Палю лайфхак: организму нужно пить столько, сколько хочешь.
Но не алкоголя, конечно.
Два литра это мало. Три с половой пей. Короче, твой организм это 85% воды. Ты, допустим, вдохнул на остановке частички говна от пердежей прохожих, потом в автобусе схватился за поручень и размал по роже. Поры лица впитали в себя смегму человечества. Тут тебе становится хуево. Ну так пей сразу воды, она побежит по всем клеточкам, соберёт всю это грязь и большинство выведет через почки. А некоторое через пот, через жопу тоже. Тем самым выпивая воду ты поддерживаешь биогеоценоз своей системы.
Это касается почти всего в том числе витаминов сна секса и тд
Есть к+нечно исключение по типу редких еба болезней и пред летального состояния когда организму вдруг хочется жареных гвоздей
Но это исключительные случае
Долбоеб разум должен управлять теллм, а не тело разумом. Я хочу дрочить жопу по 10 часов в день, но я же понимаю что это пиздец
Нет там сахар
Чето наши организмы какието каличные. Тесло придумывал электрический дождь когда токм пиздит человека и вся грязь уничтожается. Это быстро, эффективно и безопасно. Также мог бы и организм работать. Или система роботов. Ебашит током и вся грязь исчезает. А то воды пить и писят пиздец. Кто вообще наши тела создао, они же каличные блядь
Более того даже полезно нахуй
А если я сахара больше не потребляю вообще?
>Типа блядь, организм всосёт 100-200 г воды, а остальное выссыкает? Так что ли нахуй?
Он всё всосёт и всё выссыт (и выпотеет). А результат недовсасывания воды в кишечнике называется - понос, лол.
>Нахуя тогда пить так много?
Баланс электролита и разбавление всевозможных химикалий в органах выведения главным образом.
То есть вообще желания пить нет.
Заметил это давно уже.
Немного напрягает тот факт, что я очень мало пью воды
Ебашь по вене воду
Не ебу
>Проверяй мочевой,
Выссал пару недель назад вот этот камушек. Когда вставал, сразу хотелось ссать, думал простатит, а оказалась эта хуйня. Хорошо, что я в раковину ссу, а то улетел бы в унитаз.
Если бы был чуть больше и застрял, пришлось бы резать. И охуевал бы от боли
>Типа блядь, организм всосёт 100-200 г воды, а остальное выссыкает?
Он "всосет" всю воду за небольшим исключением, которая останется в кале и потом будет её всю выделять по мере необходимости - через мочу, пот, слюну итд. Ссать нужно внезапно для выведения ненужных элементов из организма, а потеть для терморегуляции. Если моча сильно желтая, то есть повод путь больше воды. Если бледная, то все заебись, пей сколько пьёшь
Пока она не выделяется, она обеспечивает обмен веществ и водно-солевой баланс
>2-3 литра
Три дохуя, анону со средним весом хватит 2 литров
О, я тоже неделю назад родил такой камушек. Поменьше твоего, правда.
Я выпиваю уже почти6 тир пива, жду 8 утра чтобы сгонять за крепким пивом.
Он проявлял себя как-нибудь до того, как выйти? Я если на стул садился, чувствовал его несколько дней.
Ты дебил? Зачем ты вливаешь в себя по плану 2 литра воды? Пей когда захотел, когда чуствуешь жажду.
> думать что писаешь ты чем что пьешь
>считать себя адекватным
Выбирай одно
Выбираю поссать тебе в рот
прав, я в себя влил 5 литров пива и чувствую себя бодрым.
Мой кот воду практически не пьет, я думаю последовать его примеру, коты мудрые
Почка правая болела, взял больничный, пил уролесан, цистон. Через 3 дня стал чувствовать, что в члене какая-то херня, острая боль внутри, ссать тяжело было. В ванной поссал как-то, смотрю - камень! Я его тоже сохранил.
Так он, наверное, мясо ест. В мясе воды много.
мясной сок
Тред интересный, но тут нужны ответы экспертов.
А ещё каты почти не потеют, имеют минимум слюноотделения и почки у них в несколько раз эффективнее фильтруют воду, отправляя очищенную на новый цикл (минусом идёт склонность к мочекаменной болезни). А, ну и спят по 20 часов в день. Займись биохакингом, достигни всего этого сначала, а воду пить там уже сам перестанешь.
