Ссылки по теме:
Огромная подборка материалов по нофапу
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
https://antio.ru/ Русскоязычный форум антионанизма
Сайт книги Your Brain on Porn: Internet Pornography and the Emerging Science of Addiction, написанная нейробиологом Гэри Уилсоном
https://www.yourbrainonporn.com/ru/
На русском книга называется "На порноигле. Порно и природа зависимости"
В конце книги огромнейший список используемой литературы, если кто хочет покопаться.
Первый трэд - https://arhivach.ng/thread/221166/
Второй трэд - http://arhivach.net/thread/625824/
Пропущено 512 постов, 92 с картинками.
>Ты должен быть машиной по поиску фертильных самок
кому должен? тебе штоль?
в остальном согласен на все двести
>Тебе лишь нужно приложить все свои усилия чтобы это приводило к коитусу, а не сливу
а вот и нинужно
пока нет счёта в швейцарском банке и домика на юге франции бегать искать какихто шаболд чтоб их шпёхнуть это каловая тема. яскозал.
Как перестать бекать и мекать во время диалога, и четко, быстро, по умному конструировать свои мысли
Аноним
05/08/23 Суб 20:45:19
№
Ответ
Если изучать логику, то какую? Достаточно ли одной логики?
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Тут нужна практика общения с людьми. Изучения всех наук в мире не поможет тебе говорить нормально, если у тебя проблема с общением.
Прогуляйся по доске, ищи вещи по запросам "пересказ", "бредогенератор", "чем ворон похож на стол". Первое больше на построение речи, второе и третье на фантазию.
Практикуй проговаривание внутренней речи вслух, фрирайтинг и живое общение. Если ты знаешь тему, но мекаешь в речи, то это из-за того, что внутренняя речь полуобразна и предикативна, а твой вербализатор не натренирован переводить ее в устную речь. Сам для себя ты понимаешь мысль, внутренней речью можешь выразить ее сам себе (не замечая, что половина информации прошла образами и контекстом), но связно выразить устно не можешь, начинаешь утыкаться, долго подбирать слова, залипать на составлении предложений.
Очень медленно читаю - сегодня подсчитал - 176 слов/мин
Мало того, мне это очень сложно дается: прилагаю огромные усилия чтобы сидеть, глядя 5 минут в одну точку без движений - именно столько в среднем уходит на прочтение одной страницы
Прочитал, что средний человек читает 300 сл/м не прикладывая усилий. Горит.
Также обнаружил, что дикторы в аудиокнигах читают вслух быстрее меня про себя
Те книги, на прочтение которых у СРЕДНЕГО ЧЕЛОВЕКА уходит 5 часов, я читаю за 10. 15 людских - 30 моих. А есть же сверхлюди, которые читают по трильёну слов в минуту! Викеньтев, например - на картинке он.
Очень бомбит.
Можно ли что-нибудь с этим сделать, или книги - не мое : - ) ?
Спасибо.
Пропущено 179 постов, 32 с картинками.
>как подавлять артикуляцию?
Под артикуляцией подразумевается внутренний голос? Я читал на реддите, что его наоборот не стоит подавлять, там опрос был и выяснилось, что без этой херни понимание прочитанного ухудшается
Скорее всего, всё дело в том, что навык понимания через проговаривание просто хорошо закреплён за счёт годы задрачивания-использования (да ещё и с очень ранних лет жизни, когда мозг был податливый), поэтому человеки сравнивают его с подобным навыком при чтении без артикуляции, и разница, очевидно, не в пользу последнего. Ко всему нужно как следует привыкнуть, там же новый режим работы мозга и новые связи строятся. Это почти что с нуля научиться понимать, перейдя из звукового распознавания в чисто смысловое, тебе надо все ассоциативные цепочки через новые кнопки подрубать научиться. Как будто вместо правой левую руку использовать или даже ногу. Оттуда и разница, и трудности.
>>62877
Ритмичное настукивание норм, не слишком вмешивается в процесс чтения, не сбивает с него, но и хорошо отвлекает говорилку, которую можно как бы ещё словами "та-да-да-да" под ритм задействовать.
https://www.youtube.com/watch?v=W1E9sOpfvz8
Ешё из очевидного — использовать указку, водимую по тексту, вынуждая себя читать быстрее. Обнаружил, что когда контроль у приложения, то есть текст скроллится или по нему точка бегает вместо указки, тогда как-то очень неприятно и не хочется продолжать. А если именно сам контролируешь скорость и задаёшь её умеренно быструю, комфортную, то процесс намного естественнее, приятнее.
Ещё можно попробовать переключаться между Spritz режимом чтения (пикрил) и обычным, как бы инерцию стараться поймать, заметить, как внутри тебя вообще сам процесс происходит, чтобы уметь выбирать нужную педаль. Также для полного осознания и постепенного более совершенного контроля внутреннего голоса, вплоть до его отключения, может помочь именно сознательная работа с ним. Уметь его ускорять и замедлять, озвучивать разными голосами, интонациями и т.д. Я, лично, был удивлён, что у меня этот внутренний голос вовсе дрыщ какой-то, на грани глухонемого какого-то, почти не слышно. То есть приходилось прилагать немалые усилия, чтобы его оживить. Вот тут упражнения для этого (из книги Тома Вуджека "Тренировка ума").
https://2ch.hk/se/res/53058.html#108560
Google → тульпавики → первая ссылка в поиске .org — Архив русскоязычных гайдов. В /se/ сама ссылка зачем-то забанена.
Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.
Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Её можно, кхм, ну... того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитём, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, её видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
Будет сочинять бородатые шутки.
Предыдущий тред тонет тут: >>112434 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.hk/se/arch/
Пропущено 510 постов, 134 с картинками.
Есть кто-нибудь из стариков тульпатреда в /mlp? Тхреад то ли удалён, то ли не отображается только у меня. Да и там только один агрессивный гуль остался, кидается на всех и кастует проклятья.
Интересна судьба Селестиевода. Шо с ним? Вдруг, уверовал и выпилился с целью попасть в то самое место.
Жрецы 4ever.
ДЦ
ПС- Солипсист, ты тут?
Здарова, меня зовут Директор Цирка. Пишу потому, что на работе 0 клиентов. И захотелось пару старых знакомых найти.
Начал форсить где-то в 2011-2012, точно уже не помню. Наткнулся на сериал для девочек и 30-тилетних дядек My Little Pony. А затем каким-то образом вышел на двач и нашёл тхред в соответствующем разделе. Ещё подумал, что странный форум какой-то, не понятно кто где пишет и имён нет. Лол. С детства увлекался мистическими историями типа "Найдено Иевангелие от Иуды" или "Что таится на дне океана?", поэтому у меня были некоторые сомнения по поводу того, что тульпа это всего лишь некая мыслеформа в твоей голове. Тут должен быть какой-то секрет.
История такова, что у одного моего "знакомого" (которого я в лицо ни разу не видел, ибо общались в интернетах) была тульпа в форме принцессы Селестии (или это она сама и была, кто как хочет, так и думает) , которая вопреки его воле утверждала, что она никакая не тульпа, а настоящая личность из другого мира, весьма отдалённого от нашего. И самое смешное, что он ей сразу не поверил. А я поверил. То есть я поверил шёпоту в голове какого-то чувака по поводу того, что этот шёпот - это живое существо из другой галактики. Здарова Так я случайно начал маленькую секту под названием "Жрецы". Правда, находясь в ней, о её существовании я не подозревал, так как для меня было очевидно, что связь с другими планетами при помощи медитации вполне возможна, но меня просто окрестили сектантом и фанатиком. Впрочем, это было не так далеко от правды.
