели. Искусственный сахар легче перебрать и получить проблемы.
>>262171555 И хуй с того что это люди придумали? Сжёг больше чем съел - худеешь. Больше сжигаешь если ебашишь на постоянной. Чмоха ебаная на опеподи из спортика только гантельку на 1кг потягать может
>>262171800 Если не шаришь в науке тогда хуле на нее опираешься? Если у тебя организм не убит хуевым режимом, дрочкой и изначально не мусорные гены - ты перебрать не сможешь. Во всяком случае стоп в мозгу сработает быстрее чем то в свинья ебаная схаваешь лишнего. Разумеется для тебя даже сахар опасен.
>>262171892 Для диабета надо прямо очень сильно постараться с газировочками заедая их говноконфетами 24/7. Но так будет делать только тупая свинья без тормозов. Я же не вижу проблемы сожрать ломоть свежиспеченноно хлеба прикусив стейк/красную рыбу. И мне нихуя за это не будет, понимаешь?
>>262172012 Ну если у тебя нет воли чтоб не сожрать лишнего можешь конечно уйти в завязку и орать на каждом углу что тебе заебись без кокаинумасахара. А потом твоя мамка найдёт твой бездыханный труп с сахарным леденцом торчащим из жопы вены.
>>262172073 Нафиг повышать процент что что-то может пойти не так с организмом, когда его можно не повышать? Я вообще не хочу шоколадок газировок у меня просто они омерзение вызывают.
>>262169060 Сахароза есть везде, даже в фруктах и овощах. Главное не впадать в крайности - одно дело хуярить по 3 кубика сахара каждое утро с чаем и заедать это все тортиком, а другое дело не есть рафинированный сахар и десерты, но все равно получать небольшие количества сахарозы с другой пищей, ибо в противном случае ты ебанешься жрать сырую гречку (ох вейт в ней тоже есть сахароза)
>>262172235 Я смотрел таблицы содержания углеводов в растительной пище. Есть углеводная еда ВООБЩЕ без сахарозы. Ни одной молекулы. Оливки, грибы например. Мука, вроде. Во многих фруктах сахарозы наноколичества (лимон например). а вот в бананах и финиках как в конфетах
>>262172235 Че ебанешься то? Раньше люди жили без искусственого сахара. Конечно организмы не понравится, его ведь с детства им пичкали, а тут бац и отказ.
>>262172216 Ну я например ещё курю и могу приторчать по случаю на чем нибудь тяжёлом. Ещё по сути сильно рискую будучи сезонным хрустом, не всегда пользуясь гандонами и проживая в России, где может что угодно пойти не так. ОРВИ и прочей хуетой не болею оче долго, тушку держу в форме тренями и хорошей хавкой ин женерал. Если так разобраться то мы оба сдохнем, притом ты можешь сдохнуть даже раньше меня, а вот впечатлений у меня по итогу будет больше.
>>262172399 Ну мб надо не злоупотреблять, но она нужна по дефолт-зожной методичке, я луркал. Тама глютен и крахмал - пребиотики. (кормят микробов которые как раз участвует в регулировании инсулина - помимо всех прочих функций как мутуалистов)
>>262172361 У тебя мозг совсем что-ли отсох? Я и сказал, что можно отказаться непосредственного употребления сахара, когда ты херачишь его в чай или жрешь сладкие десерты, но один хуй ты будешь получать небольшие количества с обычной пищей, если только не жрать сырой рис с водой
До шизы совсем сахара не стремаюсь, все таки люблю калитки с ягодами покушать. Но в остальном, не покупаю ни сахар, ни сладости, ни замороженные говяжьи анусы в тесте. Чувствую себя отлично
>>262172666 Чувак, а как тебя затроллить в твоей же дисциплине? Пока ты, ранее выебавший организм дрочкой и конфетами, лезешь из кожи вон доказывая вред сахара для здоровья, я спокойно схаваю любую вкусную хуйню. У тебя постоянная фрустрация и проёбаные уровни нейромедиаторов и рецепторов к ним - тебе хуёво. Я живу и радуюсь - у меня все заебись.
