Ну реально, зарплаты не растут, бензин дохуя стоит, цены на все скакнули, я уже отказываюсь от части вещей и продуктов, накинули в платежку ЖКХ 500 рублей. Вы че, пидоры, совсем охуели? Капуста - 60р Картошка - 49р Бутылка колы 1,5л - 129р Яйца - 89р Масло - 119р за бутылку Сахар епта уже 52 рубля, че блядь, нравится пиндосам то давать посасать, в Крым часто ездите, твари? Мне ту могут сказать, что это мировые цены скакнули, ДА МНЕ ПОЕБАТЬ, я живу в РФ, расплачиваюсь рублями, какая нахуй зависимость доллара и производства сахара? Полстраны блядь не работает, сидит на подачках вовкиных, окупая иномарки в кредит, щеголяя новыми смартфонами. Если вам жрать нечего и денег нет, вы блядь должны ходить в обносках побираться, если силы есть. Сука блядь, горит аж пиздец, скоро совсем оголодаю под скрепные вопли как охуенно стало жить. Обоссал вам всем ебальники, причастным к этому - лахте, голосующим за и прочим чмоням.
>>263061447 Интересно, а если я работаю, а на вопрос повышения зп меня начальник шлет на хуй? >Просто посмотри вокруг, как живут твои соседи. Мои живут заебись, меня иномерки и смартфоны, правда жрут дошики и дома срач, ну главное чтобы люди подумали.
>>263061524 >меня иномерки и смартфоны, правда жрут дошики и дома срач
Бля, вспомнил как один дегенерат таксист пытался оправдаться передо мной за финансовое положение и просто как по методичке мне расписывал, мол "вот тут смотри на стоянке машины иномарки стоят, вон там иномарки ездиют, вон все же нормально живут йобана деньги значит есть фсёхарашо йопта".
>>263061710 И? Чтобы купить иномарку и содержать её, нужны деньги, отдавать кредит - тоже нужны деньги, если у населения есть иномарки - значит есть деньги, и хуле тогда ныть что все плохо?
>>263061927 Вот именно поэтому я никогда и не воспринимаю всерьёз какие-либо посты здешних двачевских умственно отсталых инвалидов и прочих сидящих здесь обладателей диагностированного Синдрома Дауна.
Даже ОП внезапно куда-то съебался из треда, роняя кал.
>>263061191 (OP) Подешевело же все. Вон, куриное филе больше семи баксов стоило, сейчас за такие деньги кило говядины купить можно. Яйца стоили полтора доллара, сейчас дешевле на 30%, рис 3 доллара, сейчас 1, бензин доллар стоил, сейчас на 30% дешевле. Какое подорожание? О чем вы?
>>263062178 Это цены из Ашана, дешевле некуда, лахтыш. Давайте, выгораживайте барина, иначе премию не получите. тут недавно говорили, что сахар будет не дороже 45 рублей, хуй там 52 уже.
>>263062222 Табличка пиздешь полный, я молоко по 24 рубля брал вплоть до 2012 года, как пыньку переизбрали так и пошел рост. Да и доллар в 2006 был 27 рублей, какие яйца за полтора доллара и рис за 3?
>>263063011 В рублях считать неудобно, его стоимость меняется всё время, а доллар остаётся долларом. Вот, видно, что до 13-го года цены росли, а после падали.
>>263061191 (OP) >Обоссал вам всем ебальники, причастным к этому - лахте, голосующим за и прочим чмоням.
>>263061806 >Чтобы купить иномарку и содержать её, нужны деньги, отдавать кредит - тоже нужны деньги, если у населения есть иномарки - значит есть деньги, и хуле тогда ныть что все плохо?
Надеюсь, ты не забыл обоссать своё ебало. Желательно, подавиться мочёй до медленной и мучительной смерти, кою я тебе желаю всей душой.
