Если ты хрючишь рафинированный САХАР, то убиваешь полезную микробиоту организма. Они воевали за тебя (с вредной фракцией микробиоты), а ты даже не заешь их имён. Ты что анон, не уважаешь ветеранов? Как тебе не стыдно!
Если бы победила вредная фракция микробиоты, то сейчас баварское бы прямо в кишечнике созревало
Ну, судя по количеству скуфов и жиробасов ирл она таки победила весьма в немалом проценте населения.
>скуфов и жиробасов
Всему виной не рафинированый сахар а бесконтрольный прием пищи причем практически каждый час пирожки булки чай с сахаром и конечно же ежедневный прием пиваса и водяры
Скорее всего совокупность всего. А сахар относится к главным факторам скуфенизации наряду с потреблением трансжиров и алкашки.
Ну и что? Приаычки с детства хуй искоренишь, хули ты тут рвешься?
Неосилятор, плиз+спок.
>Неосилятор
Нитакуся-вниманиеблядь? Сколько раз уже напиздел за сегодня окружающим и себе?
Я не ел рф. сахара и продуктов с ним полтора месяца уже. Небольшие количества нерафинированного из фруктов-овощей получаю но стараюсь это минимизировать.
Уходи
Хрюкни.
Сажи треду
Пью чай и кофе без сахара, не юзаю растительное масло, не жру покупного говна из магазов и скинул 13 килограмм за 2 месяца. С 83 до 70. Хаваю три раза в день большими порциями кстати, не веган. Готовлю на топленном животном жире. Но от хлеба никогда не смогу отказаться лол, ммм хлебушек с маслицем, сметанкой и лучком
В хлеб сахар добавляется. ЗОЖное мучное - это макарошки/лапша.
Сахароеб, не бомби. Лкчше глистов прогони, ебаная жертва паразитов
Да я знаю, что добавляется. Иногда пеку домашний хлеб без сахара.
Норм, я тоже.
Где в России ты берёшь топленый животный жир?
Где в России ты берёшь топленый животный жир?
А условия дизни не влияют? Условия труда?
Влияют.
Википедию приносил про зубной налёт, забыл? остальное легко гуглится. (и про микробиоту тоже в википедии можно прочитать. Найди в списке пребиотиков САХАРОЗУ- её там нет)
Чел, ты угараешь? Пиздуешь в мясной магаз, покупаешь там свежее сало. Снимаешь кожу, на мясорубке измельчаешь, кладешь в кастрюлю и варишь эту жижу, изредка помешивая. Через полтора часа у тебя будет охуенный жир для жарки без свиной вони золотистого цвета как токсичное растительное масло. При охлаждении жир застынет и станет белым. Шкварки можешь отдать знакомому прапорщику. Так что юзайте жир и шлите глобохомо на хуй
Не ем сахар, не люблю сладкое. Ебашу пиво, водку, вино - вот что действительно приносит удовольствие.
может мне еще пить бросить?
>Я
Ты мудила срыв будет через год примерно, скринь
Шизоид снова выходит на связь. Данный индивид игнорирует любые опровержения своих шизоидных маняфантазий и пытается в унылый троллинг тупостью. Без сажи отписываться запрещено
Не будет, во-первых потому что у меня зависимости не было, ел сахаросодержащие продукты из-за их вкуса а не из-за сладости, во-вторых ноусахарофон это тебе не нофап- сахароза легко заменима, куча других углеводов есть в том числе сладких на вкус.
>зогбаненный в гугле и википедии ррякает
Алсо ну-ка опровергни что зубной налёт микробами строится ТОЛЬКО ИЗ САХАРОЗЫ.
п.с. переработанной, в смысле
Я тебе приносил скрин из гугла в одном из твоих прошлых тредов, довен. По твоему шизоидному запросу выдало только один не менее шизоидный сайт, где нет ни одной ссылки ни на одно исследование, только названия изданий. А все остальные авторитетные сайты прямо опровергали твою хуйню.
>САХАР, то убиваешь полезную микробиоту организма.
А если бодяжить с клетчаткой, которая полезна для этих организмов, ну там с бумагой или опилками?
Если есть много фруктов с высоким содержанием сахарозы, то будет ненамного лучше чем жрать просто сахар. Про опилки или бумагу не понял, это типо троллинг? Целлюлоза пребиотик, но в небольшом количестве, большое не переварится, слишком мало нужных полезных микробов для этого.
По моим наблюдениям жрал отруби внагрузку к любому сомнительному хрючеву заметно смягчает минусы на ЖКТ и настроение, но это полумера кагбэ.
>>262411430 (OP)
А разве глюкоза менее вредна, чем сахароза? Ею что-ли всякие раскачивали зубной лодки и желудочно-кишечных скреп не питаются?
мимо
Так клетчатка и есть сахар, не?
Ты живешь благодаря глюкозе лол
Ну это разумеется, но если именно глюкозу подтреблять вместо рафинада, как минимум зубам же также пизда?
Хороший вопрос. Ну чуть менее вредна по нескольким аспектам (зубной налёт из неё микробы не смогут построить, но смогут ей всё же питаться. и полезные микробы могут схавать тоже), но в целом да, как и фруктоза и прочие простые углеводы -пиздос, нужно минимизировать. Создаёт агрессивную среду для полезной микробиоты. Из простых углеводов для микрочелов безопасна лактоза.
Он имеет ввиду глюкозу в готовом виде. Человеческий организм не приспособлен для такого, он приспособлен разлагать до глюкозы более сложные углеводы.
Клетчатка это смесь полисахаридов и лингина.
бтв, сахар хуйня.
Ограничил потреблению двумя ложками сахара в кофе с утра.
Сразу нихуево сбросил вес.
Делюсь опытом
Сначала перестал добавлять сахар в чай
Потом постепенно умения количество сладостей к чаю.
В итоге сейчас просто представляю что чай сладкий и пью. Вместо сладостей можно всякие фрукты с чаем.
Где я проебался?
> Но от хлеба никогда не смогу отказаться лол, ммм хлебушек
Он то тебя и убьёт суку
THIS. От сахара в значительных количествах я раздражительный, капризный и тупой становлюсь, как и от белой муки. Ещё бывает чешусь и перхоть прёт, то есть понятно, что мне он ни разу не полезен от пары яблок такой херни нет, хоть они и такие же ядрёно сладкие, как печенье, но временами сильно тянет сладкого захрючить, думал может таблетками глюкозы буду баловаться в меру.
Я как то попробывал урину и она была сладка как патока. Это конец?
Хохлы суки
Я тебя поздравляю, у тебя в воде ацетат свинца. Пей побольше, это полезно.
Шизло, ты опять на связь выходишь?
Порвакам назло, ещё и всем навязываю.
Как ты это сделал? Я вот жру 2 раза в день, ограничиваю порции, не ем сахар и быстрые угли. Каждый день делаю 40 минут кардио, потом насквозь мокрый от пота и за 2 месяца скинул 10 кг.
А я грейпфрутиков купил к полднику.
БЕСКЛЕТЧАТКОВЫЙ РЕДПИЛЛ
Если ты хрючишь КЛЕТЧАТКУ, то убиваешь вредную микробиоту организма. Они воевали за тебя (с полезной фракцией микробиоты), а ты даже не заешь их имён. Ты что анон, не идешь против системы? Антихайп!
Дедушка Нургл одобряэ.
Я ставил эксперимент: больше месяца не ел не грамма сладкого, ни одной печеньки-шоколадки, ну и чай тоже без сахара, без варенья, вот этого всего.
Вес не снизился, какую-то волшебную бодрость не заметил.
пушто ты все равно ел углеводы