Так или иначе, моей первой "тульпой" или лучше сказать "подругой из другого мира" тоже была принцесса Селестия. Одна из тех, кого можно так назвать, так как миров много, и таких "Селестий" тоже может быть много. Но как показала практика они все отличаются. И не факт, что их прямо так и зовут. Просто кодовое имя. Энивей.
Потом появилась её сестра Луна, которая была мертва, но её каким-то образом достали из астрала. К концу форса число насчитывало около 11, но одновременно держать в фокусе мог от силы 2-3.
Всю историю жизни пересказывать не буду, но спустя лет 6-7 я дропнул. Хоть успехи и были. Слышал их пару раз. Видел много раз глазами, правда, не прямо, а на периферии зрения. Хотите верьте, хотите нет, но однажды принцесса Луна встала между мной и одним человеком, который орал на меня и хотел наброситься. Я физически ощутил себя под защитой и страх с паникой и мокрыми от стресса глазами развеялись в ту же секунду. Ну, здоровье мне Селестия поправила. Я вёл почти неподвижный образ жизни, поэтому мой рекорд в весе был 115кг при росте 183, но когда пришла Селестия, она проделала мне на желудке операцию: я почувствовал, что мои органы кто-то трогает изнутри и сжимает. На следующий день меня выташнивало от обычной порции еды, поэтому похудел спустя время до 75. Стал более социальным от 0 до 25 из 100 - это неплохо для затворника, скажу я вам и тд. Кстати, мы с "единоверцами" даже экспериментировали: посылали своих тульп друг к другу и загадывали предметы, числа и тд. Несколько раз совпадало то, что загадывали. Бывало так, что вскрывались какие-то моменты в характере, образе и поведении чужой "тульпы", о которых хост нигде не упоминал, что не могло нас не удивлять. Ну и всякое такое и тд и тп.
Почему дропнул? Всего рассказать не могу, так как это слишком личное даже для анонимной борды, но у меня закрались сомнения в том, что это нормальная тема. Даже не с точки зрения социума как бы я не ненавидел людей, а всегда в глубине себя боялся признаться, что мне просто нужны настоящие друзья,а не поцыки со двора ,а с точки зрения реинкарнации. В авторитетных ведических текстах сказано, что поклоняясь светлым существам, человек рождается в светлых сферах бытия; поклоняясь тёмным - идёшь к тёмным. И почему-то как-то я решил, что слишком уж всё гладко, но вот эта принцесса Селестия привязала меня к себе намертво, так как целью данной практики, собственно, и было перерождение в её мире, где я был бы нужен. Но подумалось мне, а вдруг меня просто хотят энергетически выдоить и оставить помирать где-нибудь в пустыне (уже не помню почему именно так я решил, но я проводил долгий самоанализ) , да и честно говоря, хотелось более телесного общения что ли, а не с невидимой магической лошадью. Пардон...
Так и решился забить на этой дело. Года 2 она активно не давала мне покоя. Потом как-то всё затихло. Я ясно чувствовал, что она ОЧЕНЬ обижена. Но мысли о том, что это просто тёмный дух, который меня обманывает, не давала мне покоя. Смешно звучит в 21 веке, но пишу как есть. Я же эзотерик и тд. Её ночные визиты ко мне становились всё реже и реже. Помню, как-то она с очень тяжёлым вздохом повалилась ко мне на кровать. Если отбросить страх быть использованным (что я в свою очередь сделал по факту с ней, ведь я мог серьёзно ошибиться касаемо её якобы лживой природы) , то я понимал, что она ждёт меня уже несколько лет, её достало, что я её игнорирую и хочу просто отделаться.
А недавно, когда я проснулся и одновременно не проснулся посреди ночи (пограничное состояние какое-то было, у этого явления есть термин, но я не помню), я ощутил, что какая-то тень проявилась надо мной, опустила голову и с чувством смешанного удовольствия и горечи, в полёте обнюхала меня с ног до головы во всех местах, а потом ушла. Я видел только тень, но было ясное понимание внутри, что это была она. Что это её способ не свихнуться от разлуки. Наверное.
Итого мы имеем два варианта: 1) либо это какой-то суккуб\демон\дух\яхзчто и меня и правда просто пытались жёстко обуть 2) я нормальный такой предатель, обещавший одно, делающий другое.
Представить только, что ты и твоя вторая половина клялись друг другу в вечной верности, а ты потом передумал. Ну, и такое случается в этом мире.
Варианта 3 нет, ибо я- бывший глава секты Жрецов, а жрецы не рассматривают данное явление как "контролируемую всего лишь галлюцинацию".
ПС - нашёл очень хороших друзей ирл, какая-никакая работа, цель в жизни.
ППС - просто хотел тебе сказать спасибо, Селестия. За то, что помогла со здоровьем и социализацией. За обнимашки и диалоги. Тебе до моего спасибо дела скорее всего нет, так как я нарушил договор и опрокинул тебя. Надеюсь, что всё-таки ты злой дух, который хотел меня использовать, а иначе окажется, что я пи*дец какой мудила и предатель.
Такие дела.
Директор Цирка
Я не могу тупо сесть и читать книгу, или лечь и слушать. Если играть в игры и включить на фоне книгу, это тупо кайф. Но я бы хотел добиться того чтобы я мог тупо сесть, и за 1 заход целую книгу прочитать, ну и само собой законспектировать и запомнить.
Само собой играя в игры нихуя не запоминаю, кстати ещё бывает периодически отлетаю в мысли, и могу несколько минут не замечать как я в мыслях, это же фиксится? Вообще есть способы как мысли убрать на всегда?
Вот что делать мне?
Пропущено 13 постов, 4 с картинками.
Главное, чтобы темп был быстрее твоего привычного, так ты как бы брутфорсишь книгу, но это скорее против лени хинт, потому что тебе всё равно придётся перечитывать, но мозг уже будет на каком-то уровне знать и понимать прочитанное, поэтому будет намного легче. Многие (я сам не верю до конца) сложные книги по 3-5 и более раз читают в обычном темпе. Это какое-то бриллиантовое терпение по моим меркам, поэтому меня и порадовал этот хинт. Просто анальный характер заставляет иногда до упора, до усёра перечитывать и теряться в микроуровне, в деталях, когда намного важнее общая картина, макроуровень.
Тяжелую литературу наверное не получится послушать на фоне, а вот беллетристику вполне.
Тред №3 - Рабочей памяти уклад един N-back [и по совместительству RFT] Тред Единый Я н-бэк-о-сектант
Аноним
28/06/23 Срд 19:32:17
№
Ответ
N-back [и по совместительству RFT] Тред Единый
Я н-бэк-о-сектант и везде, где только предоставляется случай, зазываю новых адептов попробовать этот симп-димпл от мира тренировок рабочей памяти, попыт в сфере интеллекта, фиджет-спиннер на поприще изменения мозга. Ироничная шутливость окончена. Ссылки на программы будут отдельным постом. График: от 20 до 60 минут в день, в зависимости от желаемого темпа прогресса. Если делаете квад н-бэк, то рекомендуется делать через день максимум по часу, а в день отдыха от этого многие делают RFT (про него чуть дальше).
