Предыдущий: >>829171 (OP) Смотрим Жирную Италию, срёмся, грустим и радуемся, иногда катаем. Всё как всегда. Трансляции велогонок проходят на канале eurosport смотри расписание. Смотреть можно непосредственно на евроспорте по телеку. В приложении евроспорта за 3 евро в месяц.На куче сайтов-ретрансляторов гугли eurosport онлайнПовторы посмотреть можно тут в HD torrent-tv.ru или тут не совсем в HD https://www.youtube.com/channel/UCOa7b_Ty31_etqKLO-GvungИли тут: https://vk.com/club122940029 FAQQ: Какие колеса мне купить до 200 бачинских?A: Campagnolo Khamsin, Fulcrum7 или Mavic Aksium.Q: Хочу купить первый шоссер, пока что выбрал specialized с кларисом по кругу за 900 бачей.A: Цены на нормальный новый велосипед, на котором уже можно ездить начинаются ориентировочно с 600-700 бачейhttps://www.decathlon.ru/shossejnyj-velosiped-triban-100_e1-id_8377732.html - для желающих попробовать, дешево и суровоhttps://trial-sport.ru/goods/1311117.html - пример хорошего энтри-левел байкалибо б.у., цены от 500 бачей за тиагру/105, за 600-700 идут уже карбошоссеры, однако будь внимателен при покупке, барыги вполне могут толкнуть тебе под видом нового - побитый байк, или же просто пижженый. Стоит рассчитать все перед покупкой, дабы хватило на : контактные педали, обувь, форму, шлем, перчатки, соски, еду.Q: Дрочить ли на более хорошие переключатели при ограниченном бюджете?A: Нет, новая тиагра 4700 и даже сора r3000 работают вполне хорошо и отлично подойдут для тренировок, лучше вложись в колеса/покрышки получше или в раму, ну или в паверметр.Q: Какие отличия между шоссером и ЦК?A: Мы не знаем, обратитесь в ЦК-тредQ: Какие педали взять, spd или spd-sl?A: Если хочешь ходить рядом с велосипедом, бери spd, если ездить на нем сверху, тогда spd-sl. Q: [рандомный вопрос про триатлон]?A: Ты не понимаешь сути шоссетреда. ИТТ канчелары уровня /bi высмеивают офисных клерков, цель который состоит в получении эпичных фоточек для последующего постинга в ВК/facebookQ: Брить или не брить?A: Конечно брить. Но воском удобнее и дешевле.Q: Есть ли смысл дрочить на вес до грамма?A: Если живешь на плоскаче - смысла нет, дрочи аэро. Если живешь в горах 5% подъем длинной 1км это не горы тогда смысл появляется, но опять же не до грамм. https://www.youtube.com/watch?v=le_LSWfGJUo И вообще, зачастую проще скинуть кило-другое с себя чем с вела.Q: 10ск или 11ск?А: 11ск возможности взять кассету с меньшим шагом, либо с большим диапазоном, 10ск дешевле компоненты.Q: Почему на переднем переклюке 4 положения рамки, это баг или фича?А: Это фича, промежуточные положения рамки для того чтобы цепь не терла при езде с перекосом.Q: Подседельная сумка ок или нет?А: Думай своей башкой и делай как тебе удобно.Q: Стоит ли заказывать одежду с али?A: При скромном бюджете стоит, но учитывай, ты получишь ровно то, за что заплатил. Джерси за косарь с али будет примерно такой же как и джерси за косарь-полтора в локалшопе если не считать ахуевших барыг с наценкой в 500%. Читай внимательно отзывы, смотри размерные сетки, не ссы писать продавцу.Q: Можно ли брать китайкарбон?A: Можно, если осторожно. Если ты 100кг кабан, лучше не рискуй. Не ведись на 500г раму за 200 баксов, чудес не бывает. Колеса за 500-800$ можно брать. Подседелы часто болеют отклеиванием замка, если он алюминиевый, или хуевым крепежом. Рамы болеют кривыми дропаутами. Выносы лучше не брать, слишком много болячек. Рули на твой страх и риск. Гугли, читай. Полезные ссылки:СтанкиЧто нужно для Zwift: https://pastebin.com/000V17s9Выбор станка: https://www.dcrainmaker.com/2017/10/annual-trainer-recommendations.htmlАльтернативы Zwift: https://www.dcrainmaker.com/2016/11/trainer-apps-guide.htmlТренировкиПочему ты едешь, как говно и как это исправить: http://vile-gnus.livejournal.com/104274.htmlСтруктура построения спортивной тренировки https://studfiles.net/preview/5898426/page:36/Набор воркаутов и планов: https://whatsonzwift.com/workouts/Мощность и паверметрыЧто такое мощность в велоспорте: http://bike4u.ru/articles/chto-takoe-moshchnost-v-velosporte/FTP дрочерство: https://www.trilife.ru/blogs/8074/ftp-ili-vse-ne-tak-prosto/FTP тесты: http://vile-gnus.livejournal.com/100181.html http://bike4u.ru/articles/ftp-test-v-domashnikh-usloviyakh/Выбор паверметра: https://www.dcrainmaker.com/2017/11/power-meters-annual-buyers-guide-2017-edition.htmlБайкфитКалькулятор размера рамы: http://www.competitivecyclist.com/Store/catalog/fitCalculatorBike.jspИнструкция по самостоятельному байкфиттингу: https://drive.google.com/file/d/0BzRwDvj9o6GbM0VKeGpYN0ZxMmM/view?usp=sharingБайкфит: https://www.stevehoggbikefitting.com/bikefit/2011/02/foot-correction-part-1-arch-support/Советы по байкфиту: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYU36q-PzTMgRmPaw_2MCAz411fOoLXpJhttps://www.youtube.com/playlist?list=PL18mNb0xPJkktqGzxGadnDFD3O4UFcZlShttps://www.youtube.com/channel/UCr43Lgwqryq_QM00L1xJb4Ahttp://bikedynamics.co.uk/guidelines.htmОдин из вариантов горизонтального положения седла: http://www.sheldonbrown.com/kops.htmlЖелезо и его обслуживаниеОбслуживание шоссейного велосипеда: http://vile-gnus.livejournal.com/104162.htmlТехдоки шиманы: http://si.shimano.com/Апгрейд вилсета https://www.trilife.ru/blogs/3793/apgreyd-velosipednykh-koles/Почему большинство калибров немного пиздит об износе цепи: http://pardo.net/bike/pic/fail-004/000.html#park-rohloffПро каретки и совместимость систем: http://www.velobazar.com/articles/58Китайкарбонhttps://forum.velomania.ru/showthread.php?t=139329https://twentysix.ru/blog/108271.html https://weightweenies.starbike.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=113717Одежда и обувьЧто надеть при разной погоде и температуре: http://nogibogi.com/kak-podobrat-ekipirovku-dlya-velotrenirovki/http://road.cc/content/feature/219471-spring-cycling-clothing-guide-how-choose-and-use-best-gear-ride-through-mostВыбор велообуви: http://vile-gnus.livejournal.com/105369.htmlПитаниеВ питании нет НИХУЯволшебного. Кушай сбалансированно и у тебя все будет хорошо.После тяжелых тренировок наебни ПРОТА, но можешь просто творожка, курочки, спермы, или нихуя если ты и так получаешь достаточно из обычной пищи.В дороге жрат: Батончики которые тебе удобно, бананы, курагу, печенье, все что хочешь, что богато углеводами, со временем сам поймешь, что тебе удобней и приятней есть. Учитывай, что шоколадные батончики имеют свойство таять на солнце/в кармане джерси. На гонки можешь брать гели.В дороге пить: Водичку, изотонические напитки, при желании добавляй углеводы в виде сахара/декстрозы/аналогичного. При желании можешь брать колу, только учитывай газированность.Что жрат: http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=193599https://www.cyclingweekly.com/fitness/nutrition/nutrition-cycling-back-basics-141664BCAA: Затраты на покупку ВСАА, в принципе могут быть оправданы, только лишь у людей которые сидят на низкобелковых диетах или диетах с ограниченным количеством высококачественного белка (некоторые виды вегетарианства, например). Пруфы: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27175106 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3424729/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20110810Годные дитолиhttps://ru.aliexpress.com/store/2798089https://bxtbike.ru.aliexpress.com/store/1942488http://stores.ebay.co.uk/carbonzonehttps://www.yoeleobike.com/https://ru.aliexpress.com/item/Cycling-bike-bicycle-disc-brake-pads-shoes-FORMULA-MEGA-THE-ONE-R1-RO-RX-ONEC1-4/32352320762.html - нормальные тормозные колодкиhttps://ru.aliexpress.com/store/1948793 - дешево и сердито (норм тросы и рубашки)https://anrancee.ru.aliexpress.com/store/group/Bike-Stem/1735445_514461685.html?spm=a2g0v.12010608.nav-list.67.6f92525dnrb4tc - выносы руля Pro и UnoШмоткиГоднота занедорого под боком: https://www.decathlon.ruДля господ с скромным капиталом:https://spexcel.ru.aliexpress.com/store/2219030 - качество и цена немного выше остальныхhttps://racmmer-cycling.ru.aliexpress.com/store/1052221https://fualrny.ru.aliexpress.com/store/1720038https://goodsmileshop.com/en/CATEGORY-ROOT/GSR-Gear/c/234?site=goodsmile-global&lang=en/ - джерси с Б-гинейДля господ побогаче: http://www.wiggle.co.uk/dhbhttp://www.wiggle.ru/castellihttp://www.wiggle.ru/northwavehttps://trial-sport.ru/gds.php?brand=181767ATTAQUER, ASSOS, MAAP, RAPHA, VOID, тысячи их!Байкпуцкинг https://kailer.ru/https://vk.com/notneebphttps://vk.com/kiselev_bikepackinghttps://ru.aliexpress.com/item/NEWBOLER-2018-Bike-Bag-Bicycle-Saddle-Tail-Seat-Waterproof-Storage-Bags-Cycling-Rear-Pack-Panniers-Accessories/32816026004.htmlЧто посмотреть Канал GCN: https://www.youtube.com/channel/UCuTaETsuCOkJ0H_GAztWt0Q Road.cc: https://www.youtube.com/user/roadccCyclingweekly: https://www.youtube.com/user/CyclingWeekly1Лысый хер: https://www.youtube.com/channel/UC89rL0IFIXDbswkAw9ke8tAВеганцуклист: https://www.youtube.com/channel/UCpn6aFvwAI_hK9WuHcdvQGA/featuredЧемпион Словакии: https://www.youtube.com/channel/UC_HaozbohzS4NaSIl8oDuAgПовторы гонок: https://www.youtube.com/channel/UCOa7b_Ty31_etqKLO-GvungКинцо от Rapha: https://www.youtube.com/channel/UCXYXxfVjxMppZY64-5baOswКанал ParkTool о техобслуживании https://www.youtube.com/user/parktoolcompanyЕще чутка обслуги: https://www.youtube.com/user/shyflirt1/Хайлайты и записи с гопрошек гонщиков: https://www.youtube.com/user/VelonCCДля социоблядей Велач в страве: https://www.strava.com/clubs/top_biТелеграм конфыhttps://telegram.me/velochhttps://telegram.me/velachНе забывай при входе в конфы показывать свой байк, чтобы тебя не перепутали с спамером и не зобанили.ОП-пост: https://pastebin.com/z88bxzUwhttps://docs.google.com/document/d/1jzSMEleBrm0CH4X1xRgep2IvPaonMSc7UOTx3Pekr4s - чуток изменённая шапка
>>837069> про то, что у моего соседа почтальона в Амстере пособие по безработице 2к евро и аренда за квартиру 114 евро в мес при рыночной ставке в 1200. Ну и пиво он пьет Шхутерс - по 45 центов за поллитру.Так-так, и кто же оплачивает этот жизнеутверждающий праздник, по-твоему?