>>263063513 Доллар чтобы понять, сколько ты на самом деле получаешь и сколько тратишь. Вот если я скажу, что у меня в 13-ом году была зарплата 30к, много это или мало? А если скажу 1000 долларов, то сразу всё ясно. Курс рубля гуляет же.
>>263063737 >>263063741 Окей, в 2016 я получал 40к, сейчас также, а доллар вырос, и стало быть в долларах я получаю меньше. И еще, вот макарошки к примеру 85р, а ты пришел в 5чку с долларами. Я не понимаю этого дроча на доллары, если у нас официально валюта и расчеты в рублях. Ну сравнил ты и что, легче стало?
>>263061191 (OP) Не пробовали пользоваться купонами? Через них почти на все 50% скидка Цены в магазинах специально в 2 раза завышают, потому что не все знают про купоны и ппс
>>263064026 Толку то от этого? В РФ не нужны спецы, и я не погромист-смузиеб, о чем ты? Больше работать не есть много получать, ты просто лох, который больше стал работать. >>263064070 Ну согласен, надо менять работу, хотя подожди-ка.....везде такая хуета. А если пиздаболить на дваче, то можно и золотыми слитками получать.
>>263061191 (OP) >бутылка колы Дальше не читал. Додик, покупающий колу не для того чтоб парашное бухло запивать, или чистить унитаз, априори червь-пидор.
>>263061191 (OP) >Полстраны блядь не работает, сидит на подачках вовкиных, окупая иномарки в кредит, щеголяя новыми смартфонами Толсто. Если ты не работаешь и пенсии по шизе тебе на кокаколу не хватает - твои проблемы. По хорошему тебе пенсию выдают не для того чтоб ты сладкую воду хлебал, а чтоб лекарства покупал от своей шизы, а ты вместо этого пенсию сливаешь на сахарную водичку и мефедрон, биомусор.
>>263064201 >>263064301 Вот вы сравниваете траты в долларах и рублях, не приходит в голову что это одно и тоже? Не приходит в голову, что ценники в магазине в рублях, а твой перевод греет душу только тебе? Вот ты посчитал, сделал выводы и что дальше?
>>263064231 >>263064383 Ну я вот об этом же, что у нас страна шлюх, дегенератов и курьеров, люди без а/о получают больше людей с в/о, кто в этом виноват? Пу, потому что создал такие условия.
>>263064398 Вот смотри, средняя зарплата в 2013-ом году была 29 тысяч, а сейчас она 54 тысячи, а в 2000-ом году она вообще 1500 рублей была. Вот возьми калькулятор и посчитай, в каком году ты сколько чего мог купить на среднюю зарплату. Но проще это в долларах считать, порядок цифр меньше и колебания меньше.
Хотел вчера, как обычно, пачку Лойсов взять на выходные погрызть, а они уже под 130 срублей стоят. Ну я посмотрел на них и ушёл. В Маке дешевле 300-400 срублей не пожрать уже. Пынявая гниль уже последнего лишает.
>>263064442 Образование нк нужно, 4 года учиться экономики что бы в эксельке таблички клепать или те же 4 года учиться не надо учиться погромированию что бы формы клепать Полгода курсов и все
>>263064782 Смотри, анончик, я считаю это все в долларах, ну во первых тоже самое как и в рублях, а во вторых сейчас то я нищее стал, при том, что з/п по сравнению с 2000г выросла. Почему при большой з/п я могу себе позволить меньше? >>263064907 Тогда выйди из треда, это рублевый тред.
>гречневый без задней мысли приходит в магазин и закупается чем хочет >рннщик-шиз считает копейки на сосасолу и подсолнечное масло, дядя Вова ему в штаны насрал и ограбил >работать? Не, не буду! Как это, пенсия по шизе меньше мрота?! Рабоать?! Да вы ахуели?! Хачю всё практически даром!!!