>каты
Блядь, извините, не знаю, что со мной. Утро, наверное.
Разум это и есть тело, мудло.
Так не пей 2 литра в день, долбоёб. Я вообще всю жидкость получаю онли из еды и норм живу.
/нить
> надо 2-3 литра в день пить чистой воды для здоровья.
Не надо. Это хуйня от производителей воды.
Мерилом необходимости выпить воду является чувство жажды.
Плюс, воду ты получаешь из еды. Огурец, яблоко, супчик - там воды чуть более, чем дохуя.
С чего ты решил, что это пиздец?
Я раньше тоже дрочил жопу по 10 часов в день, с возрастом прошло.
У животных да
Долбоёбина малолетняя, а человек это не животное? Человек абсолютно также как животное хочет ебаться, жрать, ссать и срать, разница абсолютно нулевая. Иерархия, общение, эмпатия и прочая поебистика присутствует и у шимпанзе каких-нибудь.
> Вот допустим организму надо 2-3 литра в день пить чистой воды для здоровья. Я пью примерно столько и постоянно бегают ссать. Типа блядь, организм всосёт 100-200 г воды, а остальное выссыкает? Так что ли нахуй?
Да.
>Организм ебанутый, зачем воду портит
Организм фильтрует соли, которые содержатся в воде, а саму избыточную жидкость сливает, т.о. поддерживая электролитный баланс.
> организму надо 2-3 литра в день пить чистой воды
Почему мой организм молчит и не проявляет этой потребности? Мне хочется сожрать мяса, мне хочется сладенького, мне хочется спать, мне хочется ебаться. А заливать в себя 3 литра воды, если это не 30тиградусная жара и ты не потеешь как сука - смысл? Зачем?
ООо, античные мифы, земля пухом. Пищу надо запивать, наоборот. Срёшь 1 раз в день или 2, кстати? Многие 1, потому что у них из-за подобных привычек есть всухомятку запоры.
Я могу 1 раз, еду запиваю, запоров нет. Чяднт?
Ты видимо не понял. В норме срать 1 раз утром и 1 раз вечером. Не можешь просраться вечером - запор. Я во т раньше не мог, как начал хоть пару глотков во время/после еды делать - прошло.
Да вечером даже позывов не возникает. Проснулся, просрался и весь день норм.
Пиздец животное ебаное. Не пиши мне.
А я только вечером 2 раза подряд сру с перерывом в час-два.
Может быть, такое количество воды тоже недостаточно, либо с питанием что-то совсем не то, например невовремя ешь, либо с микробиотой кишечника. Это определённо не норм.
Насильно себя пичкать водой? Ну такое. У всех все индивидуально, а ссать нужно чтоб отходы из организма сливать. Ты точно так же можешь на еду наехать и что срать приходится ходить. Пить нужно в меру.
>В норме срать 1 раз утром и 1 раз вечером
Я так срал, только когда качался, при обычном питании человек раз в сутки срёт.
Обычном для кого, вопрос? Для меня "обычное" питание - это завтрак, обед, полдник и ужин. Знаю многих кто завтрак или полдник пропускает на похуе, и у всех проблемы со здоровьем типа лишнего веса.
>Пиздец животное ебаное. Не пиши мне.
Я бывает по 6 литров ебашу в день когда делать нехуй, только потом чувство будто 12 часов ебошил на стройке, а так норм
Пиздос ты серун.
Серун это когда уже 3 или больше. К позднему вечеру кишечник полон переваренной с утра пищи.
Ну кстати да, жру лёгкий завтрак, обед и какое-нибудь яблочко на ужин. Проблемы с весом есть. 175/53.
Ебан достаточно жрать 1-2 раза
>К позднему вечеру кишечник полон переваренной с утра пищи
Вот пусть её за ночь микробиота доедает, уплочено же!
Организм воду не портит, твоё ссаньё потом испарится и превратится в чистую пресную воду
А ты не веган часом?
Ну вот, типичный нурглит.
