/wrk/ - вред ночных смен

вред ночных смен Аноним # OP 10/05/24 Птн 23:19:44 № 2877779 1

недавно на ютубе наткнулся на несколько видео, говорящих о вреде ночных смен, чуть ли не об их убийственном влиянии на организм. Под видео было достаточно много комментариев с негативным опытом людей, главная жалоба - приобретенные проблемы со здоровьем спустя несколько лет работы по ночам. Часто люди сообщали о приобретённой гипертонии, аритмиях, почти все рассказали о повышенной раздражительности, многие жаловались на потерю интереса к жизни и депрессию...

Анон, что ты можешь сказать о работе в ночные смены? Если работал, заметил ли влияние на здоровье?

Аноним # OP 10/05/24 Птн 23:21:39 № 2877780 2

спрашиваю, ибо я в самом начале своего пути работяги, и не знаю, стоит ли вообще рассматривать работу в ночные смены... Также много какие работодатели предлагают график 2/2/2/2.

Аноним 10/05/24 Птн 23:26:21 № 2877781 3

Если физическая работа, где 12 часов интенсивно въебать, да даже 8 - наверное, не стоит.

Самому предстоят ночные впервые в жизни по 12, но у меня работа будет пердеть в стул, попробую.

Сейчас работаю в первую, чтобы быть в 7 на работе, надо в 5 утра вставать, это полный пиздец, думаю хуже ночных.

Аноним 11/05/24 Суб 03:48:53 № 2877801 4

Плохо это только если смены чередуются день/ночь. Тогда да, организм охуевает с таких перепадов в ритме.
Если ставить вопрос так, что день или ночь, то это уже зависит от тебя. Мне, например, гораздо приятней в ночь бодрствовать и засыпать только под утро.
Можно ещё добавить про будильник. Вампир наших дней.

Аноним 11/05/24 Суб 04:59:40 № 2877802 5

>>2877780
>также много какие работодатели предлагают график 2/2/2/2.
ТЫ ЕБАНУТЫЙ, ТАКОЕ РАССМАТРИВАТЬ. 1/2 ПОПРОБУЙ ПРОСТО НЕ СПАТЬ, БЛЯТЬ. ПРОСТО, БЛЯТЬ, ПОПРОБУЙ НЕ СПАТЬ, НАХУЙ. ТЫ НАХУЯ ТУТ ТРЕДОМ СЕРИШЬ, СУКА. 7/0 РАССМОТРИ ЕЩЁ. ЗАЕБАЛИ ЗУМЕРЫ СОЕВЫЕ, ПО КАЖДОЙ ХУЙНЕ ТРЕД СОЗДАЮТ.
мимо не спал два дня

Аноним # OP 11/05/24 Суб 11:17:12 № 2877851 6

>>2877802
>2/2/2/2
>ТЫ ЕБАНУТЫЙ, ТАКОЕ РАССМАТРИВАТЬ
да а че делать, если в городе либо заводы ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО С ТАКИМ графиком, либо совсем дно-работы?

Аноним 11/05/24 Суб 12:25:11 № 2877874 7

>>2877851
Либо работать так и гробить своё здоровье, либо переезжать /учиться /крутиться но искать варианты лучше.

Аноним 11/05/24 Суб 18:01:49 № 2877964 8

Когда день ночь чередуются это пиздец. Про нормальный сон можешь забыть, а от этого проблемы со здоровьем и менталкой

Аноним 11/05/24 Суб 18:15:57 № 2877969 9

>>2877779 (OP)
половина двачеров в ночную смену живут и днем спят
потчем засыпая в абсолютно разное время
но они высыпаются, это критичнее
а болячки у всех в 30+ начинают вылезать

Аноним 13/05/24 Пнд 08:59:48 № 2878404 10

>>2877779 (OP)
Работал с графиком 2 дня/2 выходных/2 ночи. Спать не хотелось, но работы было много и охуевал с этого. Проработал где-то 1,5 месяца.
Устроился на завод, где было чисто в день и работка была непыльная. Отработал год и сделали график день/ночь/отсыпной/выходной. Работы в ночь мало и из-за этого сильно хочется спать. Я спал кое-как на стульях до конца смены, но дневным блядям не нравилось это. Проработал с таким графиком больше года и уволился, сейчас ищу чисто в день.