>>262172911 Если ты их е замечаешь это не значит что их нет >>262169692 ЗАБЫЛ ПРО ЗУБЫ ПАСТУ ИЗ ВИКИ КИНУТЬ сейчас кину,а то вы забыли наверное уже. я её сделал после прочтения факав стоматолог-треде медача
>Устойчивая структура зубного налёта обеспечивается липким матриксом (биоплёнкой), который защищает входящие в его состав бактерии от действия антибиотиков и других лекарств. >Зубной налёт (иногда используется термин «зубная бляшка» как дословный перевод с аналогичного английского термина) — скопление бактерий в виде плёнки, образующееся на зубах (в том числе и здорового человека). Зубной налёт включает как аэробные, так и факультативно анаэробные бактерии и начинает образовываться уже через 1—2 часа после чистки зубов. Наиболее значимым для развития кариеса является стрептококк S.mutans. >Наряду с Streptococcus sobrinus, Streptococcus mutans играет главную роль в разрушении зубов, переводя сахарозу в молочную кислоту[2]. Кислая среда, создаваемая во рту этим процессом является причиной того, что высоко минерализованная зубная эмаль испещряется и становится уязвимой для разрушения. Streptococcus mutans — один из нескольких специализированных организмов, снабжённых рецепторами для прилипания к поверхности зубов. >Сахароза используется Streptococcus mutans, чтобы произвести липкий внеклеточный полисахарид на основе декстрана, который позволяет им связываться между собой, формируя зубной налёт. Streptococcus mutans производит декстран при помощи фермента декстрансахаразы, используя сахарозу как субстрат. Сахароза — единственный сахар, который Streptococcus mutans может использовать, чтобы образовывать этот полисахарид[1]. >Метаболизирует другие сахара, такие как: глюкоза, фруктоза, лактоза и сахарозу в молочную кислоту в качестве конечного продукта. Эта комбинация зубного камня и кислоты ведёт к разрушению зуба[4]. >Возрастание роли Streptococcus mutans в возникновении кариеса связано с переходом цивилизации к земледелию 10 тыс. лет назад. Увеличение доли зерновых продуктов содержащих крахмал в диете человека создало благоприятные условия для жизни бактерий. Значительно увеличивается доминирование бактерии после промышленной революции 1850-х годов с увеличением рафинированных сахаров в диете[5].
>Сахароза — единственный сахар, который Streptococcus mutans может использовать, чтобы образовывать этот полисахарид[1]. >Сахароза — единственный сахар, который Streptococcus mutans может использовать, чтобы образовывать этот полисахарид[1]. >Сахароза — единственный сахар, который Streptococcus mutans может использовать, чтобы образовывать этот полисахарид[1].
>>262168777 (OP) Мое отношение к сахару простое Если вспомнить древних людей, лет эдак 5-10 тыщ назад(уже полностью сформированный гомо сапиенс в хз каком поколении), то они особо сахара и не ели. Фрукты, ягоды в сезон. Мед диких пчел - ваще нектар богов! Ну, может, уже владели навыком превращения крахмала в сахар, но это неточно. Короч, сахара почти НЕ БЫЛО. А, поджелудочная железа УЖЕ была и вырабатывала инсулин. Целый орган в организме был создан для "борьбы" с сахаром еще ТОГДА! У поджелудочной есть и другие функции, но, тем не менее... Теперь, в современное время, сахара жрется дохуя. Я и сам грешу - не могу без шоколадок жить. Иногда кексики пеку, уютненько. Иногда сладенькое идет в кайф, когда мозги не работают, а так съел немного - и на душе спокойней стало и концентрация выросла Сахар тоже нужен, но есть у меня правило, что если съел сахар - побежал! Иначе он жир превратится. Будешь скуфидоном добавишь алкоголь - точно оскуфишься В общем, сахар - яд, когда в больших количествах. Лолирую с бабищ, которые ничего не жрут, а жалуются, что не худеют, но не понимают, что офисные чаепития с сахарком и печеньками похудеть толком не дадут!
>>262172987 То есть ты ещё и бездельник? Ну я тоже бездельник. Только вместо спать днём я к шкурам иду, ну или хобби страдаю разными. Опять же фитнес-хуитнес тоже время требует. Правда я как то автоматически сплю по 6-8 часов в сутки и не задумываюсь об этом. И не чувствую блядь усталости. >>262173004 Ну если у меня не бывает простуд, нет проблем ни с физухой ни с менталкой - значит ли это что гипотетические проблемы меня должны ебать? Мне тридцатник скоро стукнет, я не собираюсь быть "человеком в футляре" проебывая свое конечное время на иппохондрию.
