Планирую сходить в армию, чтобы похудеть. Какие подводные? Стал слишком жирным 170см/82кг, здоровенное пузо и жировые сиськи. Сам хиккан не выхожу из дома годами, никогда не работал, не учусь, общаюсь с людьми только на харкаче. Ни одного приятеля нет ни ирл, ни в сети. Я славик по сути. Заикаюсь и трясусь от волнения, на все вопросы могу отвечать только односложно - да, нет. Выносливость на нуле. Каков шанс, что мне там придет пиздец?
>>262648800 Я надеялся, что там будут взрослые и серьезные люди, которым не до этого. >>262648831 >>262648869 Как можно жирать кашу с маспом, еще и жиреть на этом? Это должно быстро заебать. >>262648851 Ну сижу. Но дома я не смогу похудеть.
может похудеешь но из-за недосыпа и слишком большого дефицита калорий убьешь обмен веществ так что до разжиреешь ещё больше через годик после возвращения
>>262648988 >>262649000 Блин тогда толку от армии вообще никакого нет. Унижения можно и дома потерпеть. >>262649119 У меня нет силы воли чтобы перестать есть, бегать я не могу, потому что из квартиры я не хочу выходить. Других способов я не знаю.
>>262648244 (OP) >Выносливость на нуле. Сначала просто откажись от булок, печений и прочих сладостей. Не жри мазик/кетчуп на постоянной основе, 2 раза в неделю по чуть чуть можешь кепчук есть. Если без хлеба не можешь, ешь черный хлеб или отрубной. Перед едой стакан воды пей и не сильно охото будет есть- начнешь есть чуть малыми порциями, так же жажду и голод можно легко перепутать, если есть легкий позыв пожрать попей воды или чай черный без сахара. Двигаться всё равно надо даже если не для похудения то, чтоб от гиподинамии избавиться, попроси мамку купить велотренажер будешь сидеть на жопе ровно и смотреть ониме и педали крутить. Думаю за месяца 2 так 6 кило скинешь
>>262649257 Жопа предназначена для сранья. >>262649283 Жирные висячие сиськи так и есть. >>262649294 Не, работать не хочу. >>262649347 Мне постоянно хочется что-то сожрать. Вот поел я полную тарелку гречи с хуйцами до чувства полной сытости, через минут 10 мне надо что-то уже пожевать навроде печенья, снеков и прочего говна. Просто зависимость какая-то. Когда нихуя нет, начинаю жевать просто голый хлеб иначе заебывает чувство толи голода толи хуй пойми чего. Глистов нет. Надо бы взять себя в руки и просто терпеть и не жрать, но не могу вообще пиздец. Вот я и подумал ограничить себя конкретно, в армии-то точно нихуя жрать не будет.
>>262649424 на самом деле, шо то хуйня, шо это хуйня. Говорю отталкиваясь от личного опыта, худел 2-3 раза гонял веса по 15-20кг. Мазик исключал, а вот кепчук или соус чили, табаско по немногу бывало ел с мясом
>>262649626 ну снеки и печенья, замени на орехи, какие нибудь овощи или отрубные хлопья, всё это залупа на вкус еще та залупа с этим и желание перекусить пропадёт со временем. Будешь ждать следующий полноценный приём пищи
>>262648244 (OP) Что процентов скинешь, ещё общаться научишься. Высокая вероятность набрать вес потом снова ( у меня такое было). Чтобы быть в форме надо обращ жизни менять, считать каллории, бжу- шляпа, это диета, с диеты все потом возвращается. Только образ жизни
Если живёшь в муравейнике начни с хождения по лестнице, днём там некого если не брать первые три этажа и последние два... Я так 10 кг скинул, тоже был домоседом... Можно и зимой и летом) Всегда можно отдохнуть) Ловит твой и соседский вай-фай) Нет грязи, луж, народу... ( Мусор? В мусоропровод выкинуть можешь ) Бываю интересные наскальные рисунки) Можно познакомиться с соседями иногда, если хочешь) Можно найти труп, плюс или минус сам решай... Бесплатно!!! Более того после праздников можешь найти деньгу))) Единственный минус если ты человек какать нельзя (
>>262648984 >Это должно быстро заебать. Ну там всякая еще дополнительная еда, типа тушняка, или рыбы. Масло все жрут, хз почему. Деликатес. Да пох заебет или нет так-то ты должен и долг отдаешь
>>262648244 (OP) В универе учился на военной кафедре, командиры все как один говорили, что армия ебаный цирк и нечего там ловить. Тупое место где круглое таскают, а квадратное катают. Куратор нашего взвода всегда приговаривал, армия- школа жизни, но лучше эту школу пройти заочно. Не знаю что там такого в армии, но если уж прожженые вояки отговаривают...