>>837098С этим всё хуёво. Но это вопрос аудита — независимо от того, пиздят твои бабки или нет, налоги придется платить. И тем больше, чем выше уровень жизни ты пожелаешь.
>>837100>Но это вопрос аудитаНет. Это вопрос независимости судебной ветви власти. А при диктатуре она не может быть независимой, иначе сразу приясядут "неуиновные".
>>837112Ну можно и так сказать. Мой поинт в том, что налохи придется платить в любом случае рано или поздно, если хочется жить по-людски.
>>837114>Мой поинтХули толку с твоего пойнта? Нет проблемы, чтоб заплатить налог. Проблема в том, что у тебя просто пиздят деньги. Это точно другое.
>>837117> Нет проблемы, чтоб заплатить налог.Ну и с чем ты споришь тогда? Эту мысль я разделяю полностью и радуюсь, когда ее разделяют другие. И не радуюсь, когда ее не разделяют.
>>837118>Ну и с чем ты споришь тогда?С тем, что от оплаты доп оброка нихуя не изменится. И так уже под 48% доходов пиздится в якобы бюджет. В странах без диктатуры это позволяет людям нормально жить. А при диктатуре - похую, сколько оброка ты заплатил. Лично я не плачу вообще нихуя уже лет 15, работаю только в черную и оплачиваю только НДС за продукты.
>>837129Если оброки не платить, ничего не изменится абсолютно тем же манером. Я, в принципе, понимаю причины подобного детского протеста и разделяю твое негодование, но, ещё раз: платить придется дохуя даже самой прозрачной системе. Пока на мелкие доходов физиков всем более или менее похуй, но все же надеюсь, винтики найдутся на все хитрые коррупционерские жопы.
>>837140>Если оброки не платить, ничего не изменитсяЕсли для тебя прибавка в 95% дохода не изменения хз.А еще глянь график реального ввп на душу на селения, начиная с 74 года и до развала СССР. Еще пара таких графиков и будет более-менее норм.
>>837140>ещё раз: платить придется дохуя даже самой прозрачнойНе будет у тебя прозрачной системы, если эта не развалится. А платить можешь и сейчас. Этого тебе никто не запретит.
>>837142> А еще глянь график реального ввп на душу на селения,Можешь не рассказывать, я с такими графиками ра ботаю.Какой ты вертлявый, сначала утверждаешь, что с оплаты оброка «ничего не изменится», а потом на справедливое замечание, что от уклонения от налогов «не изменится ничего тоже», вдруг считаешь доп доход.
>>837143> Не будет у тебя прозрачной системы, если эта не развалитсяСмелое утверждение.Я налоги плачу, да, и агитирую всех делать как я.
>>837144>оплаты оброка «ничего не изменится», а потом на справедливое замечание, что от уклонения от налогов «не изменится ничего тоже», вдруг считаешь доп доходНалог - это деньги, которые к тебе возвращаются в виде услуг от государства. Оброк - это то, что не возвращается.Неоплата оброка и оплата налога это примерно одно и то же по деньгам и полученным услугам. Непредоставленные государством услуги я оплачиваю сторонним исполнителям неоплаченным государству оброком.
>>837167Ты правда думаешь, что живем мы в говне оттого, что налоги недостаточно платят, и в бюджете не хватает средств на ключевые ассигнации?
>>837154На это можно посмотреть с такой стороны: налоги уплачиваются в обмен на услуги, предоставляемые всем без исключения, поэтому уклоняющийся от них такой же вор, как и те, кто недобросовестно их распределяет.
>>837172>налоги уплачиваются в обмен на услуги, предоставляемые всем без исключения, поэтому уклоняющийся от них такой же ворАбсолютно верно. Только в рашке нет налогов. Есть оброк.Как только изменится судебная власть, появится шанс, что оброк станет налогом.До этого момента тот, кто платит оброк, просто эльф или мудак.
>>837169Нет, я так не думаю. Я думаю, что мы живём плохо от того, что в головах у людей всё перевёрнуто: живёшь честно — терпила, платишь налоги — лох, хехе; на нахуй, сука! Надеюсь, это когда-нибудь исправится, по крайней мере я буду стараться приближать этот момент.
>>837178>живёшь честно — терпила, платишь налоги — лох, хехе; на нахуй, сука! Надеюсь, это когда-нибудь исправится, по крайней мере я буду стараться приближать этот моментЧем дольше такие лохи будут платить нолог, тем дольше нихера не изменится.Все изменения в рашке происходят только тогда, когда заканчиваются деньги на армию, готовую стрелять по толпе.
>>837177Ну ясно, ты просто придумал себе «причину», по которой поступать нечестно и обманывать других (а в перспективе и себя, крадя у своей страны инвестиции) заслуживает одобрения. Об этом я и написал тут >>837178.
Почему нормальный шоссер это так дораха? Не то что бы у меня не было денег, но я чё ебанутый, за трубы на колёсах 150к отдавать?
>>837205150к - это 2к евро. У меня сосед пособие по безработице такое получает. А ты просто не ту страну выбрал. И мало нологов платишь.
>>837208>>837092Кстати, вот он. Глушит свой шхутерс. Перешел на 0,33.https://www.google.ru/maps/place/1052+SX+%D0%90%D0%BC%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B4%D0%B0%D0%BC,+%D0%9D%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%8B/@52.372847,4.8697941,3a,27.6y,80.18h,82.13t/data=!3m6!1e1!3m4!1sjnObpQVBq-_UM7dTPvj-AA!2e0!7i16384!8i8192!4m5!3m4!1s0x47c609df51834409:0x1300de5a71a84bb6!8m2!3d52.3727409!4d4.8697733?hl=ru
>>837232Если молодой, съебывай в Германию на учебу. Универ пока все еще бесплатный, обучение на английском или немецком. Можно подрабатывать. Платишь только за комнату и учебники. У меня кореш этим летом свалил так, поступил. Уже работает. Возвращаться не собирается.
>>837234Лел, и будет там местному пыне солидаритетцушлаг и налох на телевизор платить, ага. Норм совет.
Тут исключительно пынинскую алкоиванию дозволено хейтить штоле? Западного барина нельзя трогать? Ну извините.
>>837049 (OP)>третий пикЭти резиночки на руковах... Капитулировал нахой! Или это мода, "какдиды катале"?
>>837278Это чтобы пот с подмышек не капал на руль и не расщиплял его.https://www.youtube.com/watch?v=7cfqdvbDFMghttps://www.youtube.com/watch?v=pLXSjipdffo
>>837292Чёт хуйня. Он же в норм жерсях и так никуда не может капнуть. Тупо впитывается и тут же сушится и испарятся. >>837305Да, скорее отцы.
Заказал на али карбоновые педали для второго велосипеда. И не посмотрел что они стандарта Look keo, на первом стояли SPD-SL.Теперь мои старые шипы от spd-sl не встёгиваются в новые педали, а новые в старые - встёгиваются. Ну вообще охуеть, везде писали что эти стандарты одинаковы.Старые шипы продавать не хочу, они поношеные, заморачиваться с перестановкой шипов лень. Думаю подровнять их обрезухой под новый стандарт. Есть гайды? Кто-нибудь сталкивался с подобным?
>>837049 (OP)У меня такая же "итальянская полоска" на джерси как на первом пике. Это зашквар? В италии небыл.
>>837397Зато болгаркой колхоз наводить не лень нахуй. Сдаётся мне, поцыэнт нагло пиздит честному двачу.
>>837151Антош, я прочитал тебя, расчувствовался и блин, даже захотелось в твою реальность.Как к тебе попасть, подскажи пожалуйста?
>>837205Сопромат. Разъясняю на пальцах: шоссер - узкие колеса - малый ход амортизации - большое давление в шинах - сильно трясет - большие нагрузки на все силовые элементы конструкции - но все равно хочется сделать легкий - дорогомтб - широкие колеса с малым давлением - хорошая амортизация - малые нагрузки - дешево
>>837208Налогов-то он в % дохуя платит. Просто в твоей стране в руководстве не охуевшая воровская мафия сидит, в отличии от пынинской Алкоивании. (Автор этого поста был предупрежден.)
Сап, двач. Узрел в Канте сие чудо. Мой первый шоссер. Но растовка 57 максимальная , когда мой рост ~185 и в итоге нормально ли мне будет, можно ли решить это отодвинув сидушку дальше и собственно стоит ли мне это брать?
>>837628Ну конкретно в том доме, который я на карте кидал, с видом на канал, сейчас где-то 1300-1400 уже + 1 мес - залог. Двушка 45 кв.м. + 6 кв.м. чердак. Это долгосрок. Нелегально ту же квартиру можно снять за 1000 примерно.