Мой опыт не пестрит супер пиу-пиу-вау! эффектами, но убеждает меня в однозначной пользе этой практики для структурирования мышления, улучшения рабочей и долговременной памяти, увеличения глубины и упорядоченности интроспекции, в том числе сознательного анализа своих поведенческих реакций и их постепенной коррекции, а также помогает с необходимой долей ясности излагать собственные и понимать чужие мысли, зачастую достаточно глубокие. Возросшее понимание чужих мыслей подразумевает и понимание чьих-то идей, концепций, всё более сложных. Если сочетать n-back тренировки с Relational Frame Training, то ваша способность мыслить и рассуждать, анализировать, реагировать отложенно и продуманно, а не автоматически, сильно возрастёт. Где-то видел инфу, что при помощи RFT и аутистам помогают учиться понимать социальные нормы и так далее, все те штуки из Theory of Mind (когда на чужое место себя поставить тупо не можешь, поэтому и не понимаешь всю эту кухню норми(сов)).
Предположительно, вариация n-back с выражающими эмоциями лицами помогает бороться с депрессией.
Так что унылых анонов приглашаю проверить в первую очередь эту вариацию.
https://4skinskywalker.github.io/Lite-Dual_N-back/Dichotic_Dual_N-back/
Матчасть вот здесь (там, где Cognitive Emotional Training)
Также мой опыт показывает, что по какой-то причине сингл n-back со звуком, с медленным темпом и повторением вслух всех цепочек букв/цифр, в отличие от других разновидностей, гораздо мощнее помогает с осознанием внутреннего диалога и управлением им, а также с улучшением понимания и концентрации при чтении. Возможно, всё дело в том, что внутренний диалог, мышление, а также субвокализация при чтении это в каком-то смысле звуки, значит обрабатываются теми же отделами мозга. Вангую, что если практиковать такой сингл н-бэк со звуком параллельно с ATT (attention training technique), то результаты будут ещё лучше.
Призываю попробовать эту вариацию анонов с СДВ(Г), проблемами с чтением и осознанием и контролем своих мыслей. Если у вас всё совсем плохо, то не лишним будет вести журнал мыслей, который ведётся по принципу "пришла любая мысль, эмоция, воспоминание и т.п. - записываешь". Это как медитация с обратной связью, которая помогает отстраниться от процесса мышления, выявлять паттерны, связи, кароч, закономерности, зачастую очень нелогичные и неожиданные.
Хардкорные головастики, кому обычный н-бэк изначально даётся слишком легко или же те брэйнлорды, которые уже давно практикуют,могут выбать квад (четыре стимула за раз), пентипл (пять стимулов), а также PASAT (Paced Auditory Serial Addition Test, это когда произносятся цифры и игроком вводится результат их сложения в соответствии с уровнем n-back, то есть если уровень два, то складываются две последние цифры) в составе одного из предыдущих или по отдельности. Дихотический (разные сигналы в разные уши уже есть выше, но можно и в Brain Workshop его практиковать.
Никто вам не обещает повышения IQ, на которое почему-то неистово онанируют некоторые господа, а также прохожие хейтеры, убеждая тебя, что ты занимаешься ерундой. Как будто их действительно заботит твоё благополучие, а не собственное желание блеснуть всезнайством и срыгнуть на закате под мост на свою шконку.
Но что вы, очень вероятно, обретёте, так это лучшую концентрацию, рабочую и долговременную память, самоконтроль. Только словами это всё равно не опишешь достаточно правдоподобно и точно, как ощущения от езды на велосипеде или вкус кофе. Ну работают ноги, ну корпус наклоняешь, ну горько с кислинкой, пахнет жареным, яснее от этого описания не станет. Также и тут, вдобавок эффекты разнятся от человека к человеку. Халявы не будет, результаты заметные примерно через месяц. С каждым следующим месяцем (по крайней мере у меня) эффекты усиливаются, а также наблюдаются не страшные, но странные побочки, видимо, от перестройки мозга.
Также читал хорошие отзывы от других практиков по поводу разнообразной фармы, но из всей я пока тестил только семакс, на очереди довольно противоречивые и стоящие поперёк горла некоторым церебролизин и комплекс синтетических пептидов p21.
Точно стоит внимания транскраниальная электростимуляция, но до неё пока тоже не дошёл. Некоторые используют её параллельно с н-бэк практикой и другими сложными задачами.
Сами приложения
n-back
для ПК
https://brainworkshop.sourceforge.net/
для андроид
https://play.google.com/store/apps/details?id=science.eal.n_backmemorytraining
или
https://play.google.com/store/apps/details?id=phuc.entertainment.dualnback
В Brain Workshop можно вставлять свои звуки и свои картинки (спрайты). В папке программы нужно создавать отдельные папки
для звуков \Brain Workshop\res\sounds
для картинок \Brain Workshop\res\sprites
Звуки только wav, картинки 200 на 200 пикселей, с прозрачным фоном и белой заливкой самих фигур. Если кто знает, как туда фотки вставлять проще, чтобы они адекватно подкрашивались, дайте знать. Не пердолился особо с этим.
Далее открываем config файл (в главном меню нажимаем клавишу "O").
Там находим
IMAGE_SETS = ['letters-visual']
и меняем то, что внутри кавычек на название своей папки на английском, например? 'boevye-kartinki'. Программа капризная, поэтому наверняка не терпит пробелов, для чего в оригинале и используются дефисы. С вот такой штукой _ не пробовал, но, наверное, тоже сработает. Для звуков процедура аналогичная со строкой
AUDIO1_SETS = ['название-папки']
и если используете разные звуки для разных ушей, то ещё и
AUDIO2_SETS = ['название папки']
RFT
Упрощённая для андроид
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.refte.relationaltraining&hl=en_US&gl=US
Браузерные
Старая упрощённая (только силлогизмы)
https://4skinskywalker.github.io/Syllogimous/
Продвинутая, регулируемая, с историей для анализа ошибок.
https://4skinskywalker.github.io/Syllogimous-v3 (кривой русский перевод - https://antxt.github.io/Syllogimous-v3-Russian/ )
Можно начать с первых, а потом делать их только для разогрева на скорость.
Также для ленивых жоп с лишними 20 баксами вышла в стиме "Project Azriel". Зомби-шутан со встроенным в геймплей н-бэк и не только. Как игрушка не супер, говорят, что уровней слишком мало, но тем не менее, геймификация и все дела, должно быть повеселее, чем просто тренировка.
Задачи здесь.
https://ikokusovereignty.github.io/Syllogimous-v3/
Включаешь в setings слева только Space 3D и Space-Time, а также Use Nonsense Words и по желанию Use Emoji
https://ikokusovereignty.github.io/Syllogimous-v3/
Выставляешь premises, чтобы было по ощущениям многовато, но не слишком. Я начинал с 8, сейчас апнулся до 14. Тот парень, как я уже говорил, делает 40-60, но это у него по полчаса занимает. В голове удерживается только взаимное расположение в пространстве и времени.