>>262173259 В детстве брекеты ставили. Сейчас проблем с зубами не имеется. Ну если приторчать на скоростях/коке/прочем назальном лакомства - воняет изо рта пиздец. Плюсуем что курю таки.
>>262173351 Ну, считаю, что жира можно не боятся. Но и слишком жирную пищу тоже не стоит каждый день есть >>262173356 Если принимать теорию панспермии, то да, мы - с далеких миров. Мы - осколки древней цивилизации(которая, естественно, погубила сама себя), которые долетели до Земли в виде нанороботов и продолжили эволюцию уже ТУТ
>>262173523 Ну кто то от нефелимов произошел, а кто то обезьяна сутулая. Вестимо вторые и жили недолго, только ОП которого сахар убивает - явно от вторых.
>>262173444 >Люди 10к лет назад жили сильно меньше. Дикая природа - это не уютненькая сычевальня. Там конкуренция, там стычки между племенами, там дикий зверь сожрет
>>262173727 Сахар по чуть чуть бы скапливался ты не понел. Надо орган чтоб чтото выводил, не было б ануса говно бы скапливалось и также привело бы к печальному результату.
>>262173564 Ну ок, это означает что у тебя во рту очень сильная популяция полезных микробов (s. salivarius) которые сдерживают патогенов (s. mutans) несмотря на то что ты ешь сахар и этим их (патогены) поддерживаешь. Мало кому так везёт, и ещё имей ввиду что этот ресурс не бесконечный - если популяция саливариусов уменьшится то зубы резко сгниют.
>>262173832 Знаешь у большей части моих ровесников, чуть младших и старших товарищей с зубами все ок. Нас объединяет отношение к жизни, во многом видимо виновато именно оно. Знаешь ли ты, что происходящее в мозгу влияет на твой организм сильнее всего?
>>262173769 > Немного конкуренции никому во вред не шло. 1/4 всех обнаруженных скелетов в каком-то древнем периоде имели следы насильственной смерти типа перелома черепа. Ты бы сейчас не про конкуренцию кукарекал, а в канаве с пробитой бошкой разлагался.
>>262173976 Демагогией не занимайся, у большинства есть стоматологические проблемы, причём независимо от их образа жизни, даже у тех кто раф. сахар не ест. А здесь научный факт - биоплёнку (налёт) кариесные микробы строят только из сахарозы. Не из глюкозы, не из фруктозы, не из крахмала и тд (они ими только питаются). Без сахарозы они рандомно плавают во рту и подсирают, а с сахарозой начинают строить на поверхности зуба колонии.
>>262173736 Налетит ураган и весь твой поселок снесет А кирпичный дом устоит Дивный мир. Хотя, люди в те времена кочевали много, на местах сильно не задерживались
>>262174194 > биоплёнку (налёт) Наукобот, плес. Я верующий и у меня никаких биопленок нет. Потому что сила веры бережет, а твоя новука это просто похрюкивания одебилевших материалистов.
(((ОП))) хочет отучить белых анонов от сахара, а ведь именно сахар дал преимущество Белой цевилизации перед папуасами, жравшими всякий кал вместо сахара.
>>262174384 Очень странный миф. Преимущество европейцам дало открытие хинина и огнестрельное оружие, а вовсе не сахар. А ещё раньше ген переносимости лактозы. Хотя он не тольк о у индоевропейцев.
>>262174384 Ну, да Сахар - еда аристократов и королей! Из сахара делали ажурные скульптуры и ставили на бохатый стол! А быдло-крестьяне жрали сраный мед! Теперь времена изменились
Если сахароза вредит зубам больше глюкозы и фруктозы, почему кабанчики еще не начали массовый выпуск пищевой глюкозы или инвертного сахара для зубодебилов?
Уверен, что все исследования вреда сахара сводятся к тому, что ВОТ ОДНА МЫШКА НЕ ЕЛА САХАР, А ДРУГАЯ ЕЛА ПО КИЛОГРАММУ, ПОСМОТРИТЕ КАКАЯ ОНА ЖИРНАЯ СТАЛА И С ДИАБЕТОМ. Потому что никто и никогда не будет исследовать нормальное потребление сахара, типа там утром три ложечки в чай и в обед пара печенек.