>>837628>отели начинаютсяОтели не имеют отношения к найму недвижки. Краткосрочно я сдавал за около 100 евро в день. Но у меня ограничение - только 1 наниматель, без гостей. За двоих можно 160 брать. Но это себе дороже выйдет.
>>837434Ну у меня одна обувка и два велосипеда. Продавать бу шипы как-то стесняюсь, я перепиливать spd-sl под look - почему нет.
>>837637Клоун-либераст, пиздуй уже в /ро и там свою анальную боль про коррумпированную алкоиванию изливай. Здесь про велосипеды. (Автор этого поста был предупрежден.)
>>837755Поддерживаю. Уносите свою политоту на порашу, уебища; когда мне захочется про алкоиванских пидорашек пообщаться вместо велосипедов, я сам к вам приду.
>>837793> Благодаря пыневской политотеМне известно это, как и всем остальным, иди на порашу прокукарекаться. Нахуй сюда тащить это говно?
Ну нихуя ж себе перепись обиженных властью и лично Путиным, лол. Бомбит не по-детски, понимаю, но сюда зачем это тащить?
>>837637>Просто в твоей стране в руководстве не охуевшая воровская мафия сидитПросто тут мало мтбшников.
>>837731Принеси сюда геометрию. Тут по фотографии не гадают. Скорей всего, 57 тебе будет великоват, ну или как раз. Вощим, без гео гадать даже примерно смысла нет.
>>837731Геометрия по идее плюс-минус как у мериды реакто, если 57 размер это 57 по верхней трубе, то на рост 185 должно быть как раз (как размер L у мериды). Но я бы ещё раз подумал, нужно ли брать именно аэро в качестве первого роудбайка.
>>837741зависит от уровня вела, но дешевому - да, пиздапрямо сломается ось заднего колеса или подшипник во втулке
Господа спортсмены, вкатываюсь понемногу в шоссе, выбираю бичшлем. Норм? "ROADR 500 VAN RYSEL"https://www.decathlon.ru/veloshlem-roadr-500_e1-id_8500018.html
>>838825Абсолютно профан в этом вопросе, но, как принято здесь, отвечу, т.к. сам задавал пару тредов назад вопрос о питании ВО ВРЕМЯ. А ещё посмотрел тут видосик укролектора, который был в прошлом треде. Ну, и сделал для себя кое-какие выводы.Очень много зависит от нагрузки во время тренировки, от потенциала восстановления твоего организма и т.п. Во-первых, закинуться нужно перед ездой хорошенько обычной едой, особенно кашкой. Во время трени пить изотоник и жрать БЫСТРЫЕ углеводы: бананы. финики, сладкие конфеты, булочки там, печенье не очень жирное (да, меня не переубедили по поводу процентного содержания энергии в углеводах / к жирам, углей всё равно получается не меньше 50% даже в самых всратых бисквитах), батончики, те же гели и т.д. После трени нужно хорошо пожрать. И не раз. Есть также спец напитки типа изотоника для восстановления после трени. Также, твоё самочувствие на след. день будет зависеть от возможностей восстановления твоего организма, ну и интенсивности тренировки: чем дольше и интенсивней вкручиваешь, тем естественно больше времени и продуктов извне нужно потребить взамен израсходованных. Вообще, спортвики говорит, что если матрассная треня на час, то ничё специального вообще не надо.Ещё есть всякие велокомпухтеры, которые считают твой пульс и в соответствии с ним, скоростью и набором высоты требуемое время восстановления. Также ты можешь считать калории и восполнять их с последующими за тренировками трапезами. Ну и во время, как уже писал раньше.
>>838958> углей всё равно получается не меньше 50% даже в самых всратых бисквитахТы потомственный даун, что ли?
>>838970Хули ты процитировал удобный кусок, вырвав фразу из контекста и ещё оскорбляешь, пидораха что ли?Не нравится что-то, поясни нормальным языком, чтоб мы вкусили вселенскую истину. Просвещай, тока аргументированно. А не кококо, вы все нихуя не вразумеете, тупые, а я умняша у мамы.
>>838958но как комплюктер может вычислить время восстановления если у каждого оно свое?может просто на ощущения полагаться?люди которые ходят в походы горные вообще не парятся - идут сколько идется в зависимости от ощущений и погоды
>>839059>но как комплюктер может вычислить время восстановления если у каждого оно свое?Ты слепошарый? Он же написал:- ПУЛЬС- ТВОЙ возраст прямо или косвенно через твои пульс. зоны- ТВОЙ набор высоты- ТВОЯ скоростьВсё это, как минимум, любой нормальный ПК знает и именно на основе этого высчитывает ИНДВИДУАЛЬНО время восстановления.
>>838766Почему у этих шлемаков на затылке вертушка, как у строительных, а не просто шлем по размеру, как на мото?
Так как я нищюк, то пользуюсь бесплатной стравой. Само собой с сегментами в реалтайме беда. Рейт наебаторство системы: Отключаем страва-сегменты, подключаем гарминовские в коннекте.Вижу пока пару фиалов: их тупо меньше. Но! Во-первых, я пока в основном соревнуюсь с самим собой. Во-вторых, можно подглядеть страва-сегмент и нарисовать в том же месте гарминовский. Тут конечно один нюанс: своё время и место в страве можно посмотреть только после покатухи, но зато теперь велопк оповещает о местах с сегментами.
Ну что, аноний. Сделал тут недавно месяц назад ЭКГ. Сфоткал на тапок. Что скажешь по поводу моей спортивной карьеры мэмила, лiл? Можно ли ебашить до потемнения в глазах когда захочу? Без нагрузки, конечно, это такое, но что есть.150тиватная маня
>>839335Вроде нормы. Зависит от вида. Косая, как понимаю, диагональная - ок. >Физические нагрузки не должны быть чрезмерными, т. к. они способны усугубить ситуацию. Большинство кардиологов не рекомендует людям с дополнительной хордой заниматься спортом профессионально. А такие виды нагрузок, которые возникают при дайвинге, подводном плаванье или прыжках с парашютом, абсолютно противопоказаны.
Привет, парни. Я начинающий, у меня вопросы довольно наивные.Скажите, есть ли хитрости/есть ли что посмотреть именно по технике посадки, педалирования и т.д.? Посмотрел несколько видео от боевых мтбшников, советуют держать вес на педалях, не наваливаясь на руль, и держать локти не внутрь, а наружу - амортизировать не предплечьем, а грудными мышцами. Интуитивно чувствую, что это же должно быть справедливо и для шоссейника, насколько это правда?Еще на GCN поджарый чел обучал банни-хопу на шоссейнике, что думаете об этом из своего опыта?
>>839499> Еще на GCN поджарый чел обучал банни-хопу на шоссейнике, что думаете об этом из своего опыта?Хрень, с правильно выставленным по высоте седлом мобильность очень ограничена, полноценный банник нереально делать. Ну а ставить дроппер на шоссейник ради этого - как-то странно. Обычного хопа с контактами достаточно.
>>839499совершенно верно, руки но руле для балансировки, руления, переключение скоростей и торможения. Сиденье, к слову, тоже для балансировки, и не для того что бы на нем сидеть (грубо говоря сидеть не всем своим весом)твой вес должен быть на педалях
>>839514сам вкатываюсь, посмотри тут https://www.youtube.com/user/predator14123на самом деле ты сам поймешь когда начнешь ездитьЛучше настраивай вел под себя(байкфит), обращай внимание на каденс, что такое аэропозиция, а там потихоньку поймешь, что то где то найдешь случайно, на стримы залетай в конце концов. я посмотрю конечно, может что и найду
>>839247Древний лайфхак: лайв сегменты не исчезают с велопк после истечения према если велопк не синхронизировать, а заезды закидывать руками в страву
>>839505Нереально, повторяю, НЕРЕАЛЬНО. Вот на этом видео у спортсмена мирового уровня седло просто неправильно выставлено, поэтому он может в банник, а двачной калич, раздающий советы не может.Сука, ну почему так часто постоянно пишут ебаную дичь с умным видом. И ведь другие таким верят, вместо того чтобы другие источники исследовать.https://youtu.be/wSQSZaq6IWQ
>>839511чушь несешь, специалист мамкинизмеряли эффективность езды а) когда чувак сидит и б) когда встает из седлав случае "б" она меньшепотому что статическая мышечная нагрузка тоже энергию тратит
>>839778Ух, блядь! Смотрел этот ролик только ради того, что мб что-то интересное всплывёт. А там главный лектор 2х слов связать не сможет, да и инфа, такое впечатление, для тех, кто не только впервые сел на шоссер, а впервые сел на ляс вообще. Ну и ничего нового лично для меня, даже при том, что я всякими обучалками не увлекаюсь. Даже про повороты, блядь, очевидные вещи, которые сами приходят во время езды, т.к. тебе диктует физика.
>>839775Ну, ок. Я просто говорю если ты дополнительно даешь статическую нагрузку на ноги для этого, то теряешь в эффективности.
>>839775Кстати, несложно посчитать, какую часть веса ты несешь на ногах, если предположить что ты только давишь на педали - это твоя мощность на единицу веса, деленная на скорость ног. К примеру, если твой каденс 90 об/мин, то скорость ног - 1.7 м/с. Теперь, если у нас есть чемпион с 6 W/kg, он будет нести на ногах 3.5 м/с^2 или 36% своего веса. Если же у нас есть калич с 2 W/kg, он будет нести только 12% веса.Увеличивая каденс, можно уменьшить долю веса.
>>840086Это когда от подъезда сразу максималочку, чтобы организм разогнать. В горочки стоя, заламывая передачу, никаких послаблений, только хардкор. Ландшафт/ трасса с максимумом горок, апхиллов. Если будет встречный ветер - вообще заебись. Выкатка желательна ежедневно, только время установи определенное - утром или вечером. Если чувствуешь в себе силы - можешь дважды в день затрениться(вторая тренировка покороче по времени и расстоянию, но не менее двух часов).Из еды - мяса побольше и жирного. Первое поможет мышцам расти и адаптироваться, а жир в энергию перерабатывается. Через месяц сможешь сотку за 2,5 часа проезжать.
>>840463Забавно, вот ты так старался, пыхтел, с трудом выдавливая из себя этот бестолковый параграф, а я просто напишу «толсто» и забуду о твоём высере через минуту.