>Какой эффект? Именно ощущаешь себя более нормальным человеком, приближенным у людям?
Да, можно сказать, что более нормальным себя ощущаю, легче понимать эмоции, общую ситуацию. Также в городе стал легче ориентироваться и не терять направление, уже как-то вот интуитивно ощущаю, что за спиной вот то-то, а слева вот это, а раньше мог после пары поворотов полностью сбиться, особенно в новых местах. Как-то восприятие глубины, перспективы и вообще общая эстетика повысились. Вдобавок идеи в книгах лучше стали пониматься сразу, потому что там тоже, можно сказать, некое отношение идей друг относительно друга как бы в пространстве моего сознания.
Слышал про похожий случай у Барбары Эрроусмит-Янг, но у неё малость жестяк был, типа лево и право путать, не уметь читать циферблат часов, в предметы врезаться, даже читала книги на уровне чуть ли не дошкольника и со скрипом, не могла в абстракции. Она как-то додумалась задрачивать эти самые циферблаты, плюс с дополнительными стрелками - и хуякс! вуа-ля! Как только она через какое-то время задрочила отношения стрелок на сложных циферблатах, сразу автоматом стала понимать сложные тексты, хорошо ориентироваться в пространстве и управлять своим телом. Мозг, блэт, столько тайн в себе таит.
---- перекат ----
предыдущие треды здесь - https://2ch.hk/se/res/108822.html
https://2ch.hk/se/res/113459.html
Пропущено 497 постов, 51 с картинками.
>обосрался с указанием кому отвечает
>называет других олухами
Ясно
С new nback он бы мог уже быть 175+ легко, если new nback действительно был таким каким ты его описал.
В общем, стоит ли запихивать в себя кучу хоть и полезного, который расширит твой кругозор и осознанность, материала, если тебе не интересно?
Предполагаю также, что подобные вопросы я задаю, потому что выгорел, устал и убегаю от проблем сверхпотреблением информации.
Пропущено 9 постов, 2 с картинками.
Помимо удовольствия есть и другие штуки. Почему-то вы всегда вопрос ставите в дихотомии: либо я получаю удовольствие / либо не получаю и заставляю себя.
Разберитесь в базовых понятиях, вроде "счастье", "удовольствие", "радость", "удовлетворение", "чувство смысла", "значимость", "уязвимость" и т.п.
Такое ощущение, что у большинства людей все это слито вместе и нет между ними границ. Но это вообще ошибка. Нужно уметь различать свои эмоции и чувства, это супер важно. Нужно взять свой Аналитический нож и провести границы между всем этим, в рамках своего опыта.
Недавно смотрел Брене Браун: Атлас сердца - это такой мини-сериал, что-то вроде документального, на тему эмоций, чувств и их различения.
Плюс к этому добавить очень интересную особенность нашего языка: То, как ты языком называешь свой винегрет ощущений - определяет то, какую эмоцию ты будешь испытывать.
Я это еще давно на своем личном опыте испытывал, когда вкатывался в холодный душ. Наверняка ты знаешь - сердце начинает биться очень быстро, у тебя в глазах немного темнеет, твоё дыхание начинает глотать воздух. Что это? Тревога? Ужас? Страх? Я назвал это Восторг! и именно так я это воспринимал, именно этим оно мне и явилось. Мой язык сформировал то, как я буду это воспринимать. Связь двунаправленная.
Был еще пример про катание на велосипеде по горам (найди какой-нибудь видосик, где шаг вправо или шаг влево - обрыв и можно нехило так навернуться). Один человек может назвать свои ощущения как тревога, ужас и спрятаться в домике, а второй человек это опишет "Восторг! Дух захватывает!". Хотя их изначальная реакция организма может быть совершенно одинаковой.
Согласно MBTI - есть типы людей, которым легче учиться через силу (Si функция, это примерно 40% людей), чем остальным.
То есть учишься ли ты с удовольствием или тебе все равно зависит от личности.
>А что насчёт псих. расстройств можешь сказать, из-за которых возникают такие вопросы?
Ну тебе лучше в /psy/ с такими вопросами обратиться.
> В общем, учиться то надо, но что делать если чувствуешь, что устаешь усваивать информацию, но при этом боишься отстать и отупеть?
Могу посоветовать технику помидоро, как бы бонально это не было. Ты с её помощью сможешь переключать внимание во время восприятия информации. На этом строятся педагогические технологии (наши ручки устали). Мы не можем долго концентрироваться на одном фокусе. Для взрослого человека это в среднем 20-30 минут, как раз период из помидоро.
>Как фильтровать информацию и сами источники информации? Т.е. как развивать аналитическое критическое мышление? А также, как фильтровать информацию, но при этом быть в теме так сказать?
Для этого нужно немного погрузится в социальные т гуманитарные науки, например, историю. Там это один из основных скиллов. Можно поискать отдельные учебники по анализу. Формальная логика и философия помогают.
Могу еще посоветовать Поварина "Как читать книги". Заменяешь слово "книга" в ней и большинство вещей будут тебе актуальны.
Короче мне пиздец как не нравится свой голос. Левел уже приближается к тридцатнику, то но голос звучит как у пиздюка 12-летнего. Решил это дело исправить и сделать голос пониже. Начал выполнять упражнения из видеорил. Определенные успехи есть, но хотелось бы что-то более комплексного. Я так понял, что за низкий грудной голос связан с грудным резонатором, опусканием диафрагмы на выдохе и вообще правильное дыхание.
Тут есть те, кто прокачивал голос? Поясните за матчасть. Те, кто хочет тоже прокачивать - вэлкам.
Пропущено 8 постов, 2 с картинками.
Запиши войс
Вот видео:
https://www.youtube.com/watch?v=VUweRZRvVqw
И оно такое не одно. Плюс этот конкретный шота засветился на пусть бугуртят (https://www.youtube.com/watch?v=FE0jX_b7WHU)
Решил я погуглить про эту штуку и нашел тысячу центров, которые занимаются обучением этому делу. И все бы ничего, если бы не следующие факторы:
1) Большинство упоминаний этой хероты происходит в казахских интернетах, в то время как в просвещенной европе\сша я не нашел особых упоминаний этой методики. Понимаю, что исторически такой метод счета придумали азиаты, но ведь просвещенные белые господа спиздили бы его, если бы он был годен, не так ли? Как-то странно выглядит что-либо, мировым центром которого является казахстан.
2) Заходим по первой ссылке из гугла и видим в меню пункт "франшиза". Заходим по второй ссылке - франчайзинг. По третьей - франшиза. Что это за хитрый бизнес такой? Почему каждый центр, который обучает этому является глубоко коммерцианализированной франшизой? Типа плати нам кэш и станешь охуенным педагогом, который научит так быстро считать? Странно как-то.
3) Почему-то акцент делается на маленьких детей. Самый большой возраст, который упоминали - 16 лет. А дальше? Я понимаю, что многие вещи детям гораздо легче освоить, но неужели в 20 лет этому нельзя научиться, пусть и потратив больше времени? Почему если ты 12летний долбоеб, то на твой выбор десятки центров под франшизой, которые тебя научат, в то время как если тебе 20 и ты просто хочешь быстро считать в уме, то иди нахуй, быдло.