>>262649824 Не знаю, я и орехи жру очень много если они есть. Никакого желания они не отбивают. >>262649842 В общем все пишут, что потом вес вернется обратно. Насчёт общения я сомневаюсь, вообще не знаю о чем общаться с нормальными людьми. Они вечно рассказывают каким-нибудь истории из жизни и прочую хуйню, а у меня их нет абсолютно. Поэтому я всегда молчу, да и просто какую-то обычную беседу ни о чем поддержать я не могу. Типа вот какая сегодня погода хорошая - и я не знаю что ответить, мне похуй на погоду. Или вот про политику или еще что-то - мне похуй на политику. Про технику разговор - а мне похуй на технику. И получается мне вообще нечего сказать всегда. >>262649946 Нет, у врачей не был вообще, да и я боюсь ходить по врачам. Но приму к сведению.
>>262649980 Не, у меня нету этажей. >>262649996 Не понимаю как можно жрать это говно в таком количестве, чтобы толстеть. >>262650189 Да мне и не нужна она вообще, рассматриваю только как курс экстремального похудения.
>>262650388 Я давно не мерился. Но в общем главное, что у меня висит охуенное пузо и сиськи чуть ли не больше 1 размера. Фоткать не буду пожалуй. Но смысла пиздеть об этом нет.
>>262648244 (OP) Ты там сдохнешь нахой. Там тебя ожидают обозленные тупые селюки, хачи и гопота которых туда загнали против их воли, а тут ты такой мягенький и пушистый славик заика, охуительное развлечение на год, базарю.
>>262649626 какая тебе армия если 10 минут голода пару раз в день потерпеть не можешь и бегать не хочешь? что там будешь делать если 10 минут без хлеба и пробежка это сложно? >>262650260 ну пиздец вообще к врачам не хочешь, бегать не хочешь, даже сидеть дожидаться сытости не хочешь - может ты просто растить сиськи и ныть хочешь.
Если у тебя ушатаны гормоны или диабет, то ни армия ни диета не помогут.
>>262650878 Этого я и боюсь. Не знаю могу перенести такое. Возможно после армии мне уже и худеть не надо будет, и толстеть, а только под себя ходить. >>262650978 Я не могу заставить выйти себя из дома без крайней необходимости. Навроде отрезал палец кровь не останавливается - тут хочешь не хочешь придется идти. Или без еще какой-то пиздецовой доведенной до крайней точки необходимости. Я не могу перешагнуть порог без этой необходимости мне страшно и просто кажется это абсолютно отвратительным. Вот смотри идея о беге мне не кажется плохой и невозможной, я бы даже был не против наверное, но я не могу выйти из дома ради бега. Я просто не могу. Если бы я мог бегать в каком-то вакууме, пустоте где абсолютно никого нет, я бы бегал. В больницу надо идти с матерью, один я никогда в них не был и просто не смогу даже слова сказать в регистратуре, тут опять же будут все меня видеть и смеяться, поэтому я не могу пойти в больницу.
А почему я написал про армию, а не дурку например - потому что все же имею какую-то иллюзорную надежду стать нормальным человеком. Просто я замечал много историй, что славики из армии возвращаются рембами и терминаторами. Конечно это все пишут военкомы, но в голове как-то отложилось все-таки.
>>262651474 Иди в секцию бе. Бокс хуёкс вот это все. В армию чтобы похудеть это надо вместо мозга горошину иметь. Примерно как яица отрезать чтобы спалось спокойнее.
>>262651474 если вес перевалил за сотку (такой момент настанет если ничего не делать и жить так же), то бег уже грозится разъебать неподготовленные колени