Блядь, ну почему ПОЧЕМУ Виттория такое говно парашы, а!?Сначала о весе камер пиздят занижая сведения о весе на 20%, затем колятся как наркоманы ёбанные.Ставлю Виттория - проколы каждые 200-400 км. Ставлю Мишу - ТЫСЯЧИ, сука, ёбанные ТЫСЯЧИ накатываю без проколов.Это пиздец. Как такое возможно? Как фирма выпускающая такое говно ещё не обанкротилась и не закрылась? Суки.Не берите Виттория, посоны.
>>840512>Как фирма выпускающая такое говно ещё не обанкротилась и не закрылась?Живет с говноедов типа тебя.
Анон, вот эти колеса божественны или не очень? 303 евро при весе 1470.https://www.bike24.com/1.php?content=8;product=303985
>>840835Можно китайкарбон купить, они шире, аэродинамичнее, а с 38 профилем даже не тяжелее.>1410 грамм без осейhttps://ru.aliexpress.com/item/kolesa/32776762598.html
Впервые лет за пять а то и более, разложился на дороге.При этом самым тупым образом.В узкой двухполоске с затором не хватило скорости проехать по пересекающим их под острым углом рельсам.При этом, уже не первый год катаюсь по этому месту.Место и правда подлое, угол очень острый, надо въезжать с разворотом, но раньше как-то умудрялся проезжать.то мерзкое чувство, когда стоя на педалях переднее колесо уже прошло, а заднее подло и гадко сперва вихляет, а потом ложится на бок.Разодрал колено, голень, сиденье Зелле, даже кисть спасли новенькие Налини, но ссука, порвал их знатно, ушиб плечо и предплечье сейчас тянет, пока пишу.Очень обидно.Потом, пока отряхивался и искал вылетевшую буыль, какой-то укурок остановился около отставленного вела и видимо хотел спиздить, мразь.Самое подлое не в драной форме и ссадинах, а в том, что после падения нормально ехать уже не получается психологически.И на самой безобидной хуйне, которую ранее пролетал не глядя, начинается мандраж "лишь бы не упасть" и в итоге наоборот, ошибаешься и едешь небезопасно на малой скорости.Бля, обидно.
>>840848Я тоже лет 6 назад падал о рельсы, после чего разодрал себе лицо. Рекомендую выучить банни хоп для подобных препятствий.
>>840857Там подлое место: узкое всегда забитое стоящими машинами горло бутылки, и оцени угол входа рельс в полотно...Я его обычно проезжал на скорости, уже сколько лет, но сегодня вело в целом себя чувствовали и просто по привычке решил проехать.Хопать там особо неге? поток предельно плотный и рельсы двуколейные, метра полтора в тех условиях прыгать никак.Буду просто объезжать в будущем, нунахуй.
>>840845Алюминиевый орех! Алюминиевые ниппеля (хер сними), ещё и прямые головки спиц: 3 в 1 или 2 в 1 геморра, выбирай! Зато легче и дешевле. Жаль, не для мухосранских веломастерских. П.С. Ещё колодки под карбоний докупи.мимобомбящийнищук
Итак, есть четыре стула, на какой сесть не знаю. Мой первый шоссер , дороги в городе хорошие, перехожу с моего первого дешман mtb посоветуйте на какой вел присесть , или подскажите чего дельного. Бюджет 50 килорублей. Сам 100кг тушка. В плане тренировки через день. Ну и по тренировкам совет тоже дайте, сейчас мой максимум 80 км за шесть часов.
>>840857>>840848Бывает. Я в Праге в последний час перед отъездом из этого обоссаного города поскользнулся на рельсах под дождем на ебаном китайском стелс флексе, разъебал лапку переключения передач, без денег на мобиле, без знания ебучего чешского и без одной штанины смог бесплатно заставить по 112 вызвать мне эвакуатор и в каких-то гаражах за пражским мкадом заварить все это нахуй и через пару часов уже съебать в Варшаву, Минск и в ДС. Как же бесят суки, которые ни слова по-английски не понимают. А вы тут ноете.
https://www.youtube.com/watch?v=OA1GXP1uOuQЕсли даже такой про велоспорта как Ричард Хаммонд ебнулся о рельсы, то какие у вас шансы?
>>840919пой вместе с нами, анон!Владимир Пыня - молодец!Страну загнал в говно - пиздец!Алкоиванам в рот нассал!Владимир Пыня всех ебал! (Автор этого поста был забанен. Помянем.)
>>840519Обидно, конечно. Хуй я у них ещё что-либо куплю.>>840519Соси хуй быдло!>>840555Da>>840558Пиздёж маркетолога витториапарашы.>>840705А у них камеры нормальные есть вообще?Давно наткнулся на камеры от них - вроде даже не на самые дешевые, но они мне сильно не понравились.
>>840883merida scultura 100 - 24 спицы в переднем колесе. Совсем не параноик, но на моих глазах безвозвратно погибло 28-спицевое на небольшом расколбасе, а как 24 живут в наших реалиях - тот ещё вопрос. >>840897>Speeder 400Шикарный аппарат за свои деньги.
>>841006Тоже на некатящих Заффиро 1,5к без проколов. Чисто рулетка каждый раз, имхо. На bicyclerollingresistance.com можно объективную колкость сравнить.
>>840848>после падения нормально ехать уже не получается психологическиШоссероблядепроблемы.Не катать не умеем, не падать.>>840868До пересечения рельс - занимаешь всю полосу для МАНЁВРОВ и спокойно пересекаешь под тем угом что тебе надо.Чтобы повысить безопасность нужно просто перебросить переднее колесо через рельсу.Делать банник в данном случае - дебилизм. Банник только повысит вероятность упасть.
>>840512я на гаторскинах где то тысячу уже проехал, проколов нет.накатистость сравнить не с чем, да и хуй с ней, я жиробас 190/98
>>841007Спицы не главную роль играют. Важно качество обода и качество спицовки. Ну и если ты мешок, то и 36сп тебе не помогут. Если уже параноить, то по поводу заднего, передок намного меньше нагрузок испытывает, а если ты ещё и в глаза не долбишься и умеешь хоть на 5 см оторвать его от земли, то вообще збс.
>>840848Матрасопроблемы ноускильной мани.Мимо отъебывал на 65 кмч на треке, на следующей трене едешь в обычном режиме
>>841135как раз на том колесе и обод и спицовка говно, у него колесо проебется, а он будет думать что это из-за спиц, лол
Мама, меня фура раздавила.Сука, вчера выбрал время, решил после работы прокатить по городу, благо дожди прекратились. В одном месте есть неплохой торчок, в который люблю по-втапливать ну как по-втапливать, заехал и не умер - уже хорошо . Вдоль дороги стоят три френча-длинномера, занимают суки целую полосу. Миновал первых двух, начинаю ломить стоя, сзади никого, опускаю взгляд на колесо, поднимаю.. НУ ЙОБАНЫЙ ТЫ НАХУЙ. Кузмич-дальноебщик, не глядя, открывает дверь, когда мне до неё остается ровно пол-метра. Пытаюсь уйти влево, одновременно прижимаясь к рулю - спасаю голову, но получаю нижним торцом двери прям в трапецию. На адреналине проехал еще немного, остановился, отматерил водилу (который к слову моментально захлопнул дверь и даже окно не отрывал, пидор) и покатил дальше. Через час почувствовал что рука как-то хуёво себя ощущает. Дома уже наблюдал ебейшую гематому с пол-ладони размером. Сука, с утра рука вообще еле шевелится. Пичалька.Осторожнее там, котаны. Деды на фурах не спят, сидят в засадах.
>>841542Обидно.Надеюсь, быстро заживёт.Моя ободранная нога пока немобильная.Но это всё далеко до истории, когда меня чуть каток с свежий асфальт не закатал.
Страпони экспресс , НАРКОМАНЫ ЕБАНЫЕ!!!!, хватит мои носки катать по третьему кругу как Ахиллес Гектора блеать!Отдайте их мне наконец!ЖЫВОТНЫЕ!
>>841542припаркованные машины всегда метра за полтора обьезжаю, и всем советуюну если видно что за рулем никого нет, то можно и впритык проезжать, конечно
>>841542Да уж, стрёмный момент, тоже стараюсь подальше от припаркованных авто держаться. Ну и в междурядье не пулять, а то насвайщики харкучие не дремлют. Хорошо хоть, что если вел или себя ушатаешь о внезапную дверь, то вина на водиле, можно смело дпс вызывать.
Когда убегаешь с ребятами от грозы за спиной и в итоге всё равно по дороге домой после тренировки мокнешь до нитки.
>>841542Еще очень опасны газелисты, у них дверь широкая и они ее сразу открывают на весь угол, как то раз 2 раза за один заезд передо мной так открывали, тут даже метр не особо помогает, слишком она большая.
В прикрепе как обычно, поэтому перепощу сюда:Пачка мелких вопросов чтобы на засирать шоссетред.1. Тросики с PTFE-оплёткой действительно лучше скользят?2. Почему разница в вече между капроновыми рулями и люминием столь большая, до 35%3. Почему подседельные штыри почти не отличаются по весу между капроном и люминием?4. До какой отметки можно безопасно отпиливать подседел?5. Как делается внутренний кабелинг по уму? Всю ночь ебался, затрахался вусмерь чтобы проташить тросы вслепую.
>>841948По тросикам не замечал, достаточно их менять раз в сезон на профилактике вместе с рубашками и всё хорошо работает.Рули хз, подседелы из карбона легче если лайтовые искать, у меня кажется 140 грамм 27.2 китайкарбон. На каждом изделии есть метка минимального засовывания, померяй и узнаешь сколько см в раму пихать считают нормально.
>>841948> 1. Тросики с PTFE-оплёткой действительно лучше скользят?Да, йоба-тросики с йоба-рубашками типа оптислика шимейловского рулят.> 2. Почему разница в вече между капроновыми рулями и люминием столь большая, до 35%А ты как хотел?> 3. Почему подседельные штыри почти не отличаются по весу между капроном и люминием?Ещё как отличаются, возможно, ты комбинированную хуету смотришь.> 5. Как делается внутренний кабелинг по уму? Всю ночь ебался, затрахался вусмерь чтобы проташить тросы вслепую.А чего там ебаться, изи-пизи, я вначале на своём божественном найнере пускал проволоку, потом на проволоку сажал трос в рубашке и протягивал.