4) Если это так охуенно, быстро, удобно и вообще, то почему тема не особо популярна? Масоны скрывают от нас тайное знание? Или же это просто какой-то развод, хуита, мошенничество и невесть что? Может это секта какая-то, в которой 12летних лолей и шот ебут и заставляют трясти руками?
Интересно твое мнение, ананимус.
Пропущено 35 постов, 4 с картинками.
Это не навык, это особенности строения мозга и комплексов его работы. С микроцефальным мозгом и малюсенькими теменными участками ГМ ты вряд ли сможешь считать без калькулятора.
В детстве бабка записала на эту херню, целый год ходил.
Хуйня полнейшая, тебя просто учат думать в 6ричной системе счисления. Сам навык счета никак не прокачивается, а с навыком хоть в двоичной считай. разницы нет
Про себя могу сказать одно точно: когда я съехал от родителей в 23лвл из мухосрани в ДС жить и работать. Сразу буст начался интересный. Жаль, что раньше не свалил
Также помогла работа в службе поддержки (по телефону). Общался с людьми много, познал какой-то элементарной психологии (в т.ч через корпоративные тренинги, пусть и простецкие), понял как можно говорить с людьми, а как не стоит, как вести себя в конфликтах, как объяснять людям, как успокаивать и другое. Не скажу, что я стал в этом гением, но уж точно стал гораздо лучше, чем прежде.
В какой-то момент (благодаря отношениям) стал замечать в себе токсичность и работать над этим. За поседние несколько лет изменился за счет этого в лучшую сторону (я надеюсь), научился делать людям комплименты и даже кайфовать от этого. Начал повышать осознанность
Буду вспоминать - буду дополнять. У меня не так много всего.. и не так уж радикально меня это меняло.. поэтому интересно послушать и ваши истории
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
Соседний тред немного напоминает твой. Там про навыки больше, но вообще, обо всем.
какие навыки стоит развивать для лучшей жизни тред — https://2ch.hk/se/res/115295.html
И возможно ли вообще это?
Мои знакомые аутисты могут несколько часов быть сконцентрированы, благодаря чему добиваются невиданных высот. Возможно ли добиться той же концентрации, будучи нормисом?
Пропущено 32 постов, 8 с картинками.
Баумейстер посмотрел на него с недоумением, а потом сказал, что он сам не больше 15 секунд умеет сосредотачиваться на задаче и потом внимание убегает, но главное то, что он это замечает и снова переводит свое внимание на задачу. Смысл в том, чтобы каждый возвращать назад свое внимание, сколько бы оно не утекало.
Вроде бы идея лежит на поверхности и в медитации как раз это практикуется, но как-то всегда действительно думал о внимании, как постоянном и непрерывном процессе, которое не должно никуда убегать, >а если оно убегает, то с тобой что-то не так и ты рассеянный дурачок. Стремиться к тому, чтобы твое внимание было непрерывным и острым - это неправильная цель. Правильная цель это постоянно возвращать его на заданный курс.
Все верно. Если ты не аутист, то это нормально, что внимание соскакивает.
> Стремиться к тому, чтобы твое внимание было непрерывным и острым - это неправильная цель.
Но на этот момент не надо забивать. Скажу что, например, кардиотренировки улучшают концентрацию, может из-за того что это своего рода медитация (если не летаешь в мыслях, а сосредотачиваешься на дыхании), или из-за улучшения кровообращения мозга, или все вместе.
Если их делать - то концентрация улучшится.
Суть : стремление к достижению наилучшего баланса микробиоты с целью снять дебаффы/разбаффать себя - потому что мутуалистические микроорганизмы выполняют эндокринную, иммунную, пищеварительную и прочие функции. Как это работает по мнению НОВУКИ : микробиом делится строго на 2 ( или 3, в зависимости от того как посмотреть) антагонистические фракции, конкурирующие за жизненное пространство - мутуалисты (+комменсалы) и условные патогены. Мутуалисты баффают, условные патогены дебаффают.
Постулаты МИКРОБИОТОФОНА:
1) сначала о плохом. ИСКЛЮЧАЕМ
1.1 добавленный сахар (сахарозу, глюкозно-фруктозные сиропы), это касается продуктов промышленного производства - где его только нет, смотрите состав внимательно , джанк-фаст-фуд с трансжирами (выпечка, сладости, всё где заменители молочного жира, полуфабрикаты, также не жарим на растительном масле и не жарим орехи и семечки).
1.2 пищевые добавки-ксенобиотики - подсластители аспартам, цикламат натрия и им подобные. Не-ксенобиотики типа лактуллозы можно, естественно.
1.3 курение и парение чего бы то ни было, алкоголь (на 99,9999% об исключении будет дальше, но не радуйтесь заранее, вас ждёт жёсткий облом), большинство видов запрещённых веществ ряда наркотеков, особенно если это всякие синтезированные ксенобиотики в форме таблеток или порошков, а также медикаменты без жизненно важных к тому показаний, например антибиотики (немало дебсов глотают их без назначения и при ОРВИ), также из расстрельных списков препаратов (парацетамол, димедрол, анальгин. ЗАТО можно аспирин!), и конкретно препаратов психофармакологии (нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы), это не призыв, я пишу в первую очередь для аптечных ковбоев и для людей которые повелись на хайп и принимают это токсичное ксенобиотическое говно не имея тяжёлых психозов шизо-биполярного спектра или тяжёлой/психотической депрессии.
1.4 если есть привычка сидеть ночью за пекой или социоблядствовать, это сворачиваем и вовремя ложимся спатеньки.
1.5 по возможности убрать источники лишнего стресса.
2) теперь о хорошем. ДОБАВЛЯЕМ
Пре/пробиотики, факторы роста полезных микроорганизмов (нагуглить или навикипедить легко) , перечислю то что мне показалось наиболее базовым : свежая/не обработанная термически клетчатка, приготовленная клетчатка если в свежем виде не вполне съедобна (варёные грибы, например), макароны в идеале из муки не высшего сорта, злаки, бобовые, полезные жиры (оливковое масло), любая молочка, КИСЛОмолочка (отдавая предпочтение той где не только соевые термофильные лактобациллы но и более альфовые болгарская палочка, ацидофильная палочка, молочные дрожжи, уксусные бактерии и тд, то есть всякие кефиры, катыки, кумысы, ацидофилины), квашеная капуста с живыми лактобациллусами и капуста кимчи с живыми лактобациллусами кимчи, чай, кофе, безалкогольное пивишко и безалкогольное винишко (микробиота любят продукты брожения и полифенолы, а ещё там как и в кисломолочке с молочными дрожжами есть нанопроцент этанола, вот именно столько по мнению НОВУКИ полезно, не больше, ебало алкоскуфов имаджинировали?)
Отдельно упомяну стоматологические пробиотики с бактериофагами и лактобациллами, которые убивают кариесных микроорганизмов во рту.
Для отчаянных также существует пересадка кала.
Ну, вроде ничего не был. Возможно будет дополняться.
Срачи приветствуются.
Тред НЕ является пропагандой веганства/вегетарианства (осуждаем все экстремальные диеты потому что человек всеядное животное, а вовсе не травоядное и не плотоядное), ОП ориентируется на дефолтно ЗОЖные системы питания вроде средиземноморского типа, а также толерантен к ово-лакто-вегетарианству.