>>262174695 Ну офк что сахар не убивает тебя прямо, смысл просто в том что если отказаться, то рецепторы приходят в норму и не хочется постоянно его хавать + общая клорийность снижается и поддерживать вес или похудеть можно на изи
>>262174674 Начали выпуск пробиотиков с саливариусом А еда с другими углеводами уже давно есть, я видел сладости с мальтозой, декстрозой, глюкозой. Колбасы тоже Стоматолог это уже крайняя мера, когда микроб зуб сожрал
>>262174695 > Уверен, что все исследования вреда сахара сводятся к тому, что ВОТ ОДНА МЫШКА НЕ ЕЛА САХАР, А ДРУГАЯ ЕЛА ПО КИЛОГРАММУ, ПОСМОТРИТЕ КАКАЯ ОНА ЖИРНАЯ СТАЛА И С ДИАБЕТОМ. Да, но это НОВУКА. Ты не веришь в НОВУКУ?
>>262174780 Ну мне и не хочется. То есть я иногда могу там мороженку съесть или сникерс. Но это типа раз в неделю там, в течение дня я пару раз чай могу попить с парой конфеток.. Если это все персчитать на калории, то будет хуй да нихуя. Сахар вреден, если ты реально сидишь и жрешь печенье запивая колой.
>>262174881 Ну вообще верю, просто люблю, когда условия проведения эксперимента нормальные. Я не спорю, что может были какие-то нормальные исследования, которые потом были перепроверены другими учеными, но почему-то очень смоневюсь, что сидеть и изучать вред сахара интересно только попильщикам грантов
>>262175014 Ну да, люди и другшие животные любят сахар. Поэтому фрукты и овощи делают себя сладкими. Все ради того, чтобы мы их съели и порадовались, пока сахарошизики сидят и горят от успешных сладкоежек.
>>262175042 Можно легко проверить истинность исследований про налёт. оставляешь из углеводов только какие-нибудь грибы или оливки, короче там где сахарозы точно нет ни миллиграмма, вычищаешь зубы до блеска электрощёткой, и ждёшь появится ли налёт или нет. Если новука права, то не появится. Потому что микроб не может построить биоплёнку без сахарозы,также как ты не можешь построить дом из солнечных лучей.
>>262174973 >колой. У меня кореш диабетик Когда у него падает сахар в крови и начинается тряска, то сладкая газировка - самый ништяк. Он, обычно, носит с собой карамельку на всяк случай, но газировочка вштыривает сразу
>>262174384 > (((ОП))) хочет отучить белых анонов от сахара, а ведь именно сахар дал преимущество Белой цевилизации перед папуасами, жравшими всякий кал вместо сахара.
>>262176544 >особенно когда бюджет 1к на пол недели жития, сытнее булок набрать и всяких там углеводов... Ты мог бы набрать кефира по акции, макарон, гороха и фасоли.
>>262176631 Опчик, шизоид, поделись мнением. А ведь если просто избегать чистый сахарочек аля шоколадочки, сахар в чай, печенье. То неплохо ведь будет?
>>262168777 (OP) 3 года не ем сахар в чистом виде. Не ем хлеб, плюшки, пирожки. Не употребляю напитки с сахаром, не ем все где в составе есть слова "Сахар,глюкоза" У меня нет диабета, но есть аллергия на сахар. Я вам скажу роднульки без сахара жить охуенно. Только плохо что все что не содержит сахар стоит в 2-3 раза дороже. Ведь травить население сахарком дешево. Задавайте свои ответы
>>262174780 Ты просто слабовольная ведомая чмоха. Даже с сахарной зависимостью блядь подумать только можешь справится онли через крик и биение себя пятками в грудь.
>>262177786 >есть аллергия на сахар Когда будет аллергия на воздух, тогда и приходи. На сахар у него, блядь, аллергия. У него, видимо, сахар — это белок, а не углевод.
>>262178275 А баланс микрофлоры идёт по пизде из за нее. Из за тревожности, омежности и твоей блядской непробивной тупости. Ты же не можешь зубки почистить? Конечно не можешь и не чистишь - тебе дома не надо.
>>262168777 (OP) А ты кто такой, чтоб перед тобой оправдываться? Каждый дрочит как хочет. Я же не осуждаю тебя, что ты говно хлебаешь, так хуле ты до сахара доебалась, пидораха?
>>262169692 1 не сам сахар, а атеросклероз ускоренный, но диета всё ещё не доказана, СД да. Сам по себе мозг обожает сахар, это основной его источник энергии, жирные кислоты не проходят через ГЭБ, разве что кетоновые тела ещё способны проходить и питать мозг.