>>842012Вот, то что надо!Думал заколхозить подобную магнитную хуйню сам.А заместо этого как идиот сооружал каналы из питьевых трубочек и ловил их сапожными иголками всю ночь...
>>8426108-10 и 11, возможно, есть нюансы. Т.е. на 11ск можно посадить 10 кассету с проставкой. А на 10ск барабан 11ск кассету ни-ни, либо колхозить и растачивать шлицы в глубь. У шимейла ещё барабаны сменные, вот про их совместимость я хз, но посадочное место самого барабана вроде одинаковое (звёздочка такая, хз как зовётся)
>>842620Ну да, либо просто новую заднюю втулку под твоё количество дыр в ободе. Смотри ещё на тело барабана: алю не любит наборные кассеты, появляются вмятины, если тока не предусмотрены спец пластины, если сталь, то пох на кассету: хоть цельная, хоть наборная.
>>842615Посадочное место скорее всего разное, в зависимости от MTB/ROAD (у MTB длиннее трещётка), но это не точно
>>842629ЕдеШ@Мимо промчался дералиур-свитч-хак-террорист с телеграмом на растабайке@понимаешь что переклюки удалённо перестроены на самых ломовых передачах@пытаешься догнать@пукоешь с колдрексом 40 оборотав в минуту@и вроде почти наказал@передачи удалоённо сбрасываются в повышающие@жидко семеня обмокаешь@Свернул в сторону@контроль над управлением восстановился через сотню метров@села батареейка оуууоу села батарейка@проиграл школьнику с ардуиной из соседней школы.
>>842662>свитч-хак-террористХех, мда>Utilizing 128-bit encryption, eTap shift signals are transmitted and received in accordance with SRAM’s proprietary wireless protocol known as AIREA. Each time an eTap groupset is paired, a new encryption code is generated and assigned to the components in this group to ensure complete shifting security.
>>842665Ой наивный дурень. До сих пор думает что у него что-то там невзламываемое и зашифрованное. Ничему жизнь не учит.В крайнем случае тебя всегда тупо можно заглушить и будешь СИНГОЛ-СПИДОР.
>>842667Предоставь мне примеры как кого-то заглушили в гонке, я уверен, если такое произошло, то интернет об этом уж точно осведомлен и весь штаб SRAM
>>842673>двач>в гонкеАхахах!А если серьёзней - в любой гонке куча зрителей у и на дороге. И н есложно джаммером с направленной антенной навредить электро-петуху на самом интересном месте. Например перед подъёмом и перед спуском. На повороте и тд. Решают секунды.
>>842677Пруфов нет, ясно. Я если серьезно, то я даже в гонках не участвую, кто и зачем будет глушить ВЕЛОСИПЕД?
>>842684Ждешь гуманитария у популярного сегмента@тот пёрнув начинает набирать обороты@включаешь ИЗЛУЧЕНИЕ@электро-питух жидко-пернув просирает@снова ни одного кома не отобрал
Велач, решил вкатитьсянахуй в культуру. Насоветуйте моделей по цене до 2500 буриков (1250$), крч 2бел рубля - 1 доллар, что бы вам понятнее было магазин - https://catalog.onliner.by/bike?bike_class%5B0%5D=highway&bike_class%5Boperation%5D=unionЯ всё смотрю в сторону дешевых format'ов, мериды скултуры 200 или уже совсем в притык спешалайзед алез спорт. Крч совсем хз. Шоссер будет первым подобным велосипедом.
>>842698бутхурт у тебя, потому что все кто пользуется электрикой довольны как слоны а ты, нищук, бесишься
>>842706Проиграл с этого нищего. Я не только могу купить, но и считаю что мне не нужно. И вообще велосипед не электро-говно.
>>842695Трёхсотку найди, там Тиагра, а рама такая же, как на 200 и 100. Спеш твой ваще на клярисе. Это, конечно, не так уж и плохо, учитывая, что новая серия вроде ок, и цепи будут дешёвые, и кассеты. Но за 1к$... Тока если потом собираешься вложиться на новую группу (через пару лет), скажем, на 105 ещё 400-500$ ,и ваще фанатеешь от гео спешей и брендов, ну ты понил.
Я где-то слышал, что на тренировках вместо воды можно юзать подсахаренную воду. Подскажи Антон , так ли это , и если да , то в каких пропорциях бадяжить
>>842812Действительно. Перепутал с Райдом 300-м. Впрочем, в люмине не так существенно.>>842833Смесь, близкая по составу «сухому спортивному напитку»: сахар — 50 г, глюкоза — 50 г,фруктово-ягодный сок — 40 г, аспарагиновая кислота — 0,5 г, натрия цитрат —2 г, натриядигидрофосфат — 2 г, натрия хлорид — 1 г, вода — 200 мл. Вместо воды в этой смесимогут быть использованы крепкий чай или 10 % овсяный отвар, для приготовлениякоторого следует сварить 20 г овсяной крупы в стакане воды и процедить через марлю.Упрощенный рецепт питательной смеси: 1 л воды, 500 г сахара, 200 г свежевыжатогофруктового или ягодного сока, 8 г натрия хлорида.Для питания на дистанции могут быть рекомендованы две очень близкие по составусмеси.Первая смесь: сок трех лимонов, 150 г глюкозы, 500 мг аскорбиновой кислоты, 0,5 мгтиамина, 2 яичных желтка, 2 г натрия хлорида, 400 мл воды.Вторая смесь: 350 мл овсяного отвара (25 г овсяных хлопьев протереть через сито или 15 говсяной муки), 120 г глюкозы, 500 мг аскорбиновой кислоты, 5 мг тиамина, 4 яичныхжелтка, 2 г натрия хлорида.Первую смесь обычно используют холодной в жаркую погоду, вторую — теплой вхолодную погоду.В качестве энергетических средств используют коктейли: 120 г сметаны, 60 гподсолнечного масла, 100 г апельсинового сока, 1 яичный желток, 25 г вишневогоконфитюра и сок из 50 г лимона. Сначала смешивают и растирают сметану, масло ижелток, а затем добавляют конфитюр и соки и снова хорошо взбивают. Принимать этоткоктейль особенно рекомендуется за 30—60 мин перед длительными нагрузками(сверхдлинные дистанции в гонках на шоссе, напряженные длительные тренировки).Для ускорения восстановления работоспособности после больших тренировочныхнагрузок можно использовать также и такой препарат: 60 г глюкозы, 30 г овсяныххлопьев, 1 яичный желток, сок 1 лимона, 4 г натрия хлорида, 0,5 г аскорбиновой кислоты,2 г калий-магний аспарагата (двойная соль аспарагиновой кислоты), 1 мг тиамина, 200 млводы. Сначала готовят отвар из овсяных хлопьев, а затем добавляют остальныеингредиенты.Но смотри, анус может слипнуться, если всё по методичке сделеоешь.
>>842833Это всё лохи и понторезы дешёвые.Их разводят на бабло, они и рады платить.Изотониктов напьются, гелями обмажутся и ебут друг друга в жопы, пидоры, короче.Не будь таким.
Пока ноженька восстанавливается, решил наконец-то поменять всю проводку и рубашки.Затарился тефолновыми тросами, Jagwire'ами под тон рамы, всё снял, охуел от уёбищности и изношенности того, на чём до этого катал несколько лет.Всё промерял, прочистил, смазал, протянул, настроил...Щёлкается и хватает - песня!И ВНЕЗАПНО понял, что перепутал тонкие троса передач с толстыми тормозными местами.Сижу вот и думаю, и так сойдёт или опять всё перетягивать?
>>842870Ебать дебил. У них разные законцовки, как ты их вообще мог вставить в шифтер неправильно? И длина разная, если уже обрезал, то может не хватить.
>>840086хуйня для пердуновбританские ученые доказали что эта пытка унылостью особой пользы не приноситhttps://www.youtube.com/watch?v=HTuaxOGdeXU
>>842833Ебало сладкое будет и это перевешивает вообще любой потенциальный плюсХочешь углеводы на покатушке? Ешь углеводные батончики из пятерки по 30-60 рублей или покупай углеводные изотоники, но там свои подводные
Пиздец. Убрался нахоой на ровном месте и из-за хуйни.Хорошо хоть не на убер большой скорости.Еду себе попиваю воду из фляги, а тут и поворот подоспел (не особо резкий). А я правой рукой пью. Ну блядь и понимаю что не успеваю убрать бутылку и тупо выезжаю из поворота, а там... ебучая сахАра. Сраный очень мелкий и очень сухой песок достаточно немалой глубины. А на сликах вообще без шансов. Да даже на шипах я думаю там конец. Ну я бессознательно понимаю, что тормозить сильно нельзя т.к рука только на переднем тормозе, а вторая вообще не на руле. Ну и въезжаю в эту песчаную недохерню. А там ещё и яма глубиной 20см и длинной 30, а дальше и под песком остатки асфальта на старый поворот.Короче, ну я и еблан. Нужно было бутыль нахой выбрасывать. Эх. Не сообразил. Какой же долбоёб...Как итог: ссадины царапины и кровь немного по всей левой руке, но не сильные, хорошо что рукава были. Даже одежда вроде цела, но всё в ебучем песке. Сломал левый дуал на руле. Свернул малость вынос. Но до дома доехал. РАма ароде цела. Вроде перевернулся кувырком на 360. Даже не понел.Пиздос снова деньги вкладывать (переклюк дорогой и гидравлический) в ебучий велосипед. Лучше бы дома сидел и пердел. А теперь помимо того что в самый разгар сезона ремонт... Короче настроение в ноль просто.
>>843282Мда, бывает. Зато опыт приобрел.Я на прошлой неделе в субботу через руль крутнулся, правый локоть чуть не до кости свез. А все из-за хуйни, поворот был без хорошего обзора, а за поворотом ремонт дороги, а я правой рукой то ли яйца чесал, то ли ещё за каким-то хуем её с руля убрал, а ещё и не в седле сидел, а на педалях стоял и вперёд зачем-то тянулся. Тормозил только левой рукой, ну и крутнулся через руль. Хорошо, хоть с велосипедом никаких проблем.