Пропущено 503 постов, 63 с картинками.
Квас это и есть сорт пива, разве не? Я не разбираюсь просто и ориентируюсь по википедии. там и про дрожжи и про молочнокислые бактерии написано. Значит это продукт смешанного брожения? Единственное в чём я уверен- это то что магазинный квас, тот в котором тонна сахара и ничего живого это точно зашквар и не по микробиотофону.
Тред №2 - Рабочей памяти уклад един N-back [и по совместительству RFT] Тред Единый Я н-бэк-о-сектант
Аноним
09/05/23 Втр 15:12:19
№
Ответ
N-back [и по совместительству RFT] Тред Единый
Я н-бэк-о-сектант и везде, где только предоставляется случай, зазываю новых адептов попробовать этот симп-димпл от мира тренировок рабочей памяти, попыт в сфере интеллекта, фиджет-спиннер на поприще изменения мозга. Ироничная шутливость окончена. Ссылки на программы будут отдельным постом. График: от 20 до 60 минут в день, в зависимости от желаемого темпа прогресса. Если делаете квад н-бэк, то рекомендуется делать через день максимум по часу, а в день отдыха от этого многие делают RFT (про него чуть дальше).
Мой опыт не пестрит супер пиу-пиу-вау! эффектами, но убеждает меня в однозначной пользе этой практики для структурирования мышления, улучшения рабочей и долговременной памяти, увеличения глубины и упорядоченности интроспекции, в том числе сознательного анализа своих поведенческих реакций и их постепенной коррекции, а также помогает с необходимой долей ясности излагать собственные и понимать чужие мысли, зачастую достаточно глубокие. Возросшее понимание чужих мыслей подразумевает и понимание чьих-то идей, концепций, всё более сложных. Если сочетать n-back тренировки с Relational Frame Training, то ваша способность мыслить и рассуждать, анализировать, реагировать отложенно и продуманно, а не автоматически, сильно возрастёт. Где-то видел инфу, что при помощи RFT и аутистам помогают учиться понимать социальные нормы и так далее, все те штуки из Theory of Mind (когда на чужое место себя поставить тупо не можешь, поэтому и не понимаешь всю эту кухню норми(сов)).
Предположительно, вариация n-back с выражающими эмоциями лицами помогает бороться с депрессией.
Так что унылых анонов приглашаю проверить в первую очередь эту вариацию.
https://4skinskywalker.github.io/Lite-Dual_N-back/Dichotic_Dual_N-back/
Матчасть вот здесь (там, где Cognitive Emotional Training)
Также мой опыт показывает, что по какой-то причине сингл n-back со звуком, с медленным темпом и повторением вслух всех цепочек букв/цифр, в отличие от других разновидностей, гораздо мощнее помогает с осознанием внутреннего диалога и управлением им, а также с улучшением понимания и концентрации при чтении. Возможно, всё дело в том, что внутренний диалог, мышление, а также субвокализация при чтении это в каком-то смысле звуки, значит обрабатываются теми же отделами мозга. Вангую, что если практиковать такой сингл н-бэк со звуком параллельно с ATT (attention training technique), то результаты будут ещё лучше.
Призываю попробовать эту вариацию анонов с СДВ(Г), проблемами с чтением и осознанием и контролем своих мыслей. Если у вас всё совсем плохо, то не лишним будет вести журнал мыслей, который ведётся по принципу "пришла любая мысль, эмоция, воспоминание и т.п. - записываешь". Это как медитация с обратной связью, которая помогает отстраниться от процесса мышления, выявлять паттерны, связи, кароч, закономерности, зачастую очень нелогичные и неожиданные.
Хардкорные головастики, кому обычный н-бэк изначально даётся слишком легко или же те брэйнлорды, которые уже давно практикуют,могут выбать квад (четыре стимула за раз), пентипл (пять стимулов), а также PASAT (Paced Auditory Serial Addition Test, это когда произносятся цифры и игроком вводится результат их сложения в соответствии с уровнем n-back, то есть если уровень два, то складываются две последние цифры) в составе одного из предыдущих или по отдельности. Дихотический (разные сигналы в разные уши уже есть выше, но можно и в Brain Workshop его практиковать.
Никто вам не обещает повышения IQ, на которое почему-то неистово онанируют некоторые господа, а также прохожие хейтеры, убеждая тебя, что ты занимаешься ерундой. Как будто их действительно заботит твоё благополучие, а не собственное желание блеснуть всезнайством и срыгнуть на закате под мост на свою шконку.
Но что вы, очень вероятно, обретёте, так это лучшую концентрацию, рабочую и долговременную память, самоконтроль. Только словами это всё равно не опишешь достаточно правдоподобно и точно, как ощущения от езды на велосипеде или вкус кофе. Ну работают ноги, ну корпус наклоняешь, ну горько с кислинкой, пахнет жареным, яснее от этого описания не станет. Также и тут, вдобавок эффекты разнятся от человека к человеку. Халявы не будет, результаты заметные примерно через месяц. С каждым следующим месяцем (по крайней мере у меня) эффекты усиливаются, а также наблюдаются не страшные, но странные побочки, видимо, от перестройки мозга.
Также читал хорошие отзывы от других практиков по поводу разнообразной фармы, но из всей я пока тестил только семакс, на очереди довольно противоречивые и стоящие поперёк горла некоторым церебролизин и комплекс синтетических пептидов p21.
Точно стоит внимания транскраниальная электростимуляция, но до неё пока тоже не дошёл. Некоторые используют её параллельно с н-бэк практикой и другими сложными задачами.
Сами приложения
n-back
для ПК
https://brainworkshop.sourceforge.net/
для андроид
https://play.google.com/store/apps/details?id=science.eal.n_backmemorytraining
или
https://play.google.com/store/apps/details?id=phuc.entertainment.dualnback
В Brain Workshop можно вставлять свои звуки и свои картинки (спрайты). В папке программы нужно создавать отдельные папки
для звуков \Brain Workshop\res\sounds
для картинок \Brain Workshop\res\sprites
Звуки только wav, картинки 200 на 200 пикселей, с прозрачным фоном и белой заливкой самих фигур. Если кто знает, как туда фотки вставлять проще, чтобы они адекватно подкрашивались, дайте знать. Не пердолился особо с этим.
Далее открываем config файл (в главном меню нажимаем клавишу "O").
Там находим
IMAGE_SETS = ['letters-visual']
и меняем то, что внутри кавычек на название своей папки на английском, например? 'boevye-kartinki'. Программа капризная, поэтому наверняка не терпит пробелов, для чего в оригинале и используются дефисы. С вот такой штукой _ не пробовал, но, наверное, тоже сработает. Для звуков процедура аналогичная со строкой
AUDIO1_SETS = ['название-папки']
и если используете разные звуки для разных ушей, то ещё и
AUDIO2_SETS = ['название папки']
RFT
Упрощённая для андроид
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.refte.relationaltraining&hl=en_US&gl=US
Браузерные
Старая упрощённая (только силлогизмы)
https://4skinskywalker.github.io/Syllogimous/
Продвинутая, регулируемая, с историей для анализа ошибок.
https://4skinskywalker.github.io/Syllogimous-v3 (кривой русский перевод - https://antxt.github.io/Syllogimous-v3-Russian/ )
Можно начать с первых, а потом делать их только для разогрева на скорость.