>>263064442 Если ты с в/о получаешь меньше, чем дворник в Москве, значит ты получил невостребованную специальность. При чем тут Пу, если ты сам ее выбрал?
>>263064950 >пук Правильно давят вас, биомусор ебучий. По заветам Адольфа, юзлесс калу дают ровно столько, чтоб влачить существование мог, на грани. А могли бы печи вами топить. Радуйтесь и не забывайте благодарить, ущербы.
>>263064940 К сожалению, жиза. >>263064984 Хм, получается врачи, преподаватели, ученые это все ненужные профессии, если врач в поликлинике получает 35к ставки, а хуесос в офисе 80. Типичная страна Пу, где не нужны образованные люди. Кто в этом виноват? Он, потому что создал такие условия труда, что хуесосить в офисе выгоднее, чем стать образованым.
>>263064962 >Смотри, анончик, я считаю это все в долларах, ну во первых тоже самое как и в рублях, а во вторых сейчас то я нищее стал, при том, что з/п по сравнению с 2000г выросла. Почему при большой з/п я могу себе позволить меньше? Я нихуя не понял, напиши с цифрами, что ты имеешь в виду.
>>263061191 (OP) >ДА МНЕ ПОЕБАТЬ, я живу в РФ, расплачиваюсь рублями, какая нахуй зависимость доллара и производства сахара? Ты серьёзно не понимаешь, насколько важно влияние мировой экономики?
>>263064968 >>гречневый без задней мысли приходит в магазин и закупается чем хочет А, так гречневые закупаются макарошками и сосисонами от Красной цены не потому, что нищие, а потому что хотят. Вот оно что.
>>263065175 Схренали? Врач работает по ОМС, взятки брать опасно, любой пидор может сдать моментально. Бесплатную медицину создают в министерстве, а не кабинете врача, и опять тут замешан Пу, что сделал такие условия медицины.
кстати, а если я допустим на карте сбера буду иметь доллары, я смогу оплачивать ими покупки в рашке? там будет автоматическая конвертация по курсу рубля? или там ебейшая комиссия будет плюсом
>>263064922 >В Маке дешевле 300-400 срублей не пожрать уже Так всегда было. Помню в 12-ом зашел в это заведение, хотел кофе попить и гамбургер попробовать, посмотрел на цены, вышел оттуда и купил шавуху и банку энергетика у ашота напротив. Это единственный раз был, когда я туда заходил. Кофе что-то в районе сотни стоил, ебал я такие рестораны.
>>263065421 Просто надо воровать меньше и внезапно деньги найдутся Полбюджета сливают в силовиков, но что контрабасы, что росгвардейцы получает меньше джуна жабасриптера, даже если все льготы сплюсовать
Поедатели рыб могут пояснить чем можно заменить сайру? Чтоб по вкусу похоже было и недорого. Я про консервы если что. А то в моем городе самая дешевая баночка сайры уже 180 стоит.
>>263065342 Если ты про перевод рублей в долларии и обратно - это нихуя не выгодно, банки ж не ебанаты, у них курс всегда будет ещё хуевее, чем у цб. Я не знаю насколько должен рубль рухнуть, чтобы тебе норм было пользоваться заранее купленными долларами.
>>263065539 Все эти масла вообще из одной бочки разливают. То, что одно стоит дороже - это просто уловки продавца, т.к. еще дохрена покупателей мыслят стереотипами "ну раз это подороже, наверное оно более качественное".
>>263065637 Писенька в том, что контрабас и росгвардеец выйдут на пенсию в 40 лет и в хуй дуть не будут, плюс льготы всякие, в то время как джуну не светит нихуя, он вынужден свои лучшие годы посвятить зарабатыванию деняк, чтоб на старость хватало, пенсию он будет платить сам себе.
>>263065669 Сайра виновата 100%, наверное к хохлам уплыла.
Я вот что думаю, если аноны заявляют что у них большие зп, они могут покупать еду и квартиры, значит у них все хорошо, значит они не должны ныть, Что все плохо. почему тогда каждый встречный ноет что нет денег?