>>843285Повезло тебе, братишка.Ну, что вел цел.Я вот вроде и понимаю, что нужно больше за себя переживать, а не за велосипед, но блииин, если не умир, то скоре всего заживёт, а с велом хз что делать. Заказывать долго, живу в перди где на весь город три велосипеда с бараном в принципе, а о мастерских вообще речи не идёт.
Как можно столько времени катать в команде ПроТура с парнями из разных стран и нихера не знать хоть ломанного ангельского?Вообще, рад за него, ещё вчера он так неплохо смотрелся, да и на прошлых этапах по своей тактике тихой сапой болтался в околодесятке генеральщиков.
>>843245Тем что от сахарной воды ебало точно липкое будет. Серьезно, не надо эту хуйню делать. Не говоря уже о том что после нескольких часов пить такое тоже трудновато
>>843313Штук 5 германоговорящих из 276 Зато с РФ 3 сразу, видимо, трутся вместе в своей диаспоре, вот и нет нужды.>>843245Почитай что такое изотоник и как оно вообще работает я сам не знаю, грубо говоря. Сладкая вода - збс, но это скорей источник быстрых углеводов.
>>843313>они сами английского не знаютАнглийский не знают только ебаные колхозники. А спортсмены в основном и есть колхозники.
>>843306Да я уже ЗАКАНЧИВАЛ. Видимо скорость приближающего поворота не рассчитал.Вообще на шоссе привыкешь и все якобы неопасные скорости кажутся "а, хуйня". Во всяком случае после того как летишь и видишь на пк 38кмч.Я сейчас отошел малость и понимаю, что хорошо ещё телефон не брал. А так бы быть ему как минимум гнутым как банан.Дуал кстати работает. И тормоз и переключатель передний. Треснуло крепление к рулю. Не метал. хомут, а та пласт *(карбон?) часть за которую держал болт хомута. В принципе от этого не особо легче.А, ну ещё ручка тормоза зашла во внутрь малось. Пришлось с усилием нажать, чтобы оно вылезло на норм. позицию. Ну и ручка сильно покоцана.Вообще тут засада конечно. Я думал если у меня что-то с дуалами будет, то их просто свернёт в сторону. Эх. АВОТХУЙ.
>>843315А почему от сладкого изотоника ебало не будет липким? Чем отличается липкость сахара и декстрозы?
>>843315>>843393В одной умной книжке по триатлону читал, что ошибкой является совмещать жидкость для питья и жидкость для еды, восполнения калорий.
Бедное животное, везущее на себе жиромразь. Зачем вообще эти издевательства показывают, сука, они меня расстроили.
>>843446>Бедное карбоновое животное, везущее на себе дрищемразь. Зачем вообще эти издевательства показывают, сука, они меня расстроили.
>>843282>Нужно было бутыль нахой выбрасывать.Вот это. Конец покатушки, подустал после подъёма, хотелось пить ок пью и бах внезапно вместо асфальта ямы с песком собака из леса выбегает. Я вообще охуел, растерялся, выкинул бутылку проехал ямы, собака от звона цепи в ямах съебалась обратно в лес. Затормозил, слез с вела, прогулялся до бутылочки: к старым царапинам добавилась пара новых и защитный колпак из жёсткого пластика треснул.Ну и хуй с ним, эта бутылка илит всё равно расходник на 1-2 сезона.
>>843465Алло, у него там дефект диастолы, почти 200 ударов в минуту, пиздец. Еще одна двачная манька, которая не накатала ударный объем сердца. Годик-другой там поездит, и станет завсегдатаем кардиолога.
>>843468Какая примерно схема уката?Кста, а может быть такое, что тип индивидуальное: мелкий, молодой и т.п.
>>843478>Какая примерно схема уката?Сердце не успевает полностью наполниться кровью, перед тем как сократиться. В этот момент в сердце, в огромном количестве, начинает накапливаться молочная кислота, в результате этого гибнут клетки сердца - образуются микро-инфаркты. Место погибших специфических клеток занимает соединительная ткань - сердце увеличивается в объеме, при этом рабочий объем уменьшается. Это, так называемая, плохая гипертрофия.
>>843482Интересно, схема вощим ясна. А как тогда нужно действовать в плане катания и физ. ощущений, чтоб добиться такого эффекта? Т.е. я примерно, в общих чертах представляю, но всё же: крутить через "не могу" в красной зоне или в анаэробе длительное количество времени? Организм же сам тебя посылает, в ушах начинает стучать, в глазах темнеет, держать темп становится невозможным и невыносимым и т.п.
>>843393Будет. Изотоник тоже липкий, но разумеется намного меньше, чем сахарная вода, я бы сказал что это не вызывает больших проблем, если немного изотоника пролить на руки
Давайте все те, кто пиздят про колибри, скинут в тред свой 316Вт эффорт в течение пятнадцати минут. После 150км заезда, ага.Очевидно же, что для человека это работа за ФТП, хули удивляться максимальному пульсу?
>>843561Давай все те двачные колибри, которые не согласны с тем, что они колибри, запостят сюда результат УЗИ сердца. А то бывает так, что ты в таблице на МТБ оказываешься выше, чем двачная станкоманька со звездой 54 в системе и лежаком, да ещё и пульс у тебя ниже, чем у неё.
>>843568Чтобы что, чтобы двачная маня опять доебалась до скрина? У тебя что, нет прямо сейчас подходящей тренировки в страве, гонщик?
>>843568> что ты в таблице на МТБ оказываешься выше, чем двачная станкоманька со звездой 54 в системе и лежаком, да ещё и пульс у тебя ниже, чем у неёЖдём пруф.
>>843482Мимоврач? А чем грозит диагностированная брадикардия? Щас подкачал нижние лапки и стал ездить немножко по сердцу, а врач на комиссии говорит , что видит недуг. Мне тоже пизда?
>>843633Вот кстати всегда было интересно, почему с одинаковой физухой один доместик точеный, а другой генеральщик дроченый. Какой-нибудь развозящий точно так же збс спринтанёт, если его малёха надрочить, после того, как его прокатят на своём горбу до места спринта с пульсом 110-120, например.
>>843683Почему? У них же нагрузки неравномерные, проход в ноги и сильное напряжение мышц, пульс до 180+ подскакивает
>>843687У борцух гипертрофия Д-типа, и это нефизиологично, а у божественных представителей циклических видов спорта кроме двачных колибри, у этих чмошных манек сердце ближе к борцухам со всеми вытекающими гипертрофия Л-типа, и это физиологично и вообще заебись.> проход в ноги и сильное напряжение мышц, пульс до 180+ подскакиваетИ ты видишь здесь предпосылки для брадикардии, лол?
>>843691>И ты видишь здесь предпосылки для брадикардии, лол?Нихуя не понял из твоего поста, из ебического пульса борцух (а нагрузки там ебические, партер выматывает пуще всякого бокса) Должна следовать плохая гипертрофия когда из-за ебического пульса (очень быстрые сокращения сердца) сердце не успевает полностью наполниться кровью, перед тем как сократиться. В этот момент в сердце, в огромном количестве, начинает накапливаться молочная кислота, в результате этого гибнут клетки сердца - образуются микро-инфаркты. Место погибших специфических клеток занимает соединительная ткань - сердце увеличивается в объеме, при этом рабочий объем уменьшается.
>>843696Нагрузки ебические, а ударный объём не увеличивается. А всё потому, что для увеличения ударного объёма, ВНЕЗАПНО, нужно дохера времени проводить в зоне максимального ударного объёма та самая пресловутая БАЗА, которую хейтят местные малолчки, и эта зона далека от ЧССмакс. У борца такой роскоши нет, он с нуля резко выходит на максимальные обороты и умирает от инфаркта гораздо раньше лыжника, который и в 75 пердит-скрипит по морозному лесу.
>>843699Так мы об этом и говорим, что те же бодибилдеры, больше всех в зоне риска, потому что любят из состояния практически полного покоя ебнуть сильнейшую нагрузку в 180+ пульс и это крайне вредно, а циклические виды спорта более щадительны и естественны для сердца (как предки полуголые в шкурах бегали часами по лесу трусцой) Так что получается бегуны на длинные дистанции и велопидоры самые живучие твари, так как тренированное сердце и вообще отсутствие лишнего веса. Другое дело, что на трассе многие пидорят в стабильном 170+ пульсе, на колесах он ощущается в разы меньше как по мне, чем в том же беге.
>>843708Всё таки лыжи это самый топ. Лыжник >> лисапедчик. Обычного лыжника можно перековать в гребца, в лисапидора, в плавуна и т.п., а вот обычного лисапедчика в лыжника уже хуй.> на трассе многие пидорят в стабильном 170+ пульсеСредняя продолжительность жизни колибри 3-5 лет. Негусто, прямо скажу. Алсо, в прошлом году в проф пелотоне колибри по весне во время гонки откинулась, аж вертолёт даже не помог.
>>843715Колибри делают от 12 до 80 взмахов крыльев в секунду. Их пульс достигает 1260 ударов в минуту. Всё это делает колибри животным с невероятно быстрым метаболизмом.
>>843715Колибри (лат. Trochilidae) — семейство мелких птиц из отряда стрижеобразных (Apodiformes). Известно более 350 видов, обитающих в Америке от Аляски и Лабрадора до Огненной Земли, многие виды эндемичны. Широко распространены в тропических лесах, особенно на среднегорье. Многие растения Нового Света опыляются исключительно колибри. Большую часть рациона колибри составляет богатый углеводами сладкий нектар цветковых растений, который они добывают с помощью длинного чувствительного языка. В качестве белковой добавки выступают мелкие членистоногие, которых птицы ловят в воздухе или снимают с листьев и паутин.Колибри обладают ярким оперением, часто с металлическим блеском.
>>843463Как же люблю вкидывать вам профиков с многолетним стажем и высоким пульсом, и читать мамкиных экспертов, о том, что скоро пиздец и сердце отвалиться. Знакомьтесь, на скрине кусок заезда Лилиана Кальмежана с Tour de l'Ain, с 2010 катал за любительские команды, с 2016 в про пелотоне.Думаю базу так и не успел накатать, скоро умрет.
>>843715Это у манек новый рофлец такой: если видишь, что человек тренирует vo2, нужно выкрикнуть «колибри!».
>>843683Слава богу, нашёлся умный человек в скопище недоумков. А ведь есть еще шахматисты, шашечники.