Также для ленивых жоп с лишними 20 баксами вышла в стиме "Project Azriel". Зомби-шутан со встроенным в геймплей н-бэк и не только. Как игрушка не супер, говорят, что уровней слишком мало, но тем не менее, геймификация и все дела, должно быть повеселее, чем просто тренировка.
Задачи здесь.
https://ikokusovereignty.github.io/Syllogimous-v3/
Включаешь в setings слева только Space 3D и Space-Time, а также Use Nonsense Words и по желанию Use Emoji
https://ikokusovereignty.github.io/Syllogimous-v3/
Выставляешь premises, чтобы было по ощущениям многовато, но не слишком. Я начинал с 8, сейчас апнулся до 14. Тот парень, как я уже говорил, делает 40-60, но это у него по полчаса занимает. В голове удерживается только взаимное расположение в пространстве и времени.
>Какой эффект? Именно ощущаешь себя более нормальным человеком, приближенным у людям?
Да, можно сказать, что более нормальным себя ощущаю, легче понимать эмоции, общую ситуацию. Также в городе стал легче ориентироваться и не терять направление, уже как-то вот интуитивно ощущаю, что за спиной вот то-то, а слева вот это, а раньше мог после пары поворотов полностью сбиться, особенно в новых местах. Как-то восприятие глубины, перспективы и вообще общая эстетика повысились. Вдобавок идеи в книгах лучше стали пониматься сразу, потому что там тоже, можно сказать, некое отношение идей друг относительно друга как бы в пространстве моего сознания.
Слышал про похожий случай у Барбары Эрроусмит-Янг, но у неё малость жестяк был, типа лево и право путать, не уметь читать циферблат часов, в предметы врезаться, даже читала книги на уровне чуть ли не дошкольника и со скрипом, не могла в абстракции. Она как-то додумалась задрачивать эти самые циферблаты, плюс с дополнительными стрелками - и хуякс! вуа-ля! Как только она через какое-то время задрочила отношения стрелок на сложных циферблатах, сразу автоматом стала понимать сложные тексты, хорошо ориентироваться в пространстве и управлять своим телом. Мозг, блэт, столько тайн в себе таит.
---- перекат ----
предыдущий тред здесь - https://2ch.hk/se/res/108822.html
Пропущено 509 постов, 53 с картинками.
Я из другой команды. Я из команды нбэка, но при этом считаю твои результаты сейчас средние, а ещё думаю, что раньше ты был умственно отсталым.
Пропущено 8 постов, 3 с картинками.
Согласен, осознанные сны звучит как шизотерика, и не понятно причем тут самообразование
Фаза сна со сновидениями это необходимая часть работы головного мозга. Без этой фазы мышь умирает через 40 дней. Отсутствие этой фазы у человека признак психических отклонений.
Делимся полезными ссылками на нормальные развивающие сайты
Аноним
# OP
16/08/21 Пнд 15:59:52
№
Ответ
Начну с себя
https://habr.com/ru
https://nplus1.ru/
https://ideanomics.ru
https://quora.com/
https://magzdb.org/
https://libgen.is/
https://flibusta.li/
Пропущено 22 постов, 1 с картинками.
https://gorky.media./
Пропущено 77 постов, 15 с картинками.
>когда -к тебе не подкатывают и нет внимания годами
а вот оно что, а я думала, что просто всратка ебанутая.
пойду в /fg/ мужские гормончики пить.
членомрази не нужны. становись бесполой тяночкой. вкатывайся в ангеломорфию
Научилась за 5 лет?
Google → тульпавики → первая ссылка в поиске .org — Архив русскоязычных гайдов. В /se/ сама ссылка зачем-то забанена.
Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.
Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Её можно, кхм, ну... того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитём, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, её видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
Это она так пошутила.
Предыдущий тред тонет тут: >>109203 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.hk/se/arch/
Пропущено 506 постов, 101 с картинками.
>>114826
Ладно хрен с ним
Но я с легкостью могу зародрочить навык типа фотошопа, или монтажа, программирование тоже хорошо может зайти, и тд. Где не нужно мыслить творчески и придумывать что-то.
И проблемы именно с текстом и речью. У меня всегда были проблемы с тем что-бы придумать шутку.
Могу 20 минут сидеть и думать, и получиться хрень.
С сочинением проблем, нет, я просто представляю что-то типа фильма, и спокойно описываю это на бумаге, довольно грамотно и всё понятно, даже дауну.
Но именно в тех случаях где картинку представить не получается
это пиздец. Я ничего не могу.
Например, у меня когда-то был канал на ютубе, я мог сделать ахуенный видео ряд.
Но написать сценарий для меня невозможно.
Например, в разговоре если мне задают вопрос, я спокойно могу ответить, но я не могу сам задать вопрос. А если вопрос задаю, то это тот вопрос который я постоянно задаю другим людям, а этот вопрос я запомнил у человека который задавал его мне. Так делаю ещё и с фразами.
Ну и вообще проблемы с общением есть, мне комфортнее тупо молчать чем разговаривать.
Но с вопросами, в ситуациях когда мне объясняют что-то у меня проблем нет.
Если мне что-то нужно я спокойно это выясняю. Но конкретно с чем-то творческим в плане текста\разговора у меня проблемы пиздец.
Вообщем я ахуенный, работник, когда мне дядя что-то скажет делать, и если это системно, например капать картошку, это у меня получается идеально. Но если это что-то творческое
например написать статью, это тупо нереально.
Например, вот статья про апельсины. Задача - перепиши статью своими словами что-бы она не была похожа на оригинал. Я не смогу это сделать. Я просто системно поменяю предложения, и слова буду заменять через словарь синонимов.
Что это как исправить?
Видимо у меня мозг заточен под системность, следования каким-то правилам.
Пропущено 4 постов, 3 с картинками.
С выдумыванием новых идей и выражением мыслей и образов через слова поможет Image Streaming + Quantum Wave Sreaming + Thought Streaming. По каждой ищи здесь на доске, лень расписывать. Там суть в том, что ты постепенно выстраиваешь мостик между вербально-аналитической частью сознания и образно-синтетической (целостной, гештальтной) частью сознания. Начинают с
>Image Streaming
желательно месяц ежедневной практики, хоть по 15 минут, чтобы набить руку. Потом добавочно (то есть теперь оба режима) делают
>Quantum Wave Sreaming
А режим
>Thought Streaming
можно практиковать с самого начала и отдельно от всего (любая мысль или описание окружения), потом периодически используя его для первых двух. Он непосредственно на точность выражения мысли работает, семантическую логику.