Нет. Сорт оф средиземноморский тип питания. Дефолт, в общем. Много клетчатки, если ты об этом. Но без травоядности, это же экстремальные вредные диеты - все эти вегетарианства.
Напиши, сколько ты за день чего ешь.
Токсины нужно высирать вовремя, иначе организм травится.
Поэтому я переодически сру и избиваю твою мать
Жир криля кушоешь? Омегу 3?
>Токсины
Разумеется, организм зашлаковывается, и всё, кладбище гроб пидор.
Ну, могу описать типичный день : на завтрак чай, поридж, сыр/яйца/какое-нибудь варное мясо или сосиски если время есть, на обед какой-нибудь свежий овощ куском по типу капусты/морковки/редьки/что угодно+варёная фасолька/горох с мясом, запиваю оливковым маспом. Полдник чай/кофе с орешками замоченными в кипятке и парой каких-нибудь фруктов или ягодок типа клюквы. На ужин литр кисломолочки любой, обычно кефир/айран, с сыром, мб с баночкой морской капусты, могу и рис сварить, напрмиер.
Это если дома. если на РАБоте - фасольку покупаю консервированную и смотрю чтоб сахара не было, а так всё плюс минус то же самое.
Токсины не высираются, а выссываются, высирается непереваренная пища.
Нет
Сколько по калориям жрешь ? И я не понимаю, ты же не много ешь, как ты 2 раза в день срать умудряешься?
Пить = ссать + срать + потеть + выдыхать м воздухом. Организму надо много воды, это збс много пить.
>много
Сколько?
Почему?
Ну уром литрухой пивка заправиться, чтобы к обеду быть готовым к ещё парочке, под вечер догнаться энергетиком до КБ, взять там две-три крепкого и ужебдома культурно вжраться до бессознанки.
Уважаемо.
Как отрастить такую же шикарную бороду?
Не вижу смысла в добавках, это всё надо из обычной пищи получать + чего недостаёт крафтится микробиотой для которой нужна клетчатка ка краз, в том числе омега-3.
Не считаю калории, но не думаю что будет недостаток. Много сложных углеводов, много жиров (даже чуть больше чем надо в средиземноморском типе питания).
>допустим организму надо 2-3 литра в день пить чистой воды
Пиздеж от продавцов бутилированной воды.
Палю лайфхак: с мочёй выводятся токсины
Палю лайфхак: если пить понемного и часто - то лучше усваивает организм.
Нарисовать ее
Обычная пища напичкана хуй пойми чем и вряд ли там есть всё нужное организму. Считаю добавки лишним не будут
>токсины
Какие?
И омега 3 не крафтится в организме сама по себе
этот организм сейчас с тобой в одной комнате?
Интересный совет.
Содержит азотистые продукты распада белковых веществ: мочевину, мочевую и гиппуровую кислоты, креатинин, ксантин, уробилин, индикан, а также соли — преимущественно хлориды, сульфаты и фосфаты.
>>263046829
Может быть. Я не парюсь конкретно насчёт омеги-3, потому что зачастую накатываю сырые яйца и каждый день оливковое маспо, морскую капусту, часто варю рыбку.
Крафтится, но не всё. Ту самую незаменимую ЭПК из рыбьего жира сам хуй накрафтишь. Линоленовую вполне.
>накатываю сырые яйца
Я когда из душа выхожу, мои яйца тоже сырые. Будешь?
Разрешите доебаться - это конечные продукты обмена, нейтральные вещества, но не токсины.
Не, я люблю с солью.
Даже если у тебя отекает еблет - это не показатель что у тебя в организме избыток воды, это показатель дефицита витаминов.
И еще вот что,
Работа человека в условиях нагревающего микроклимата может привести к обезвоживанию. Так, по данным[9] потеря воды с потом за 8-часовую смену колебалась от 3,8 до 11,6 кг (в среднем 8,6 кг). При этом естественное чувство жажды подводит человека — ощущение жажды «советует» ему пить воду в количестве, заметно меньшем того, которое реально необходимо.
Разработаны научно-обоснованные рекомендации по защите здоровья работников, подвергающихся перегреву. В частности, рассмотрена необходимость подсаливать воду, и возможность контролировать обезвоживание по цвету мочи.[5]
Какой он на вкус?