>>263061191 (OP) Никогда не являлся поклонником Путина, но как я нагляделся на этих насральных, собчачек, фемок, лгбт и прочий скам - по мне уж лучше Путин - это гарант нормальности, по крайней мере. Не в гомосяцком же мире жить. Вообще, считаю за пропаганду лгбт реальные сроки надо давать, вплоть до расстрела. Коней на переправе не меняют.
>>263065898 Я тоже писал скрипты с много сделок, сначала было +200к, спустя час -300к Видел очень много людей, которые миллионы и десятки теряли И не факт, что автор твоего скриншоте не будет таким же:-)
>>263065853 Вот сайра действительно подорожала, но это скорее исключение и связано со всей ковидной хуйней. Китайцы рынки закрыли и моряки компенсируют убытки.
>>263066067 Сайра и горбуша, дешевле 150р за банку нет, тоже наверное короной болеет ну или от доллара зависит, ага. Крч, если рыба не клюет, виновата корона.
>>263061191 (OP) >Обоссал вам всем ебальники, причастным к этому - лахте, голосующим за и прочим чмоням. Проиграл с этого неголосующего. И что ты теперь сделаешь? Грозно пукнешь на кухне?
>>263062178 >Картофан - во всех магазинах по 40р. >Масло - как было по 109, так и осталось. >Яйца - C0 дешевле 80р сейчас везде. Ебать ты пиздобол. Сейчс бы С0 хотя бы дешевле 100 найти уже достижение.
>>263066215 Её же не на удочку с берега ловят. Корабли, снасти и топливо стоят денег, а китай запретил нашим кораблям даже в порты свои заходить, вот и приходится компенсировать. Это временно, пока вместо рыбы мясо ешь.
>>263066474 >пока вместо рыбы мясо ешь Которое дешевле 600р не найдешь. Ну нет, анон, я перешел на курицу, это дешевле, у меня нет денег покупать мясо за такую цену, фарш еще могу купить.
>>263065604 То что она всегда была дороже другого мяса это необсуждаетсч, просто есть порог стоимости при котором ты отказываешься от продукта в пользу аналога в данном случае когда говядина перевалила за тыщу, ты переходишь на 400 руб за курицу потому что рубль за вырезку это какой никакой рубеж для наймита
>>263067973 Смотря что покупать, приставок меньше, еды больше, бензина и электричества больше, жилья больше, машин меньше. Что-то стало доступнее, что-то наоборот.
>>263061191 (OP) >какая нахуй зависимость доллара и производства сахара
Сырье возят на иностранных грузовиках, выпаривают сахар на иностранном оборудовании, хранят в иностранных ящиках, расфасовывают на иностранных конвейерах. Все это покупается за далары. Вот тебе и прямая зависимость. Пальмового маспа в РФ тоже нет, вот и представь сколько иностранного в российской экономике.
>>263068213 За курицу дохуя >>263068220 Жилье в РФ недоступно за налик, ипотеки конские, бензин охуел уже давно, приставки у меня нет я не игроман, больше еды ну кекд.
>>263068343 >Жилье в РФ недоступно за налик Я купил. Как раз когда хохлы начали скакать, пошла ОБР тема и я оперативно перевёл всё что было в бакс, удвоив сбережения за год. Но даже без этого можно скопить, пока с мамкой живёшь. Лет за пять. Ипотеки в РФ - ультрахалява, тяжело только до первой девальвации. >бензин охуел уже давно Он сейчас дешевле, чем был в 13-ом. В России самый дешевый бензин в Европе, после Казахстана.
>>263069130 Еще раз: если покупать по нормальным адекватным ценам топливо, корм, площади и транспорт, то норм. Кто повышает цены на топливо? Пу. Кто тарифы на электро указывает повысить? Пу. Крч, иди у Пу спрашивай, почему курица такая дорогая, это с его руки все.