Ору с треда. Годно маням провели по губам, ох годно! Мани аж затихли, только одна закашлялась от хуища в глотке. Респектую анончику!
Ильнур Азатович Закарин ещё русский или снова татарин? А то 7 минут проиграл, неудобно как-то получается, вяличие повяло
>>843699>нужно дохера времени проводить в зоне максимального ударного объёма та самая пресловутая БАЗА, которую хейтят местные малолчки, и эта зона далека от ЧССмаксМем про максимальный ударный объём на 120 пошел от селуянова и его книги "сердце не машина". Кстати сам он в аудиозаписях внаглую говорил что такую книгу не писал, а выкинули её в интернет непойми кто, а сам он только писал статью со схожим названием. И действительно, так оно и есть.В данный момент они перековались, сманяврировали и говорят что для растижения сердца у всех по-разному, в основном значительно выше чем пульс 120.Вообще эти манёвры Селуянова они значительно более регулярны чем его успехи. То он в одной из лекций говорит что эмс нахуй не нужно для восстановления, что от него "хоккеисты импотентами становились", то его лаборатория советует пловцу Дмитрию Горди эти эмс-стимуляторы для восстановления и тот на канале лепит электроды на икры.Очень разнятся показания у Селуянова, под запись и не под запись совсем разные вещи говорит. И может внезапно перековаться и сказать "не, ну раньше мы чистосердечно научно заблуждались, теперь-то появились новые данные и мы совсем другие стали".При этом основная тенденция остаётся неизменной: Селуянов подсосал половину знаний на западе и отстаёт от них на два шага. При этом он сам это признаёт и говорит что это нормально, это способ передачи знаний между поколениями, ничего с этим не поделать. https://vk.com/topic-98165439_39327984http://prosportlab.com/works/physiology/work-23И кстати про БАЗУ. БАЗА это не лёгкая покатушка на пульсе 120, это не чмошные 120/30 по долбоёбу парнякову. Это, по лидьяру, покатушка на максимально возможном аэробном пульсе, т.е. где-то 135-140 на длительных дистанциях. Дроч на 120 бесполезная трата времени, по крайней мере я на себе это ощущаю так.
>>843691>У борцух гипертрофия Д-типа, и это нефизиологично, а у божественных представителей циклических видов спорта кроме двачных колибри, у этих чмошных манек сердце ближе к борцухам со всеми вытекающими гипертрофия Л-типа, и это физиологично и вообще заебись.А еще у борцух мышечная масса на 20 кг больше, поэтому чтобы её обслуживать в покое нужен пульс выше чем у тощих веточек- велосипедистов с большими бёдрами и тощими ручками.
В шоссере с карбоновым штоком вилки должен быть/допустим ли мини-люфт в рулевой? Или я что-то не доганяю?
>>844247Блять. И как ожно от второго отличить?Вот допустим проставки точно не виноваты. Вилку можно немного подвигать взат и вперед. Но это больше ощущается чем видно.Рулевая тоже вряд ли тю тю. Она мало проходила да и цело всё вроде. У меня единственное подозрение, что я как-то не до конца, возможно, верхний подшипник вложил в раму(?).
>>844280Так и дергал. Был небольшой.Короче, хз как, но вроде теперь нет.Суть в том, что я один спейсер над вынос поместил. Хочу попробовать БОЛЕЕ АЭРО. Короче хз как там всё крепится в етой рулевой я и бал. Тупо два подшипника в раме и тупо вилка в них. Якорь я так нихуя и не понел зачем он там. Тупо ничего не держит как-будто. Что затягивай, что нет. Вынос сверху и крышечка для красоты. Пиздос, на чём мы ездим как страшно жить.
>>844285Кстати, ребята, посоветуйте топовую густую смазку для рулевой и прочего такого. Ну такую которой в видосиках дрим-билдовских на ютубчике мажут всё где положено из гриз-гана. Цена не важна в пределах разумного конечно. Чтобы тупо хорошая была.Модную молодёжную и чтобы картоний не ела.
>>844285Вангую, как я и писал, у тя что-то не то с проставками. Их меньше, чем должно быть по высоте. Фишка верхней крышечки - создать преднатяг, и сдавить всю рулевую воедино, а также отрегулировать люфт/свободный ход без заеданий. Болты на выносе уже держат сам вынос и всю конструкцию разом.Если при затягивании крышечки она упирается в якорь или шток вилки (каким - нибудь внутренним торцом), то будет люфт.
Кстати, а видел кто в продаже отдельно проставку с пыльником, и чтоб низкую. А то моя фса полтора см целых, хочется пониже, как на пике.На али видел, но там какая-то лоуквалити дичь: то пыльник говно, то его нет, то недокрас, то ещё что. Мб и годнота есть, но чота не встретил.
>>844290>Если при затягивании крышечки она упирается в якорь или шток вилки (каким - нибудь внутренним торцом), то будет люфт. А если тютелька в тютельку с завода?
>>844324Если тютелька ~1 мм, то ок, а если меньше, и на заводе долбоёбы, что крайне маловероятно, и, учитывая, что рулевая могла усесться, а ты своими кривыми руками мог якорь слегка вытащить повыше, т.к. он там многоразовый и сделать это не так сложно, как с одноразовым, то всё может быть.1. Положи вместо 0,5 см проставки 1 см или 0,7 и стяни рулевую так, посмотри люфт. Если всё же остался, то переходи к следующему пункту.2. Короче, раскрути крышку, глянь внутрь, там должен быть шестигранник, выкрути его, но не до конца, заметно ослабь типа, и слегонца ёбни по вставленному шестиграннику, конус внутри якоря должен осбободиться и якорь провалится, вытряхни его, и посади чуть глубже, чем он сидел ранее, буквально на 2-3мм. Если якорь не конусный, а на резиночках/пружинках (кек), то он и без удара ослабнет, но это не точно.3. Если люфт остался, то проблема может быть в системе подшипник-конус, особенно снизу.4. Если и там всё збс, то пизда штоку.5. Если со штоком всё в порядке, то хз.П.С. Ванговать по твоим описаниям очень ахуенно, фоткни крышку рулевой и то, как сидит якорь.
>>844341Спасибо за инфу, но я уже собрал и мне пока что тупо лень снова возиться с этим говном.Крышечка рили была тютелька в тютельку с завода. Тупо несколько спейсеров, вынос и крышка. Когда снимаешь крышку - верхняя грань выноса и карбо-шток вилки внутри него как бы единое целое по высоте.Чуть глубже садить якорь наверное не стоит. Он и так внутри где-то на 2см минимум сидить, а от крышечки длинный болтик, да, кек.Вообще, штоку может быть конец говорят, если якор не на уровне выноса. А он и так не на уровне, а ниже. Короче ебала та ещё. Теперь помимо более аэро, надеюсь будет ещё и более надёжно.
>>844345Купи проставку на 3мм - оптимальный варик. Или поработай напильником по штоку, чтоб пару мм снять, условно, эффективную длину штока это не особо уменьшит.короче, должно быть в идеале, как на картинке >>844290
>>839638Насколько я понял, это одно из самых современных креплений, у меня такое же, нареканий нет. Но на креплении на картинке нет наклона, это минус к прочности.
>>844295Без пыльника: https://www.certifiedslammed.com/products/slam-that-stem-bearing-coverУ меня напечатанная из пластика, в любом городе за пару соток такую сможешь сделать.
Ох лол блядь, какой эпический обсёр я пропустил! >>843463Анончик, ты лучший, лучей добра. Проиграл на всю хату просто от этого попуска манек.
Посоветуйте компьютер, относительно недорогой, ЧТОБ БЫЛО КАК В ЗВИФТЕ, загрузил тренировку и он тебе командует ага 200в 50сек и тд.Паверметр думаю брать.
>>843678У меня тоже инфы нет, ЭКГ вроде норм, врачиха на основании своих подозрений о брадикардии выписала направу на обследование, но я не поехал, подожду до очередной комиссии, бела я ихние формальности
>>844767В гармяне это не удобно реализовано, в сигме это реализовано удобно, но всё остальное - гавно, за остальные не скажу.
>>844752>ЧТОБ БЫЛО КАК В ЗВИФТЕ, загрузил тренировку и он тебе командует ага 200в 50сек и тд. У всех сорта говна. Клади хуй на ШОБ КАК В ЗВИФТЕ, там куча цветных графиков которые сводятся к нескольким типам тренировок. Большинство из которых ирл делаются по памяти, зная целевую мощность/нужный % от фтп, и тыкая кнопку круга.
Пришли результаты с профмедосмотра, так помимо увеличения левого предсердия, которое было сколько себя помню, появилось увеличение амплитуды зубцов левого желудочка. Это сильно тревожный звоночек? Немощ, в прошлом году далбоебил и ездил на 160, сейчас езжу на среднем пульсе 140, хочу выйти на езду в районе 120-130.
>>844959Насколько можно безопасно спуститься? Кручу с каденсом 90-95, ниже некомфортно тяжело крутить.
Вчера решил поправить подседельный штырь, а он у меня расслаивается потихоньку. Затягивал без динамометрического ключа. Карбону пизда?
>>844981Знаю, пытаюсь. Сложно психологически, чем выше пульс - тем больше удовольствия получаешь, особенно если за 180 заехал, прям эйфория какая-то. А на низком пульсе если немощ как я, то тащишься как пенсионер с рыбалки, да и мышцы с непривычки чуть-ли не деревенеют из-за низкой нагрузки, ибо мало крутитишь и много едешь на холостом ходу.
>>844916Сука, вам, колибрям, хоть кол на голове теши, пока до пиздеца не докатаете так и не поверите, что колибри долго не живут и себя по допинговым профикам равнять крайне глупо.
>>845150Например:https://www.planetx.co.uk/i/q/FRHO753/holdsworth-super-professional-reynolds-753-steel-road-frameset
>>837049 (OP)Купил свой первый нищешоссейник. Использую для комьютинга на работу (17 км в одну сторону). Объясните, пожалуйста, про байкфит – все говорят о его важности, стоит он внушительно даже относительно стоимости моего нового велосипеда. Насколько это критично при моем использовании велосипеда (плюс может периодические вылазки км на 100 в день) или это только для спортивных результатов?