2 см ответ на 1 пункт
3 при СД
4 Ну инсулин для того и нужен, это ключик для входа сахара в клетку. Только ожирение способно вызвать СД 2 типа. Про то что ешь сладкое - заработаешь СД пиздёж если при этом не толстеешь.
>>262178535 Ты живёшь в благополучном районе. Власти решают понастроить у тебя во дворе бараков с беженцами, 95% из которых по стечению обстоятельств являются мимикрирующими под мирняк боевиками-бабахами. В районе резко повышается криминогенная обстановка, пара взыров, отрезанные головы. В ответ на протесты жителей власть ехидно заявляет что все врёти и вообще всё это от ксенофобии. твоё ебало в это момент?
Может у тебя ещё и на алкоголь аллергия, как у той пизды из шебм.
У тебя сам организм вырабатывает глюкозу за счёт белков, аминокислот, если ты ебанат начинаешь его меньше есть. Если есть только белки, у организма не будет даже энергии переработать эти белки, ты просто будешь ссать аминокислотами, пока твои лоханки не забьются оксалатами.
>>262179060 Твоя аналогия шизоидный бред. Давай я тебе ещё аналогию дам: отношение правительства к народу и само правительство - заслужены народом всецело и полностью.
>>262179136 Маневры, одни маневры. Всё просто. есть сахар - есть налёт, нет сахара- нет налёта. Этот фактор самостоятельный,с другими никак не пересекается.
>>262179261 Тыскозал? Не потеешь - можешь не мыться хуле. У тебя зубки все равно кривые и инфасотка с камушками гугли откуда зубной камень берется Если у тебя из за умеренного потребления начинается пиздец - значит ты в принципе ослаблен. Это идёт от башки, так как она формирует твои привычки. И сто процентов через полгода-год ты обдрочишься на хентай и обхаваешься пироженок. Потому что блядь твоё отрицалово из за жутких нервов и ебейшей тяги. Ты не можешь быть посредине.
>>262179543 Пересказчик хуев Сахароза есть литералли во всех сладких фруктах и овощах. Если у тебя нервный омежный организм - тебе хватит для налета и малых количеств. Гигиена, физнагрузки, разнообразие в пище и эмоциях. Это панацея от всех болезней до лет 35-40, потом тебе уже нихуя не поможет. Ешь ты сахар или нюхаешь соль - уже роляет только генетика.
>>262179864 Он там в небольших количествах - во фруктах, и там о не в виде концентрата,в отличие от рафинированного. Есть овощи и прочее и без сахара, я гуглил таблицы содержания углеводов. В грибах и оливках нет сахара. Столько пруфов, а ты всё врёти включаешь. ну и кринж.
>>262180321 Так это на всех одинаково работает, разница только в том что что у кого-то ресурс организма больше переносит такое саморазрушение а у кого-то меньше и раньше ломается.
Отказался от сахара в июне, скинул 20 кг до декабря (сидел на дефиците калорий). Кожа чище стала, особенно на лице. Первые дни сладкого хотелось так, что даже голова кружилась. Других изменений не заметил.
Слышал что сладкоежки чаще становятся алкоголиками и наркоманами. Вообще, сахар обладает признаками алкоголя и наркоты: ломка, гнилые зубы, изменение сознания при употреблении, но в отличие от остального подсаживается на него человек с детства. Понаблюдайте за детьми которые прям "молят" о еще одной дозе сахара, жуть.
>>262180016 Так и я его не пачками хаваю. Оливки и грибы уважаю, только я их не отдельно ем. И не наблюдаю я блядь ни у себя ни у ближних ебейшего налета, кариеса, рака жопы етц. К тебе вопрос прямой: ты спортом занимаешься? Секс регулярный? Морепродукты в рационе есть? На один из вопросов ответишь "нет" - значит у тебя проблемы куда большие чем сахар. Смекаешь?
>>262168777 (OP) 1.5 года назад бросил употреблять сахар и сладкое. До этого хлестал сладкий чай и сладости вёдрами. Сейчас не представляю как это жрал, даже немного сахара мерзко ощущается и подташнивать от вкуса начинает. По сути какая-то наркотическая дрянь к которой общество с детства приучает.
>>262183969 Двачую, где-то год назад просто перестал жрать сахар. Сейчас если одну или две конфеты съем, то такое ощущение, будто за раз плитку шоколада схомячил