>>263061191 (OP) Все говорят, что цены выросли, но не учитывают несколько моментов: кэшбэк, купоны и акции, благодаря всему этому можно экономить 50-90% вообще на всем Сколько из вас хоть чем-то пользуется? Вот кто-то и экономит на 50-90% на всем, а остальные треды создают
>>263069683 >И сейчас квартиры намного доступнее, чем были 10 лет назад. Цены буквально вдвое просели. В 2010 можно было взять однуху за 6.5 млн, сейчас минимум 9, охуенно просели дяд вов. Мне вот просто интересно, а вот все топящие за Пу, они же живут в этой же параше, ходят в эти же магазины, вам доплачивают или вы просто настолько похуисты, лишь бы барина лобызнуть?
Сахар и масло покупаются на месяц. Не лахта, просто специально сегодня ходил в новый магазин SMART и там именно такие цены. Что-то вроде светофора, но более цивильный.
>>263061191 (OP) О, вечерний выход лахты в треде, в первой половине дня хохлоботы работали, тредик оставили и в рнего ринулись лахтята. >>263061336 Где, в лахте?
>>263070438 Ты прав, но и товары были намного дешевле, бензин был по 30 рублей, молоко по 40, хлеб по 20, а не как сейчас. Нужно расплачиваться за Крым, хотели получайте.
>>263061191 (OP) Интересно, кто-нибудь когда-нибудь задумывался, почему в одной сети курочка за 400, в другой сети та же курочка за 200? Или морковка в первой сети по 50, а в другой по 100? С тех пор, как сетевые магазины захватили почти весь рынок, они без труда могут войти в сговор и разделить продукты по категориям, где какая будет дороже. Вот и получается, что идёшь ты в магазин за курочкой за 200, но покупаешь морковку по 100.
>>263070954 В литре бензина около 10000 калорий, в среднем человеку нужно около 2000 в день Так что литром можно питаться почти неделю, а стоит он всего 50 рублей за 92
>>263070580 Хохол, ты так обсираешься, пиздец, даже смешно за твоими свинскими визгами наблюдать. НЕ заебался чужие деньги считать, пидорашко? Лучше бы в своём свинарнике пас, где всё дороже чем в РФ, при меньших зарплатах.
>>263061191 (OP) В 2008 купил Октавию за смешные 545 тысяч, мог взять Ауди 4 или Вольво 40, около миллиона или чуть больше, сейчас ссаный Солярис 800к. Бляяяядь, что случилось то а?
Из-за повышения цен на мясо я стал веганом, лол Последний раз ел мясо на НГ в гостях, теперь экономлю и не ем его. Тупо мазик макароны с мазиком хуярю, лол. Кто сейм?
>>263072394 Там базовая версия была 470, а это следующая и все что надо есть, без допов и прочего. Золотое время было, иностранные машины, товары, свобода, а сейчас....
Ебать тут в соседнем треде дочка губера спалила карточку, где у нее блять 200к процентами на вкладе капают просто так, а вы тут копейки дрочите свои да перед лахтой оправдываетесь, ору
>>263073930 Такие я и ем. Макароны с добро цена и майонез от туда печагин В неделю ем на 800 рублей. Как тебе такое Москович? Хуй знает сколько ещё протяну. Наверное скоро ноги.
>>263066005 >И не факт, что автор твоего скриншоте не будет таким же:-) Азарт штука такая - не видел никого из замазавшихся, кто смог бы остановиться в "+".