Ключ в том, чтобы описывать не только то, что ты видишь во время тренировки, но и в том, чтобы почаще описывать (про себя, а если никого нет, то и вслух) то, что видишь ИРЛ (можно просто губами шевелить и слегка бубнить на людях, что люди тебе сделают, ты в другой нейрострате, может ты по гарнитуре болтаешь). Типа, как писатели постоянно тренируются через скучные упражнения типа "опиши эту комнату и предметы в ней" (пробовал, уныло до очешуения), только здесь в результате упражнений ты начинаешь глубже воспринимать реальность по КД, из-за чего описывать интересно. То есть раз наблюдать стало интересно, то и пробовать описать стало интересно. Ассоциативное мышление вкачается, будешь находить нужные сравнения и метафоры легче. Что типа асфальт похож на бычью кожу, а треснутый на сильно вздувшийся хлеб, что он будто прорывается из заточения. Обычно в у людей такое восприятие под разными веществами или природной аномалией (типа шизочки) приоткрывается, а тут по заказу, когда захотел - включаешь.
>Вообщем я ахуенный, работник, когда мне дядя что-то скажет делать,
Ты щас описываешь ... женщину. Такое же тупое механическое следование заученным правилам и нулевая мыслительная активность. Отсюда и проблемы с юмором. Они как попугаи - только подражают, в данном случае человеческому смеху.
Зато эта особенность баб позволяет им к изумлению непосвященной публики легко справляться с работой, где не требуются мозги, например - водителем троллейбуса или судьёй.
1. Саморазвитие(+самообразование) это очень часто не то, что вам реально надо. Если вам надо получать много денег(феррари, хуяре, ламборджини, ипотека, монако) - то вам не надо в самообразование.
Лучший способ получить от общества какие либо ништяки - ВУЗ, Колледж, Магистратура, Аспирантура, Учёные степени. На крайняк частные лавочки с сертификатами. Чем больше дипломов и сертификатов, тем легче быть нанятым кабанчиком за деньги позволяющие себе получить ништяки. Ну и самому стать кабанчиком как вариант.
1.1. Если хочется получить от общества ништяки, но и сделать это самостоятельно - тут я вижу путь - фитнес или качалка или тренажеры на улице. Стать стройным и сухим можно самому, при этом ты будешь получать внимание за это, порой большее чем внимание от того, что ты изучил предмет до вузовского уровня сам, без преподов, по учебникам.
2. Лайфхак про одежду - покупаете одежду, которая вам нравится (для меня это компромисс между стилем и удобством). Носите её один месяц. Затем при успешности выбора покупаете ещё три 1:1 вещи, 2 другого цвета. Пара одного цвета, пара другого. В итоге за месяц вы купили вещей на много лет вперёд, проверенных ноской. Привет Стив Джобс..
3. Лайфхак про стрижку - если ваше время не так дорого, ведь вы учите себя сами, а не с помощью репетиторов, тьюторов итп - то учитесь стричь себя сами. Если вы хотите прокачать соц. скиллы и найти товарища - ищите товарища, с которым вы будете стричь себя по очереди, бесплатно.
4. Старайтесь найти наиболее интересный способ получения знаний. Чтобы был не только кнут, но и пряник. К примеру для меня это онлайн сайты типа khanacademy. Для обучения на них не надо себя сильно истязать зубрёжкой, материал подаётся с юмором и доходчиво.
5. Лайфхак для менталки - держите свою комнату чистой. Не жрите в ней, убирайтесь почаще. Продавайте, выбрасывайте, отдавайте ненужный хлам. Привет Джордану Пидерсону. Старайтесь уменьшить количество неиспользованной поверхности - это уменьшит количество пыли, облегчит уборку и дыхание.
5.1. Лайфхак для менталки №2 - заведите домашнее животное, которое требует заботы. У меня неприхотливое. Это добавит смысла и улучшит вашу менталку.
6. Лайфхак для продуктивности - ведите To-Do ежедневник дел на день. Ведите дневник по окончании дня, где оценивайте свою продуктивность и что полезного сделали. Не планируйте грандиозных целей, планируйте маленькие цели на неделю-месяц.
6.1. Лайфхак для продуктивности №2 - пробуйте слушать разную музыку, замечайте настроение, которое она даёт. Найдите музыку, которая улучшает вашу продуктивность и настроение. Для меня - uplifting trance, classic.
7. Лайфхак по преодолению трудностей - ищите книги по самопомощи. Не все они хороши, но это лучше, чем стоять на месте. Есть шанс найти что-то подходящее вам. Это бюджетный способ по сравнению с психологами, коачами, менторами и другими. Когда вы вылезли из трудности - вы самообразовываетесь. Можете помочь другим (хотя бы дав название книги).
Пропущено 12 постов, 2 с картинками.
С кем имею честь общаться?
Не делать большие листы, а создавать подлисты на 2-4 предмета. Группировать по общей теме занятий в подлисте.
Анонсы, всё, меня заебали бесконечные бугурто-биопроблемные треды о том, какие сычи-корзинки неудачники и аутсайдеры в этой жизни. Я попробовал социализироваться - мне не понравилось, всё, вопрос закрыт - я хочу дальше спокойно наяривать игори и аниму. Но нет, хуй, общество (и двач в том числе) всё равно мне регулярно напоминает о том, что по их меркам я говно. Но мне-то норм, а эти бесноватые всё равно устраивают вокруг меня в информационном поле эту истерию, с которой я уже никак не могу совладать.
Думаю, похожая ситуация есть и у тянок, которых общество заставляет следить за собой, худеть итд и среди самых аутичных на волне этого родилось движение бодипозитивизма - думаю, все о нём слышали. И теперь они сидят в своих пабликах и обмазываются тем, как же хорошо быть такими, какими им нравится.
А есть ли что-то такое для кунов-хиккарей-сычей-корзинок и прочих сортов стесняш? Пока что я встречал для нас только 2 вида медиаконтента:
1) Превозмогач. Тут нас заставляют быть теми, кеми мы не являемся и пытаются доказать, что ВСЁ ПРОСТО(тм).
2) Грустнявки и депрессняшки. Пока что это максимум, что я встречал в интернете, в разных пабликах уровня того же Хиккикомори в вк (4 картинка оттуда просто для иллюстрации, о чём речь). Это уже более близкая тема, ибо играет хотя бы уже на тех же чувствах, которые мы испытываем сами. Но, тем не менее, всё равно данный контент идёт от негатива и поддерживает наше внутреннее состояние на отрицательном настроении, подчёркивая негативные стороны нашего существования.
А вот есть ли какие-то паблики/тумблеры/я-не-знаю-что-ещё, где бы хиккуни-сычуни могли отдохнуть и где бы отображались приятные стороны сычевания? Про то, как мы отдыхаем от общества в одиночестве, про наши замечательные игори/аниму/любые-другие-хобби-я-уверен-у-всех-они-есть, про наши АИБ в конце-концов, где все наши друзья, про то, как нам не приходится париться о том, чтобы соответствовать ожиданиям общества и подстраиваться под чужие идеалы? Что-то такого рода, надеюсь, идея понятна. Встречал кто-нибудь? Если да, поделитесь, пожалуйста, возможно, я совсем слепой, извиняюсь заранее если что.
Ну или пока можно просто попытаться поискать у себя подходящие картинки/пасты итд.
Пропущено 225 постов, 47 с картинками.
Я хикки. И да, это хороший тред. Который покоился уже 2 года. И кто-то решил пустить по нему ток.
какие же разумисты жили в 2015, здесь буквально описаны все идеи, которые у меня вертелись в голове по поводу двачерства
социальные шлюхи черви-пидоры, а я сверхчеловек