>>845300сделай базовый байкфит https://main.dwcoaching.ru/basefit ,вылези на 100 км и поймешь. если ничего поясница, руки, ноги, жопа затекать/уставать не будут, значит нормально сидишь.
>>845377>вылези на 100 км и поймешь. если ничего поясница, руки, ноги, жопа Ух бля советы, даже при правильном байкфите у неподготовленного будет все это болеть, пиздец.
>>845386Ну, я не то чтоб совсем неподготовленный, это все-таки второй велосипед у меня.Просто как раз не понимаю, почему дроч на байкфит есть только в шоссе.>>845300
>>845300Делай самостоятельный фит по инструкциям и следи за тем, что начинает болеть. Из неочевидного: если немеет хуй, надо опустить нос седла. Если быстро устают колени - двигай седло вперед. Если сильно болит между жопой и яйцами или жопа переваливается вправо-влево, надо опустить седло. Седло опускают очень маленькими порциями, по 2-3 мм, разница сильно ощущается. А в целом поднимай седло, пока не начнутся вышеописанные проблемы.
>>845410про хуй кстати годный совет, я 30 декабря зарегеистрировался на тур по ватопии в цвифте на 90км , ехал 4 часа. хуй онемел так, что не вставал сутки. причем раньше ездил по 1,5-2 часа и такой хуйни не былослава аллаху все прошло и функционирует нормально.
Я сдаюсь. Тупо невозможно ехать на шоссере медленно. Кто бы там что не говорил. Но пульс средний около 155 колышется. Я конечно матрац. Не претендую. Похуй, будем умирать. Зато весело. Ещё вынос подспустил, так теперь ваще не ракета даже, а пуля.Я пытался кататься во второй зоне но это пиздец. 22кмч средней. Зачем так жить.Единственное что помогает - катание с одним полуслепым мужичком за 50 лет по 100+ км. Там тупо его везешь неспеша. Для него (у него гравел) даже такая скорость в новинку, он походник мтб всю жизнь.Но такое совместное катание редко. Шассиров или чего-либо с бараном тупо бьольше нет. Да и один я люблю больше кататься.
Сап, анон . Только что купил новенький шоссер на пике, пришёл домой , практически незаметно погнул спицу на переднем колесе, спицы как будто не затянуты , так она прогнулась об педаль старого mtb , ведь это фиксится на первом ТО ? Ну и задавайте ответы по нему , прокатился от магазина до дома , больше только завтра , на улице моросит.
>>845771Тебе же говорили, что это фейковый бренд для тупых алкоиванов, и бренд этот делает лютые ашаны. Страдай теперь, скотоублюдок.
>>845771Вилка люминь, система под квадрат, болт переднего тормоза проходит сквозь вилку? 47к? Надеюсь, хоть тебе там чота скинули на пиво.
>>845778Навеска, это труха-требуха. Главное (и самое дорогое) в шоссере - фреймсет и колёса. На дешёвые шоссеры ставят дешевые колёса.
>>845771Ты не шоссер купил, а хуиту, старательно под него мимикрирующую. Самое разумное что можно сделать, это попытаться вернуть её в магазин, при невозможности — продать лоху.
>>845795Шоссепидоры додумались до того, что тормоз на двух винтах держится надёжней и можно меньше ебаться с регулировкой. Гугли direct mount caliper brake - сам охуел, когда увидел.
>>845812Ну, мне просто понимать где ждать первые подводные камни, сдавать его я не собираюсь, первые ощущения (километров 200 обкатал уже) позитивные.
>>845811Всё збс, главное, чтоб тебе нравилось. Имхо, топ для нюфага: эндюренс гео, новый клярис (дешёвые расходники), сзади сковородка для горных превозмагателей (или матрасов), ещё и ультрашпроты в стоке. И выглядит збс, особенно вилочка. Куб - говно! Азазазаза
>>845815Можешь для начала анус побрить. А там и вел брать мб не придётся.Тут как раз полтреда бюджетные лясы обоссывают, присоединяйся.
>>845815Берёшь короче 300тыщ рублей. Покупаешь карбо-вело с люминивыми колёсами, зпч и всякие ништяки типа насосов педалей камер. Остальное сливаешь на хорошую одежду.
>>845813>где ждать первые подводные камниКамни в весе. Если есть бабки, купи сразу хорошие легкие колеса (китайкарбон), а эти сними. Можно одно только заднее. Потом поставишь обратно, когда будешь вел продавать.
>>845813>километров 200 обкатал ужеИ еще учись настраивать переклюки сам. Никогда ничего не вози в рашко-сервисы. В умелых руках и хуй - балалайка.
>>845830Хорошие алю колёса самое то для начинающего.Но если денег лишних есть можно и с карбоновыми. Не али конечно.
>>845885Алюколёса - отличные. Если это не ноунейм за сотню.А али говно жри сам, говноед. Весит столько же или тяжелее чем норм алю колесо, и сделано из говна.
>>845739155 это норм пульс и вполне может быть второй зоной у некоторых на пике вот пример зон челика с ютуба > похуй будем умирать зато веселоздесь ++
>>845897> Алюколёса - отличные.> Весит столько же или тяжелее чем норм алю колесо, и сделано из говна.Взлольнул с этих заблуждений. Лишь карбоновые колеса могут считаться хорошими, запомни это, анончик. И стремись пересесть на таковые. Обратно уже добровольно не захочешь никогда.
>>845942>155 это норм пульс и вполне может быть второй зоной у некоторых Да, если тебе нормально в хорошем мед центре на нормальном оборудовании зоны рассчитают и, стало быть, у тебя будут пруфы. Иначе опасное это дело.
>>845475Это звоночек, как бы ни было обидно, у мужчины без проблем в мочеполовой сфере всякие мелочи не влияют на потенцию. Напротив, если проблемы есть, то на потенцию начинают явно влиять второстепенные факторы.
>>845806Я помню вкатился довольный с дайрект маунт, пишу тормозят охуенно, а мне - та ненужно, хуйня, только гемора больше.
>>845771Я вот всегда удивлялся а кто это покупает. Но ведь так просто купить бюджетный шоссер. Просто выбрать велосипед с карбовилкой и нормального бренда. Там же мерида скультура, жайнт контенд, да куча их. Нет надо взять ашан, С АЛЮВИЛКОЙ.
Почему еще 15-20 лет назад ездили в кепках? Нормальных шлемов не было, или профики такие похуисты были, а потом UCI запретило езду без шлемов?
>>845811Сап, кубанон, на связи обладатель чуть старшей модели на 105. Взял в прошлом году, проехал уже 2,5к.Из плюсов - внешний вид, карбоновая вилка, шимано 105 просто божественна, после гибрида руль и посадка просто песня, в целом всё приятно собрано.Из минусов - колеса. Долго ловил змениные проколы, пока понял, что внутри установлен слишком узкий флиппер - заменил стоковый 16-622 на 20-622. Колеса ловят восьмерки, но, возможно, это потому что мне не могут сделать нормальную протяжку.Добра.
>>845410>>845970>быстро устают колениПотому что все познается в сравнении. Двинул седло больше нужного, и понеслась: то хуй отваливается, то жопа раскалывается, то колени изматываются на первом метре и т.д. По этим признакам и можно прикинуть, что сделал не так.
>>845739> Я пытался кататься во второй зоне но это пиздец. 22кмч средней. Зачем так жить.А я вчера пересилил своё эго и попробовал по пути на работу даже не играя максимальными цифрами типа 75%, а чтобы еще ниже. С утреца не очень задалось, ибо пульс сразу подскочил до 160, когда на трассу выехал, а обратно домой уже нормально было. Средняя 21-22 км кудахтер пиздит на 3% в меньшую сторону, всё лень подрегулировать диаметр колеса. Средуха упало не скажу чтобы так уж сильно, на 10%, как и пульс, но по ощущениям что вообще и не ехал, попробую так на выходных сотку дать, а может и больше. Интересная штука, думал ща куплю себе шассир, средуха будет около тридцаточки, благо на ашане чугунном мог 25 средней иметь, а на деле весь этот год постигаю дзен, стараясь ехать на всё более и более низком пульсе.>>845942Какая-то манякартинка, там пульс 220 максимальный должен быть для такой второй зоны
>>845985Смотря, сколько стоит. Но рама по спекам хорошая. У меня привставал на версию на Тиагре красного цвета двухлетней давности, стоила она 70к, что, имхо, дороговато.Хорошо, что там внешняя проводка. Если её защитить лайнерами, то будет збс.
>>846318Это норм для модельного ряда 2019 года. Та же норка кларис, он же самый дешевый шоссер в триале с карбовилкой под 60к нынче.
>>846414Можно договориться о доставке. И даже при стоимости в 40к - это будет бест тиер, купленный не у барыг. К сожалению.
>>846435Там какое-то говно с описанием. Не понятно, она на дисках или крабах. Сзади вроде ось 12х142, постмаунт. В любом случае, в следующем году будет стоить ~40к после скидок. Вообще, модельный ряд свежего года - охуенное оправдание для накрутки цены. А хомяки это за норму принимают. И покупают. Кек.
>>846449Какая ось, какие диски, какой постмаунт? Где ты это всё увидел?https://www.norco.com/bikes/pavement/endurance/valence-aluminum/valence-aluminum-claris/https://trial-sport.ru/goods/1412260.html> В любом случае, в следующем году будет стоить ~40к после скидок. Вообще, модельный ряд свежего года - охуенное оправдание для накрутки цены. А хомяки это за норму принимают. И покупают. Кек.Для этого скидка должна быть 35-40 процентов, а с текущей 25% будет она стоить 46.
>>846474>Трубы переднего треугольника имеют переменную толщину и выполнены с использованием технологии гидроформинга. Дропауты заднего колеса 142x12 мм. Крепления заднего тормоза стандарта Postmount.По ссылке на триал.
>>846318Покупать новый велосипед в магазине без реальной скидки в 50% это само по себе тяжкое преступление.Есть же барахолки, даже барыги вроде Артурчика и прочих если есть желание. Но нет, будем брать хуйню из под коня на алю вилке и затычках вместо колёс. Да даже не покупая пизженый в Европе вел можно найти хороший вариант за эти деньги
>>846854https://www.avito.ru/rossiya/bilety_i_puteshestviya/karty_kupony?q=%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80