Может хватит бухтеть и дестабилизировать ситуацию в стране? Есть инфа от знающего человека, что у нас в стране скоро ожидаются реальные изменения. После того, как стабилизируют ситуацию в Сирии, уничтожат ИГИЛ (запрещенная в РФ организация). Тогда везде и сформируют торговый альянс со средним востоком. Нефть поднимут и будут держать, Европа ничего не сможет сделать. Сейчас главное не бухтеть. От нас требуется сидеть тихо. После того, как все сделают, все будет у нас хорошо. Всем устроят довольствие, как Саудовским гражданам - каждый будет кататься в масле. Главное сейчас сидеть тихо и не суетиться. Никаких митингов, никаких навальных. Просто переждать и всё будет хорошо, там все схвачено.
>>263061191 (OP) Начинал работать за 15к, сейчас 140к но не сказать что реально прям дохуя-дохуя больше могу себе позволить. Но настоящая инфляция в другом. Раньше чтобы словить эйфорию достаточно было новых штанов или там интересной книжки. От свежего пиздатого пека торкало минимум год. И т.д. и т.п.
>>263061191 (OP) Никогда не являлся поклонником Путина, но как я нагляделся на этих насральных, собчачек, фемок, лгбт и прочий скам - по мне уж лучше Путин - это гарант нормальности, по крайней мере. Не в гомосяцком же мире жить. Вообще, считаю за пропаганду лгбт реальные сроки надо давать, вплоть до расстрела. Коней на переправе не меняют.
>>263079109 в чем проблема с целиковой курицей, у тебя ножа нет или ты пидор мамкин смузихлебный? Ну вот филе 250р\кг, вот свинина чистое мясо 280-290р\кг
>>263061191 (OP) > Капуста - 60р Сколько килограмм капусты ты съедаешь в месяц? > Картошка - 49р Сколько килограмм картошки ты съедаешь в месяц? > Бутылка колы 1,5л - 129р Сколько бутылок колы ты выпиваешь в месяц? > Яйца - 89р Сколько десятков яиц ты съедаешь в месяц? > Масло - 119р за бутылку Сколько литров масла ты выпиваешь в месяц?
>>263079417 Я не думаю, что его рацион так зависит от капусты, чтобы её подорожание пусть даже в 10 раз как-либо повлияло на его бюджет. Вот ты ешь капусту?
>>263079343 >Сколько килограмм капусты ты съедаешь в месяц? 20 >Сколько килограмм картошки ты съедаешь в месяц? 0 >Сколько бутылок колы ты выпиваешь в месяц? 0 >Сколько десятков яиц ты съедаешь в месяц? 0 >Сколько литров масла ты выпиваешь в месяц? 0
ПОЧЕМУ Я В 2005 С 50 РУБЛЯМИ МОГ ИЗ МАГАЗИНА ВЫЙТИ В БАТОНЧИКОМ БАУНТИ, БАНОЧКОЙ ФАНТЫ, ПАЧКОЙ СУХАРИКОВ И ПАРОЙ ЖВАЧЕК?
А СЕЙЧАС МОЙ СЫН МОЖЕТ МАКСИМУМ БЫТЬ ПОСЛАНЫМ НАХУЙ В МАГАЗИНЕ ЗА ДАННУЮ СУММУ. ПОЧЕМУ? ПОЧЕМУ БЛЯТЬ ТАК?
ПОЧЕМУ МОИ ИНВЕСТИЦИОННЫЙ ПОРТФЕЛЬ УЛЕТЕЛ НА ЛУНУ ВО ВРЕМЯ МЕДВЖЕЙ ЭПОХИ, А КАК ТОЛЬКО ПЛЕШИВАЯ ТВАРЬ ВЕРНУЛАСЬ НА ТРОН Я НАЧАЛ ОПЕРАТИВНО ХУЙ СОСАТЬ. НУ ДАВАЙТЕ УЖЕ НАКОНЕЦ БОМБУ БРОСИМ ПОД ЕГО ПЫНЕМОБИЛЬ. СКОЛЬКО МОЖНО ТЕРПЕТЬ, АНОН?
>>263079490 Нет, а он может ест? Квасит в трехлитровых банках. В любом случае это гулаг ебаный - контрить нехватку продуктов "завышенной" потребностью.
>>263079343 капуста - ну возьмем по верхней планке 5 кг уйдет (у нас она 50р\кг) картошка, ну тоже пусть 5 кг (сейчас не сезон и пиздец подорожала 80р\кг) колу - помои не пью яйца - два десятка пусть будет( 30 шт упаковка 245р) масло - дай боже литр нерафинированного в пол года уйдет (135р\л) рафинированное, только если жарить кому-то буду, ну пусть бутылян в месяц (140р/л)
>>263079343 >Сколько килограмм капусты ты съедаешь в месяц? Я думаю 3-4, потому что суп варим и тушим >Сколько килограмм картошки ты съедаешь в месяц? Больше 5, варим жарим >Сколько бутылок колы ты выпиваешь в месяц? 1 >Сколько десятков яиц ты съедаешь в месяц? Больше 3х десятков, по утрам и на работу беру >Сколько литров масла ты выпиваешь в месяц? 1
>>263079844 > И зачем мне по 7-10кг мяса? Мне на пару дней максимум надо а, ты бомж, у тебя нет жилья, в котором есть холодильник, ну тут уже другой расклад
>>263080122 > Мясо даже в холодильнике сильно заветривает так ты его вниз перекладывай, там специальные отсеки придумали для хранения больше, чем на пару часов
>>263080089 Ну говноед тут тащемта ты если жрешь еду трёх-пяти-бесконечной давности. >>263080035 Сколько мясо хранится в холодильнике это раз и зачем мне вообще забивать свой холодильник если мясо небольшими порциями всегда можно купить в магазине?
>>263080388 > Сколько мясо хранится в холодильнике это раз раньше на северах мясо просто висело на сосне, пока была зима и морозы и его спокойно жрали и здоровье у тех людей было получше чем у дясетярых как мы вместе взятых > зачем мне вообще забивать свой холодильник а что ты хранишь в морозилке, кровь младенцев? > небольшими порциями всегда можно купить в магазине тогда не ной и не обеляй тех, кто ноет, что цены неадекватные, еды море и по доступным ценам
>>263080468 ой мудак, даже в холодильнике не разобрался.. под фрукты - нижняя часть холодильного отсека, а нижние ящики - морозильные как вы там еще живете, я конечно видел долбоебов мамкиных, но чтоб настолько
Я не знаю, зачем вы мозги себе ебете, Мяса надо в 2-4 раза меньше чем вы его жрете, ну то есть его надо чтоб не сидеть на хуйне вроде добавок и неболее, все отстальное горохо-бобовые(300-400ккал)
То есть можете жрать по 50 грамм селедки вареной, 50 грамм куры/печени
Остальное можно забивать орешками с оптовой базы - Арахис по 130р за кило(600ккал на 100г) льняные 50г(300ккал)
Хлеба дешманского 200г 400ккал
если учитывать, что нужно для здоровья сидеть в небольшом дефиците 2-5%
То вообще хуйня в день выходит
Я могу спокойно встать в 60 рублей в сутки с полностью закрытой минерально-витаминозной базой и белком надежно перекрытым. Причем это будет очень здоровая диета задроченная на кронометре где идеальное омега 3 к омега 6, идеальные пропорции животного и растительного белка, фитонутриентов до пизды из орешков, бобовых, просто дохуища полезного волокна, в итоге можно о здоровье и не думать, вероятности пиздецом идут вниз
>>263061191 (OP) В Польше и Финке давно продукты дешевле чем у нас. В Польше так вообще НДС отменили епта. Если речь идет про нормальные продукты, а не сою с пальмухой.
Зато у нас есть мост и ракеты самые ракетные, а также духовные скрепы
>>263081632 ну всем этим я и так питаюсь, правда семена льна не на постоянке, а интервалами по месяцу где-то с кефиром - самое то арахис кстати дешевле 130р за пол кило к нас вообще не видел (ЦФО)